淺析新媒體傳播對全民健身運(yùn)動(dòng)的影響

榮小輝

全民健身運(yùn)動(dòng)是我國體育事業(yè)中非常重要的一部分。在黨的十八屆五中全會(huì)中首次提出“健康中國”戰(zhàn)略，明確提出要“發(fā)展體育事業(yè)，推廣全民健身，增強(qiáng)人民體質(zhì)”。隨著新媒體技術(shù)的不斷發(fā)展，新媒體傳播范圍不斷擴(kuò)大，全民健身隊(duì)伍呈現(xiàn)擴(kuò)大化、年輕化趨勢。全民健身運(yùn)動(dòng)不僅局限于徒步、跑步、廣場舞、太極拳、太極劍等室外運(yùn)動(dòng)。近段時(shí)間，線上體育鍛煉的爆發(fā)，使居家健身迎來一個(gè)小高潮，居家健身得到更多健身者的喜愛。在客廳、陽臺(tái)、閣樓等，只要稍微大一點(diǎn)的空間就可以開啟健身模式。種類繁多的免費(fèi)線上運(yùn)動(dòng)讓人們居家健身多了許多選擇的空間，值得結(jié)合新媒體傳播來做進(jìn)一步的研究和分析。

1 新媒體的定義

早在1967年，美國哥倫比亞廣播電視網(wǎng)（CBS）技術(shù)研究所所長戈?duì)柕埋R克就提出新媒體的概念。新媒體是隨著網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展而出現(xiàn)的一種全新的媒體傳播形態(tài)，是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物。數(shù)字化、多媒體、網(wǎng)絡(luò)等最新技術(shù)都是新媒體出現(xiàn)的必要條件。我們生活中使用的一些App，瀏覽的網(wǎng)站，各種短視頻，像微信、抖音、微博這樣的互聯(lián)網(wǎng)通訊社交工具等都屬于新媒體范疇。

2 新媒體傳播的特征

2.1 時(shí)效性

與傳統(tǒng)媒體相比，新媒體在制作和發(fā)布時(shí)間上有著比較明顯的優(yōu)勢，真正具備不受時(shí)間、空間限制。以傳統(tǒng)媒體中的報(bào)紙為例，它的誕生是一個(gè)耗時(shí)耗力的過程，是要經(jīng)過收集資料、采訪、撰稿、編輯等環(huán)節(jié)。同時(shí)還要進(jìn)行圖片的掃描、文字的錄入等復(fù)雜過程。電視和廣播的過程也是大同小異。這樣就大大降低了新聞的時(shí)效性，而網(wǎng)絡(luò)新聞卻節(jié)省這些環(huán)節(jié)。隨著新媒體傳輸技術(shù)的不斷發(fā)展，其傳播速度也在迅速地加快。只要網(wǎng)絡(luò)順暢，隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)了有價(jià)值的新聞就可以發(fā)布出去，時(shí)時(shí)刻刻掌握著新聞的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)，不存在滯后性。

2.2 海量性

新媒體傳播的海量性表現(xiàn)為它具有信息的容納和儲(chǔ)存的巨大能力，其傳播的速度快、容量大、信息共享的范圍廣。為新聞發(fā)布者提供了足夠的版面，使其能夠發(fā)布豐富的新聞信息。避免了傳統(tǒng)媒體受制作成本、版面空間、內(nèi)容承載力等因素限制，造成新聞片面化、零散化，無法對新聞進(jìn)行全方位播報(bào)的現(xiàn)象。新媒體傳播除了對新聞進(jìn)行采集外，還可以對歷史新聞信息進(jìn)行縱向存儲(chǔ)。隨著時(shí)間的增加，信息量也會(huì)成倍增長。還可以對新聞信息進(jìn)行歸納，分類，總結(jié)，建立龐大的新聞數(shù)據(jù)庫，方便以后對相關(guān)新聞的檢索和了解。

2.3 擴(kuò)大性

擴(kuò)大性是指隨著我國科技的不斷發(fā)展，新媒體信息技術(shù)進(jìn)入到迅猛發(fā)展的時(shí)代。受眾群體可以通過新媒體技術(shù)終端了解更多、更新的時(shí)事動(dòng)態(tài)，從而擴(kuò)大了受眾群體。對傳統(tǒng)媒體而言，聽眾或者觀眾需要選擇合適的地點(diǎn)，在固定的時(shí)間收聽或者觀看相關(guān)的節(jié)目。這樣就會(huì)受到一定的限制，不利于擴(kuò)大群體范圍。然而，新媒體傳播就有所不同，不受時(shí)間和空間的限制。人們可以通過微博、微信、抖音等方式來獲取最新的新聞信息，第一時(shí)間掌握新聞動(dòng)態(tài)，這樣就大大增加了受眾者獲取信息的途徑。受眾者在獲取新聞信息的同時(shí)也會(huì)將信息進(jìn)行分享，進(jìn)一步促進(jìn)新聞信息的傳播，對擴(kuò)大新的受眾群體起到推動(dòng)作用。

2.4 互動(dòng)性

新媒體傳播改變了過去線性單向傳播的過程，在傳播過程中實(shí)現(xiàn)了雙向互動(dòng)。在這個(gè)傳播過程中，受眾者的地位發(fā)生較為明顯的改變，不再是作為新聞的接受者，被動(dòng)參與到新聞的產(chǎn)生、傳播和接收這個(gè)過程中，而是主動(dòng)參與到新聞的發(fā)展過程中，完成了信息接收者和信息發(fā)布者之間的角色互換。發(fā)布者和受眾者、受眾者之間可以進(jìn)行及時(shí)的溝通和交流。這種交流和互動(dòng)會(huì)帶來更多的參與者和支持者，潛移默化地影響著新聞傳播的多元化發(fā)展?？傊?，新媒體傳播的互動(dòng)性更有力于加強(qiáng)受眾者的代入感，使其可以自主的選擇新聞，這樣的溝通和互動(dòng)，是新聞良性發(fā)展的主動(dòng)力。

2.5 個(gè)性化

新媒體傳播更具個(gè)性化。受眾者在新媒體傳播過程中既是信息接收者，又是信息發(fā)布者。既通過網(wǎng)絡(luò)獲得自己所需要信息，也能利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)第一時(shí)間發(fā)布新聞消息。新媒體可以做到面向個(gè)人。個(gè)人同樣可以通過新媒體定制自己需要的新聞，真正實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的傳播服務(wù)。排除多余信息的干擾，從眾多信息包圍中解脫出來。隨著我國新媒體技術(shù)的不斷發(fā)展，有效拓寬新聞傳播的渠道，很大程度上提升新聞傳播的個(gè)性化發(fā)展。

3 新媒體傳播對全民健身的影響

3.1 構(gòu)建“大體育”“大健康”理念

促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的全面開展，要充分發(fā)揮新媒體的倡導(dǎo)作用。在新媒體傳播過程中應(yīng)當(dāng)大力宣傳體育鍛煉對人體健康的益處，不斷刷新人們對運(yùn)動(dòng)健康的認(rèn)識(shí)。通過免費(fèi)在線課堂，錄制公益講座的視頻，讓更多人學(xué)習(xí)到科學(xué)的健身知識(shí)，引導(dǎo)正確的健身過程，防止運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷。同時(shí)媒體要呼吁政府、企業(yè)，相關(guān)專業(yè)人士投身于全民健身事業(yè)中，做出自己的貢獻(xiàn)。對于政府在頂層設(shè)計(jì)上積極推動(dòng)，對于企業(yè)給與一定的支持，對于那些相關(guān)專業(yè)人士或健身達(dá)人，可以創(chuàng)作并推廣居家的科學(xué)健身視頻，相關(guān)圖文信息，通過直播、網(wǎng)上課程等零距離的方式，帶領(lǐng)和指導(dǎo)健身者進(jìn)行科學(xué)的健身鍛煉，從而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。進(jìn)一步構(gòu)建“大體育”“大健康”理念。

3.2 改變健身者運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，優(yōu)化全民健身運(yùn)動(dòng)模式

傳統(tǒng)的健身模式已滿足不了人們的需求，會(huì)阻礙全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的進(jìn)程。選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是鍛煉的理念，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身的好習(xí)慣。只要想運(yùn)動(dòng)健身，一個(gè)很小的空間，就能感受到大汗淋漓的痛快，體會(huì)其帶來的樂趣。隨著新媒體技術(shù)的發(fā)展，人們可以選擇多種健身方式。時(shí)間緊張的時(shí)候可以選擇居家健身，在線打卡健身。時(shí)間充裕的情況下可以選擇去健身房或者戶外進(jìn)行鍛煉，將線下和線上相融合。線上運(yùn)動(dòng)的小程序、App、健身視頻以及體育直播講座成為居家健身的好幫手，豐富線下的健身體驗(yàn)。同時(shí)悄然改變?nèi)藗兊腻憻捔?xí)慣，優(yōu)化全民健身運(yùn)動(dòng)模式。

3.3 大力發(fā)展家庭體育，傳承家庭體育文化

人們通過新媒體技術(shù)的終端可以獲取更多科學(xué)的健身理論知識(shí)。通過網(wǎng)上一些運(yùn)動(dòng)的小程序、App、健身視頻等在家隨時(shí)就可以練起來。這種居家健身進(jìn)一步促使家庭體育時(shí)代的到來。居家健身屬于家庭體育的一部分，承載著家庭教育、培養(yǎng)良好家風(fēng)的過程。家庭成員在家一起參與鍛煉、邀約一起到戶外徒步或體育旅游，在促進(jìn)家庭成員身心健康的同時(shí)，改善了家庭成員之間的關(guān)系，充分體現(xiàn)了家庭合作與情感體驗(yàn)的過程，推動(dòng)了家庭一起鍛煉的活動(dòng)模式，從而將家庭體育文化傳承下去。

3.4 重視科學(xué)指導(dǎo)，將健身與健康深度融合

有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、合理的飲食可以提高自身免疫力，保持健康。對于運(yùn)動(dòng)和飲食的度，每個(gè)人的衡量標(biāo)準(zhǔn)都是不同的，這些都需要科學(xué)的指導(dǎo)。體育和醫(yī)學(xué)不是完全脫離，沒有任何聯(lián)系的兩個(gè)概念。醫(yī)學(xué)知識(shí)可以科學(xué)的指導(dǎo)體育鍛煉，以健康為目的參與運(yùn)動(dòng)。正確的體育鍛煉可以使患者的一些醫(yī)學(xué)指標(biāo)恢復(fù)到正常區(qū)域，從而達(dá)到醫(yī)學(xué)治療的效果。如果將兩者更好的融合，從醫(yī)療角度去看體育，重新發(fā)現(xiàn)體育。從體育角度來看醫(yī)療，重新認(rèn)識(shí)疾病。用醫(yī)學(xué)來幫助健身者尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。將健身與健康深度融合，把“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康”提升到“健康離不開運(yùn)動(dòng)”的層面。