淺談小學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的幾點(diǎn)新想法

邱群慧

(新疆阿勒泰哈巴河縣第一小學(xué) 新疆 哈巴河 836700)

社會(huì)在不斷發(fā)展進(jìn)步，可人的身體素質(zhì)卻逐年下降，也許因?yàn)榧依镏挥幸粋€(gè)孩子6位家長(zhǎng)疼愛、嬌生慣養(yǎng)又很少運(yùn)動(dòng)，我們面對(duì)的形式卻不容樂觀，在體育跳繩教學(xué)中，首先學(xué)生怕吃苦不運(yùn)動(dòng)，每次上體育課對(duì)不會(huì)跳繩的學(xué)生來(lái)說有恐懼心理，僥幸心理。其次學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范、手腳不協(xié)調(diào)一下一下跳落地重不會(huì)用勁，還有就是墊一下腳在跳一下這樣跳費(fèi)時(shí)費(fèi)力還得不到好的成績(jī)，更嚴(yán)重的是跳不過繩。

針對(duì)以上現(xiàn)象，在平時(shí)的體育教學(xué)中，教師如何有效提高學(xué)生的跳繩水平便是一個(gè)無(wú)比重要的教學(xué)任務(wù)，所以從教以來(lái)，我對(duì)跳繩教學(xué)就格外用心，也摸索了一些經(jīng)驗(yàn)。

1.模仿動(dòng)物為引子激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展學(xué)生能力、培養(yǎng)興趣具有重要的作用，例如：小朋友們都很喜歡小動(dòng)物們，以它們?cè)O(shè)為情景導(dǎo)入課堂，兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等，在通過聽音樂、看圖片、觀看視頻、模仿動(dòng)物們的動(dòng)作，與練習(xí)緊密結(jié)合起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生視聽覺、本體感覺一起參與到體育活動(dòng)中去，使學(xué)生一進(jìn)入課堂就感到生動(dòng)有趣，形式新穎，同時(shí)興趣的指向始終集中在各項(xiàng)活動(dòng)中，能從學(xué)生運(yùn)動(dòng)完后的面部表情、交談中、肢體動(dòng)作當(dāng)中感受到身心愉悅。

2.由簡(jiǎn)到難循序漸進(jìn)

跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)簡(jiǎn)單的概括：就是掌握節(jié)奏、手腳協(xié)調(diào)連續(xù)搖繩、雙腳同時(shí)落地彈性跳躍、落地輕巧。首先教師講解動(dòng)作要領(lǐng)和示范動(dòng)作，讓學(xué)生潛意識(shí)里形成一個(gè)正確的動(dòng)作概念。其次進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)有，原地徒手做跳躍動(dòng)作、單雙腳交換跳、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，通過精講解疑讓學(xué)生感知練習(xí)逐漸上升為理性認(rèn)識(shí)。再就是讓學(xué)生想象還可以怎樣跳或小組合作討論。呵呵他們頭腦中總會(huì)有一些出乎尋常規(guī)的“奇特”想法，讓他們結(jié)合動(dòng)作做出來(lái)進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到自主創(chuàng)新。

3.上課形式組織新穎

課堂力圖讓學(xué)生就像下課一樣自由玩耍，開創(chuàng)一個(gè)情切和諧靈活寬松的課堂氛圍。讓學(xué)生正真體驗(yàn)到體育活動(dòng)所帶來(lái)的歡樂。課堂中除采用指令性集中練習(xí)以外，還可以一幫一、結(jié)伴、小組合作、小老師的角色進(jìn)行練習(xí)，這樣學(xué)生通過觀察動(dòng)作、模仿練習(xí)、及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，這樣不僅強(qiáng)調(diào)了學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，也為學(xué)生提供了發(fā)展能力的空間，他們相互交流協(xié)作、不僅僅學(xué)會(huì)跳繩動(dòng)作同時(shí)也發(fā)揮了體育骨干的作用。這樣教學(xué)達(dá)到“雙贏”何樂而不為呢？

4.教無(wú)定法學(xué)生體驗(yàn)成功與喜悅

期末考試到來(lái)，幾位學(xué)生送給我一份意外驚喜她們就是阿合來(lái)、吳欣悅等?？荚嚦煽?jī)都在115-120以上，剛開始連繩都跳不過?？纪晡壹?dòng)的說，看到你們跳過繩比我過新年都還高興十倍，我要給你們獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)在全班以及同年級(jí)面前表?yè)P(yáng)她們，像她們學(xué)習(xí)，人沒有什么學(xué)不會(huì)的、只要肯下功夫。學(xué)生們也體驗(yàn)到通過自己的努力付出獲得成功的喜悅與不易，從而使學(xué)生自信、活潑開朗同時(shí)感受到同甘共苦、齊心合力共同進(jìn)步的友誼之情。

總而言之，每位學(xué)生都是獨(dú)立的，針對(duì)不同學(xué)生，要認(rèn)真分析研究存在的問題，采用不同方法，因?yàn)槭畟€(gè)手指頭伸出來(lái)還不一樣長(zhǎng)。只要我們不放棄、不拋氣、多關(guān)注任何一位學(xué)生，人生舞臺(tái)那么大總有他們展示才華的那一天。