高校休閑體育促進(jìn)全民健身的措施

（云南省保山學(xué)院，云南 保山 678000）

從高校出發(fā)，利用休閑體育來(lái)推動(dòng)全民健身是當(dāng)前貫徹健身理念的重要舉措。畢竟，高校學(xué)生占據(jù)著很大的一個(gè)社會(huì)資源，是推動(dòng)全民健身的中堅(jiān)力量，由高校學(xué)生為起點(diǎn)，進(jìn)而將健身運(yùn)動(dòng)推向更多的民眾，這是當(dāng)前效果比較顯著的途徑。結(jié)合上述情況，如何讓高校學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，增強(qiáng)更多民眾的健身意識(shí)，鼓勵(lì)他們參與到全民健身中來(lái)，這是當(dāng)前亟待解決的問(wèn)題，也是我接下來(lái)要探討的重點(diǎn)。就我而言，結(jié)合高校休閑體育的特點(diǎn)，組織高校學(xué)生的參與，擴(kuò)大全民健身運(yùn)動(dòng)的影響是解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵。

一、加強(qiáng)高校休閑體育活動(dòng)的力度與范圍，引導(dǎo)更多的民眾參與進(jìn)來(lái)

增強(qiáng)高校休閑體育的范圍，邀請(qǐng)更多的民眾參與進(jìn)來(lái)是推動(dòng)全民健身的有效舉措。這就要求高校在安排相關(guān)課程的時(shí)候要多考慮民眾，具有更強(qiáng)的靈活性。另外，根據(jù)休閑體育的特點(diǎn)進(jìn)行更具針對(duì)性的安排也是極為重要。所謂休閑體育，也就是在自愿情況下參與的健身活動(dòng)，這也就要求休閑體育的內(nèi)容要多種多樣，以求適應(yīng)學(xué)生與民眾的心理需求，由此，才能夠激起民眾的參與熱情，實(shí)現(xiàn)全民健身。具體的舉措知曉后，關(guān)鍵就在于如何實(shí)施。首先，高校要加大宣傳，為民眾提供健身的場(chǎng)地和條件，其次，民眾聚集后，高校還要安排專門的人進(jìn)行管理，一般說(shuō)來(lái)，學(xué)生與民眾要分開管理，在課程內(nèi)容方面也有一定的差異，由此，針對(duì)性更強(qiáng)，效果更加顯著。當(dāng)然，為了激發(fā)民眾的參與熱情，高校還可以組織適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)鍛煉，推動(dòng)健身活動(dòng)的順利開展。在這個(gè)過(guò)程中，還要求高校要做好安保工作，確保高校學(xué)生的安全，避免閑雜人等混入其中，阻礙高校工作的順利進(jìn)行。

二、鼓勵(lì)高校學(xué)生積極參與，擴(kuò)大影響力

高校學(xué)生作為接受過(guò)高等教育的一份子，往往在思想覺(jué)悟與行為意識(shí)方面更加先進(jìn)和前沿，對(duì)國(guó)家頒布的政策和舉措能夠更加統(tǒng)一的實(shí)施，這也是從高校學(xué)生出發(fā)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的初衷。故而，高校學(xué)生要有思想覺(jué)悟，自覺(jué)參與相關(guān)的體育活動(dòng)，并組織一些公益性的社會(huì)健身活動(dòng)，以較具影響力的活動(dòng)來(lái)提起民眾的注意，自然，民眾的健身意識(shí)得以加強(qiáng)，能夠更加自發(fā)的參與到運(yùn)動(dòng)中去，由此，學(xué)生組織的健身活動(dòng)才算達(dá)到了目的。另外，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生還要宣傳健身的重要性，讓民眾明白健身的重要性，并在科學(xué)正確的健身方式的引導(dǎo)下進(jìn)行正確健身，這是有效豐富民眾精神需求的有效方式。除了學(xué)生自發(fā)組織外，高校也要引起足夠的重視，多組織能夠引起社會(huì)關(guān)注的健身活動(dòng)，同樣可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，以學(xué)生健身的過(guò)程制作成宣傳片，激勵(lì)民眾參與到全民健身熱潮中來(lái)，這都是高?？梢圆扇〉牧λ芗暗呐e措。

三、加強(qiáng)基礎(chǔ)健身設(shè)施的建設(shè)，全面走向現(xiàn)代化

現(xiàn)階段，學(xué)生的帶動(dòng)作用極為重要，如何鼓勵(lì)學(xué)生自主參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，推動(dòng)健身設(shè)施建設(shè)的現(xiàn)代化是解決舉措。畢竟，傳統(tǒng)的健身設(shè)施難以滿足當(dāng)前學(xué)生的需求，內(nèi)容簡(jiǎn)單，方式無(wú)趣，自然，學(xué)生參與的積極性就下降了。針對(duì)這一點(diǎn)，高校要征求學(xué)生的想法和意愿，完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，引進(jìn)新式休閑體育項(xiàng)目，為全民健身的推動(dòng)打好基礎(chǔ)。比如，游泳作為新式健身運(yùn)動(dòng)，得到了越來(lái)越多學(xué)生的喜愛(ài)，針對(duì)這一點(diǎn)，高?？梢栽鲈O(shè)游泳課程，新建游泳池，不僅教授學(xué)生正確的理論性知識(shí)，同樣也是學(xué)生自保的一項(xiàng)求生技能，益處良多。再比如，高校還可以引進(jìn)帶有自動(dòng)測(cè)量人體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的儀器，在智能化的監(jiān)督下，學(xué)生能夠更有運(yùn)動(dòng)熱情，同樣也能自主控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然，隨著高校的不斷普及和運(yùn)用，社會(huì)基礎(chǔ)設(shè)施也可加以應(yīng)用，我相信，在智能化的帶領(lǐng)下，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性增強(qiáng)，花費(fèi)在休閑運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間增多，這是保障學(xué)生身心健康的有效舉措。

四、休閑體育是全民健身的基礎(chǔ)，高校要加強(qiáng)重視

休閑體育是學(xué)生社交、運(yùn)動(dòng)、教育的有效途徑，教師要明確這一點(diǎn)，采取針對(duì)性的教學(xué)策略進(jìn)行管理和開展，然后再推動(dòng)到全民健身格局上去，開展速率能夠更加高效。這要求教師也要參與其中，支持學(xué)生休閑體育社團(tuán)活動(dòng)的舉辦，同樣要加強(qiáng)這個(gè)過(guò)程中思想教育的傳播。換言之，在這個(gè)過(guò)程中教師是占據(jù)著引導(dǎo)地位的，要充分加強(qiáng)健身理論知識(shí)的教育，以求學(xué)生在健身的過(guò)程中能夠更加科學(xué)，當(dāng)然，正確的健身理念也會(huì)對(duì)學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響，益處頗多。推而廣之，全民健身運(yùn)動(dòng)就要從民眾的思想入手，如何來(lái)實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)？高校在這方面可以做出一定的努力，畢竟，高校在民眾心中都有一定的影響力，多多進(jìn)行健身方面的思想宣傳，會(huì)對(duì)民眾思想進(jìn)行一定的積極影響。另外，政府部門也應(yīng)該做好宣傳，積極響應(yīng)國(guó)家政策，對(duì)民眾進(jìn)行思想教育，宣傳健身的益處，久而久之，民眾會(huì)自發(fā)參與到健身活動(dòng)中去，并將其作為豐富精神世界的有效方式，由此，全民健身的目標(biāo)能夠得以實(shí)現(xiàn)。

五、重視體育基礎(chǔ)理論知識(shí)的傳授，革新體育教學(xué)機(jī)制

在傳統(tǒng)的教育體制下，高校大多注重學(xué)生學(xué)術(shù)方面的教育，忽視了體育教學(xué)，學(xué)生在健身方面的意識(shí)十分薄弱，針對(duì)這個(gè)方面，高校要采取應(yīng)對(duì)的策略，革新當(dāng)前的教育體制，將休閑體育納入到教學(xué)課程中去，有了強(qiáng)制性的健身要求，學(xué)生在健身方面自然能夠加強(qiáng)重視。不過(guò)，學(xué)生大多存在惰性，如若缺乏了外部的約束，想要學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)起來(lái)著實(shí)有點(diǎn)困難。故而，將體育成績(jī)納入到高?？己酥腥ヒ彩呛苡斜匾模诮虒W(xué)考核的壓力下，學(xué)生自發(fā)性的健身運(yùn)動(dòng)能夠?qū)崿F(xiàn)，慢慢推動(dòng)到民眾中去，全民健身運(yùn)動(dòng)的開展將會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。

綜上所述，高校要明確自身的教學(xué)職責(zé)，加強(qiáng)教學(xué)體制的改革，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，并在健身理念方面進(jìn)行普及，慢慢從高校學(xué)生推行到社會(huì)群眾，久而久之，全民健身的局面能夠得以實(shí)現(xiàn)。