我國(guó)優(yōu)秀女子劃艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估研究

蔡成法 張翔 張?zhí)珌?lái)

摘 要：目的：通過(guò)劃艇專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估體系，對(duì)中國(guó)劃艇靜水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行評(píng)估，為指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員科學(xué)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平提供依據(jù)。方法：選取中國(guó)女子劃艇靜水隊(duì)7名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，通過(guò)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估體系，采集運(yùn)動(dòng)員輸出功率值、最大攝氧量、血乳酸值、肺通氣量等指標(biāo)，并結(jié)合比賽成績(jī)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行評(píng)估。結(jié)果：1）與第一次測(cè)試相比，女子劃艇運(yùn)動(dòng)員第二次測(cè)試速度測(cè)試指標(biāo)變化為：10 s、30 s、第25 s～30 s、2 min全力劃平均功率值有所降低但無(wú)顯著性差異（P>0.05）;最大攝氧量提高了0.74%（P>0.05）;血乳酸值顯著降低33.85%（P<0.05）;每分鐘通氣量（VE）顯著提高42.39%（P<0.001）。2）與第一次測(cè)試相比，女子劃艇運(yùn)動(dòng)員第二次測(cè)試耐力測(cè)試指標(biāo)變化為：60s平均功率提高2.64%（P>0.05），最大攝氧量顯著提高5.47%（P<0.05），血乳酸值顯著降低33.01%（P<0.001），每分鐘通氣量（VE）顯著提高13.91%（P<0.01）。3）女子劃艇運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)變化為：200 m、500 m項(xiàng)目比賽成績(jī)均有所提高，2018年皮劃艇世界杯期間5名運(yùn)動(dòng)員斬獲2金、3銀、1銅，雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)其中2名運(yùn)動(dòng)員取得2枚金牌。結(jié)論：通過(guò)兩次專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估與反饋，尋找出專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力中的短板，提出訓(xùn)練建議，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，階段性實(shí)施后，國(guó)家隊(duì)女子劃艇運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量、劃槳功率、高功率維持能力、耐力水平均有一定程度的提高。研究所采用的運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估方案可用于劃艇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)能力評(píng)估中，能為國(guó)家女子劃艇隊(duì)備戰(zhàn)2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)提供科技支撐。

關(guān)鍵詞：女子劃艇;專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力;評(píng)估;最大攝氧量;比賽成績(jī)

中圖分類號(hào)：G804.6 ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：1009-9840（2020）05-0023-05

Abstract：Objective： Through the special athletic ability assessment system for canoe， the athlete specific physical performance can be assessed in order to guide the athletes in scientific training and improve the athletes' competitive level. Methods： 7 athletes from the Chinese women's rowing stills were selected as the research objects. Through the special sports ability evaluation system， the athletes' output power value， maximum oxygen uptake， blood lactate value， lung ventilation and other indicators were collected， and combined with the results of the competition， the athletes motor ability is assessed. Results： 1） Compared with the first test， the second test of the rowing athletes speed test indicators changed： 10 s， 30 s， 25 s - 30 s， 2 min， the average power value of the full force was reduced but not significant sexual difference （P>0.05）; maximal oxygen uptake increased by 0.74% （P>0.05）; blood lactate value decreased significantly by 33.85% （P<0.05）; minute ventilation （VE） increased significantly by 42.39% （P<0.001） ）. 2） Compared with the first test （Beihai）， the second test （Ezhou） endurance test index of female rowers was changed： the average power of 60 s increased by 2.64% （P>0.05）， and the maximum oxygen uptake increased by 5.47% （P<0.05）， blood lactate value decreased significantly by 33.01% （P<0.001）， and ventilation per minute （VE） increased significantly by 13.91% （P<0.01）. 3） The results of the women's rowing athletes' performance changed： the results of the 200 m and 500 m project competitions were improved. During the 2018 World Cup during the Kayak World Cup， 5 athletes won 2 golds， 3 silvers and 1 bronze. 2 athletes from the Asian Games in Jakarta won 2 gold medals. Conclusion： Through two special sports ability assessments and feedbacks， find out the short board in the special sports ability， put forward the training suggestions， adjust the training plan， the maximum oxygen uptake， rowing power， high power maintenance ability and endurance level of the women rowers of the national team have been improved to some extent after the phased implementation. The sports ability evaluation scheme adopted in this paper can be used in the special ability evaluation of rowing events， and can provide scientific and technological support for the national women's canoe team to prepare for the 2020 Tokyo Olympic Games.

Key words：women canoe; special sports ability; assessment; maximal oxygen uptake; results of competition

2017年，國(guó)際劃聯(lián)將女子劃艇項(xiàng)目列入2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)。作為新增項(xiàng)目，世界各國(guó)開(kāi)展女子劃艇時(shí)間相對(duì)較晚，雖然從2012年之后，中國(guó)皮劃艇協(xié)會(huì)就將女子劃艇列入全國(guó)比賽，但和世界頂尖水平還有一定差距，對(duì)女子劃艇項(xiàng)目訓(xùn)練監(jiān)控的實(shí)施和研究也相對(duì)較晚。由于不同項(xiàng)目之間的訓(xùn)練特點(diǎn)、訓(xùn)練方法、項(xiàng)目供能特點(diǎn)等各方面存在不同，女子劃艇項(xiàng)目的訓(xùn)練監(jiān)控不能直接照搬其他項(xiàng)目的方法，所以結(jié)合女子劃艇項(xiàng)目特點(diǎn)，建立專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試評(píng)估體系就顯得尤為重要。因此，挖掘優(yōu)秀潛力運(yùn)動(dòng)員，提高女子劃艇運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，提高訓(xùn)練的科學(xué)性與準(zhǔn)確性，成為當(dāng)前需要迫切思考和關(guān)注的問(wèn)題。

本文以中國(guó)女子劃艇靜水隊(duì)7名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，通過(guò)不同階段的專項(xiàng)能力測(cè)試，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行評(píng)估，以期為教練員制定訓(xùn)練計(jì)劃以及科學(xué)合理配艇提供依據(jù)。

1 實(shí)驗(yàn)方法

1.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

選取參加2017年10月至2018年10月集訓(xùn)的中國(guó)女子劃艇靜水隊(duì)運(yùn)動(dòng)健將7名。運(yùn)動(dòng)員基本情況見(jiàn)表1。

1.2 實(shí)驗(yàn)儀器

運(yùn)動(dòng)心肺功能遙測(cè)系統(tǒng)（德國(guó)JAEGER公司），Biosen C-Line血乳酸分析儀及配套血乳酸檢測(cè)試劑（德國(guó)EKF公司），皮劃艇測(cè)功儀（丹麥Dansprint公司），無(wú)線遙感心率帶（芬蘭Polar公司）。

1.3 實(shí)驗(yàn)測(cè)試

為更好地跟蹤評(píng)估皮劃艇靜水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力，共經(jīng)歷兩個(gè)階段測(cè)試數(shù)據(jù)采集，分別為2017年10月星島湖山東水上訓(xùn)練基地（廣西北海）、2018年10月紅蓮湖水上訓(xùn)練基地（湖北鄂州）。

皮劃艇專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估測(cè)試在以烏克蘭國(guó)立體育大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室DIACHENKO ANDRII教授為核心的水上運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)機(jī)能潛力測(cè)試團(tuán)隊(duì)全程帶領(lǐng)下完成，方案由烏克蘭國(guó)立體育大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室提供，該體系在烏克蘭、德國(guó)、意大利等國(guó)家經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐應(yīng)用，具有較高的科學(xué)性和實(shí)用性。

本測(cè)試分為兩個(gè)部分，即速度能力測(cè)試和耐力測(cè)試。測(cè)試前24 h減少運(yùn)動(dòng)量，禁止高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要求受試者禁止吸煙、飲酒和熬夜，保證充足睡眠。實(shí)驗(yàn)室溫度保持在19℃～21℃之間，相對(duì)濕度為40%～60%，實(shí)驗(yàn)室內(nèi)空氣保持暢通，氧含量應(yīng)保持在20.9%。測(cè)試前對(duì)JAEGER便攜式氣體分析儀進(jìn)行儀器校準(zhǔn)。安排受試者進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)10 min，熱身結(jié)束后，調(diào)整測(cè)功儀，佩戴心率表和氣體分析儀，待心率恢復(fù)到正常水平開(kāi)始進(jìn)行正式測(cè)試。

1.3.1 速度能力測(cè)試

首先進(jìn)行10 s全力劃并記錄平均功率，間歇1 min，然后進(jìn)行30 s秒全力劃并記錄平均功率，并記錄第25～30 s每秒的瞬時(shí)功率，間歇5 min后進(jìn)行2 min全力劃并記錄平均功率和最大攝氧量。測(cè)試結(jié)束后，采集第5 min血乳酸數(shù)據(jù)，并記錄測(cè)試結(jié)束后運(yùn)動(dòng)員心率恢復(fù)到120 b/min以下所用時(shí)間。

1.3.2 耐力測(cè)試

運(yùn)動(dòng)員首先進(jìn)行6 min的標(biāo)準(zhǔn)功率劃行，標(biāo)準(zhǔn)功率為運(yùn)動(dòng)員體重乘以系數(shù)1.2。休息1 min，然后進(jìn)行負(fù)荷遞增測(cè)試，每2 min為一階梯，每階梯遞增20 W，直到運(yùn)動(dòng)員4～5 s內(nèi)不能維持在特定功率時(shí)停止測(cè)試，記錄測(cè)試結(jié)束時(shí)所處的階梯與功率值。休息1 min，進(jìn)行最后的60 s沖刺劃，并記錄平均功率值，同時(shí)采集肺通氣量、攝氧量、測(cè)試結(jié)束后第3 min血乳酸數(shù)據(jù)，記錄測(cè)試結(jié)束后運(yùn)動(dòng)員心率恢復(fù)到120 b/min所用時(shí)間。

1.3.3 測(cè)試指標(biāo)

測(cè)試過(guò)程中，記錄運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量、每分鐘通氣量（VE）、劃艇測(cè)功儀平均功率、第3 min血乳酸、第5 min血乳酸。

1.4 訓(xùn)練方案

訓(xùn)練方案分階段進(jìn)行，第一階段在AT1（有氧閾）區(qū)間訓(xùn)練兩周，以AT1對(duì)應(yīng)的功率、速度和心率監(jiān)控訓(xùn)練強(qiáng)度;第二階段訓(xùn)練中，AT1有氧閾訓(xùn)練占比約20%～30%，AT2無(wú)氧閾訓(xùn)練占比約70%～80%，共4周，期間分別用AT1和AT2對(duì)應(yīng)的功率、速度和心率監(jiān)控訓(xùn)練強(qiáng)度;第三階段為AT2無(wú)氧閾+力量和速度訓(xùn)練，共4周;第四階段為最大攝氧量訓(xùn)練，共8周，其中最大攝氧量區(qū)間專項(xiàng)耐力訓(xùn)練占60時(shí)間%（約4.8周），分為12-8-6 min對(duì)應(yīng)4-6-8次進(jìn)行訓(xùn)練，每組訓(xùn)練后心率在3～5分鐘內(nèi)恢復(fù)至120 b/min后再開(kāi)始下一組訓(xùn)練，采用最大攝氧量對(duì)應(yīng)功率、速度及心率實(shí)施訓(xùn)練強(qiáng)度監(jiān)控。此階段8周中另外40%（約3.2周）時(shí)間，訓(xùn)練采用12-8-6 min對(duì)應(yīng)4-6-8次進(jìn)行訓(xùn)練，每組最大攝氧量區(qū)間訓(xùn)練結(jié)束后，心率在3～5 min內(nèi)恢復(fù)至120 b/min后，增加一個(gè)90 s沖刺（重復(fù)最大次數(shù)），結(jié)束后再次讓心率在3～5分鐘內(nèi)恢復(fù)至120b/min。

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

數(shù)據(jù)采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，數(shù)據(jù)以均值±標(biāo)準(zhǔn)差（±SD）表示;數(shù)據(jù)分析采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。顯著性水平為P<0.05。

2 結(jié)果

2.1 女子劃艇運(yùn)動(dòng)員速度測(cè)試指標(biāo)變化

統(tǒng)計(jì)學(xué)分析結(jié)果顯示（見(jiàn)圖1、圖2），與第一次測(cè)試相比，女子劃艇運(yùn)動(dòng)員第二次測(cè)試速度測(cè)試指標(biāo)變化為：10 s、30 s、第25 s～30 s、2 min全力劃平均功率值有所降低但無(wú)顯著性差異（P>0.05）;最大攝氧量提高了0.74%（P>0.05）;血乳酸值顯著降低33.85%（P<0.05）;每分鐘通氣量（VE）顯著提高42.39%（P<0.001）。

2.2 女子劃艇運(yùn)動(dòng)員耐力測(cè)試指標(biāo)變化

統(tǒng)計(jì)學(xué)分析結(jié)果顯示（見(jiàn)圖3、圖4），與第一次測(cè)試相比，女子劃艇運(yùn)動(dòng)員第二次測(cè)試耐力測(cè)試指標(biāo)變化為：60 s平均功率提高2.64%（P>0.05），最大攝氧量顯著提高5.47%（P<0.05），每分鐘通氣量（VE）顯著提高13.91%（P<0.01），血乳酸值顯著降低33.01%（P<0.001）。

2.3 女子劃艇運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)變化

由表2可知，2018年1月冬季冠軍賽期間，運(yùn)動(dòng)員200 m項(xiàng)目整體比賽成績(jī)較差，最好成績(jī)僅有張××取得200 mC1第二名，其中還有2名運(yùn)動(dòng)員發(fā)生翻艇。2018年3月春季冠軍賽比賽成績(jī)均有提高，更于2018年皮劃艇世界杯和雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)期間其中4名運(yùn)動(dòng)員斬獲3金、1銀。

由表3可知，2018年1月冬季冠軍賽和2018年3月春季冠軍賽期間，僅有2名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入前三名，但在2018年皮劃艇世界杯和雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)期間，其中2名運(yùn)動(dòng)員取得1金、2銀、1銅的成績(jī)。其中，測(cè)試隊(duì)員孫××無(wú)論是200 m還是500 m均表現(xiàn)突出，成績(jī)提升明顯。

3 討論

皮劃艇是一項(xiàng)以高強(qiáng)度有氧耐力為基礎(chǔ)的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力，也需要較大的劃槳力量與功率，以及高超的劃槳技術(shù)。劃艇項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員在下肢相對(duì)固定的前提下，以軀干圍繞冠狀軸做前后轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)上肢持槳在艇側(cè)進(jìn)行劃水并控制方向。因此，了解皮劃艇運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平，對(duì)教練員準(zhǔn)確把握運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力及科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃具有重要意義。本測(cè)試區(qū)別于以往使用運(yùn)動(dòng)跑臺(tái)、功率自行車等的測(cè)試方法，采用皮劃艇專項(xiàng)測(cè)功儀進(jìn)行測(cè)試，更為貼近項(xiàng)目特點(diǎn)，提高了測(cè)試的準(zhǔn)確性。

3.1 女子劃艇運(yùn)動(dòng)員速度測(cè)試分析

皮劃艇運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度、高乳酸的無(wú)氧糖酵解與有氧氧化供能相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此考慮其項(xiàng)目特征，將速度測(cè)試合理劃分為三個(gè)階段——10 s全力劃、30 s秒全力劃、2 min全力劃。其中，10s全力劃作為實(shí)驗(yàn)室環(huán)境下模擬運(yùn)動(dòng)員起航階段，從客觀上反映了運(yùn)動(dòng)員的快速力量、爆發(fā)力和磷酸原供能調(diào)動(dòng)能力的水平。30 s全力劃則是考察運(yùn)動(dòng)員糖酵解供能下高功率做功的能力。與第一次測(cè)試（北海）相比，女子劃艇運(yùn)動(dòng)員第二次測(cè)試（鄂州）速度測(cè)試10 s、30 s全力劃平均功率值均有所降低。同時(shí)，10 s、30 s平均功率水平整體偏低，反映出運(yùn)動(dòng)員存在無(wú)氧供能的調(diào)動(dòng)能力較差的問(wèn)題。由于女子劃艇的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置為200 m和500 m，要想在大型賽事中拔得頭籌，比賽時(shí)間必須在1～2 min完成，因此，運(yùn)動(dòng)員起航階段快速達(dá)到最大槳頻和船速的專項(xiàng)能力至關(guān)重要。此次測(cè)試，反映出當(dāng)前女劃運(yùn)動(dòng)員普遍存在專項(xiàng)力量相對(duì)薄弱的問(wèn)題。

2 min全力劃是模擬運(yùn)動(dòng)員比賽過(guò)程中的乳酸耐受能力，即在高強(qiáng)度刺激下高功率做功的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短，這對(duì)取得最終比賽的勝利至關(guān)重要。第二次速度測(cè)試2 min全力劃平均功率值較第一次測(cè)試也有所降低，整體水平為102.57±24.36 W，僅有1名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)。2 min全力劃作為反映速度耐力的指標(biāo)，反映出女劃運(yùn)動(dòng)員在疲勞狀態(tài)下保持高功率做功的有氧能力較弱，后程運(yùn)動(dòng)維持能力有限。2 min全力劃結(jié)束后采集第5 min血乳酸數(shù)據(jù)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后血乳酸值越高，表明測(cè)試中的強(qiáng)度給運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體負(fù)荷刺激是顯著的，同時(shí)表示運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧供能能力越強(qiáng)。第一次測(cè)試（北海）血乳酸水平普遍在良好標(biāo)準(zhǔn)以上，然而對(duì)應(yīng)的輸出功率水平偏低，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在高乳酸條件下維持高水平的運(yùn)動(dòng)能力較弱，無(wú)氧供能的調(diào)動(dòng)能力相對(duì)較差，運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量水平有待提升。

通過(guò)測(cè)試，女劃運(yùn)動(dòng)員第二次速度測(cè)試中最大攝氧量整體水平雖提高了0.74%但最大攝氧量水平普遍偏低，反映出基礎(chǔ)有氧儲(chǔ)備能力不足的問(wèn)題。這也與高功率維持能力不足、運(yùn)動(dòng)后血乳酸水平下降等問(wèn)題相印證。

綜上所述，女劃運(yùn)動(dòng)員在無(wú)氧代謝能力方面需要得到充分發(fā)展，同時(shí)需要提高專項(xiàng)力量水平和提升快速起航階段的相關(guān)專項(xiàng)能力。

3.2 女子劃艇運(yùn)動(dòng)員耐力測(cè)試分析

劃艇是一項(xiàng)以高強(qiáng)度有氧能力為基礎(chǔ)，在合理技術(shù)動(dòng)作下推動(dòng)船艇向前劃進(jìn)的競(jìng)速性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有氧耐力的作用體現(xiàn)在訓(xùn)練和比賽中的方方面面，有氧耐力水平直接影響著比賽時(shí)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)有著決定性的影響。

本測(cè)試中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)極限負(fù)荷遞增測(cè)試后，通過(guò)1 min的短暫休息，再進(jìn)行60 s全力劃，機(jī)體血乳酸急劇升高，從而為運(yùn)動(dòng)員模擬了一個(gè)高強(qiáng)度后的疲勞環(huán)境，可以將運(yùn)動(dòng)員的高速度維持能力和抗疲勞能力展現(xiàn)出來(lái)。60 s全力劃可以反映運(yùn)動(dòng)員高功率的維持能力，對(duì)500 m項(xiàng)目有較高的參考價(jià)值。第二次測(cè)試60 s平均功率整體平均水平為110.71±10.92 W，雖然較第一次測(cè)試提高了2.64%，但僅有2名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到良好水平，高功率維持能力整體較低，專項(xiàng)耐力方面表現(xiàn)比較薄弱。這可能與女子劃艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練年限較短有關(guān)。

相關(guān)研究表明，國(guó)外優(yōu)秀女子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員相對(duì)最大攝氧量為50～55 ml/kg · min，男子皮劃艇運(yùn)動(dòng)員為60～68 ml/kg · min。尚文元等通過(guò)對(duì)參加2003年世錦賽的國(guó)家皮劃艇隊(duì)進(jìn)行有氧能力測(cè)試，中國(guó)女子皮艇、男子皮艇和男子劃艇運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量分別為54.8±3.38 ml/kg · min、60.8±1.43 ml/kg · min、61.2±4.00 ml/kg · min，略低于國(guó)際優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員平均水平。研究認(rèn)為，雖然最大攝氧量在很大程度上取決于遺傳因素，但是在不同年齡段通過(guò)不同訓(xùn)練方式適當(dāng)增加有氧訓(xùn)練的比例，可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量的提高，認(rèn)為可能是有氧訓(xùn)練促進(jìn)了每搏輸出量的增加，進(jìn)而使心輸出量增加，有氧能力從而得到提高有關(guān)。通過(guò)第一次測(cè)試后及時(shí)與教練員溝通反饋，積極調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，女子劃艇運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量為較第一次測(cè)試顯著提高了5.47%，整體平均水平為50.13±5.14 ml/kg · min，每分鐘通氣量（VE）顯著提高13.91%，反映近階段訓(xùn)練負(fù)荷對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體刺激較深，肺部氣體交換效率水平較好，但距國(guó)際水平仍有不小的差距，僅有2名運(yùn)動(dòng)員達(dá)到良好水平，這也在一定程度上制約了女子劃艇運(yùn)動(dòng)水平的提升。

在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除速度同樣可以反映運(yùn)動(dòng)員的有氧能力。運(yùn)動(dòng)后血乳酸水平雖較第一次顯著降低33.01%，僅有1人達(dá)到良好標(biāo)準(zhǔn)，反映近階段訓(xùn)練中，高強(qiáng)度的專項(xiàng)刺激相對(duì)較少，運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練水平偏低，還有較大的提升空間。

4 結(jié)論

本研究采用先進(jìn)的皮劃艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試評(píng)估方案，結(jié)合測(cè)功儀，通過(guò)兩次測(cè)試評(píng)估與反饋，尋找出國(guó)家女子劃艇運(yùn)動(dòng)員存在的運(yùn)動(dòng)能力短板，提出了針對(duì)性改善訓(xùn)練方案，通過(guò)階段訓(xùn)練后，女子劃艇運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量水平、劃槳功率、高強(qiáng)度下的維持能力均有所提高，國(guó)內(nèi)與國(guó)際重大比賽的成績(jī)均有大幅提高。這說(shuō)明本研究所采用的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試評(píng)估方案及訓(xùn)練方案對(duì)女子劃艇運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，是科學(xué)合理的，可作為一種常規(guī)訓(xùn)練監(jiān)控手段，同時(shí)也為國(guó)家皮劃艇隊(duì)備戰(zhàn)2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)提供科技支撐。

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