提高高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效率的相關(guān)研究

◎?qū)O天松

高中階段的體育特長(zhǎng)生不是需要完成文化課的學(xué)習(xí)，也需要進(jìn)行系統(tǒng)化的體育任務(wù)，整體的開展時(shí)間較為緊張，怎樣在相對(duì)較短的周期之中，收獲更佳的學(xué)習(xí)效率，更高效、更合理地提升其專業(yè)科目的成績(jī)，這也是高中體育教學(xué)中的難點(diǎn)，更是重點(diǎn)所在。

一、 影響高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效率提升的核心問題與誘因解析

（一）年級(jí)組對(duì)體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練工作關(guān)注度不足

由于長(zhǎng)期受限于應(yīng)試教育思想理念的全面影響，也引發(fā)諸多任課教師對(duì)體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練工作在思維上的關(guān)注度不足，方式也較為滯后，指導(dǎo)的合理性不足。在實(shí)際的項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程中，因?yàn)橹T多基礎(chǔ)條件的限制，也導(dǎo)致絕大部分體育特長(zhǎng)生都只能在一位體育任課教師的指導(dǎo)下，開展整體化的訓(xùn)練，而適合其專業(yè)性不斷提升的定制性訓(xùn)練相對(duì)匱乏。此種訓(xùn)練開展模式，也引發(fā)諸多體育特長(zhǎng)生在單一方面的體育潛能不能深入被挖掘，其優(yōu)勢(shì)無(wú)法得到充分地彰顯，也讓訓(xùn)練效率提升受到了很大程度上的影響。此種問題，在諸多學(xué)校的高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練中有著全面的展現(xiàn)。

（二）體育特長(zhǎng)生自身思想與心理層面存在著諸多的誤區(qū)

較長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，因?yàn)橛?xùn)練模式的靈活性不足，針對(duì)性較為有限，這也讓諸多體育特長(zhǎng)生因?yàn)閷?duì)自身體育專項(xiàng)專業(yè)知識(shí)的認(rèn)知不深刻，也讓其未來(lái)的職業(yè)發(fā)展定位存在著較為模糊化的問題。在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，核心是需要以做好平日的訓(xùn)練為關(guān)鍵，對(duì)訓(xùn)練方向、目標(biāo)規(guī)劃失準(zhǔn)。在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程中，因?yàn)槌煽?jī)不理想而造成自行放棄，沒有學(xué)習(xí)的驅(qū)動(dòng)力。最終會(huì)導(dǎo)致高中體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練品質(zhì)的不斷降低。

二、提升高中特長(zhǎng)生體育訓(xùn)練效果的舉措介紹

通過(guò)諸多的研究充分證明，高中體育特長(zhǎng)生的整體訓(xùn)練效果，與訓(xùn)練的針對(duì)性、投入度與方式等有著極為顯著的關(guān)聯(lián)。與此同時(shí)，也需要家長(zhǎng)的肯定，同學(xué)的關(guān)注以及任課教師的指導(dǎo)。只有在多方面的整體化協(xié)作與一同的努力之下，才可以輔助其認(rèn)知到體育訓(xùn)練的關(guān)鍵性，為獲得優(yōu)異的訓(xùn)練效果而給予保障。

（一）合理規(guī)劃訓(xùn)練安排，彰顯訓(xùn)練的針對(duì)性

精細(xì)化的訓(xùn)練規(guī)劃，合理的訓(xùn)練指導(dǎo)，是保障訓(xùn)練效果得以提升的關(guān)鍵所在。在開展訓(xùn)練指導(dǎo)的階段中，任課教師需要切實(shí)關(guān)注特長(zhǎng)生的真實(shí)情況，對(duì)其體育發(fā)展做出合理化的評(píng)定，輔助這些學(xué)生更為充分地認(rèn)知到其自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，指導(dǎo)其在專項(xiàng)訓(xùn)練上下大力度，彰顯出其自身的特長(zhǎng)，以增進(jìn)訓(xùn)練的指向性，為某一方面的體育優(yōu)勢(shì)得以充分凸顯而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，體育任課教師需要輔助相關(guān)學(xué)生協(xié)調(diào)好體育訓(xùn)練以及課業(yè)學(xué)習(xí)之間的關(guān)聯(lián)性，對(duì)其充分做好思想專項(xiàng)教育，讓這些學(xué)生在保障體育訓(xùn)練優(yōu)異開展的同時(shí)，不放棄課業(yè)的學(xué)習(xí)，為今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)。與此同時(shí)，任課教師也需要輔助學(xué)生創(chuàng)建比較明晰的訓(xùn)練規(guī)劃，在訓(xùn)練要求、方式、評(píng)估等環(huán)節(jié)創(chuàng)建整體化的管理機(jī)制，以保障訓(xùn)練效果可以得到有效地鞏固，品質(zhì)獲得全面化提升。

（二）科學(xué)排解負(fù)面干擾，提升訓(xùn)練的合理性

為了第一時(shí)間緩解高中體育特長(zhǎng)生的心理負(fù)擔(dān)，排除負(fù)面性的干擾因素，任課教師需要以合理性的指導(dǎo)為輔助，在訓(xùn)練方式、調(diào)控舉措等環(huán)節(jié)持續(xù)開展優(yōu)化與革新。針對(duì)學(xué)習(xí)等方面的壓力，進(jìn)行科學(xué)化的排解，長(zhǎng)期保持優(yōu)異的心理狀態(tài)。倘若遭遇壓力，則可以向關(guān)系密切的同學(xué)與老師進(jìn)行深入的溝通交流，也可以運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練方式進(jìn)行緩解，讓自己一直處于健康的心理狀態(tài)。

（三）給予深入關(guān)注與指導(dǎo)，提升訓(xùn)練的有效性

相比于以文化課學(xué)習(xí)的普通高中學(xué)生而言，諸多體育特長(zhǎng)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績(jī)等方面的問題，也引發(fā)其在成長(zhǎng)環(huán)節(jié)沒有獲得切實(shí)的關(guān)注。特別是在課業(yè)的學(xué)習(xí)之中，其通常是處于被老師持放棄態(tài)度的處境。所以，任課教師要加強(qiáng)對(duì)這部分學(xué)生的關(guān)心，多關(guān)心他們的生活和需要，盡量給予他們幫助，讓他們充分感受溫暖。同時(shí)，家長(zhǎng)也需要給予重視，在生活與日常的訓(xùn)練中給予更多的關(guān)愛，讓其可以充分感知到自身的存在價(jià)值，以保證更優(yōu)異的狀態(tài)投身到體育訓(xùn)練之中，為增進(jìn)訓(xùn)練效率給予有效的幫助。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高中體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練效率，很大程度上影響著其體育綜合素養(yǎng)的持續(xù)增進(jìn)。所以，在日常訓(xùn)練的過(guò)程之中，相關(guān)的任課教師需要結(jié)合不同特長(zhǎng)生的具體情況，開展精準(zhǔn)化解析、開展合理規(guī)劃，在訓(xùn)練舉措上持續(xù)革新，同時(shí)針對(duì)其的特點(diǎn)與需求，彰顯出訓(xùn)練方式的合理性，為充分提升高中體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練效果打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。