體育特長生的培養(yǎng)與管理探討

（廊坊燕京職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河北 廊坊 065200）

引言：對體育特長生的培養(yǎng)應(yīng)從體育運動能力、體育運動精神多個層面出發(fā)，而在體育特長生的管理上，更是要考慮到多方因素，使得管理較為周全、細(xì)致，幫助學(xué)生們了解自身的運動優(yōu)勢，分析各自的運動特征，在現(xiàn)有的環(huán)境與條件下，引導(dǎo)學(xué)生逐漸增加體育運動負(fù)荷量，引導(dǎo)學(xué)生制定計劃，展開有針對性的訓(xùn)練，提高學(xué)生的運動參與意識、表現(xiàn)意識、競爭意識，強(qiáng)化學(xué)生的運動素養(yǎng)。

一、體育特長生的培養(yǎng)

（一）積極開展學(xué)校體育活動

校園的體育活動，能夠提高學(xué)生們對體育運動的重視，同時也讓體育特長生有表現(xiàn)的機(jī)會，鼓勵學(xué)生們互相競爭，有積極進(jìn)取意識，如高職學(xué)?？梢詷?gòu)建“陽光體育”活動，輔導(dǎo)員參與其中，進(jìn)行體操、集體跳繩、球類等運動訓(xùn)練，學(xué)校可以構(gòu)建運動社團(tuán)，如籃球社、足球社、體操隊，吸引更多有興趣的學(xué)生參與其中，特長生可以在大課間邊運動，邊進(jìn)行表演，高職學(xué)校一般較為重視理論實踐等專業(yè)課程，但很少關(guān)注體育活動，通過社團(tuán)活動、學(xué)校組織的運動競賽、課間運動訓(xùn)練的展示等，可以讓體育特長生表現(xiàn)自己，凸顯出自己的優(yōu)勢，同時增加了師生之間的溝通，也為和諧校園的建設(shè)打造了基礎(chǔ)，在這樣比較優(yōu)良的運動風(fēng)氣下，體育特長生從心理上愿意參與訓(xùn)練，活動中較為積極，有助于對學(xué)生的培養(yǎng)。

（二）因材施教進(jìn)行個性訓(xùn)練

體育特長生是一個籠統(tǒng)的稱呼，學(xué)生們在體育活動中有各自的特長優(yōu)勢，即使是同樣的運動，也有著不同的運動差異，如籃球運動中，有的學(xué)生優(yōu)勢在于三分球，有的學(xué)生優(yōu)勢在于靈活應(yīng)變，找到學(xué)生的優(yōu)勢，讓學(xué)生在運動中互相配合，并讓學(xué)生的優(yōu)勢變得越來越顯而易見，就能夠很快看到學(xué)生的進(jìn)步，從而讓高職的體育特長生培養(yǎng)更具有針對性。如田徑運動特長生，運動中覺得比較枯燥，不能長期堅持，教師可采取游戲運動形式，增加田徑運動的趣味，如周一進(jìn)行穿越障礙、周二進(jìn)行擲準(zhǔn)比賽、周三開展喊號接球、周四開展背向起跑比賽、周五開展旱地拔蔥游戲，要了解學(xué)生運動中存在的困難，及時幫助學(xué)生排憂解難，讓學(xué)生在自己原有的優(yōu)勢上得到進(jìn)步。由于其規(guī)則不同，因而在比賽節(jié)奏、比賽方式等諸方面表現(xiàn)出不同的項目特征，這些特征必然對長期從事系統(tǒng)訓(xùn)練的運動員的性格、處事方式產(chǎn)生影響?？山Y(jié)合學(xué)校開展的運動會，足籃球，乒羽賽結(jié)合興趣運動能力，組織選拔選手訓(xùn)練。

（三）逐步增加運動負(fù)荷量

體育運動的勁敵就是疲累感，學(xué)生們從心理上能夠接受運動負(fù)荷，但身體上也經(jīng)常承受不住，體育特長生即使在運動上能力更強(qiáng)，但始終有一定的生理限制，輔導(dǎo)員應(yīng)關(guān)注學(xué)生的生理問題，如女生生理期活動負(fù)荷量降低的問題，男生運動中動作錯誤而受傷的問題，在預(yù)防運動常見損傷下，還應(yīng)進(jìn)行層次化的運動量訓(xùn)練，詢問學(xué)生的意見，此時應(yīng)充分的了解學(xué)生的運動能力，從較小的運動量著手，逐漸的幫助學(xué)生提高負(fù)荷量，從肢體運動逐漸的轉(zhuǎn)化為器械輔助運動，也能夠讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

二、體育特長生的管理

（一）尊重學(xué)生的想法

輔導(dǎo)員在體育特長生的運動引導(dǎo)中，應(yīng)根本上的了解學(xué)生為什么要參與體育運動，有的學(xué)生想要通過體育運動參與專接本考試、考研。通過體育特長生的培養(yǎng)升入體育專業(yè)更高學(xué)府就讀，結(jié)合學(xué)校良好的資源與前人經(jīng)驗向著專接本、或者考研之路進(jìn)發(fā)，有的學(xué)生文化課成績差，只能參與體育運動提升自己的能力，有的學(xué)生就喜歡運動，在運動中有滿足感，教師要從學(xué)生原本運動的理由出發(fā)進(jìn)行心理引導(dǎo)，讓學(xué)生都能夠端正自己的思想，在運動管理中，輔導(dǎo)員可以開展運動交流會，不僅僅讓學(xué)生參與訓(xùn)練與競賽，還可以在休息的時間里，談?wù)撟约哼\動中的一些想法、經(jīng)歷，讓學(xué)生之間彼此更加了解，分享運動的經(jīng)驗。

（二）目標(biāo)要具體明確

輔導(dǎo)員應(yīng)構(gòu)建明確的管理目標(biāo)，有較為明確的運動目的，并制定階段性的運動計劃，可先讓學(xué)生自己制定運動的目標(biāo)與計劃，然后輔導(dǎo)員進(jìn)行觀察、分析，幫助學(xué)生來調(diào)整自己的想法，一步一個腳印的進(jìn)行訓(xùn)練，由于體育特長生在運動中，參與的項目較多，一些運動生還是復(fù)合型人才，參與了多個運動訓(xùn)練，輔導(dǎo)員應(yīng)充分的考慮到運動的特征性、姝異性，針對各種運動的特點進(jìn)行管理思考，結(jié)合運動性質(zhì)而商定管理目的，且管理的形式應(yīng)獲得學(xué)生的認(rèn)可與配合。

（三）方法要科學(xué)合理

輔導(dǎo)員應(yīng)與學(xué)生親近起來，學(xué)生在運動訓(xùn)練中難免出現(xiàn)肌肉酸脹感，出現(xiàn)運動損傷，甚至成為不可逆的身體傷痛，輔導(dǎo)員應(yīng)在管理中，注意觀察學(xué)生運動的強(qiáng)度，運動的密度等，部分學(xué)生的進(jìn)取心較強(qiáng)，運動強(qiáng)度較大，甚至逼迫自己增加符合，導(dǎo)致身體經(jīng)常處于緊繃的狀態(tài)，不能真正休息放松，輔導(dǎo)員在管理中，應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，促使學(xué)生在科學(xué)合理的形式下展開運動，如幫助學(xué)生購置護(hù)膝，檢查學(xué)生的運動鞋，詢問學(xué)生的睡眠情況等，另外還應(yīng)在高溫天氣、新的活動場地、比較陳舊的器械利用中，注意安全檢查，分析空氣的能見度，在學(xué)生出現(xiàn)虛脫后能夠給予保健幫助。

結(jié)束語

總而言之，體育特長生的培養(yǎng)與管理應(yīng)因材施教，體育特長生本身具有一定的運動能力，與運動方法，可以起到幫助輔導(dǎo)員組織訓(xùn)練，撰寫訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練指導(dǎo)的作用，從學(xué)生的特點著手，關(guān)注學(xué)生的運動習(xí)慣，幫助學(xué)生在專業(yè)的訓(xùn)練、科學(xué)的活動中獲得成長，提高學(xué)生的運動素養(yǎng)。