文/笑民

元?dú)馐侨梭w最根本、最重要的氣，是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。元?dú)庖愿改赶忍炀珰鉃楦?，與腎中精氣關(guān)系甚密。同時(shí)，又有賴于脾胃運(yùn)化的水谷精氣充養(yǎng)。先天后天，互為因果，互相影響，先天之?dāng)?shù)已定，后天之氣得養(yǎng)與否，則賴個(gè)人補(bǔ)養(yǎng)之道。

減緩元?dú)夂膿p能延壽

《徐靈胎醫(yī)學(xué)全書·元?dú)獯嫱稣摗肥觯骸叭酥?，?dāng)其受生之時(shí)，已有定分焉。所謂定分者，元?dú)庖病！薄墩摵狻o(wú)形》有文如下：“人稟元?dú)庥谔欤魇軌圬仓餍我殉?，不可小大；人體已定，不可減增。”由此，壽命為先天稟賦，多為基因決定，生來(lái)注定，每人相似但不相同。就像物品的使用壽命一樣，從生產(chǎn)出來(lái)的那一刻已經(jīng)決定了，鐵的就是比塑料的用得長(zhǎng)，這是先天稟賦；但兩個(gè)先天相同的塑料筐，看你怎么使用，最終的壽命是不一樣的。

人從降生那一刻起，生命的沙漏已經(jīng)開始倒計(jì)時(shí)，決定壽命的先天因素即元?dú)忾_始耗減程序，元?dú)夂臏p完，生命也就終止了。在理想狀態(tài)下，漸進(jìn)式衰減可以達(dá)到先天壽命極限。但現(xiàn)實(shí)中，沒有人能達(dá)到理想式的衰減，且其衰減生理上有節(jié)奏，按生長(zhǎng)壯老已，其自然衰減速度是逐步增加的，且隨年齡增加，使衰減加速的因素越多，如飲食、壓力、疾病等。人若想延長(zhǎng)壽命，只能想辦法減緩元?dú)夂臏p損漏的速度。而現(xiàn)在的人不但不知如何減速，反而做出很多加快元?dú)鈸p耗的事情。