多病“養(yǎng)”長壽的啟示

牛潤科

那天送走康師傅后，我們幾個老伙伴想不通，看上去平時身體很不錯的康師傅，怎么會走到讓我們最擔心的“病秧子”老馬的前邊呢？

“因為久病纏身，所以我家老馬才深知病痛的難受和無情，他才會在珍惜每一天的同時，全心全意地保養(yǎng)自己的身體。”后來有一天，老馬的老伴終于為我們揭開了謎底?！澳銈兪遣恢溃綍r，我家老馬只要是覺得哪里不舒服，他隨時看醫(yī)生，笑呵呵地回來對我說：‘沒事的，是我老了。聽醫(yī)生的沒錯。說著就樂顛顛地拽著我玩去了。只要是一玩起來，不光是我家老馬把渾身的不舒服全都忘啦，我也開心得不得了啦。更重要的一條是，面對疾病，有時生命是很脆弱的現(xiàn)實，終于讓我家老馬什么都真的想通了。從此，他再也不爭強好勝，一切順其自然營造的好心情，就增強了對病魔入侵的抵抗能力了。你們說他能不長壽嗎？”“是這樣的嗎？”我們異口同聲地問老馬。“還真讓我老伴給說對了。”老馬說。

聽老馬的老伴這么一說，我們幾個老伙伴不禁聯(lián)想到我們小區(qū)里的幾對相依為命的老夫妻，其中一個身體強壯，另一個久病纏身?？墒浅３Ｗ尲胰撕屯馊俗顡牡木貌±p身者并沒有早走，反而強壯者卻突然撒手人寰。原來是自認為“好著呢”者，忽視了保養(yǎng)、鍛煉，在不知不覺中透支完自己的健康時，卻提前遺憾地走了。那天我們恍然大悟。

是的，既然隨著醫(yī)學的發(fā)展，體弱多病者長壽已成為不爭的事實，那么，自認為身體不錯的我們就更會健康長壽了，但是必須要牢記身體是革命的本錢，健康也有壽命的期限。當你提前用到極限，加上不會保養(yǎng)，那么報廢就在眼前。尤其是人老了，我們要學會儉養(yǎng)身體，富養(yǎng)精神和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)生活美的能力，還要下決心改掉一些壞的生活習慣。當我們的“心大”了，病就少了;心美了，生活就充滿詩情畫意了;習慣好了，康樂也就養(yǎng)成自然了。那么，我們抵抗各種疾病入侵的能力不就增強了嗎？這就是多病“養(yǎng)”長壽對我們幾個老伙伴的啟示。