新形勢(shì)下高職院校健美操教學(xué)改革辦法探究

劉坤

（重慶科創(chuàng)職業(yè)學(xué)院，重慶 402160）

健美操和其他體育項(xiàng)目相比，既能鍛煉大學(xué)生的身體，又可以提升他們的藝術(shù)及審美感，所以是許多高校都非常推崇的一項(xiàng)體育活動(dòng)。正因如此，健美操項(xiàng)目具有更加廣泛的發(fā)揮與運(yùn)用作用。高校健美操的改革也是在更適應(yīng)大學(xué)生整體身心素質(zhì)提高的前提下做出的新思路。同時(shí)，高校的健美操改革也可以提高當(dāng)代大學(xué)生整體的運(yùn)動(dòng)氛圍，為更好的提升校園運(yùn)動(dòng)氣息及精神風(fēng)貌起著決定性的作用。

一、高職院校健美操改革的意義

健美操的改革有助于提升當(dāng)代大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)方面的熱情。目前，我國(guó)正在對(duì)整體的教育機(jī)制進(jìn)行全面性的改革，其目的就是為了能夠培養(yǎng)出更多高素質(zhì)人才，來(lái)適應(yīng)國(guó)家發(fā)展的需求。教育改革不僅體現(xiàn)在思想教育、政治教育上，還要求人才必須德、智、體全面發(fā)展。健美操作為體育發(fā)展的項(xiàng)目之一，更加具有實(shí)效性。因?yàn)榻∶啦俚淖饔貌粌H在于健美，還能同時(shí)提高大學(xué)生的娛樂(lè)與社交能力。健美操以體操或舞蹈的形式呈現(xiàn)，使原本的動(dòng)作更加藝術(shù)化，在跳健美操的過(guò)程中，還可以鍛煉到全身的每一個(gè)部位。對(duì)于女生而言,不僅可以塑形,還可以減肥，所以健美操中絕大部分都是女性。健美操在動(dòng)作上強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一，這就在不知不覺(jué)中增加了大學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)。健美操的改革還可以有效地提高大學(xué)生的思想教育工作，對(duì)于大學(xué)生步入社會(huì)有著重要的意義。

二、健美操教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)思路問(wèn)題。健美操作為院校之間的一個(gè)比賽項(xiàng)目之一，學(xué)生和老師的側(cè)重點(diǎn)都在成績(jī)。學(xué)生為了動(dòng)作而訓(xùn)練，老師為了成績(jī)而加強(qiáng)訓(xùn)練，久而久之學(xué)生則淡化了自己對(duì)健美操的興趣。陳舊的教學(xué)思想已經(jīng)讓老師與學(xué)生忘記了健美操的真正意義所在。這是導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)健美操失去興趣的主要因素。

（二）教學(xué)內(nèi)容問(wèn)題。健美操主要考驗(yàn)的是大學(xué)生對(duì)音樂(lè)和動(dòng)作的配合性。但目前由于我們對(duì)這一項(xiàng)目的創(chuàng)新理念不強(qiáng)，所以導(dǎo)致很多大學(xué)生對(duì)健美操失去了興趣。由于課程的單一，內(nèi)容枯燥，所以健美操已經(jīng)滿足不了當(dāng)代大學(xué)生精神層面的追求。這對(duì)于全面提升當(dāng)代大學(xué)生整體素質(zhì)是非常不利的。

（三）男女比例問(wèn)題。健美操不是必修課，而是選修課。多數(shù)大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的目的是為了塑形與減肥，所以健美操中絕大部分人都是女性，這樣就造成了健美操中一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，就是男女比例嚴(yán)重失調(diào)。普遍大學(xué)生都會(huì)認(rèn)為，男生的課余愛(ài)好就應(yīng)該是足球、籃球等。造成這個(gè)局面其主要的原因：其一在于他們對(duì)健美操概念的認(rèn)知比較片面，認(rèn)為健美操就是為女性推出的項(xiàng)目。其二在于他們思想上的保守，羞于在異性面前展示自己，因此造成健美操項(xiàng)目中絕大部分都為女性。

三、高職院校健美操教學(xué)整改措施

（一）教學(xué)思路改革。高職院校開(kāi)設(shè)健美操這一體育活動(dòng)項(xiàng)目的目的，就是提升大學(xué)生的整體素質(zhì)，為社會(huì)發(fā)展提供更多的優(yōu)質(zhì)人才。健美操項(xiàng)目是幫助大學(xué)生提高集體意識(shí)的有效途徑。在練習(xí)的過(guò)程加強(qiáng)為人處事的的能力。要讓大學(xué)生以自己對(duì)健美操的興趣為基礎(chǔ)，在做動(dòng)作的同時(shí)強(qiáng)調(diào)藝術(shù)上的美。首先，讓大學(xué)生了解健美操的發(fā)展史。其次，讓大學(xué)生學(xué)會(huì)用肢體表達(dá)出對(duì)舞蹈的理解。最后讓他們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂(lè)。教學(xué)改革的思路將直接影響大學(xué)生對(duì)健美操這一體育項(xiàng)目的觀念。

（二）理論與實(shí)踐結(jié)合授課 。實(shí)踐高于理論，而正確的理論離不開(kāi)千百次的實(shí)踐。所以說(shuō)，理論與實(shí)踐相結(jié)合的授課方式是最合理有效的。就倫理而言，首先要讓大學(xué)生充分的了解健美操的發(fā)展史，讓他們對(duì)健美操這一體育項(xiàng)目有一個(gè)比較明確的認(rèn)知。其次科普健美操對(duì)大學(xué)生提升自我有一定的幫助。當(dāng)他們真正了解這門(mén)課程時(shí)，在他們心中才會(huì)有比較強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)信念。就實(shí)踐而言，首先不要讓他們?nèi)ニ烙浻脖趁總€(gè)動(dòng)作，先了解背景音樂(lè)所要抒發(fā)的情感，學(xué)會(huì)用肢體來(lái)呈現(xiàn)內(nèi)容，這樣動(dòng)作已不再是動(dòng)作，而是抒發(fā)情感的有效工具。這樣理論與實(shí)際相互作用，有助于提高健美操這一項(xiàng)目在大學(xué)生心目中的位置，更能加大他們對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣。

（三）加強(qiáng)宣傳改變觀念。健美操這一體育項(xiàng)目出現(xiàn)男女比例失調(diào)的主要原因在于宣傳概念的錯(cuò)誤。健美操的類(lèi)型是多樣化的，有唯美的，也有勁爆的。唯美的可以鍛煉曲線，勁爆的可以鍛煉肌肉。街舞類(lèi)也屬于健美操的一種呈現(xiàn)方式，它在健身的同時(shí)還可以鍛煉人體的協(xié)調(diào)性，是非常適合男生的一種舞蹈。但是多數(shù)大學(xué)生的腦海里對(duì)健美操還是傳統(tǒng)的認(rèn)知觀念，所以很難把健美操和街舞聯(lián)想到一起。這就要求我們對(duì)宣傳的手法及宣傳概念要有所改變。例如可以在課余時(shí)間加大對(duì)男同學(xué)的宣傳力度，多給他們看一些相關(guān)的視頻短片。或成立透明化的訓(xùn)練場(chǎng)地，訓(xùn)練形式主要以街舞為主題，讓更多的男同學(xué)可以融入其中。這樣的宣傳理念對(duì)于高職院校健美操項(xiàng)目中，男女比例失調(diào)現(xiàn)象能夠起到一定的作用。

四、結(jié)語(yǔ)

對(duì)于高校健美操的改革還尚在摸索階段，相關(guān)教育部門(mén)還沒(méi)有給出明確的改革措施，所以要做好隨時(shí)碰壁的可能性。改革應(yīng)以提升大學(xué)生整體身心素養(yǎng)為目的，制定一套順應(yīng)大學(xué)生興趣的創(chuàng)新思路，讓大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)又可以陶冶情操。新形勢(shì)下高職院校健美操的改革要具有一定的方向性，在培養(yǎng)大學(xué)生興趣的前提下提高整體的校園風(fēng)氣，為大學(xué)生走向成才之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。