高校大學生網(wǎng)絡心理健康教育與創(chuàng)新咨詢方式研究

李桂容

摘? 要：網(wǎng)絡技術(shù)日益完善，促進了人們交流方式的多樣化發(fā)展，也轉(zhuǎn)變了人們的生活方式。高校是互聯(lián)網(wǎng)利用率較高的區(qū)域，網(wǎng)絡信息對大學生身心健康具有顯著影響。新媒體發(fā)展也為心理健康教育提供了全新的平臺，加快了網(wǎng)絡心理健康教育的發(fā)展腳步。本文主要分析了高校大學生網(wǎng)絡心理健康教育與創(chuàng)新咨詢方式，以供參考。

關鍵詞：高校大學生;心理健康教育;咨詢

互聯(lián)網(wǎng)極大地轉(zhuǎn)變了大學生的生活方式、學習習慣，也影響了大學生的心理健康狀態(tài)。我國多所高校十分重視大學生網(wǎng)絡心理健康教育和對應的運行與工作機制，積累了豐富的工作經(jīng)驗，但現(xiàn)階段依然有必要就高校網(wǎng)絡心理健康教育方式的創(chuàng)新發(fā)展展開深入研究。

1大學生網(wǎng)絡心理健康教育的必要性

1.1順應時代發(fā)展趨勢

大學校園中數(shù)字化信息廣泛普及，大學生也從學習研究逐漸轉(zhuǎn)向休閑娛樂，從認知行為轉(zhuǎn)向情感心理。網(wǎng)絡對學生具有強大的吸引力，也對自身的心理產(chǎn)生了較大影響。傳統(tǒng)的心理健康教育模式無法全方位順應社會需求，大學生無法跟上時代的腳步。為此，高校就要積極探索網(wǎng)絡心理健康教育，依據(jù)學生實際科學選擇大學生心理教育工作的途徑。

1.2有利于妥善解決網(wǎng)絡心理問題

如今，網(wǎng)絡建設中存在著十分明顯的不足，大學生在學習中也產(chǎn)生了不同類型的心理問題。網(wǎng)絡對大學生心理的負面影響首先體現(xiàn)在角色錯位上，大學生的人際交往銳減。其次，體現(xiàn)在人性異化上，以數(shù)字化方式展現(xiàn)人格結(jié)構(gòu)。再次是自我迷失，最后是道德自律性較差，出現(xiàn)了失信失德問題。

2網(wǎng)絡心理教育與咨詢的問題

合理利用互聯(lián)網(wǎng)開展心理教育與咨詢，可為心理輔導工作的有序開展創(chuàng)造條件，但是網(wǎng)絡心理教育咨詢也存在著十分明顯的不足，如師資力量相對匱乏，教師專業(yè)性有待提高。高校心理教育工作中，需要心理輔導員的努力，班主任的共同協(xié)助。班主任和輔導員是心理輔導與咨詢的直接參與者，但部分教師并不具備豐富的專業(yè)知識和過硬的專業(yè)資質(zhì)，在實際教學管理中降低了心理教育與輔導工作的質(zhì)量，心理健康教育網(wǎng)站并未充分發(fā)揮自身的價值。部分高校的心理健康網(wǎng)站更新速度慢，內(nèi)容滯后，而且無法滿足學生的心理輔導要求，極大地削弱了網(wǎng)站的吸引力。網(wǎng)站中以病歷分析和心理障礙分析為主要內(nèi)容，并未觸及學生學習和就業(yè)中容易遇到的問題，網(wǎng)站上的主要內(nèi)容與學生在學習和生活中產(chǎn)生的心理問題存在較大的偏差，削弱了高校心理健康網(wǎng)站的實用性，打擊了學生登陸和瀏覽心理健康教育網(wǎng)站的熱情。

再者，網(wǎng)絡環(huán)境本身也具有不穩(wěn)定性，存在較大的安全隱患。網(wǎng)絡心理教育與咨詢需要學校具備快速和穩(wěn)定的網(wǎng)絡環(huán)境，如學校網(wǎng)絡存在問題，則心理教育與咨詢系統(tǒng)的功能也會受到較大的影響。另外，網(wǎng)絡本身具有開放性，可實現(xiàn)資源的共享，故而也存在網(wǎng)絡信息盜取和泄漏的風險。

3網(wǎng)絡心理教育與咨詢的貫徹落實

網(wǎng)絡心理教育與咨詢發(fā)展迅速，雖然互聯(lián)網(wǎng)使心理教育和心理咨詢更為便捷，但無法完全替代傳統(tǒng)心理教育與心理咨詢。創(chuàng)建心理教育與咨詢系統(tǒng)的過程中，應充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，規(guī)避自身的不足，從而為學生提供高質(zhì)量的心理輔導和咨詢服務，創(chuàng)建科學的網(wǎng)絡心理教育咨詢平臺，培養(yǎng)優(yōu)秀的師資隊伍，豐富網(wǎng)絡心理教育與咨詢渠道。

3.1積極培養(yǎng)師資力量

采取多種措施培養(yǎng)教師特別是輔導員和班主任的心理教育責任意識，豐富其心理教育專業(yè)知識及技能，從而引導班主任和輔導員正確認識常見的心理問題，做到靈活運用，解決學生的實際心理問題。再者，鼓勵教師熟練應用常用的設備和軟件，邀請心理專業(yè)從業(yè)者和心理咨詢師定期或不定期利用互聯(lián)網(wǎng)，為學生提供專業(yè)的心理咨詢和輔導。

3.2營造和諧穩(wěn)定的高校網(wǎng)絡環(huán)境

學生與教師實時交流和互動的過程中會產(chǎn)生海量的數(shù)據(jù)信息。為此，學校需維持網(wǎng)絡帶寬和網(wǎng)絡的穩(wěn)定性。如今，很多高校在建設局域網(wǎng)的過程中均受到了帶寬的限制，這導致視頻上傳的速度較慢，影響了視頻上傳的穩(wěn)定性和效率。高速校園網(wǎng)絡能夠提高數(shù)據(jù)信息傳輸?shù)牧鲿扯?。在網(wǎng)絡心理健康教育咨詢的過程中，務必高度尊重心理輔導的私密性，保護咨詢者的個人信息。為此，學校一方面要在數(shù)據(jù)傳輸中加強數(shù)據(jù)保密工作，另一方面也應做好硬盤、服務器中的數(shù)據(jù)加密工作。

3.3創(chuàng)建專業(yè)的心理教育網(wǎng)站

網(wǎng)站內(nèi)容設計的過程中，需要豐富主要內(nèi)容和形式，內(nèi)容編輯可采用圖文結(jié)合的方式，以增強網(wǎng)站內(nèi)容對學生的吸引力。且定期組織安排工作人員及時更新網(wǎng)站的主要與學生內(nèi)容，注重網(wǎng)站內(nèi)容的針對性和實時性，全方位滿足學生的輔導需求。此外，加入日常生活中常見問題和困惑相關的心理輔導內(nèi)容，為學生提供豐富的學習資料，以展現(xiàn)網(wǎng)絡在心理教育與咨詢中的功能。在創(chuàng)建網(wǎng)站的同時，還必須高度重視學校心理健康教育網(wǎng)絡體系的宣傳工作，引導學生以網(wǎng)絡為媒介，利用網(wǎng)站上的信息開展自我教育與自我心理剖析。

3.4豐富教育與咨詢渠道

現(xiàn)如今，高校心理教育與咨詢中，計算機是最為常見的媒介。智能移動設備得到快速發(fā)展和普及，為順應技術(shù)革新方向，高校應大力開發(fā)移動設備網(wǎng)站和平臺。利用微信平臺和QQ為學生定期推送與心理健康教育相關的專業(yè)知識，同時也可與學生在線上交流互動，或者也可利用網(wǎng)絡的地理定位服務了解學生所在位置，在移動客戶端的支持下提高攜帶率，降低網(wǎng)站維護的成本，學生也可充分利用碎片時間學習心理健康知識，保證心理健康教育和心理咨詢的實效性。

4結(jié)束語

綜上所述，網(wǎng)絡心理教育與線下心理教育的無縫銜接，虛擬環(huán)境同現(xiàn)實環(huán)境相互間的影響，是當前高校工作的重點，只有做好上述工作方可推動心理教育咨詢模式的創(chuàng)新，發(fā)展心理健康教育理論，切實發(fā)揮出高校網(wǎng)絡心理教育實踐活動的積極作用，讓大學生形成健康向上的心理，提升綜合素質(zhì)，為和諧社會的構(gòu)建作出貢獻。

參考文獻

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[2]? 賈寶瑩.高校大學生網(wǎng)絡心理健康教育與創(chuàng)新咨詢方式研究[J].科教文匯，2019，450（02）