你有愛讀書的大腦嗎？

書蟲

為什么有些同學上起網來從不知疲倦，翻開書本卻覺得5分鐘都難熬？千萬別試圖用愛因斯坦的相對論來給自己找理由。真正的原因在于，我們的大腦是一塊記憶棉，多讀書就會有愛讀書的大腦，總上網就會有愛上網的大腦——這里，不僅指那些沉迷于網絡游戲的人，也包括喜歡在屏幕上讀新聞、看文章的人。

一位作家曾說，讀書的大腦在語言的汪洋深處遨游探險，而上網的大腦只能在海面上享受清涼的海風。所以，書蟲更愿意把“閱讀”這個詞用在紙質書刊上，除此之外，都是“瀏覽”。

屏幕摧毀了閱讀

記憶力、自制力、詞匯能力和理解能力，是一個愛讀書的大腦所必備的能力。

在屏幕前長大的孩子，習慣了場面逼真、動感十足、刺激性強的影視、動漫、游戲，頻繁轉換的畫面里，沒有留下絲毫記憶、思考與想象的空間。漸漸地，大腦便無法沉靜下來去理解平面的、黑白色調的，卻意蘊豐厚、需仔細品味的文字了。我們就這樣“扼殺”了愛讀書的大腦的長成。

而對于曾經有一個愛讀書的大腦的成年人來說，電子屏的威脅也是時時存在的。不論你有沒有意識到，這就是事實：我們停留在手機、電腦前的時間越來越長。我們拋棄了紙質的報紙、雜志和書籍，習慣于在屏幕上看文字，習慣于夸張的標題、簡短的文章、精美的圖片和各種超鏈接。本來只是被一個吸人眼球的標題吸引，結果卻不受控制地從一個鏈接跳到另一個鏈接，時間轉瞬即逝，卻不知到底讀了什么。

書蟲的切身體會是，看網頁文字時，我的學習能力和閱讀理解能力有所下降。特別是在手機上，當文章太長時，我就很難集中精力讀下去，更不用說沉浸式閱讀了。而人在潛意識里總是避難就易的，為了增加點擊量，網絡內容的供應商會將文章篇幅控制在最容易閱讀的范圍;為了好“消化”，不讓自己感到疲累，閱讀者自然會選擇更容易讀的文字。長此以往，我們就“培養(yǎng)”了一個愛上網的大腦，最終也就很難再拿起書本了。

任何人都能戰(zhàn)勝屏幕

當我們聽到了愛讀書的大腦的哭聲，真心想拯救它也拯救自己時，有很多種方法可以幫助我們。

1. 讓“屏幕”消失

愛看電視的人把電視從家里搬出去，愛上網的人把電腦鎖起來、把鑰匙交給別人……總之，先讓周圍的“屏幕”從眼前消失，而不是簡單地靠自己的意志力去抵抗誘惑。

最大的閱讀障礙是智能手機，當我們第100次下定決心要好好讀一本書時，微信、微博、抖音、QQ等，總有一樣會隨時響起，讓人無法聚精會神。所以，打開“飛行模式”是一定要做的。而且，別在閱讀之前進行更新QQ空間或者分享朋友圈之類的動作，那只會讓你滿腦子都是“有沒有人點贊”的念頭，書本上的字一個也看不下去。

2. 給自己多一點選擇

圖書館的閱覽室是個很好的讀書地點，沒有電視，沒有網線，手機不打開“飛行模式”你都不好意思待下去。可即使在這樣的環(huán)境里，愛上網的大腦也會時不時出來蹦跶幾下，手中的書顯得索然無味。

此時，不妨換一本書來讀。你會發(fā)現，無論如何疲累，我們總有一些余力去接觸一個新鮮的文本世界，還會因此生出一股神奇的力量去再讀之前的那本書。就像吃零食，甜的吃膩了會想吃點咸的，而咸的吃過了，又會再去嘗嘗甜點。

3.“忽悠”不愛讀書的大腦

當我們無論如何都讀不下去的時候，告訴自己：別停下！

這條聽上去很不可理喻的經驗，來自書蟲的校對工作。當我在《少年博覽》印刷前第5次校對稿件時，通常會感到厭煩，但我總是強迫自己逐字逐句讀下去，甚至讀出聲來。感到厭煩的大腦和正在讀書的大腦正面對抗，而正在讀書的大腦會得到來自同事的夸贊：認真工作、認真讀書的樣子很優(yōu)秀嘛！優(yōu)秀的自我認知，會讓厭煩感慢慢消失，讀書這件事也變得十分合理而有趣起來。

書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。為自己打造一個愛讀書的大腦吧，語言的汪洋深處，有無數驚喜與波瀾，遠勝海面的涼涼淺風。