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    早晚服用佛手粳米粥 適用老年胃弱者
    
                
    2020-12-23 04:37:54陳輝張秋霞
    
                
    養(yǎng)生閱刊 2020年11期 
    關(guān)鍵詞：陳輝羊城晚報(bào)佛手
    
                    
    陳輝  張秋霞
    佛手對(duì)于嶺南地區(qū)的讀者并不陌生，即可以欣賞也可以食用，被稱為“果中之仙品，世上之奇卉”，雅稱“金佛手”。佛手營(yíng)養(yǎng)豐富，有疏肝解郁、理氣和中、燥濕化痰的功效。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授為對(duì)著推薦一款佛手粳米粥，可用于老人脾胃弱、胃口差、消化不良。
    佛手粳米粥
    材料：佛手干30克、粳米100克。
    做法：佛手、粳米共煮粥。
    功效：早晚服用，適用于老年胃弱、消化不良。
    挑選佛手時(shí)要注意，以片大、掌狀、黃皮白肉、氣清香而醇者為佳。中醫(yī)認(rèn)為，佛手有補(bǔ)肝暖胃、止嘔吐、治胃氣疼、和中行氣等功效。不過(guò)陰虛火旺，無(wú)氣滯癥狀者慎服。
    （文/羊城晚報(bào)?記者 陳輝 通訊員 張秋霞）
    來(lái)源：羊城晚報(bào)
    

    
                        
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