拓展運(yùn)動(dòng)在中職體育教學(xué)中運(yùn)用的探究

（邗江中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 揚(yáng)州 225009）

中職體育課堂氣氛沉悶，學(xué)生對(duì)于體育課不感興趣，參與體育鍛煉的積極性不高。不少體育課上，學(xué)生最喜歡的活動(dòng)就是玩手機(jī)游戲，體育課上常常是游戲聲此起彼伏。再加上一些體育教師不能與時(shí)俱進(jìn)提升課堂質(zhì)態(tài)，內(nèi)容無趣、無聊，甚至“放羊”，從而讓學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生一種可有可無的感覺，不愿參與其中，這也導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)越來越差，體育課堂效果也差。

為了改善課堂氛圍，體育教師就必須調(diào)整教學(xué)策略，靈活運(yùn)用各種教學(xué)手段來提高課堂的趣味性。經(jīng)過筆者的學(xué)習(xí)借鑒和研究，與體育組同仁的多次教學(xué)研討，目前在我校體育課堂嘗試開展拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和中職體育課內(nèi)容的有機(jī)組合，取得了一定的效果，受到學(xué)生的喜愛。通過我們的課堂實(shí)踐表明它對(duì)提升學(xué)生各方面素質(zhì)有著積極的影響作用，對(duì)提高體育課堂的教學(xué)效果也有明顯的幫助。同時(shí)結(jié)合本校的實(shí)際情況進(jìn)行更好地融合，形成本校中職特色的體育拓展活動(dòng)。在實(shí)踐的過程中，筆者認(rèn)為拓展運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中有以下幾方面的作用：

（一）提升學(xué)生身心健康

中職體育課堂不僅要關(guān)注學(xué)生的身體健康，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康，中職學(xué)校的學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，心理問題已經(jīng)成為中職學(xué)生能否健康成長的關(guān)鍵。近年來，隨著中職學(xué)生中單親家庭子女、貧困家庭學(xué)生、留守學(xué)生的增多，以及因?yàn)榫蜆I(yè)壓力、同學(xué)間交往的壓力而產(chǎn)生的心理問題很常見。運(yùn)用拓展運(yùn)動(dòng)不僅可以提高學(xué)生的心理承受能力，還能夠讓學(xué)生宣泄出心理壓力。

（二）豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容

運(yùn)用拓展運(yùn)動(dòng)可以合理的設(shè)計(jì)體育課練習(xí)的內(nèi)容，不僅豐富了中職體育課堂教學(xué)內(nèi)容，更提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提升體育教學(xué)的趣味性，選擇或創(chuàng)編一些容易在學(xué)生中開展的拓展運(yùn)動(dòng)游戲并引入中職體育課堂，目的在于讓學(xué)生通過參與各種刺激、好玩、新鮮的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生在歡笑、合作、緊張的課堂氛圍中，鍛煉了身體，陶冶了情操，讓每個(gè)中職學(xué)生體驗(yàn)成功的自豪感，促進(jìn)中職學(xué)生多方面的共同成長和發(fā)展。這對(duì)全面實(shí)施素質(zhì)教育、改變傳統(tǒng)教學(xué)模式、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，具有較強(qiáng)的教學(xué)意義

（三）提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)

在拓展運(yùn)動(dòng)中，教師可以通過多種訓(xùn)練方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)練習(xí)，提升學(xué)生將來面對(duì)各種挑戰(zhàn)的心理承受能力，養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，以便將來他們?cè)趰徫簧习l(fā)揮潛能，提升綜合職業(yè)素養(yǎng)。當(dāng)中職學(xué)生離開校園踏入社會(huì)，面對(duì)著社會(huì)的紛繁復(fù)雜，能不能迅速的適應(yīng)社會(huì)將是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)；中職學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)差、缺乏自我突破精神和規(guī)則意識(shí)，還有深深的自卑感。而拓展運(yùn)動(dòng)一個(gè)最為顯著特征就是需要練習(xí)者在活動(dòng)中不斷的去克服困難、超越自我，一方面提升了學(xué)生對(duì)挫折的承受能力，另一方面也為學(xué)生創(chuàng)造了與他人進(jìn)行交流合作的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們敢于展示自我，真正感受到團(tuán)隊(duì)和人際交往的重要性。同時(shí)也能夠激發(fā)學(xué)生的良性競爭的意識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則意識(shí)。

筆者認(rèn)為在選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候，需要遵循以下幾點(diǎn)原則：

（一）可行性原則

在選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中，教師首先需要按照中職學(xué)校以及學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行選擇，無論一個(gè)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有趣、適用，如果學(xué)校不具備相應(yīng)的開展條件，那就很難實(shí)施下去，為此，在選擇過程中，一定要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇，這樣才能確保該項(xiàng)目的可行性。

（二）鍛煉性原則

中職學(xué)校在進(jìn)行體育教學(xué)過程中，身體健康是也是第一要求，因此，在對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行選擇的過程中，教師就需要遵循讓學(xué)生的身體一定要得到鍛煉這一原則，體育課堂引入的拓展運(yùn)動(dòng)要注意運(yùn)動(dòng)量與強(qiáng)度的安排。拓展運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有大有小，懸殊比較大，將其與體育實(shí)踐課內(nèi)容結(jié)合，內(nèi)容與強(qiáng)度要適中，避免走兩個(gè)極端。這樣才能更好保證教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（三）育人性原則

新時(shí)代，課堂教學(xué)的首要目標(biāo)是“立德樹人”，在應(yīng)用拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，不僅要考慮到鍛煉性這一原則，還需要考慮到該項(xiàng)目是否具備育人屬性，這樣在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過程中，就能讓學(xué)生在實(shí)際訓(xùn)練過程中養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神。為了鞏固拓展運(yùn)動(dòng)的效果，必須在活動(dòng)過程中、活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)安排學(xué)生小組討論，讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)開展的方法、意義以及更加深入的問題進(jìn)行討論，強(qiáng)化“育人”效果。教師對(duì)那些心理有問題的學(xué)生可以更多一些課外的引導(dǎo)。為此，在選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中，還需要遵循育人性這一原則。

（四）趣味性原則

中職學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，甚至討厭學(xué)習(xí)，主要是缺乏興趣點(diǎn)，如果在選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中，為了讓學(xué)生能夠更好參與到訓(xùn)練當(dāng)中，教師在選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中，還需要遵循趣味原則，強(qiáng)化情境鋪墊，加強(qiáng)游戲的故事性：教師在安排拓展性運(yùn)動(dòng)游戲時(shí)應(yīng)該在活動(dòng)前創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生感興趣的故事情境，讓學(xué)生入情入境達(dá)到忘我境界，提高游戲的興趣。只有拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具備趣味性，學(xué)生才會(huì)更加積極參與，進(jìn)而才能起到良好效果。

（五）安全性原則

在選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中，除了上述幾點(diǎn)原則之外，還必需遵循安全性這一原則，這也是非常重要的一點(diǎn)，為此，在選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中，教師一定要將安全放在首位，以此來選擇拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

綜上所述，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)過程中，拓展運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用是對(duì)中職傳統(tǒng)教學(xué)方式的改革和補(bǔ)充，能夠有效豐富體育教學(xué)資源，提高中職學(xué)生綜合素質(zhì)。但是，在實(shí)際應(yīng)用過程中，教師一定要對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行合理選擇，并且做好相應(yīng)的評(píng)價(jià)工作，以此來提高中職體育教學(xué)質(zhì)量，更好完成體育教學(xué)目標(biāo)。