淺談聲樂(lè)演唱中良好心理因素的重要性

熊念桃

摘 要：隨著聲樂(lè)領(lǐng)域研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)聲樂(lè)與心理因素有著密不可分的聯(lián)系。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱的過(guò)程之中，良好的心理因素能使演唱者正常發(fā)揮，而不良心理因素往往會(huì)使演唱者發(fā)揮較低的演唱水平。通過(guò)對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱中心理因素的探究，具有較好的現(xiàn)實(shí)意義和學(xué)術(shù)研究?jī)r(jià)值，為聲樂(lè)學(xué)習(xí)者和歌唱者提高演唱水平方面和克服各種心理方面的障礙提供了理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：聲樂(lè)演唱;良好;心理;重要性

良好的心理因素在聲樂(lè)演唱的過(guò)程中，起到了至關(guān)重要的作用。學(xué)生在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱中獲得成功的關(guān)鍵因素，就是具有較好的心理素質(zhì)。因?yàn)槁晿?lè)演唱是通過(guò)人的大腦以及心理的感知，來(lái)支配身體器官發(fā)聲產(chǎn)生美妙聲音。所以，心理因素始終貫穿于聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱的過(guò)程之中。

1 穩(wěn)定的情緒是學(xué)習(xí)與演唱的前提

穩(wěn)定的情緒是聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱水平正常發(fā)揮的前提，穩(wěn)定的情緒是表現(xiàn)音樂(lè)作品以及歌唱過(guò)程穩(wěn)定性的基石，也是一個(gè)優(yōu)秀的歌唱者必須具備的。聲樂(lè)作為一門藝術(shù)，不僅是歌唱方法的培養(yǎng)訓(xùn)練，也是全面心理素質(zhì)的培養(yǎng)。穩(wěn)定平靜的情緒是心理素質(zhì)非常重要的一個(gè)方面， 在對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)或者聲樂(lè)演唱產(chǎn)生了興趣后，穩(wěn)定良好的情緒作用和影響就顯得尤為重要。

首先，人的情緒是由機(jī)體生理或者人腦是否達(dá)到預(yù)期的需要所產(chǎn)生。情緒的實(shí)質(zhì)就是人腦通過(guò)外界刺激，在生理上和心理上產(chǎn)生的引起各種主觀體驗(yàn)。因此，聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱不由分說(shuō)是一種主觀心理活動(dòng)。情緒一旦不穩(wěn)定，無(wú)論是聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程還是演唱過(guò)程都不會(huì)取得預(yù)期的效果。穩(wěn)定的情緒有助于演唱的聲情并茂，提高演唱藝術(shù)，從而能一定彌補(bǔ)演唱技術(shù)上的不足。

因此，歌唱技巧與情緒的控制都是重要的兩個(gè)方面，其中穩(wěn)定的情緒是尤為重要的一個(gè)方面。情緒的調(diào)控可以在通過(guò)有規(guī)律的學(xué)習(xí)和有效方法的練習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和演唱良好的成效。情緒可以通過(guò)一定調(diào)節(jié)功能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)與演唱過(guò)程的感染功能。作為學(xué)生，在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中應(yīng)合理采用心理暗示等手段增強(qiáng)情緒的控制能力。在演唱過(guò)程中，學(xué)會(huì)使用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)出良好的情緒，從而提高演唱質(zhì)量。每個(gè)歌者都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，良好的情緒和全身心的投入才會(huì)有很高的藝術(shù)表現(xiàn)力，才能打動(dòng)觀眾。

2 成熟的性格是學(xué)習(xí)與演唱的保障

性格是指?jìng)€(gè)體由實(shí)際事物引起所產(chǎn)生的一種心理特征，在一個(gè)人心理因素中占有很重要的部分。成熟的性格是聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱中具有核心意義。所以，在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，心理特征的不相同，每個(gè)人性格也都不同。在學(xué)習(xí)與演唱中，從個(gè)性中要尋找共性，尋找出成熟的性格特征的種類和作用是重中之重。成熟的性格更有利于聲樂(lè)的學(xué)習(xí)，更有利于演唱水平的發(fā)揮。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱過(guò)程中，把性格不好的加以去掉，取其精華，用科學(xué)的方法讓性格服務(wù)于學(xué)習(xí)和演唱。

聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱過(guò)程中，成熟的性格是聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱的保障。由于各種因素的紛擾，人的情緒性也隨著各種因素的改變而發(fā)生改變。成熟穩(wěn)定的性格對(duì)歌唱者的練習(xí)和演唱都有很重要的作用。因此，作為學(xué)生，要非常重視性格的篩選與控制。擁有成熟的性格，是一個(gè)優(yōu)良的歌唱者和學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂(lè)藝術(shù)的重要保障。成熟穩(wěn)重的性格既可以促進(jìn)歌唱者在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱中的進(jìn)步，也使得更加容易獲得聲樂(lè)藝術(shù)方面的成就。還可以保證在學(xué)習(xí)與演唱過(guò)程中具有高水平的發(fā)揮，從而有更好的藝術(shù)表現(xiàn)力。

3 想象能力與思維邏輯的作用

想象是一種普遍的心理現(xiàn)象。聲樂(lè)藝術(shù)中，音樂(lè)演奏時(shí)候流露的情感和創(chuàng)作者心理的活動(dòng)都屬于想象材料，它源于現(xiàn)實(shí)的聲樂(lè)藝術(shù)。演唱者在演唱過(guò)程中塑造的新藝術(shù)是把音樂(lè)情感或者創(chuàng)作者心理活動(dòng)用自己的思維進(jìn)行理解和消化從而得來(lái)的。 歌唱者通過(guò)自己的理解，再加上自己對(duì)音樂(lè)的感知和想象共同造就了優(yōu)秀的聲樂(lè)藝術(shù)?？梢?jiàn)，想象可以創(chuàng)造出更柔韌的音質(zhì)，想象這是藝術(shù)創(chuàng)造和藝術(shù)表現(xiàn)力的基礎(chǔ)。

邏輯思維是指通過(guò)對(duì)客觀事物的認(rèn)知和分析，形成對(duì)內(nèi)在特征和事物本質(zhì)的反映。思維的過(guò)程是一個(gè)綜合了認(rèn)知、理解、概括、再認(rèn)知再熟悉的心理過(guò)程，通過(guò)邏輯思維可以反映聲樂(lè)藝術(shù)的一切屬性。在學(xué)習(xí)聲樂(lè)和演唱的過(guò)程中，邏輯思維是唱歌者表演藝術(shù)性提高的重要保障。在我們作為學(xué)生的親身經(jīng)歷可以體會(huì)到，在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱過(guò)程中，思維為聲樂(lè)學(xué)習(xí)提供了不可或缺的藝術(shù)表達(dá)材料。通過(guò)邏輯思維，可以順暢地表達(dá)任何作品的藝術(shù)性，把歌曲的情感表達(dá)給觀眾。學(xué)生和歌唱者在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中的時(shí)候都離不開(kāi)邏輯思維。如果離開(kāi)了這個(gè)基本邏輯思維過(guò)程，就不會(huì)對(duì)聲樂(lè)產(chǎn)生良好的認(rèn)知，從而就不會(huì)有聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱藝術(shù)表達(dá)的良好效果。

4 輕松自信的心態(tài)

不管是在生活的方方面面，還是藝術(shù)表達(dá)中，輕松和自信這兩者都需要進(jìn)行充分強(qiáng)調(diào)。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱中也是一樣的，演唱者要想在演唱的過(guò)程發(fā)揮出本身的水平或者超水平發(fā)揮，這就依賴輕松又自信的心態(tài)。人體保持著放松的心態(tài)時(shí)，身體器官以及身體機(jī)能會(huì)相互平衡與積極運(yùn)轉(zhuǎn)，隨后人腦會(huì)產(chǎn)生積極又冷靜的運(yùn)轉(zhuǎn)階段。在歌唱過(guò)程中，口、鼻、肺、聲帶等其他歌唱器官可以產(chǎn)生順暢的流動(dòng)氣息。輕松的這種狀態(tài)可以讓聲音輕盈又有穿透力，可以能夠輕松駕馭歌曲的曲調(diào)。輕松的心態(tài)是演唱所必備素質(zhì)的重要一面，輕松地心態(tài)可以讓聲樂(lè)演唱做到“余音繞梁，三日不絕”，從整體上歌唱可以保持良性循環(huán)。

自信的心態(tài)不僅可以提高增強(qiáng)人的反應(yīng)速度和能力， 自如地解決歌唱過(guò)程所面臨問(wèn)題，而且自信能夠提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的功能和活動(dòng)能力。人的行為活動(dòng)直接受高級(jí)神經(jīng)的支配，而平和自信的心態(tài)能有利于高級(jí)神經(jīng)功能的正常發(fā)揮。演唱者的自信心直接影響到人體各器官工作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一性，因此，演唱者的自信心要比歌唱技巧更重要。只有在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱中，真正的建立起自信，歌唱者才能把聲樂(lè)的藝術(shù)性演繹到極致。

5 意識(shí)和感覺(jué)的作用

意識(shí)也潛移默化的支配著人的活動(dòng)。在聲樂(lè)心理學(xué)中，人的意識(shí)也可以影響歌唱心理因素的形成。歌唱技巧的學(xué)習(xí)與練習(xí)，目的就是身體各個(gè)器官熟悉歌唱時(shí)候的反映。當(dāng)歌唱時(shí)候各個(gè)器官的反映逐漸形成無(wú)意識(shí)下意識(shí)的反映時(shí)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)以及行為就會(huì)被這種意識(shí)所影響和控制。歌唱者的歌唱行為可以通過(guò)練習(xí)，發(fā)音可以逐漸成為肌肉反映，此時(shí)人腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)需將精力投入到意識(shí)可以控制的活動(dòng)中。此時(shí)歌唱者可以全神貫注于歌曲的演唱的其他方面，充分發(fā)揮歌曲所表達(dá)的情感，達(dá)到音樂(lè)所表達(dá)的藝術(shù)性。如果演唱過(guò)程演唱者的心理意識(shí)活動(dòng)中還停留在控制聲音等方面是否到位的情況下，是無(wú)法保證歌曲藝術(shù)性的發(fā)揮。因此，在聲樂(lè)演唱中意識(shí)到心理因素的認(rèn)知，從而避免顧慮重重顧此失彼的情況。

感覺(jué)也是心理因素中抽象但是又起至關(guān)重要作用的一種，感覺(jué)就是人腦對(duì)事物的特性或者好壞具有的不可言說(shuō)的認(rèn)識(shí)。感覺(jué)器官對(duì)聲音的熟悉十分敏感，找到歌唱與發(fā)聲的感覺(jué)需要對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)去認(rèn)真體會(huì)。雖然感覺(jué)是一種十分難以描述的心理因素，但是感覺(jué)的好壞卻是身體的感受直接作用于中樞神經(jīng)的。意識(shí)和感覺(jué)比較抽象，但也是人腦對(duì)演唱過(guò)程中的各種反饋信息進(jìn)行感知，更可以為聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱提供能動(dòng)作用。把握好人的意識(shí)和感覺(jué)，會(huì)引導(dǎo)我們更好地控制聲音、氣息、情感、表達(dá)等，指導(dǎo)我們歌唱和表演取得更好的藝術(shù)效果。

培養(yǎng)良好的歌唱心理，首先就要加強(qiáng)歌唱心理的培養(yǎng)，依據(jù)現(xiàn)實(shí)情況給予自己適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。不僅要注重專業(yè)技巧的訓(xùn)練，而且要把心理機(jī)能作為一項(xiàng)重要的因素來(lái)培養(yǎng)，心理和聲樂(lè)水平才會(huì)取得突破。

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