高校大學(xué)生心理健康教育及心理危機干預(yù)對策研究

張粉榮

（西安思源學(xué)院，陜西 西安710038）

近年來，高校大學(xué)生心理危機事件頻繁發(fā)生，大學(xué)生自殺、他殺、焦慮、抑郁等狀況也經(jīng)常出現(xiàn)，在很大程度上影響了大學(xué)生的健康發(fā)展。在這種情況下，加強大學(xué)生心理健康教育及心理干預(yù)顯得尤為重要［1］。大學(xué)生心理危機干預(yù)主要是對遇到挫折、困難的大學(xué)生，進行心理關(guān)懷、幫助，讓其正確地了解自身心理狀態(tài)，客觀看待各種困境，促使大學(xué)生可以掌握相應(yīng)的危機應(yīng)對策略。

一、加強大學(xué)生心理健康教育的意義

在實踐中，加強大學(xué)生心理健康教育的意義主要表現(xiàn)在以下幾方面。

第一，促進學(xué)校教育目標(biāo)實現(xiàn)。對于大學(xué)教育來說，最重要的目標(biāo)就是讓學(xué)生可以做到全面發(fā)展，通過心理健康教育可以很好地促進這一目標(biāo)實現(xiàn)。實踐表明，健康的情緒、優(yōu)秀的性格、良好的人際關(guān)系都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)活動產(chǎn)生積極作用，同時也能更好地激發(fā)學(xué)生潛能，而不健康的心理則會對人的發(fā)展帶來抑制作用。大學(xué)生的心理健康水平將會對其學(xué)習(xí)狀況帶來很大影響，如果大學(xué)生的心理處于不健康狀況，那么就很難保證其正常學(xué)習(xí)效率，同時學(xué)習(xí)效果不佳時，又容易出現(xiàn)新的心理問題，形成惡性循環(huán)，所以加強大學(xué)生心理健康教育尤為關(guān)鍵。

第二，有助于大學(xué)生健康發(fā)展。大學(xué)階段是學(xué)生快速發(fā)展的重要階段，在這一階段，大學(xué)生需要學(xué)好專業(yè)知識，還要對自己的人生進行規(guī)劃。同時大學(xué)階段，學(xué)生的交際圈也逐漸擴大，大學(xué)生開始從更加成熟的視角看待他人、社會［2］。通過心理健康教育，可以在很大程度上糾正大學(xué)生存在的不健康心理狀態(tài)，有助于大學(xué)生和諧人際關(guān)系的形成，也有助于大學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。同時對即將畢業(yè)的大學(xué)生來說，他們面臨著就業(yè)壓力，在心理上也存在一定的不適感，通過心理健康教育還能讓大學(xué)生更加理性地面對就業(yè)、競爭，提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，幫助大學(xué)生以更加積極的心態(tài)對待社會生活。

二、高校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)生是一個比較特殊的社會青年群體，他們雖然在學(xué)校接受了高等教育，但是面對網(wǎng)絡(luò)的沖擊，很容易迷失在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境中。加上網(wǎng)絡(luò)中充斥著各種負(fù)面信息，大學(xué)生辨別是非的能力相對比較弱，會被網(wǎng)絡(luò)中的虛假信息而迷惑，從而對自身健康思想觀念、心理狀態(tài)造成影響。

與中學(xué)生活相比較，大學(xué)生活更加開放，在知識上具有專業(yè)性強、課時少、速度快、范圍廣等特點，同時大學(xué)生有更加充足的時間自由安排，在這種情況下，有的大學(xué)生會在課余時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，久而久之就會出現(xiàn)睡眠不足、精神衰落、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、心理失衡等情況，影響到大學(xué)生的身心健康發(fā)展［3］。

三、高校大學(xué)生心理健康教育及心理干預(yù)對策

（一）開展多樣化的心理健康教育和心理危機教育

高校大學(xué)生的心理健康教育是一個系統(tǒng)、全面的過程，在實踐中必須堅持不懈地開展心理健康教育，才能獲得好的效果。事實上預(yù)防勝過治療，大學(xué)生的心理危機干預(yù)應(yīng)該更加看重日常心理健康教育及心理危機預(yù)防。首先，高校應(yīng)該結(jié)合大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，立足于大學(xué)生心理健康發(fā)展性教育視角，把控好心理健康教育陣地，全面加強大學(xué)生的心理健康知識的宣傳、普及［4］。同時，高校還應(yīng)該結(jié)合心理健康教育的必修課程、其他心理學(xué)選修課程，落實心理健康教育、心理危機教育，指引大學(xué)生掌握科學(xué)的心理健康知識，使其學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)、人際交往、人格優(yōu)化、自我完善等方法，促進大學(xué)生的良好發(fā)展。其次，高校還需要在專業(yè)學(xué)科知識講解中融入心理健康教育，開展豐富多樣的心理危機教育活動，如預(yù)防艾滋病教育、法制教育、網(wǎng)絡(luò)貸款教育等，豐富心理危機教育平臺，強化心理危機教育效果。

（二）健全校園心理危機干預(yù)應(yīng)急預(yù)案

新時期下，構(gòu)建完善的校園心理危機干預(yù)應(yīng)急預(yù)案對于大學(xué)生心理危機干預(yù)具有十分重要的意義。在實踐中，為了及時防范、控制、消除大學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題，確保大學(xué)生的正常生活、學(xué)習(xí)，需要堅持“預(yù)防為主、及時預(yù)警、有序調(diào)動、跟蹤反饋”的原則，對高校各方力量、資源進行整合，如輔導(dǎo)員、心理教師、心理委員、校醫(yī)等。結(jié)合大學(xué)生狀況，制訂完善的心理危機干預(yù)應(yīng)急預(yù)案，明確心理危機干預(yù)職責(zé)，當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理異常、行為異常的情況，需要及時啟動心理危機干預(yù)應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)快速響應(yīng)、及時應(yīng)對［5］。此外，在心理危機干預(yù)結(jié)束以后，還應(yīng)該加強對大學(xué)生的觀察，切實消除大學(xué)生的心理危機，確保其健康發(fā)展。

（三）打造大學(xué)生心理健康檔案

在實際中，為了確保全體大學(xué)生的心理健康程度，高校需要進一步加強心理健康篩查工作，不僅要對大一剛?cè)雽W(xué)的新生進行心理普查，還需要對高年級的學(xué)生進行心理健康排查，發(fā)現(xiàn)高年級學(xué)生存在心理危機后，要及時由輔導(dǎo)員、心理委員與其進行溝通交流，疏導(dǎo)其心理危機。高校應(yīng)該結(jié)合大學(xué)生的心理狀態(tài)，制定動態(tài)化的心理檔案，通過現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及專業(yè)的心理教育信息化系統(tǒng)，為大學(xué)生提供多樣化的心理健康評估、職業(yè)興趣、人格特點等測評，充實大學(xué)生心理檔案內(nèi)容，并通過自行定義預(yù)警篩選，準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理動態(tài)。對于心理存在高危風(fēng)險的大學(xué)生，可以通過個體咨詢、團隊輔導(dǎo)等方式對其進行心理干預(yù)［6］。高校還應(yīng)該進一步提升輔導(dǎo)員的心理健康教育水平，強化其心理危機干預(yù)能力，確保其可以更加科學(xué)地對高校大學(xué)生進行心理危機干預(yù)。要定期對高校輔導(dǎo)員進行心理學(xué)知識培訓(xùn)，提高其輔導(dǎo)員的心理健康水平，讓輔導(dǎo)員具備良好的心理輔導(dǎo)、溝通技巧，掌握專業(yè)的心理疏導(dǎo)談話技巧。輔導(dǎo)員需要及時識別大學(xué)生存在的心理問題、心理障礙，定期與心理老師、專業(yè)老師進行溝通。針對有心理危機的學(xué)生，借助微信、QQ 等進行非面對面的交流，以此實現(xiàn)大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)。

（四）發(fā)揮基層心理保健作用

在高校大學(xué)生心理健康教育及心理危機干預(yù)中，還應(yīng)該充分發(fā)揮心理社團、心理委員的作用。一方面，高校的心理健康教育中心需要指導(dǎo)心理社團開展多樣化的心理健康活動，打造第二課堂，如定期開展心理健康知識講座、心理電影播放、聯(lián)誼活動等，打造良好的心理健康氛圍。同時高校還應(yīng)該指導(dǎo)心理協(xié)會關(guān)注身邊同學(xué)的心理狀況，尤其是存在心理危機的同學(xué)，更是要第一時間進行反饋。另一方面，還需要對各班的心理委員進行培訓(xùn)。要在各個班級設(shè)立專門的心理委員，并對其進行系統(tǒng)的培訓(xùn)，讓各個心理委員可以意識到自身的工作職責(zé)、工作內(nèi)容，掌握同輩心理輔導(dǎo)技能，了解常見的心理障礙、表現(xiàn)、處理方式等［7］。對于班級心理委員，應(yīng)該積極地發(fā)揮自身作用，通過班級群、班會、其他健康文體活動等向同學(xué)傳達(dá)積極、健康的心理知識，同時還可以分享一些健康的生活觀念，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。此外，班級心理委員還需要定期向輔導(dǎo)員匯報班級中學(xué)生的心理狀況，針對心理異常的學(xué)生，與輔導(dǎo)員共同制定心理干預(yù)方案，做到及時對心理危機做出干預(yù)，確保大學(xué)生的心理健康。

（五）健全大學(xué)生危機干預(yù)系統(tǒng)

在實踐中還應(yīng)該進一步構(gòu)建完善的大學(xué)生危機干預(yù)系統(tǒng)，主要包括預(yù)警系統(tǒng)、應(yīng)對系統(tǒng)、善后系統(tǒng)三個方面。首先是通過預(yù)警系統(tǒng)掌握大學(xué)生群體中潛在的危機事件，并對其進行適當(dāng)?shù)念A(yù)防干預(yù)，如果情況特殊，可以上報學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層面，盡可能地將危機扼殺在搖籃。其次是應(yīng)對系統(tǒng)，要針對發(fā)生的危機事件，采取積極有效的措施進行處理，全面減少危機事件帶來的負(fù)面影響。明確危機干預(yù)分工、流程，在發(fā)生危機后相關(guān)負(fù)責(zé)人要及時啟動預(yù)案，必要時聯(lián)系學(xué)生家長進行溝通協(xié)調(diào)，切實解決好大學(xué)生心理危機事件［8］。最后是善后系統(tǒng)，在處理完大學(xué)生心理危機事件以后，為了避免善后不當(dāng)造成的新危機，可以借助學(xué)校網(wǎng)站、校園廣播、微信公眾號等平臺，對已經(jīng)發(fā)生的危機事件進行輿論引導(dǎo)，學(xué)校的心理咨詢中心也需要對參與者及相關(guān)班級的師生進行心理輔導(dǎo)。此外，學(xué)校也需要及時總結(jié)危機事件的教訓(xùn)，進一步完善大學(xué)生心理危機干預(yù)體系。

四、結(jié)語

總而言之，大學(xué)是我國培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要場所。在大學(xué)階段，不僅要注重學(xué)生專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，充分把握社會各界因素對大學(xué)生心理健康帶來的影響，結(jié)合特殊時期下的大學(xué)生心理變化，進行有針對性的大學(xué)生心理危機干預(yù)，確保大學(xué)生保持心理健康，為大學(xué)生的成才奠定基礎(chǔ)。