在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下學(xué)生心理健康教育的研究

凌翠紅

【摘要】網(wǎng)絡(luò)世界是豐富多彩的，也是魚(yú)龍混雜的，這對(duì)于缺乏自控能力和判斷能力的青少年無(wú)疑是一種誘惑，稍有不慎就會(huì)深陷其中，不能自拔，甚至?xí)l(fā)一些心理健康問(wèn)題。近些年來(lái)，各大高校都開(kāi)始重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，尤其注重研究互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品對(duì)學(xué)生心理健康帶來(lái)的影響，以此來(lái)尋找互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下學(xué)生心理健康教育的課程設(shè)計(jì)和建構(gòu)。

【關(guān)鍵詞】互聯(lián)網(wǎng);學(xué)生心理健康教育;問(wèn)題;課程建構(gòu)

一、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下學(xué)生心理健康教育的概念界定

1.互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境

根據(jù)百度百科提供的詞條，互聯(lián)網(wǎng)（Internet），又稱網(wǎng)際網(wǎng)路，或音譯為因特網(wǎng)、英特網(wǎng)，是網(wǎng)絡(luò)與網(wǎng)絡(luò)之間所串連成的龐大網(wǎng)絡(luò)，這些網(wǎng)絡(luò)以一組通用的協(xié)定相連，形成邏輯上的單一巨大國(guó)際網(wǎng)絡(luò)。這種將計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)互相聯(lián)接在一起的方法可稱作“網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)”，在這基礎(chǔ)上發(fā)展出覆蓋全世界的全球性互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)稱“互聯(lián)網(wǎng)”，即“互相連接一起的網(wǎng)絡(luò)”。根據(jù)定義可知，互聯(lián)網(wǎng)是一種能夠網(wǎng)羅世界的網(wǎng)絡(luò)，在信息化日益加深、全球化成為必要趨勢(shì)的當(dāng)今世界，互聯(lián)網(wǎng)幾乎是不可或缺的，或者說(shuō)，世界因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)，全球化趨勢(shì)得以快速推進(jìn)和加深，信息才能在全球流通和共享?；ヂ?lián)網(wǎng)不但方便了人們的生活，在一定程度上實(shí)現(xiàn)了人們獲取信息的平等，如果合理利用互聯(lián)網(wǎng)，將顯著提高人們的生活質(zhì)量和生活水平。

2.學(xué)生心理健康教育

學(xué)生心理健康教育，是指學(xué)校對(duì)在校學(xué)生在校園學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面出現(xiàn)的問(wèn)題與困惑進(jìn)行心理輔導(dǎo)、心理干預(yù)的教育。所涉及的內(nèi)容包括學(xué)習(xí)生活、班級(jí)生活、宿舍生活、感情生活等諸多方面，所采取的方式主要有課堂授課、心理輔導(dǎo)、心理干預(yù)有些甚至涉及到用藥物治療等。隨著近些年來(lái)學(xué)生心理健康問(wèn)題的突出，很多學(xué)校開(kāi)始逐漸注重學(xué)生的心理健康教育，并積極主動(dòng)地對(duì)教育中存在的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)整和創(chuàng)新。面對(duì)學(xué)生心理健康層出不窮的新問(wèn)題，學(xué)校心理健康教育十分關(guān)鍵，是學(xué)生正常學(xué)習(xí)生活的后備力量。

3.互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的學(xué)生心理健康教育

互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的學(xué)生心理健康教育，是指在互聯(lián)網(wǎng)的大環(huán)境下，學(xué)校針對(duì)學(xué)生沉迷于互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品、互聯(lián)網(wǎng)世界引發(fā)的諸多心理健康問(wèn)題進(jìn)行的心理健康教育。它是在傳統(tǒng)學(xué)生心理健康教育基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，基于互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)放、共享、平等、包容的特性，充分利用“人人為我、我為人人”的互聯(lián)網(wǎng)思維，創(chuàng)新了學(xué)生心理健康教育模式和教育理念，有利于引領(lǐng)學(xué)生心理健康教育的發(fā)展方向。

二、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及問(wèn)題

1.自我認(rèn)知偏差

互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，學(xué)生借助一部手機(jī)和一臺(tái)電腦可以獲取信息學(xué)習(xí)的同時(shí)，還就可以結(jié)交朋友、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、穿越時(shí)空，甚至可以借貸和超前預(yù)支自己未來(lái)的財(cái)富。在虛擬世界中，學(xué)生得以短暫地逃離現(xiàn)實(shí)世界的諸多壓力，例如升學(xué)壓力、家長(zhǎng)的過(guò)高期望、麻煩的人際關(guān)系、老師的囑咐叮嚀等，可以獲得前所未有的輕松和愉快。這種虛擬世界的暢快體驗(yàn)，的確可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的壓力，但是如果學(xué)生缺乏自控能力，就很可能沉迷于其中而無(wú)法自拔，逐漸遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)生活而失去自我。此外，網(wǎng)上有很多偏頗、極端和不當(dāng)?shù)难哉摚狈ε袛嗔酮?dú)立思考能力的中學(xué)生很可能被誤導(dǎo)，從而思想出現(xiàn)問(wèn)題，價(jià)值觀逐漸扭曲，影響學(xué)習(xí)和未來(lái)道路的選擇。久而久之，學(xué)生會(huì)形成以自我為中心的觀念，從而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，如果家長(zhǎng)和教師沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和正確引導(dǎo)，很可能在后期會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的心理疾病，造成學(xué)生自我認(rèn)知出現(xiàn)偏差。

2.形成功利性的價(jià)值取向

目前，網(wǎng)絡(luò)上很多信息都存在軟性廣告植入或者很多不理性消費(fèi)觀念的傳播，都是為了促進(jìn)消費(fèi)。但是很多中學(xué)生或者大學(xué)生沒(méi)有這樣的辨識(shí)能力，在大量閱讀相關(guān)文章和觀看視頻之后，就會(huì)趨向于認(rèn)同所謂的“品質(zhì)生活”而做出沖動(dòng)的消費(fèi)行為，甚至陷入其中無(wú)法自拔。近年來(lái)，一些大學(xué)生或者高中生為了買(mǎi)蘋(píng)果手機(jī)、名牌包包而通過(guò)網(wǎng)絡(luò)借貸的方式購(gòu)買(mǎi)，甚至一些女生以自己的裸照為抵押，最終給自己和家人帶來(lái)嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)損失和不良影響。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)就是學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)信息的轟炸下逐漸形成了功利性的價(jià)值趨向，消費(fèi)觀念發(fā)生變化。在此種價(jià)值觀念的牽引下，學(xué)生會(huì)盲目拜金，盲目享樂(lè)，形成炫耀攀比的風(fēng)氣，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活極為不利，甚至?xí)?duì)接下來(lái)的人生走向產(chǎn)生重要影響。

3.淡漠的人際關(guān)系

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前很多大學(xué)生活單調(diào)，缺少朋友，興趣愛(ài)好狹窄，處理事情以自我為中心，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露c同學(xué)發(fā)生矛盾，甚至正常的生活秩序都難以建立，到社會(huì)上也無(wú)法應(yīng)對(duì)各種風(fēng)險(xiǎn)和克服生活中的困難。出現(xiàn)此種現(xiàn)象的一個(gè)原因就是很多學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，所有的交流方式和溝通方式甚至很多行事方式都變得“網(wǎng)絡(luò)化”，變得與現(xiàn)實(shí)世界格格不入。而現(xiàn)實(shí)世界諸多的困難和人際關(guān)系的阻礙又讓他們更愿意暢游在網(wǎng)絡(luò)世界中，從而形成惡性循環(huán)，引發(fā)心理健康問(wèn)題。

4.情感與就業(yè)的困惑

網(wǎng)絡(luò)世界所造成的與現(xiàn)實(shí)世界的隔膜，讓大部分學(xué)生出現(xiàn)心理困惑和苦難不愿意向家長(zhǎng)和教師傾訴，而是選擇在網(wǎng)絡(luò)世界中尋找網(wǎng)友的安慰，愿意與同等遭遇的人“相互取暖”。然而，網(wǎng)絡(luò)世界魚(yú)龍混雜，言論不當(dāng)甚至言論過(guò)于極端的太多，這些信息會(huì)進(jìn)一步誤導(dǎo)學(xué)生，出現(xiàn)情感偏差。另外，戀愛(ài)與性的困惑也是引發(fā)學(xué)生心理健康問(wèn)題的重要因素。近些年來(lái)，一些學(xué)生因?yàn)楹闷娑`入歧途的不勝枚舉，而大部分都與網(wǎng)絡(luò)世界中不良信息的傳遞有關(guān)。另外，近些年來(lái)，就業(yè)壓力大，很多學(xué)生在找兼職或者找工作過(guò)程中被騙而出現(xiàn)受挫心理，出現(xiàn)心理障礙。

三、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建

1.構(gòu)建和完善心理健康教育體系

各學(xué)校應(yīng)該積極學(xué)習(xí)文件并著手建立符合自己教育階段和學(xué)生心理特點(diǎn)的心理健康教育工作體系。學(xué)校遵循“以人為本，以學(xué)生為本”的準(zhǔn)則，建立相關(guān)制度和政策，鼓勵(lì)教師積極進(jìn)行心理健康教育的創(chuàng)新和改革，并積極開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)、社區(qū)活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng)，幫助學(xué)生更好地融入集體，融入現(xiàn)實(shí)生活，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的熱情。在此過(guò)程中，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，在讓學(xué)生了解自己的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)自信心的同時(shí)，也要讓學(xué)生接受并積極改正自己的缺點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。學(xué)校還可以積極與家長(zhǎng)、其他學(xué)校建立聯(lián)系，共享心理健康教育經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)跟進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展動(dòng)態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)并掌握學(xué)生心理變化趨勢(shì)。通過(guò)現(xiàn)代信息技術(shù)交流渠道，與其他高校互聯(lián)互通，共同分享心理健康教育成功經(jīng)驗(yàn)，用科學(xué)的理念和方法完善學(xué)生心理健康教育體系。

2.健全網(wǎng)絡(luò)心理健康教育隊(duì)伍

想要建構(gòu)完善高效的學(xué)生心理健康教育，師資力量是關(guān)鍵。隨著各大學(xué)校擴(kuò)大招生工作的推進(jìn)，學(xué)生的數(shù)量與日俱增，與龐大的學(xué)生數(shù)量形成鮮明對(duì)比的是有限的教師數(shù)量，尤其是心理學(xué)教師的數(shù)量。另外，一些偏遠(yuǎn)的學(xué)校對(duì)心理健康教育不夠重視，一方面是理念的落后，另一方面就是師資力量的薄弱。根據(jù)中國(guó)學(xué)校的特性，僅僅依靠編制內(nèi)的教師是不夠的，因此學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)聘請(qǐng)專職心理健康教師或者心理健康的醫(yī)務(wù)工作者作為學(xué)校心理健康教育的儲(chǔ)備力量，組建一支強(qiáng)大的心理健康教育隊(duì)伍。

3.積極利用互聯(lián)網(wǎng)加深與學(xué)生的情感交流

雖然處在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的學(xué)生心理健康存在諸多風(fēng)險(xiǎn)，但是完全規(guī)避也是不可取的。我們完全可以利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，與學(xué)生進(jìn)行積極的溝通和交流，用學(xué)生喜愛(ài)的方式與他們進(jìn)行溝通，能達(dá)到事半功倍的效果。教師可以利用社交軟發(fā)布心理健康知識(shí)和心理健康活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加，并鼓勵(lì)學(xué)生和教師一起參加一些心理健康游戲。這樣不但能夠讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己心理健康存在的問(wèn)題，而且能通過(guò)活動(dòng)得到調(diào)整和糾正，并且通過(guò)與教師在社交軟件上的交流和互動(dòng)，還可以增進(jìn)師生情誼，促進(jìn)心理健康教育穩(wěn)步推進(jìn)。

4.多層次開(kāi)展心理健康教育

學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)， 一方面有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)相關(guān)的課程， 如舉辦專家講座、大學(xué)生優(yōu)秀心理社團(tuán)評(píng)選、心理健康教育創(chuàng)新活動(dòng)評(píng)選、輔導(dǎo)員博客評(píng)選等活動(dòng)傳播心理健康知識(shí)，多層次、全方位開(kāi)展心理健康教育;另一方面成立“心理活動(dòng)室”， 通過(guò)廣播站、學(xué)生社團(tuán)等載體，定期開(kāi)展心理情景劇短片DV大賽、沙盤(pán)游戲進(jìn)宿舍活動(dòng)、“出彩宿舍”團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)抵制不良誘惑，提高大學(xué)生積極面對(duì)人生、解決心理矛盾的能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，消除心理疑慮。

本文在分析互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下學(xué)生心理健康教育概念的界定的基礎(chǔ)上，著重分析了目前學(xué)生基于互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品存在的心理問(wèn)題和學(xué)校心理健康教育存在的問(wèn)題，并試提出了建構(gòu)互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下學(xué)生心理健康教育的策略：構(gòu)建和完善心理健康教育體系，健全網(wǎng)絡(luò)心理健康教育隊(duì)伍，積極利用互聯(lián)網(wǎng)加深與學(xué)生的情感交流，多層次開(kāi)展心理健康教育，以期提高學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

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