青少年學(xué)生體質(zhì)下降原因及對(duì)策分析

曹正學(xué)

(云南紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，云南蒙自 661100)

青少年學(xué)生體能體質(zhì)整體水平較差，很多青少年存在不同程度的體弱現(xiàn)象，這讓教育部門高度重視，也突顯了目前青少年教育中體育教育的缺失和問題，針對(duì)青少年學(xué)生的體質(zhì)提升，不僅需要把握有效的教學(xué)方法和思路，還要切實(shí)做好體育教學(xué)改革和創(chuàng)新，真正讓青少年學(xué)生獲得全面提升，德智體美勞全面發(fā)展，以全面身體素質(zhì)提升來促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

1.青少年學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

2017年5月5日開展的中國(guó)兒童青少年健康狀況社會(huì)深度調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中，得出下列的青少年體重情況，調(diào)查中的正常體重青少年學(xué)生占據(jù)的比例還不到一半，其中過重和過輕的比例將近40%，下圖1為此次調(diào)查的具體青少年體重狀態(tài)統(tǒng)計(jì)圖：

圖1 中國(guó)青少年健康調(diào)查的具體青少年體重狀態(tài)統(tǒng)計(jì)圖

從體型分布上看，目前僅45.5%的中國(guó)青少年體重處于正常范圍，23.1%的青少年體重過輕，另有16.8%的青少年已經(jīng)超重或達(dá)到肥胖狀態(tài)。而體重過輕的青少年在15歲以下居多，占24%左右。根據(jù)數(shù)據(jù)分析來看，青少年體型發(fā)展趨勢(shì)可以看出來是越來越胖，由于沒有從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和打下均衡的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，因此青少年的體型和體重反映了“小時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)大了還附加營(yíng)養(yǎng)過?！钡膯栴}。

2.青少年體質(zhì)下降的主要原因

2.1 重視智育，忽視體育

在目前的中小學(xué)課程教學(xué)中，教師和家長(zhǎng)普遍對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)比較關(guān)注，從幼兒園階段開始，青少年學(xué)生就要接受一定量的教育和培訓(xùn)，一些家長(zhǎng)急于求成，還會(huì)給孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班、特長(zhǎng)班等，導(dǎo)致青少年一直以來就要飽受學(xué)習(xí)的壓力，他們的大部分時(shí)間都貢獻(xiàn)在了學(xué)習(xí)上，很少有時(shí)間進(jìn)行體能鍛煉。而學(xué)校在教育中，雖然也開設(shè)了體育課程，但是整體體育課程的課程設(shè)置并不合理，體育課程開設(shè)的項(xiàng)目比較單一，課堂中專業(yè)化教學(xué)很少，課時(shí)安排也比較少，有時(shí)候僅有的一周一兩節(jié)的體育課程還會(huì)被其他課程教師占用，學(xué)校和家長(zhǎng)都將注意力放在孩子的智力開發(fā)和培養(yǎng)上，對(duì)于體質(zhì)方面缺乏重視，這也是導(dǎo)致青少年體質(zhì)不斷下降的主要原因之一。

2.2 重視安全，忽視鍛煉

在目前的青少年學(xué)生的管理中，安全管理是首要目標(biāo)，學(xué)校和家長(zhǎng)都為學(xué)生制定了相信的行為規(guī)范，尤其是在學(xué)校內(nèi)，對(duì)于學(xué)生的追逐打鬧行為是嚴(yán)格制止的，就算是上廁所也不能跑，在校園內(nèi)的一切活動(dòng)以安全為前提，在體育課程參與中，存在一定風(fēng)險(xiǎn)性的活動(dòng)項(xiàng)目也是禁止開展的，可以說，學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)于孩子過度的保護(hù)，反而讓孩子缺乏必要的鍛煉，他們長(zhǎng)時(shí)間的坐立學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)也是謹(jǐn)小慎微，身體機(jī)能很難得到鍛煉，體育潛能也很難被激發(fā)，對(duì)于一些刺激性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不能參與，這種過度的安全管理在一定程度上也限制了學(xué)生的有效身體素質(zhì)鍛煉。

2.3 學(xué)生學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，身心壓力大

雖然目前學(xué)校和一些家長(zhǎng)也認(rèn)識(shí)到，要給予孩子一定的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)自由，不要過多的安排和干涉他們的生活和學(xué)習(xí)，但是社會(huì)的大趨勢(shì)就是這樣，家長(zhǎng)們望子成龍、望女成鳳的心態(tài)一直沒有變，看到別人家的孩子都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，會(huì)這個(gè)會(huì)那個(gè)，難免會(huì)心急，雖然心里也是想讓孩子活的輕松一點(diǎn)，但是這種不能讓孩子輸在起跑線的認(rèn)識(shí)和社會(huì)現(xiàn)實(shí)讓他們不得不加緊督促孩子，這樣青少年學(xué)生需要長(zhǎng)時(shí)間在高度密集的學(xué)習(xí)模式中度過，即使是周末和節(jié)假日，學(xué)習(xí)課程表都是被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，他們想要去運(yùn)動(dòng)，去游戲，和伙伴們一起踢球、一起奔跑都是不太現(xiàn)實(shí)的。

2.4 沉迷移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)游戲，深受網(wǎng)絡(luò)荼毒

目前的青少年健康狀況調(diào)查中，除了身體肥胖或者過輕外，還有很大一部分學(xué)生存在不同程度的近視問題，很多青少年學(xué)生已經(jīng)佩戴上了眼睛，一些學(xué)生的鏡片厚度讓人瞠目。這一點(diǎn)適合現(xiàn)階段電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展分不開的，青少年學(xué)生接觸到的電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品越來越多，加上各類網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)視頻的發(fā)展，讓沒有多少抵制力的青少年學(xué)生容易被帶偏，一些網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)讓人上癮，學(xué)生一旦迷上，就會(huì)瘋狂的進(jìn)行追逐，這種情況下，學(xué)生沉迷于電腦游戲、手機(jī)游戲、網(wǎng)吧游戲等情況增加，長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩手機(jī)、玩電腦也會(huì)造成他們的身心發(fā)展受到極大影響，降低他們的體質(zhì)，甚至?xí)T發(fā)一些就疾病，后果比較嚴(yán)重。

3.青少年學(xué)生體質(zhì)提升的對(duì)策

3.1 完善體育課程建設(shè)，優(yōu)化體質(zhì)訓(xùn)練

就目前青少年學(xué)生的體育教學(xué)來看，課程建設(shè)方面的問題還比較突出，對(duì)此，相關(guān)中小學(xué)要進(jìn)一步優(yōu)化體育課程設(shè)置。確保開齊體育課程、開足體育課，要求嚴(yán)禁擠占學(xué)生校園體育活動(dòng)時(shí)間，落實(shí)“兩課兩操兩活動(dòng)”，因地制宜落實(shí)體育課教學(xué)、大課間活動(dòng)、課外體育活動(dòng)一體化的陽光體育運(yùn)動(dòng)方案。創(chuàng)新體育活動(dòng)內(nèi)容、方式和載體，使每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)至少2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能、掌握1項(xiàng)專項(xiàng)技能，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。要積極促進(jìn)體育教學(xué)面向全體學(xué)生，進(jìn)一步提高學(xué)生審美與人文素養(yǎng)，每個(gè)學(xué)生都成為體育運(yùn)動(dòng)的受益者，美育實(shí)踐的體驗(yàn)者，體現(xiàn)學(xué)生陽光、快樂、和諧的校園文化，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，展現(xiàn)新時(shí)代青少年學(xué)生向真向善向美向上的精神風(fēng)貌。針對(duì)體育課程教學(xué)工作，要盡可能滿足學(xué)生的不同運(yùn)動(dòng)愛好和需求，為學(xué)生提供多樣化的課程教學(xué)項(xiàng)目選擇，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)選到自己感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這對(duì)于提升體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)效性提升是具有重要意義的。

此外，針對(duì)體育課程教學(xué)還要深化考試評(píng)價(jià)改革。要通過精心組織，周密安排，嚴(yán)格管理認(rèn)真組織體育考試工作，切實(shí)做到體育考試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“運(yùn)動(dòng)與健康”維度的重要參考依據(jù)。各校將學(xué)生日常參加體育活動(dòng)情況、體育運(yùn)動(dòng)能力以及體質(zhì)健康狀況等記入學(xué)生檔案，作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)及畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。

3.2 完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)

針對(duì)青少年學(xué)生的體質(zhì)鍛煉和提升工作開展，相關(guān)中小學(xué)要加快做好頂層設(shè)計(jì)。學(xué)校要把體育教學(xué)發(fā)展成學(xué)校的辦學(xué)特色之一，制定“全省領(lǐng)先，全國(guó)一流”的目標(biāo)。按照《中小學(xué)三年發(fā)展規(guī)劃》，將體育教學(xué)列入學(xué)校重點(diǎn)工作計(jì)劃，從選材、訓(xùn)練、管理、輸送等方面對(duì)教練員進(jìn)行考核，并率先在省內(nèi)實(shí)行“體育專項(xiàng)技能考核績(jī)效管理辦法”。為保證青少年學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的有效開展，在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，要堅(jiān)持以完善基礎(chǔ)設(shè)施為抓手，推動(dòng)學(xué)校體育教育整體健康快速發(fā)展。相關(guān)學(xué)校要按照要求，統(tǒng)一購置各類體育設(shè)施，建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)。同時(shí)將資金投入向農(nóng)村傾斜，結(jié)合生態(tài)文明村創(chuàng)建活動(dòng)，加快農(nóng)村學(xué)校文體廣場(chǎng)的建設(shè)，豐富文體設(shè)施種類，進(jìn)一步滿足學(xué)生的體育文化活動(dòng)需求。要完善迎檢設(shè)施，投入資金修建完善體育館，室外排球場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)，籃球場(chǎng)，田徑場(chǎng)等，每年投入一定的資金購買體育教學(xué)、訓(xùn)練器材。讓中小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都有可靠的依據(jù)和支持，學(xué)生不會(huì)因?yàn)槿狈Y源而放棄體育訓(xùn)練和愛好，為學(xué)生體育訓(xùn)練創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的條件。

要確保對(duì)于青少年體質(zhì)鍛煉工作的質(zhì)量，相關(guān)教育工作中，還要將青少年學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測(cè)放在重要位置，這樣才能因材施教，評(píng)估體育教學(xué)的實(shí)際成效。在青少年體質(zhì)監(jiān)測(cè)中，要根據(jù)《教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于實(shí)施﹤國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)﹥的通知》(教體藝【2014】5號(hào))(以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》)以及《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》(國(guó)辦發(fā)〔2016〕27號(hào))精神和2018年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)工作的要求，要積極開展青少年學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，確保學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作順利進(jìn)行，公正、科學(xué)地評(píng)價(jià)青少年體質(zhì)健康水平，相關(guān)院校必須要定期認(rèn)真組織全校學(xué)生開展年度學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作。

3.3 豐富體育教學(xué)形式，培養(yǎng)終身體育觀念

在青少年學(xué)生的體育教學(xué)中，興趣引導(dǎo)是培養(yǎng)良好體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵，在教學(xué)中，教師要以豐富的教育形式，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為重點(diǎn)，蓬勃開展大課間跑操等“陽光體育活動(dòng)”；把每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃，按規(guī)定開齊開足體育課，每天體育活動(dòng)做到時(shí)間、地點(diǎn)、器材、項(xiàng)目、負(fù)責(zé)教師“五落實(shí)”；成立乒乓球、羽毛球等興趣小組，組織學(xué)生開展踢毽子、拔河、跳繩等趣味體育活動(dòng)，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。為切實(shí)轉(zhuǎn)變體育發(fā)展方式，還可以推進(jìn)體教結(jié)合，培養(yǎng)高素質(zhì)的體育后備人才，促進(jìn)青少年體育健康發(fā)展，積極培育社會(huì)辦體育、學(xué)校辦體育機(jī)制，加快青少年體育俱樂部建設(shè)步伐。要強(qiáng)化體育訓(xùn)練和教學(xué)工作開展，確保體育運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容，充分展現(xiàn)體育活動(dòng)的群眾性和普及性，營(yíng)造人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生在各種各樣的體育活動(dòng)中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會(huì)體育的美麗與快樂。

4.總結(jié)

青少年學(xué)生體質(zhì)下降是多方面原因造成的，它反映的是家校教育中的缺失和問題，對(duì)此，相關(guān)院校要聯(lián)合家長(zhǎng)組好體育教育工作，注重素質(zhì)教育，創(chuàng)新體育教學(xué)設(shè)計(jì)和內(nèi)容，提供優(yōu)質(zhì)教學(xué)服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。