人生中的第一個(gè)一萬米

蔣尋

當(dāng)我完成人生中的第一個(gè)一萬米跑時(shí)，產(chǎn)生了一種奇妙的感受原來，我也是可以做到的。

不要覺得好笑，對(duì)于一個(gè)心肺功能差、從小連四百米都跑得要死要活的人來說，一萬米就是天文數(shù)字了。這一年來，我每天騎車上班，每周去公園跑步三次。終于覺得差不多了，在正式跑前，我還找朋友一起去跑了兩次五千米。

第一個(gè)五千米我跑得特別慢，朋友到達(dá)終點(diǎn)之后，等了我差不多10分鐘……跑完，我回家吃飯洗澡，倒頭就睡，足足睡了12個(gè)小時(shí)。醒來想了半天，決定再跑一次。

還是找同一個(gè)朋友一起跑，我完成了第二個(gè)五千米，她只等了我四五分鐘，而且到達(dá)終點(diǎn)后，我還覺得有點(diǎn)奇怪：“怎么這次輕松許多了？”能夠跑完五千米，應(yīng)該就可以跑一萬米了吧？畢竟我只是要跑完，又不是要拿世界冠軍。

接下來我繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，吃好飯，睡足覺，每天都感覺身體有變化，肌肉更有力量了，人也更有精神了，這種感覺多年沒有過了，很美妙。我感覺，我有點(diǎn)把握了。

一周后，就在公園的紅色跑道上，我開始跑我的第一個(gè)一萬米。

速度依然是極慢的。慢跑容易進(jìn)入冥想狀態(tài)，提升你的精神力量。它有著自我的節(jié)奏，不符合它節(jié)奏的事情就會(huì)被甩掉。我試過在跑步時(shí)想一些不開心的事情，事實(shí)證明，運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏會(huì)干擾你不開心。憂郁是緩慢低沉的，與跑步這種節(jié)奏鮮明、精神高昂的事情完全不搭調(diào)。

更多的時(shí)候，我的注意力在跑步這件事本身上。感受風(fēng)迎面而過，看到路上遇見的人，肌肉在慢慢酸痛然后又慢慢恢復(fù)力量，太陽曬得皮膚生痛，我感覺到渴。

六千米，我開始不停地回憶大學(xué)時(shí)的某件小事。那時(shí)候我在宿舍樓下的小店訂了牛奶，每天下午運(yùn)動(dòng)完了，我都會(huì)跑到小店去喝牛奶。涼涼的鮮奶進(jìn)入咽喉，失去的水分補(bǔ)充回來，有種入骨的滿足感。突然很多細(xì)節(jié)一下子涌出來，那時(shí)候的陽光，汗水在額邊滑落，臉熱熱的，鮮奶的包裝是白色的。我和小店老板聊天，和偶爾遇見的同學(xué)打招呼。

特別特別想喝一包那種鮮奶，但我竟然記不起它的牌子了。

八千米，我忘記了鮮奶，開始不斷地渴望一罐啤酒。但是有關(guān)啤酒的回憶卻非常模糊，我只知道我渴望它，卻沒有道理。一邊渴望我還一邊理智地想，不行啊，運(yùn)動(dòng)完了不能喝酒。

九千五百米，我試著加速了一下只是想看看自己還有沒有后勁了?？梢约铀?，但會(huì)喘，心臟會(huì)難受，于是就慢下來，繼續(xù)慢慢跑完。

跑完之后，本以為會(huì)非常疲憊，但事實(shí)上整個(gè)人輕飄飄的，覺得特別輕盈。這種感覺，已經(jīng)多年沒有過了。買了一瓶水，一飲而盡，水真好喝啊。又買了一盒鮮奶，味道還不錯(cuò)，但終究沒有記憶里的味道了。

總之，一萬米跑完，我人生中的夙愿又完成了一個(gè)。接下來，該去做其他我想做的事情了。又一個(gè)冬天來了，有些事情已經(jīng)首尾相接，以一年為周期，逐漸形成了輪回。

我有種預(yù)感，我還會(huì)有很大的改變。