“銀發(fā)族”的駕車安全

文/吉 星 圖片提供/站酷海洛

“銀發(fā)族”駕車安全問(wèn)題形勢(shì)嚴(yán)峻

汽車，曾經(jīng)是多少有點(diǎn)兒神秘的東西?？赡芎芏嘀欣夏昱笥堰€記得，在新中國(guó)建國(guó)初期，甚至到二十世紀(jì)七八十年代，駕駛員還是很榮耀的“五大員”之一。坐在駕駛室，摸摸方向盤，在那個(gè)時(shí)候是能讓小朋友興奮很久的事。機(jī)關(guān)單位培養(yǎng)一名司機(jī)更是很重要、很嚴(yán)肅的一件事情。有些老司機(jī)可能還記得去駕校學(xué)車，夏天暴曬，冬天手搖啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，學(xué)得慢了還要被師傅責(zé)罵等“有趣”的場(chǎng)面。甚至改革開(kāi)放有一段時(shí)間了，馬路上跑的還是老三樣——桑塔納、捷達(dá)、富康。今天，這一切都不一樣了。到駕?？紓€(gè)駕照不再那么困難。國(guó)外品牌、國(guó)產(chǎn)品牌，進(jìn)口車、國(guó)產(chǎn)車，買車、擁有私家車變得十分容易，總有一款能滿足您或全家的要求。

但是，隨著汽車保有量的增加，路上越來(lái)越堵，交通情況愈加復(fù)雜，事故也時(shí)有發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前導(dǎo)致交通事故逐年上升的四大主要人為因素包括：飲酒、睡眠不足、車速過(guò)快和老年駕駛。隨著全球步入老齡化時(shí)代，中老年駕駛員或者叫“銀發(fā)族”駕駛員的駕駛安全問(wèn)題越發(fā)突出。

2018年夏，日本澀川一位55 歲的中年人駕車撞進(jìn)了路邊的市場(chǎng)，傷及14 人。事后駕駛員說(shuō)，當(dāng)時(shí)他感到右半邊身體僵硬麻木，無(wú)法踩踏剎車，導(dǎo)致車輛失控。同年，茅崎市一位90 歲的老婦人駕車闖紅燈撞死了一位57 歲的步行者，并重傷另外三人。日本政府2018年6月發(fā)表的《交通安全白皮書(shū)》公布了該國(guó)車禍的數(shù)字，相當(dāng)驚人。資料顯示，隨著社會(huì)老齡化加劇，國(guó)家面臨交通安全挑戰(zhàn)，交通事故中“銀發(fā)族車禍”比例上升。在2018年道路車禍中14.8% 是由75 歲及以上年齡段的駕車人引起，是10年前的2 倍，為歷年來(lái)最高。

在我國(guó)，中老年駕駛員造成的交通事故也呈不斷上升的態(tài)勢(shì)。歸納起來(lái)，主要原因包括突發(fā)身體不適、駕駛技術(shù)不過(guò)硬、車輛故障、有意無(wú)意違反交通法規(guī)等。

“銀發(fā)族”駕車六大建議

美國(guó)的汽車文化發(fā)展較早，對(duì)于中老年人駕車出現(xiàn)的問(wèn)題有一定的經(jīng)驗(yàn)，美國(guó)相關(guān)研究機(jī)構(gòu)對(duì)此提出六條建議。

一、保持身體的靈活度

中老年朋友們可以經(jīng)常做一些肢體的拉伸運(yùn)動(dòng)，來(lái)保持四肢、肩頸部和腰身的柔韌度和較大的延展度，這樣在操縱方向盤、向左右觀察和回頭倒車時(shí)，身體容易到位，且調(diào)整體位變換時(shí)間短，操縱汽車更靈活準(zhǔn)確。經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)有利于遠(yuǎn)離事故并減少其他危險(xiǎn)。

二、定期檢查聽(tīng)力和視力

隨著年齡的增長(zhǎng)，人的聽(tīng)力和視力難免都會(huì)有一定程度的下降，導(dǎo)致對(duì)外界事物的觀察感受能力減弱，對(duì)緊急情況反應(yīng)遲鈍。一些眼部疾病，如近視眼、青光眼、白內(nèi)障等，更是可能對(duì)駕駛安全造成重大影響。因此中老年朋友們即使自我感覺(jué)良好，最好也要定期進(jìn)行視力、聽(tīng)力檢查，因?yàn)檐囕v行駛中對(duì)視力、聽(tīng)力的要求與坐在自家沙發(fā)看電視可大不相同。

三、把握自己身體極限

可能有些中老年朋友已經(jīng)開(kāi)了很多年車了，自覺(jué)經(jīng)驗(yàn)豐富。但隨著年齡增長(zhǎng)，一定要懂得調(diào)整，一些駕駛習(xí)慣需要適當(dāng)改變。例如，應(yīng)盡量選擇開(kāi)自動(dòng)擋的車，因?yàn)樽詣?dòng)擋比手動(dòng)擋更容易操作，可降低駕駛強(qiáng)度；適當(dāng)調(diào)高座椅，調(diào)直椅背，減輕膝關(guān)節(jié)、背部、頸椎的壓力；購(gòu)買專用的駕駛手套，增加握力；將導(dǎo)航儀的聲音調(diào)大一點(diǎn)，畫(huà)面清晰一點(diǎn)，放置的位置更合理一些，不要低頭看導(dǎo)航……這些都可以提高駕駛的安全性。

四、堅(jiān)持路況好的時(shí)候出門

大風(fēng)、大霧、雨雪等天氣惡劣的情況，或者一些鄉(xiāng)村道路晚間光線不明時(shí)，都會(huì)提高車禍發(fā)生的危險(xiǎn)程度。遇到這些情況最好不要出門。如果一定要出行，要么推遲出門，等惡劣天氣減弱，要么使用公共交通工具。

五、關(guān)閉手機(jī)

駕駛車輛時(shí)集中精力是非常重要的。所以中老年朋友們最好不要在開(kāi)車時(shí)接電話、發(fā)短信等。需要使用手機(jī)導(dǎo)航應(yīng)該先查好地址和路線，再啟動(dòng)出發(fā)。不要坐在駕駛座上一手扶方向盤，一手操作手機(jī)。這無(wú)論對(duì)中老年人還是青年人都是十分危險(xiǎn)的。如必須接打電話，應(yīng)當(dāng)找個(gè)安全的地方停穩(wěn)車輛再打。同樣，邊開(kāi)車邊吃東西、喝水、聽(tīng)收音機(jī)、聊天等也會(huì)分散精力，影響駕駛安全，應(yīng)當(dāng)盡量避免。

六、慢性病控制

一些慢性疾病也可能在駕駛時(shí)造成危險(xiǎn)，比如心臟病、高血壓、糖尿病、癲癇等。中老年朋友們應(yīng)按照醫(yī)生的要求，在治療后病情穩(wěn)定了再開(kāi)車出門。有些藥物服用后可能會(huì)產(chǎn)生暈?；蛘呗槟镜母杏X(jué)，那么服用這些藥物后就要等這些不良感覺(jué)徹底消失再開(kāi)車，避免出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。

筆者結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)再補(bǔ)充三點(diǎn)：一是開(kāi)車時(shí)注意控制情緒，心態(tài)平和，安全第一，情緒不佳或者心事重重時(shí)最好先冷靜冷靜。二是控制車速，有些中老年朋友喜歡開(kāi)快車，這萬(wàn)萬(wàn)要不得，車速太快可成倍地增加出事故的幾率。三是切莫酒后駕駛，一方面觸犯法律法規(guī)，另一方面給自己、給他人帶來(lái)生命的危險(xiǎn)，危害極大。

現(xiàn)在汽車已經(jīng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，很多中老年朋友已經(jīng)不僅僅滿足于上下班代步和周末郊游，短途旅行甚至自駕長(zhǎng)途出游越來(lái)越普遍，那么安全駕駛就顯得愈發(fā)重要。因?yàn)檫@不僅僅是個(gè)人財(cái)產(chǎn)的考量，更是個(gè)人、家庭乃至社會(huì)的安全問(wèn)題，牽扯到每一個(gè)家庭的幸福生活。

從下一期開(kāi)始，我們將和大家陸續(xù)分享一些安全駕駛的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，包括汽車的構(gòu)造、工作原理、保養(yǎng)維修常識(shí)，汽車駕駛的禮儀、技巧等等，希望大家能夠喜歡并有所收獲。

小問(wèn)題

您知道中國(guó)第一輛汽車何時(shí)出現(xiàn)、出現(xiàn)在哪里嗎？下一期為您揭曉。