大學(xué)生考研焦慮調(diào)查研究

摘 要：近幾年，考研熱度持續(xù)升高，又由于今年特殊時(shí)期帶來的企業(yè)降薪、縮招等影響讓考研人數(shù)爆炸性增長，考研焦慮已經(jīng)成為現(xiàn)下的普遍現(xiàn)象。本次調(diào)查研究隨機(jī)抽選114名大學(xué)生為研究對象進(jìn)行問卷調(diào)查，采用“懼怕否定評價(jià)簡明量表”和“狀態(tài)焦慮量表”，通過SPSS24.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，探討了焦慮與懼怕否定評價(jià)的相互關(guān)系以及性別、學(xué)校、居住地、年齡、年紀(jì)、周圍環(huán)境對考研焦慮的影響。結(jié)果顯示焦慮與懼怕否定評價(jià)之間存在顯著性差異，考研焦慮和懼怕否定評價(jià)在學(xué)校、居住地、周圍環(huán)境、年齡、年級上不存在顯著性差異，性別在懼怕否定評價(jià)上存在顯著性差異。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;考研焦慮;影響因素

DOI：10.12249/j.issn.1005-4669.2020.26.237

1 前言

現(xiàn)今在國內(nèi)外，不同的學(xué)者對考試焦慮都有著不同的陳述，在楊明均看來，考試焦慮是學(xué)生對于即將要面臨考試所產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒現(xiàn)象，在學(xué)生意識到特殊的考試情景對學(xué)生自己產(chǎn)生某些潛在威脅的一種緊張性的內(nèi)心體驗(yàn)，對于學(xué)生來講是一種一種特別的心理反

應(yīng)[1];I.G.Mandle認(rèn)為，考試焦慮是學(xué)生在失助和紊亂狀態(tài)下產(chǎn)生的一種情緒;Liebert等人把考試焦慮分為兩種重要的組成成分：憂慮性和情緒性，并且將涉及指令性結(jié)果的認(rèn)知定義為憂慮性，將因評價(jià)而引起的自主性神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)定義為情緒性;彭明芳對考試焦慮也做出過相類似的定義表達(dá)，認(rèn)為考試焦慮是因?qū)W生處在特定的考試情景收到一些刺激而產(chǎn)生的狀態(tài)焦慮[2]。適當(dāng)?shù)慕箲]可以促使大學(xué)生更努力的學(xué)習(xí)，但過度的焦慮會影響正常的作息，干擾學(xué)習(xí)計(jì)劃，使學(xué)生產(chǎn)生負(fù)向的自我中心憂慮認(rèn)識，影響心理健康和正常社交，對考試產(chǎn)生嚴(yán)重的消極影響。由此，這就急需對大學(xué)生進(jìn)行考研焦慮的調(diào)查，了解大學(xué)生現(xiàn)狀。

2 研究方法

2.1 被試構(gòu)成

本次研究研究隨機(jī)抽取114名大學(xué)生，通過網(wǎng)上問卷調(diào)查進(jìn)行樣本數(shù)據(jù)手機(jī)。共發(fā)放問卷114份，回收有效問卷114份，有效率為100%。其中男生36名，女生78名;本科重點(diǎn)大學(xué)11名，非重點(diǎn)大學(xué)103名;鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生76名;城市學(xué)生38名。

2.2 研究工具

本研究調(diào)查量表為“懼怕否定評價(jià)簡明量表”和“狀態(tài)焦慮量表”。其中懼怕否定評價(jià)簡明量表共12題，采用1—5級評分，從“完全不符合”“有些不相符”“不確定”“非常相符”“及其符合”分別記1、2、3、4、5分，得分越高，表明恐懼程度越高，該量表的樣本均值為35.7（SD=8.1）;狀態(tài)焦慮量表共20題，采用1—4級評分，從“完全沒有”“有些”“中等程度”“非常明顯”分別記為1、2、3、4分，得分越高，表明緊張焦慮程度越高。

2.3 統(tǒng)計(jì)處理

本此外調(diào)查研究通過SPSS24.0對調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行了描述性統(tǒng)計(jì)分析、單樣本t檢驗(yàn)、相關(guān)等數(shù)據(jù)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 大學(xué)生考研焦慮、恐懼的總體水平

本研究首先對男女生焦慮、恐懼的總體水平進(jìn)行了描述性統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果見表1。

在表1中可以看出：大學(xué)生的考研焦慮水平為42.96±7.50，恐懼水平為34.00±6.91，調(diào)查結(jié)果表明兩者之間存在顯著差異。

3.2 大學(xué)生考研焦慮的性別差異比較

本次調(diào)查研究對大學(xué)生在焦慮、恐懼上是否存在性別差異進(jìn)行比較分析，獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)的結(jié)果見表2。

在表2中可以看出：女生的考研焦慮水平為42.03±6.70，男生的考研焦慮水平為45.0±8.76;女生的考研恐懼水平為34.58±5.76，男生的考研恐懼水平為32.75±8.88。調(diào)查結(jié)果表明男女生在焦慮上的差異不明顯，在恐懼上有顯著差異。

3.3 大學(xué)生考研焦慮的學(xué)校差異比較

本次調(diào)查研究對大學(xué)生在焦慮、恐懼上因本科是否是重點(diǎn)大學(xué)而存在差異進(jìn)行比較分析，t檢驗(yàn)的結(jié)果見表3。

在表3中可以看出：重點(diǎn)大學(xué)的考研焦慮水平為42.82±8.41，非重點(diǎn)大學(xué)的考研焦慮水平為42.98±7.45;重點(diǎn)大學(xué)的考研恐懼水平為33.00±8.34，非重點(diǎn)大學(xué)的考研恐懼水平為34.11±6.78。從調(diào)查結(jié)果可以看出不同的學(xué)校在焦慮、恐懼上的差異不顯著。

3.4 大學(xué)生考研焦慮的居住地差異比較

本次調(diào)查研究對大學(xué)生在焦慮、恐懼上是否存在居住地差異進(jìn)行比較分析，獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)的結(jié)果見表4。

在表4中可以看出：城市的考研焦慮水平為41.87±6.47，鄉(xiāng)鎮(zhèn)的考研焦慮水平為43.51±7.95;城市的考研恐懼水平為35.03±6.54，鄉(xiāng)鎮(zhèn)的考研恐懼水平為33.49±7.08。從調(diào)查結(jié)果可以看出大學(xué)生居住地的不同在焦慮、恐懼上的差異不明顯。

3.5 大學(xué)生考研焦慮的年級差異比較

本次調(diào)查研究對大學(xué)生在焦慮、恐懼上是否存在年紀(jì)差異進(jìn)行比較分析，f檢驗(yàn)的結(jié)果見表5。

在表5中可以看出：不同年記學(xué)生的考研焦慮水平分別為43.50±6.36、44.36±9.11、43.12±7.31、40.33±6.93、43.67±12.50;不同年級學(xué)生的考研恐懼水平為35.50±3.54、33.27±6.15、34.31±7.33、32.75±4.97、31.67±7.51。從調(diào)查結(jié)果可以看出大學(xué)生年紀(jì)的不同在焦慮、恐懼上的差異不明顯。

3.6 大學(xué)生考研焦慮的周圍環(huán)境差異比較

本次調(diào)查研究對大學(xué)生在焦慮、恐懼上是否因周圍環(huán)境因素（自己決定考研、周圍人建議考研、兩者都有）存在差異進(jìn)行比較分析，f檢驗(yàn)的結(jié)果見表6。

在表6中可以看出：自己決定要考研的考研焦慮水平為43.35±7.88，周圍人建議的考研焦慮水平為46.33±7.77，兩者原因都有的考研焦慮水平為42.31±7.09;自己決定考研的考研恐懼水平為34.00±7.80，周圍人建議的考研恐懼水平為35.00±5.57，兩者因素都有的考研恐懼水平為33.94±5.91。從調(diào)查結(jié)果可以看出大學(xué)生因環(huán)境因素不同產(chǎn)生焦慮、恐懼的差異不明顯。

4 討論與建議

4.1 討論內(nèi)容

4.1.1 考研學(xué)生焦慮的總體狀況分析

通過以上數(shù)據(jù)結(jié)果分析可知，所調(diào)查研究的大學(xué)生總體的平均焦慮、恐懼水平超過了量表的中值，并且兩者間存在顯著差異。根據(jù)今年發(fā)生的特殊情況，對大學(xué)生產(chǎn)生考研恐懼、焦慮的原因作以下分類：1）現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)都要考研，考研的原因也很簡單，為了去更好的平臺，換一個(gè)更優(yōu)質(zhì)的圈子，獲得更高的學(xué)歷。大多數(shù)學(xué)生在制定考研目標(biāo)時(shí)都認(rèn)為：既然都要準(zhǔn)備考研，既然都要全力以赴，為何不找個(gè)最優(yōu)質(zhì)的學(xué)校。大學(xué)生沒有更多的去聽從自己自己內(nèi)心的聲音，受到外界各種聲音的影響和束縛，明知道自己定的目標(biāo)很難但就是想沖沖試試，進(jìn)而因自己能力與制定的目標(biāo)不平等，產(chǎn)生焦慮、恐懼，產(chǎn)生惡性循環(huán)。所以大學(xué)生要有明確的自我認(rèn)知，理智選擇合適自己的目標(biāo)不可人云亦云，并且要加強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，了解掌握一些緩解焦慮的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。2）家長親人傳達(dá)的一些不是研究生就沒有工作的思想，讓大學(xué)生認(rèn)為無路可走影響心態(tài)。3）在現(xiàn)今社會上一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知，覺得考不上研就沒有能力。

4.1.2 學(xué)生在性別上的差異比較分析

在本次考研焦慮研究上，結(jié)果分析表明男女生性別差異在焦慮上沒有顯著差異，在對考試焦慮現(xiàn)狀與班級環(huán)境的關(guān)系的常碧如調(diào)查研究結(jié)果中[3]，也得出類似結(jié)果。而男女生性別差異在考研恐懼上有顯著差異，在我看來這種差異出現(xiàn)的原因與性別心理差異有關(guān)，一般情況下男生的活躍性和興奮度高于女生，對于一些突發(fā)事件，女生更容易受影響，并且在以后的找工作中，社會上存在性別歧視，致使女生對于考研恐懼性更高;但某些心理學(xué)家覺得，在通過量表調(diào)查研究的測試得出的分?jǐn)?shù)不能明確肯定的表示出男女生的心理差異情況，因?yàn)樵谥袊幕?，男生的形象是勇于承?dān)，堅(jiān)毅，相對于女生來說，女性更偏于柔和，可能他們心理上有一樣的情況，但男生會更隱藏自己的內(nèi)心狀況，而女生更愿意表達(dá)。

4.1.3 本科學(xué)校差異比較分析

通過對來自重點(diǎn)與非重點(diǎn)學(xué)校的大學(xué)生考研焦慮、恐懼情況分析，我們可得知，這不同學(xué)校的大學(xué)生在考研焦慮、恐懼上無顯著差異，這與以往研究的結(jié)果相一致。因此我們可知，考研對每個(gè)大學(xué)生來講都至關(guān)重要，決定著未來發(fā)展，重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生想更上一層樓，與之競爭的也都是相同能力甚至能力更強(qiáng)的人，非重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生想擠進(jìn)重點(diǎn)大學(xué)的行列，就要提高自己的能力。

4.1.4 居住地區(qū)差異分析

在以上調(diào)查結(jié)果中可知，居住在鄉(xiāng)鎮(zhèn)和城市的大學(xué)生在考研焦慮和恐懼上無顯著差異，這說明鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學(xué)生為了以后生活的更好、扎根在城市中就要提升自己，城市中學(xué)生為了在快節(jié)奏的城市中不依靠父母的幫助更好的生活，也要提升自身能力。

4.1.5 年級差異比較分析

在以上調(diào)查結(jié)果顯示，不同年級對于考研焦慮和恐懼無明顯差異，說明現(xiàn)今不管是大一新生還是大三學(xué)生，都清楚考研對自身的重要性，進(jìn)而對自身施加心理壓力。

4.1.6 周圍環(huán)境因素比較分析

不管是家人要求考研、自身覺定還是兩者皆有，對考研焦慮和恐懼皆無顯著差異，因此我們可以看出來大學(xué)生都有一定的自覺性，知道自己要做什么并嚴(yán)格要求自己。

4.2 建議內(nèi)容

我們在研究生入學(xué)前的這場重大考試中，不要把成績看的過重而忽略身心的狀態(tài)，這會使考生在考場上因過度緊張，體能不足，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)揮失常，得不償失。通過新聞我們也可以知道，在每年的研究生考試中，都有學(xué)生在考場暈倒的現(xiàn)象。人的身心是相互關(guān)聯(lián)在一起的，我們通過一些適量的活動能讓焦慮得到緩解，如慢跑、瑜伽、球類運(yùn)動等。我們也可以抽出時(shí)間去“擁抱自然”，放松心靈緩解壓力。

5 不足與展望

在本次研究中，沒有對重度考研焦慮和恐懼的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，因此本次調(diào)查研究雖然明確表達(dá)了焦慮對學(xué)生的影響，但沒有提出更細(xì)致的緩解方法。在本次調(diào)查的被試中，師范類學(xué)生占大多數(shù)部分，導(dǎo)致樣本抽樣不平均，代表性不那么強(qiáng)，以至于對研究結(jié)果有一定的影響。調(diào)查所發(fā)放的問卷比較長，一些學(xué)生填報(bào)過程中，可能會因?yàn)樘畹臅r(shí)間過長而不仔細(xì)，對研究結(jié)果也有一些影響。在以后的調(diào)查研究中，將更廣泛的抽取被試，更加科學(xué)合理的安排被試認(rèn)真填寫問卷，對一些具有嚴(yán)重焦慮的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)研究，提出更細(xì)致緩解焦慮的方法，讓大學(xué)生在備考過程中更順利。

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作者簡介

劉欣欣（1999-），女，本科，鄭州師范學(xué)院，研究方向：心理健康教育。