淺議休閑體育走進(jìn)大眾生活的價(jià)值

李秋淮

（北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教育學(xué)院，北京 100070）

休閑體育是社會(huì)體育的重要組成部分，主要目的是以娛樂身心和發(fā)展自我為主的體育活動(dòng)。休閑體育著重強(qiáng)調(diào)參與者在活動(dòng)中因?yàn)樯硇姆潘啥鴰淼妮p松與樂趣，內(nèi)容豐富多彩，表現(xiàn)形式不拘一格，其活動(dòng)的特點(diǎn)是具有主動(dòng)性、自由性、文化性和非功利等，包含從傳統(tǒng)體育項(xiàng)目（如各種基礎(chǔ)球類）到新興體育項(xiàng)目（如戶外徒步、騎行、輪滑等）內(nèi)容。休閑體育強(qiáng)調(diào)在科技高速發(fā)展的信息化時(shí)代，人們要注重的與大自然接軌，通過追求通過戶外運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)健體魄、釋放情感、緩解壓力，抵御社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和環(huán)境變化等各方面的因素給人帶來的壓力負(fù)擔(dān)。休閑體育適應(yīng)的人群范圍十分廣泛，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的技術(shù)以及場(chǎng)地的要求也不高，很容易滿足大眾的需求，充實(shí)人們的業(yè)余生活。

一、休閑體育是時(shí)代發(fā)展的必然產(chǎn)物

伴隨著科技的高速發(fā)展，人們的生活已經(jīng)從工業(yè)化時(shí)代進(jìn)入了信息化時(shí)代。信息化的時(shí)代在帶給人們生活水平極大豐富的同時(shí)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和環(huán)境變化等各方面的因素也給人們帶來巨大的壓力和負(fù)擔(dān)。休閑體育正是在這個(gè)背景下產(chǎn)生并迅速地走進(jìn)了大眾生活，它以建立良好的生活方式、提高生活質(zhì)量和生命質(zhì)量來滿足人們的多種需求。社會(huì)化產(chǎn)物下的休閑體育，對(duì)于人們生活方式的改變有著一定的影響，當(dāng)物質(zhì)財(cái)富已不能滿足大眾需求，閑暇時(shí)追求精神生活的滿足，在生活壓力與工作壓力之后盡可能地釋放自我，促進(jìn)自我身心的恢復(fù)。在此背景下，徒步、游泳、慢跑、騎行、閑旅游等休閑體育正逐步成為大眾生活的一部分。休閑體育適應(yīng)的人群范圍十分廣泛，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的技術(shù)以及場(chǎng)地的要求也不高，很容易滿足大眾的需求，充實(shí)人們的業(yè)余生活。休閑體育是時(shí)代發(fā)展的必然產(chǎn)物，也將伴隨著時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展。

二、休閑體育走進(jìn)大眾生活的價(jià)值

（一）休閑體育可以促進(jìn)大眾身心健康和生活質(zhì)量

隨著我國(guó)科技的發(fā)展和國(guó)力的日益提高，人民的生活水平近些年有了極大的提高，物質(zhì)生活在很多方面已經(jīng)不是人們的第一要求，身心健康才是真正的健康，已經(jīng)成為大眾對(duì)健康的最求?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)分工越來越細(xì)、競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈、生活節(jié)奏越來越快、人們承受的壓力越來越大。面對(duì)壓力每個(gè)人的接受能力和處理方式差別很大，有些人能較好地自我化解，而有些人可能心理痛苦指數(shù)極高，如果長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，后果很難想象。心理學(xué)中建議人們緩解和釋放壓力的一種方式就是閱讀或較低強(qiáng)度的室外運(yùn)動(dòng)，即轉(zhuǎn)移人們的注意力、用運(yùn)動(dòng)來放松人的心理。信息社會(huì)人們很難將自我的工作與閑暇時(shí)光明確地區(qū)別開來，一個(gè)人要想更好的發(fā)展與提高自我，往往是需要通過犧牲自我的閑暇時(shí)光來進(jìn)行學(xué)習(xí)與工作的，長(zhǎng)時(shí)期的緊張工作會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)面情緒。為消除與緩解壓力，需要尋找一些能夠在活動(dòng)中得到自我感情的釋放和滿足感，最大限度地成就自我的活動(dòng)項(xiàng)目。通過休閑體育活動(dòng)親近自然、陶冶情操；通過休閑體育活動(dòng)促進(jìn)人與人溝通交流，完善自我人格；通過休閑體育活動(dòng)，增強(qiáng)強(qiáng)健的體魄，增強(qiáng)個(gè)人魅力在一定程度上滿足自我精神追求。因此,現(xiàn)代社會(huì)工作性質(zhì)與方式為人們參加休閑體育活動(dòng)提供了條件,有利于建立良好的生活方式、提高生活質(zhì)量。休閑體育不僅豐富著人們的社會(huì)文化生活，同時(shí)也使人們?cè)诰竦玫綕M足，改善日常的生活方式和生活態(tài)度，提高生活質(zhì)量。

（二）休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展可以帶動(dòng)服務(wù)產(chǎn)業(yè)消費(fèi)

休閑體育在一定程度上促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。當(dāng)今時(shí)代，信息化的傳播與發(fā)展促進(jìn)國(guó)家與地區(qū)之間的文化交流與傳播。網(wǎng)絡(luò)、電視和自媒體等大眾傳媒對(duì)賽事的轉(zhuǎn)播，促使人們對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣。面對(duì)即將到來的2022 年北京冬奧會(huì)，全國(guó)各地區(qū)人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的追求與執(zhí)著，持續(xù)燃燒的熱情推動(dòng)著國(guó)民體育消費(fèi)，從而帶動(dòng)休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，如體育場(chǎng)館設(shè)施的利用、體育俱樂部的發(fā)展、體育旅游推動(dòng)等。休閑體育產(chǎn)業(yè)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)收入的重要組成部分，休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展可推動(dòng)整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)格局的調(diào)整，有利于提高社會(huì)整體的經(jīng)濟(jì)收入水平，從而增強(qiáng)人們的休閑體育動(dòng)機(jī)欲望，促進(jìn)休閑體育消費(fèi)需求。

（三）休閑體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)休閑體育教育普及化

近年來在我國(guó)已有部分體育院校開設(shè)了休閑體育專業(yè)課程，開設(shè)休閑體育專業(yè)課程的院校首都體育學(xué)院、沈陽體育學(xué)院、上海體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院等。主要課程：休閑體育理論與方法、運(yùn)動(dòng)休閑事業(yè)管理、體育產(chǎn)業(yè)與經(jīng)濟(jì)、體育俱樂部經(jīng)營(yíng)管理、體育市場(chǎng)營(yíng)銷、高爾夫、時(shí)尚有氧運(yùn)動(dòng)、攀巖、戶外運(yùn)動(dòng)、健身操舞等。人們對(duì)休閑認(rèn)識(shí)和追求的不斷提高，休閑體育融入人們的生活，休閑教育的必要性與規(guī)范性也日益突顯。休閑體育專業(yè)旨在培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展，指導(dǎo)人們學(xué)會(huì)休閑體育的技能和知識(shí)，培養(yǎng)出能夠從事休閑體育研究、指導(dǎo)、組織和經(jīng)營(yíng)人才，為適應(yīng)社會(huì)對(duì)休閑體育的需求。

（四）休閑體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大眾體育運(yùn)動(dòng)的普及

休閑體育運(yùn)動(dòng)與競(jìng)技體育相比，對(duì)個(gè)人技術(shù)和場(chǎng)地設(shè)施要求很低，可以說是入門檻低，娛樂性強(qiáng)，參與的大眾人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于競(jìng)技體育人數(shù)，同時(shí)，據(jù)了解現(xiàn)在很多各級(jí)學(xué)校在體育教學(xué)中也在逐步引進(jìn)休閑體育觀念和活動(dòng)。因此，休閑體育在不久的將來，與學(xué)校體育、群眾體育和競(jìng)技體育并存和相融將是大勢(shì)所趨，對(duì)大眾體育的普及和發(fā)展將起到極大的促進(jìn)作用。

三、對(duì)于休閑體育走進(jìn)大眾生活的價(jià)值開發(fā)建議

（一）休閑體育要向社會(huì)化和組織化方向發(fā)展

目前，人們對(duì)于休閑體育的主動(dòng)消費(fèi)意識(shí)不足，一定程度上的商業(yè)化運(yùn)作和過得的追求利潤(rùn)，會(huì)導(dǎo)致休閑體育市場(chǎng)的盲目投入和資源浪費(fèi)。為進(jìn)一步的響應(yīng)休閑教育的發(fā)展，推動(dòng)我國(guó)休閑體育的完善，國(guó)家需進(jìn)行體制化的管轄、規(guī)范和合理發(fā)展休閑體育產(chǎn)業(yè)，推動(dòng)中國(guó)休閑體育的社會(huì)化、組織化。

（二）積極開展休閑體育的學(xué)術(shù)交流與研究

休閑體育的發(fā)展是社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，對(duì)于促進(jìn)全面人格的發(fā)展以及正確價(jià)值觀的培養(yǎng)有著一定的積極作用。推動(dòng)休閑體育教育的學(xué)習(xí)與交流，培養(yǎng)符合時(shí)代發(fā)展的休閑體育的專家和休閑戰(zhàn)略人才，設(shè)立專業(yè)休閑體育的咨詢機(jī)構(gòu)，培養(yǎng)優(yōu)秀休閑體育指導(dǎo)人員，保證休閑體育的科學(xué)性。

（三）逐步完善休閑體育的消費(fèi)和服務(wù)體系

休閑體育的發(fā)展一定帶動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的進(jìn)一步的消費(fèi)。休閑產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營(yíng)者需必須從市場(chǎng)現(xiàn)實(shí)和潛在的需求出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)休閑體育市場(chǎng)的調(diào)查與研究，樹立“市場(chǎng)導(dǎo)向”的營(yíng)銷觀念，積極開發(fā)適合群體性活動(dòng)以服務(wù)為主的相關(guān)體育產(chǎn)業(yè)，以滿足大眾休閑體育需要。

（四）重視休閑體育消費(fèi)群體的廣泛性，刺激人們休閑消費(fèi)意識(shí)

借用宣傳手段，正確的引導(dǎo)、強(qiáng)化廣大群眾的休閑體育消費(fèi)意識(shí)，提高參與休閑體育的積極性。建設(shè)足夠的休閑體育設(shè)施，提供豐富多彩的不同層次的休閑體育服務(wù)，要。體育活動(dòng)項(xiàng)目需滿足不同年齡階段、不同職業(yè)需求、收入和興趣愛好，開發(fā)出多類型多層次的休閑體育消費(fèi)品市場(chǎng)，以適應(yīng)消費(fèi)者需求，刺激消費(fèi)，追求高質(zhì)量的生活欲望。

（五）因地制宜，結(jié)合地方與民族特色開展休閑運(yùn)動(dòng)

充分利用我國(guó)豐富的戶外資源，結(jié)合地區(qū)地理特色與民族傳統(tǒng)，積極開發(fā)新型戶外休閑體育項(xiàng)目。利用蘊(yùn)藏著豐富的戶外運(yùn)動(dòng)資源，大力開展陸域、水域、空域等多種休閑體育項(xiàng)目，但是同時(shí)要倡導(dǎo)“生態(tài)休閑”的理念，回歸自然享受生活是大眾休閑運(yùn)動(dòng)的追求，進(jìn)行休閑體育活動(dòng)時(shí)盡量避免對(duì)自然環(huán)境的破壞保持原生態(tài)，以促進(jìn)社會(huì)與人類的可持續(xù)發(fā)展。

結(jié)論：休閑體育是社會(huì)化的產(chǎn)物，積極發(fā)展休閑體育對(duì)促進(jìn)我國(guó)社會(huì)主義物質(zhì)文明、精神文明建設(shè)和全面建設(shè)小康社會(huì)有著重要現(xiàn)實(shí)意義。發(fā)展休閑體育促進(jìn)國(guó)民體質(zhì)的增強(qiáng)，提高生活質(zhì)量，改善生活方式。同時(shí)，休閑體育消費(fèi)也帶動(dòng)了體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，有利于調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，增加就業(yè)、拉動(dòng)內(nèi)需，擴(kuò)大消費(fèi)，加快城市化建設(shè)。