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    內(nèi)在動機,使孩子主動做枯燥又重要的事情

    2020-12-04 02:55:12黃馨
    大眾科學(xué) 2020年9期
    關(guān)鍵詞:動機事情家長

    黃馨

    “孩子,你主動把桌子擦干凈了!真的一點灰塵也沒有!棒極了!”

    “孩子,你今天又考了100分,媽媽帶你去吃必勝客!”

    “孩子,今天下午你回到家就主動寫作業(yè),我在墻上給你貼一個小紅花,還差2朵小紅花,你就可以得到一款玩具了!”

    ……

    很多細心的家長都積極地培養(yǎng)孩子養(yǎng)成主動做事情的習(xí)慣??墒牵芏嗍虑閷⒆觼碚f有些枯燥卻十分重要,比如:按時完成作業(yè)、主動收拾家務(wù)、中途即將放棄家長卻感知到孩子天賦的興趣班……面對各種枯燥的事情,很少有孩子一開始會主動完成。為此,許多家長嘗試了各種各樣的方法,他們不停地鼓勵孩子,通過獎勵或嚴厲地督促孩子,希望孩子主動去做這些事情。

    可是,很多看似有效的方法,隨著次數(shù)的增多卻漸漸變得不湊效。于是,家長和孩子之間的戰(zhàn)爭愈演愈烈。即使,孩子在家長的督促下,明白了“應(yīng)該如何去做?”他們更多的是:在意家長的看法,做著“家長希望他們做的事情”,卻并非“他們自己發(fā)自內(nèi)心的愿意去做”。一切,都停留在“外在動機”的層面。

    那么,如何才能引導(dǎo)孩子真正發(fā)自內(nèi)心愿意主動去做重要的事情?

    很多看似有用的方法和手段,實際上削弱了內(nèi)在動機。

    很多時候,我們?yōu)榱斯膭詈⒆又鲃幼鲆恍┦虑?,會采用各種看似有效的方法,比如,獎賞、威脅、設(shè)置強加的目標、監(jiān)督和評估、最后期限等等。然而,這些“手段”卻在無形之中削弱了孩子的內(nèi)在動機。

    相信很多人都聽過“索瑪拼圖”的實驗。實驗人員讓2組成員一起玩索瑪拼圖,剛開始的時候,大家都覺得拼圖很好玩,全身心投入進去。不過,這兩組研究對象是有區(qū)別的,其中一組,他們每次通關(guān)都會獲得金錢獎勵,另一組,卻沒有任何獎勵。

    結(jié)果,在嘗試類似拼圖的其它游戲的時候,沒有收到獎勵的小組成員,依然興趣盎然,接收獎勵的那組成員,卻紛紛不愿意嘗試。

    后來,實驗者不再獎勵他們金錢,有獎勵的那組成員瞬間對拼圖失去了興趣,但是,另一組依然對拼圖感興趣。由此可見,獎賞是不可取的,它能夠暫時激勵孩子的興趣,卻不能長久培養(yǎng)他們的興趣。長此以往,孩子往往會將注意力更多地關(guān)注在“獎勵”上,卻忽視了事情本身的過程,他們自然也無法培養(yǎng)出對事情的興趣。

    同樣,像“懲罰”“最后期限”“強加的目標”等等也是如此,長久以往,孩子會將事情關(guān)注在各種結(jié)果之中。也許,這些方法能夠幫助他們形成“好習(xí)慣”,卻也在無形中使他們變得在意別人的看法,過度關(guān)注于結(jié)果,也就增加了他們內(nèi)心中的焦慮,會是他們變得更加渴望獲勝,難以接受失敗的現(xiàn)實。

    很多善意的手段,實際上卻充滿著控制,也誤導(dǎo)孩子錯誤的認知。

    上述方法如果使用不當,還會造成更加嚴重的后果:有些手段看上去是愛孩子、為他們好,實際上,卻在無形之中控制著孩子,也在向他們灌輸著錯誤的認知。

    有時候,有些看似聰明的策略,實際上卻是變相的控制。就像你考了100分,認真完成作業(yè),我就對你好。如果,你不認真聽課,考了60分,對不起,你就需要受到冷漠……類似方法在不經(jīng)意間向孩子傳達著:“我對你的愛是有條件的,只有達到預(yù)想中的結(jié)果,你才能夠獲得想要的東西,才能得到應(yīng)有的尊重?!?p>

    漸漸地,這些孩子長大了,他們卻總是過多地在意于各種成功與失敗,拼命努力,卻活在別人的評價之中。他們在做各種事情的時候,總會比周圍人更多地焦慮。因為他們知道:如果自己沒有做好,很可能會失去做人的尊嚴,失去周圍人的友善,自己就是糟糕的人,受到周圍人的冷眼和嘲笑……人活在世,似乎一切都是有條件的:要么,你變得格外優(yōu)秀;要么,你就無比窩囊,不配做人……

    但是,他們卻不知道:生活中,存在著不同思維方式的人。在他們拼命為自己的結(jié)果努力,渴望贏得別人的看法的時候,卻有一些人,真正發(fā)自內(nèi)心的喜愛著手上的事情。盡管,這些事情看上去枯燥無味,卻在他們看來依然興趣十足。也許,保持兩種不同態(tài)度面對人生,兩者都干勁十足,卻在效率和結(jié)果上,截然不同。

    發(fā)自內(nèi)心做事,不在意周圍人看法,才能擁有真正的高效。

    家長不經(jīng)意間的一個態(tài)度,也許就能影響一生。對于枯燥而重要的事情上,不同引導(dǎo),不僅會使孩子對事情擁有不同態(tài)度,也會使他們未來做事情的時候,有不同的效率。過度在意他人看法的孩子,他們也許會非常努力地做事情,也會取得一定的成績??上?,多數(shù)情況下,他們?yōu)榱四繕硕?,看似將事情做得井井有條,卻忽略了事情本身的興趣。相比全身心投入事情的人,他們依然會覺得事情格外枯燥,難以融入進去。

    有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭。生活中,很多時候皆是如此。也曾有人做過類似的調(diào)查發(fā)現(xiàn):人們在專門為了測試而復(fù)習(xí)的時候,往往沒有專注準備,突然測試的時候分數(shù)高。

    都說,興趣才是最好的老師。當一個人真正全身心投入進去,進入一種忘我境界,對某件事情感興趣的時候,他才能夠發(fā)揮出最大潛能,激發(fā)出更多的創(chuàng)造力,更深入地去處理接收的信息,更加投入地參與活動,更積極主動做事情,也會在做事情的時候,感受到發(fā)自內(nèi)心的愉悅,內(nèi)心也會獲得滿滿的幸福。

    那么,家長該如何引導(dǎo)孩子,才能激發(fā)孩子的內(nèi)在動機呢?

    面對孩子覺得枯燥乏味的事情,家長應(yīng)該這樣做:

    引導(dǎo)孩子,激發(fā)孩子的內(nèi)在動機,在此也給大家一些建議:

    家長要真正放下控制,將自主權(quán)交給孩子:激發(fā)內(nèi)在動機,我們需要將自主權(quán)交給自己的孩子。事實證明,如果一個人的自主權(quán)在他自己手上,他就會感覺開心、愜意,也更愿意主動做許多事情。實際上,每個人內(nèi)心都渴望朝著好的方向發(fā)展,孩子也不例外。所以,家長平日只要向孩子點明正確的方向,他自然也會向著期望中的方向努力。不過,也難免發(fā)生家長必須控制的情況。這時候,家長不妨給孩子設(shè)置一些閉合式問題,讓他在有限的情況下進行選擇。千萬不要變相要挾孩子,也不要將各種關(guān)愛變成有條件的。而是要努力讓孩子做主,提供機會讓他們自己能夠做一些決定。

    真正投入精力,與孩子一起解決問題:興趣使培養(yǎng)的,家長一定要以身作則,努力和孩子共同解決問題。有了家長的陪伴,解決問題也會變得順利很多。而你投入的狀態(tài)也會影響到你的孩子,在共同的經(jīng)歷中,他也能夠留下美好回憶,留下了好的情緒體驗,也就會更加愿意去做這些事情。

    努力激發(fā)孩子的興趣,安排一些略有挑戰(zhàn)的小任務(wù):此外,家長還需要科學(xué)引導(dǎo)孩子。

    你不妨設(shè)置一些對孩子來說略微困難,但是,只要有人稍微搭一把手,他們就能夠完成的小任務(wù)。也可以將看似宏大的任務(wù)拆分成這樣的任務(wù)。孩子在完成這些觸手可及的小任務(wù)之后,一種成就感就會油然而生,他們也會感到格外開心,能感覺到自己完成一項挑戰(zhàn)之后,對自己產(chǎn)生了一種肯定。對此,家長也需要留一點心,多尋找一些類似的小任務(wù),讓孩子嘗試。

    引導(dǎo)孩子做事的時候,不忘給他一個合理原因:面對看似無聊的事情,沒有人愿意主動去做。所以,我們在引導(dǎo)孩子做這件事情之前,一定要告訴孩子一個合理的原因。如果,你想讓孩子收拾房間,不要生硬地對他說:“快去打掃房間。”你不妨對他說:“房間干凈了,玩具就不容易丟了?!币部梢苑磫査骸叭绻≡谂K亂的房間里,會怎么樣?然后我們一起收拾吧!”當孩子得知理由之后,讓他決定自己該先收拾房間的哪一塊。即使,他暫時不愿意也莫要過于著急,耐心引導(dǎo)很重要。

    真正站在孩子的角度思考,承認他的感受,盡量不要施壓:多傾聽孩子的感受,讓他們述說自己的難處與不情愿的地方,減少命令的語氣或者變相方法嘗試控制孩子。我們家長可以多嘗試解決孩子的困難,疏導(dǎo)情緒,讓他在擁有一定決定權(quán)的情況下,參與家庭會議,主動承擔(dān)起自己應(yīng)該做的事情。

    孩子們想要擁有真正自由的生活,內(nèi)在動機能夠使你變得更加接納自己,跳出思維陷阱,擁有更多的創(chuàng)造力和社會適應(yīng)能力。

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