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    高職院校學(xué)生心理健康教育探索

    2020-12-23 04:53程明惠
    西部論叢 2020年16期
    關(guān)鍵詞:心理咨詢心理健康心理

    摘 要:著名社會心理學(xué)家馬斯洛提出的人類需求五層次理論:心理、安全、社會、尊重、自我實(shí)現(xiàn),闡釋了不同物質(zhì)條件下人們不同的心理需求。改革開放以來,隨著國家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的騰飛,人們的物質(zhì)生活條件也逐漸改善,伴隨而來的是面對巨大的社會生活壓力,人們的心理素質(zhì)還沒有及時跟上,最近幾年,大學(xué)生自殺、殺人等案件不斷涌現(xiàn)也正是這一現(xiàn)象在當(dāng)代大學(xué)生身上體現(xiàn)。本文以國內(nèi)某高職院校二級學(xué)院最近兩年的數(shù)據(jù)為例,探索高職院校學(xué)生心理健康教育的重要性和可以實(shí)施的措施。

    關(guān)鍵詞:心理健康教育

    近年以來,大學(xué)生群體自殺、自殘、傷人的案件頻發(fā),拉開網(wǎng)絡(luò)的遮布,許多大學(xué)生也在利用網(wǎng)絡(luò)充當(dāng)跟生活中完全不一樣的鍵盤俠,這些事實(shí)的背后都是我們做學(xué)生教育不可避免遇到的心理健康問題。我們說一個成年人健康心理的表現(xiàn):智力正常、情緒健康、自我評價正確、人際關(guān)系和諧、社會適應(yīng)正常、心理行為符合年齡特征??墒窃趯?shí)際工作中,面對真實(shí)的學(xué)生群體,會發(fā)現(xiàn)擁有健康心理的學(xué)生數(shù)量并不是很多,較多的學(xué)生或多或少都存在一些心理問題,或輕或重。這種問題的存在跟社會高速發(fā)展有著密切的關(guān)系,而正因?yàn)槿绱耍瑖乙苍诩又貙Υ髮W(xué)生心理健康關(guān)注。《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校教育工作的若干意見》指出:“要積極開展青春期衛(wèi)生教育,通過各種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力”。文章從實(shí)際中學(xué)生群體主要面對的心理問題著手,簡單探索在高職學(xué)生群體中推進(jìn)健康教育的有效措施。

    一、現(xiàn)狀

    筆者所在的二級學(xué)院,每年招收新生人數(shù)在300人左右,其中男生在230人(占比77%)左右,女生在70人左右(占比23%)。每年新生在開學(xué)之初都會做一個心理測評,測評的結(jié)果作比較,出現(xiàn)心理問題的學(xué)生最近幾年有小幅上升。大概都在100人左右,以2019年數(shù)據(jù)為例,經(jīng)過測評,出現(xiàn)一級嚴(yán)重心理問題的有6人,一級次嚴(yán)重心理問題的有22人,二級心理問題的有47人,總數(shù)占到了將近25%,這其中還不乏在做題時故意錯做漏做的學(xué)生??上攵?,目前大學(xué)生群體心理健康教育迫在眉睫。

    二、數(shù)據(jù)分析

    一級嚴(yán)重的心理問題表現(xiàn)在:標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)大于等于4,分析6名一級嚴(yán)重心理問題學(xué)生報告,會發(fā)現(xiàn)他們在自殺、幻覺、抑郁、社交情緒方面存在不妥當(dāng)偏執(zhí)看法,這些學(xué)生需要進(jìn)一步訪談。一級次嚴(yán)重心理問題:標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)小于4,在社交、學(xué)業(yè)、網(wǎng)絡(luò)成癮、自卑方面存在心理問題;二級心理問題學(xué)生有47人,問題主要體現(xiàn)在情緒、睡眠、人際等方面需要在日常學(xué)習(xí)生活中加以觀察、關(guān)注。針對出現(xiàn)心理健康問題的75名學(xué)生,系部做了不同程度后續(xù)觀察、訪談,結(jié)合不同心理問題的癥狀,總結(jié)出來學(xué)生主要面對的壓力或者壓力背后的原因主要有:

    (一)原生家庭影響:經(jīng)過詢問訪談,在心理問題學(xué)生中,家庭完整性、和諧性、支持性、親子關(guān)系親密性會對結(jié)果產(chǎn)生極大影響。根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究,一個人的性格形成于5-11歲,定型于12-17歲,也就是說一般情況況下上大學(xué)之前一個人性格就確定了。而性格的形成與定性與原生家庭存在密不可分的關(guān)系,因?yàn)榧彝ド钍腔?。不同性格的父母、擁有不正確三觀的父母、不和睦夫妻關(guān)系都會對大學(xué)生性格形成產(chǎn)生不良影響,而這種影響在后期又很難依靠個人去改變。

    (二)學(xué)業(yè)就業(yè)問題:在75名學(xué)生中,普遍存在的壓力主要是現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)、以及未來的就業(yè)。學(xué)習(xí)壓力存在跟學(xué)生自身有關(guān),由于是高職院校,學(xué)生高考分?jǐn)?shù)普遍偏低,基礎(chǔ)薄弱,對自身學(xué)習(xí)自律性、主動性、或者說趣味性并不在乎,造成對于學(xué)習(xí)無自信,掛科擔(dān)憂。

    三、措施

    針對目前形勢嚴(yán)峻的形勢,探索從國家、社會、學(xué)校、個人4個方面可推進(jìn)的舉措。

    (一)國家加大對心理咨詢行業(yè)投入

    我國目前有14億多的人口,但是在心理發(fā)展領(lǐng)域,許多西方國家都走在我國前列。以美國為例,它的心理協(xié)會分支就有53個,每1000個美國人就有1個心理咨詢師,甚至一些富人家庭還有私人心理醫(yī)生,心理方面的治療還會納入醫(yī)保,減輕患者的負(fù)擔(dān)。而在中國截止到2017年底,我國專業(yè)精神科醫(yī)師有3.34萬人,心理治療師只有約6000人,能夠提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)的心理咨詢師不到3萬人,遠(yuǎn)低于同等經(jīng)濟(jì)條件的其他國家平均水平。濟(jì)條件的其他國家平均水平。以目前中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的速度,我們至少還需要170萬的從業(yè)人員方能緩解。2017年的時候國家收緊心理咨詢師考證,只允許心理專業(yè)學(xué)生報考也是一個好現(xiàn)象。

    (二)社會理解包容性需要增強(qiáng)

    經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)通訊便捷的背后,人們的精神世界沒有及時跟上?,F(xiàn)代社會,人們?yōu)榱俗非筮M(jìn)步以及金錢動力,許多人變得冷漠、狹隘、激惹,包容性降低。這種環(huán)境對于出現(xiàn)心理問題的人來說是極不友善的,往往一句“矯情”“想得太多”就將許多人傾訴的渴望扼殺了。

    (三)學(xué)校五級聯(lián)動

    學(xué)校在做健康教育過程中,應(yīng)該突出預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

    在教學(xué)上,將大學(xué)生健康教育的課程納入人才培養(yǎng)方案里去,通過正規(guī)大學(xué)心理專業(yè)教師講授該課程,讓學(xué)生對個人情緒、自我評價、學(xué)校社會適應(yīng)、戀愛、原生家庭等有一個正確的認(rèn)識,增強(qiáng)自身了解。

    在學(xué)生日常管理中,發(fā)揮五級聯(lián)動的功能。宿舍-班級-系部-學(xué)校-家庭一個環(huán)節(jié)都不能少。宿舍是學(xué)校最小的集體,是一個學(xué)生花費(fèi)時間最多的地方,也是最能發(fā)現(xiàn)異常的環(huán)節(jié)。筆者經(jīng)歷的一個案例,就是室友及時發(fā)現(xiàn)了問題學(xué)生的異常,挽救了該生的生命。通過班級設(shè)立心理委員,要求心理委員人際關(guān)系良好,善于溝通的學(xué)生擔(dān)任,每周填寫班級晴雨表。系部班主任和輔導(dǎo)員做好臺賬,及時跟進(jìn)問題學(xué)生,并將情況反饋學(xué)生家人以及學(xué)校相關(guān)部門。學(xué)校加強(qiáng)對輔導(dǎo)員、班主任心理咨詢方面培訓(xùn),加大心理專業(yè)教師的引進(jìn);做好法律等層面善后工作。

    (四)個人

    學(xué)生個人需要通過心理健康教育等課程加強(qiáng)對自身的了解,正確估價自己,有自知之明,不自卑不自負(fù);并且在大學(xué)生活中)樹立正確的人生觀,始終保持開闊的心胸,提高對心理沖突和挫折的忍受能力,熱愛生活,熱愛學(xué)習(xí)。積極交友,寬容待人,善于與他人交流思想、感情,相互幫助,相互學(xué)習(xí)。積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛好,參加有益的娛樂活動,積極參加各種體育活動。學(xué)會思考,愛動腦筋,學(xué)會全面分析復(fù)雜問題,要有遭受挫折的思想準(zhǔn)備。要積極參加勞動和體育鍛煉,增強(qiáng)體魄。最后要對心理精神等疾病有一個正確的認(rèn)識,一旦咨詢個人解決不了,一定要及時就醫(yī)。

    作者簡介:程明惠(1989年),性別:女,民族:漢族,籍貫:河南? ,學(xué)歷碩士研究生,單位四川鐵道職業(yè)學(xué)院。

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