0～6歲前的心智發(fā)育 心理營(yíng)養(yǎng)與身體營(yíng)養(yǎng)同樣重要

文·黃凱文（聯(lián)合國(guó)教科文組織幼兒教育部顧問、哥倫比亞大學(xué)兒童與家庭研究中心助理教授）

與身體營(yíng)養(yǎng)一樣，孩子在成長(zhǎng)中的不同年齡段，也需要不同的“心理營(yíng)養(yǎng)”進(jìn)行補(bǔ)充。所謂“心理營(yíng)養(yǎng)”，簡(jiǎn)單來說，就是父母要科學(xué)、合理滿足孩子的心理需求。

0～3個(gè)月

此階段的孩子，多是用感官感覺生活，心理營(yíng)養(yǎng)更多是媽媽給予的。生養(yǎng)孩子后，媽媽體內(nèi)就分泌兩種物質(zhì)，一種是荷爾蒙，在奶水中滿足孩子的生理需要；另一種是本體荌，會(huì)讓媽媽有滿足感（怎么看自己的孩子都是最美、最有靈性的，三個(gè)月后會(huì)逐漸消失）。

4～10個(gè)月

在生理上，這個(gè)階段的孩子開始學(xué)會(huì)爬行。爬出去主動(dòng)選擇離開；需要安全時(shí)就會(huì)爬回來。媽媽要允許寶寶自己爬來爬去。如果這個(gè)階段的心理營(yíng)養(yǎng)沒有被滿足，會(huì)導(dǎo)致孩子在今后產(chǎn)生“分離焦慮”，例如未來進(jìn)入幼兒園或者新環(huán)境時(shí)，有異常表現(xiàn)；談戀愛失戀，情緒反應(yīng)大，甚至自殺。

10～16個(gè)月

孩子在生理上開始學(xué)會(huì)行走，父母要支持他跳開媽媽的懷抱去“冒險(xiǎn)”。如果此時(shí)得到媽媽的支持和照顧，孩子就會(huì)獲得實(shí)際安全感和心理安全感。孩子將來不會(huì)怕陌生人，并且愿意去探險(xiǎn)、將成為一個(gè)勇敢的人，面對(duì)生活中的坎坷和挫折也更有勇氣。

16個(gè)月～2歲

這一階段被稱為“可怕的兩歲”，最難教養(yǎng)：一方面是孩子非常依賴，一方面是他們又非常獨(dú)立，經(jīng)常會(huì)說“不要”。這個(gè)時(shí)間也是鍛煉孩子對(duì)自己負(fù)責(zé)任的最好階段，當(dāng)孩子說“不要”的時(shí)候就應(yīng)為自己的決定去承擔(dān)后果。例如他們不肯吃飯，好，就餓你一頓。孩子可能不會(huì)為自己的行為后果負(fù)責(zé)，我們?cè)撛趺醋?？心疼孩子就放棄自己?dāng)時(shí)的決定，這便是溺愛，正確的做法是：溫柔的堅(jiān)持！這個(gè)需要力量和決心，所以這個(gè)階段的媽媽會(huì)覺得自己特別累，需要其他家庭成員更多的支持。

2～3歲

穩(wěn)定自我的建立。這個(gè)階段的孩子會(huì)形成一種認(rèn)識(shí)：我看不到媽媽，但我知道媽媽的愛一直在。這個(gè)時(shí)期需要一個(gè)過渡性的重要“人物”，逐漸代替媽媽的角色，這個(gè)“人物”是要溫暖的、安全的、有毛的、柔軟的，比如毛絨玩具、抱枕、小被子等。如果孩子懂得該分開就分開、為自己的行為負(fù)責(zé)任、有穩(wěn)定自我形象的心理營(yíng)養(yǎng)，未來就能很快適應(yīng)新的環(huán)境。

當(dāng)然，這一階段還要特別強(qiáng)調(diào)滿足孩子安全感。安全感的來源：爸爸媽媽夫妻關(guān)系穩(wěn)定。即便有爭(zhēng)吵、沖突，要讓孩子意識(shí)到父母自己有能力去解決；媽媽的情緒穩(wěn)定。有的媽媽會(huì)認(rèn)為孩子是激惹你的人，其實(shí)不然，也許是其他原因（夫妻等問題）。孩子沒有能力和責(zé)任幫助父母解決情緒問題，父母也不能讓孩子成為出氣筒。

4～5歲

此時(shí)的孩子需要從爸爸身上獲取心理營(yíng)養(yǎng)，所以變得跟爸爸親近，喜歡爸爸。這一階段的媽媽會(huì)感覺落寞，不過千萬別因此罵自己的孩子沒良心。父親對(duì)孩子的影響是：人生價(jià)值觀、自我概念、性別認(rèn)同。前兩項(xiàng)媽媽也可以做，但需要更多的時(shí)間，同時(shí)需要一致性表達(dá)。性別認(rèn)同更適合爸爸去做。要對(duì)女兒表達(dá)：我很高興你是我的女兒（女性認(rèn)同），建議女孩子在16歲之前稱呼其為女兒；要對(duì)兒子表達(dá)：你是我的好兒子，你真像我，是個(gè)男子漢（男性認(rèn)同）。

5～6歲

這個(gè)階段父母要多和孩子相處，起到家庭模范作用，并教會(huì)孩子：如何處理生活上的難題，方法及態(tài)度；如何處理人際關(guān)系；如何處理情緒。諸如此類的示范可以幫助孩子解決：當(dāng)我碰到問題時(shí)，我怎么辦？如果我心情不好，我怎么辦？我與別人的意見不同，我怎么辦？同時(shí)，告訴他如何管理自己的情緒，如何處理生活中的問題。

總結(jié)

0～6歲的孩子同樣需要的心理營(yíng)養(yǎng)是尊重、信任、自由選擇。當(dāng)然，對(duì)孩子的贊美、肯定和認(rèn)同也少不了。如果父母愿意認(rèn)真地對(duì)孩子說“孩子，我很喜歡你”“我非常高興你是我的孩子”，孩子會(huì)記得一生，并且開心一輩子。

換句話說，如果父母愿意去欣賞孩子并且用語言和行動(dòng)表達(dá)表現(xiàn)出來，孩子就會(huì)充滿自信。真正的自信來源于他自己的內(nèi)心。他知道自己是個(gè)有價(jià)值的人，那么他長(zhǎng)大以后，一定是充滿了自信。C