美國(guó)女性力量訓(xùn)練的歷史

彭 麗 張 智 余 洲 李 萍

（中國(guó)人民解放軍陸軍工程大學(xué)軍事基礎(chǔ)系，江蘇 南京 211101）

力量訓(xùn)練是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的一種手段，女性的力量訓(xùn)練是一種相對(duì)較新的現(xiàn)象。在過去的30年中，女性力量訓(xùn)練取得了巨大的發(fā)展，大量的研究探索了力量訓(xùn)練對(duì)女性的影響。盡管支持和建議女性進(jìn)行力量訓(xùn)練的研究在增多，但為了避免骨骼肌過度發(fā)達(dá)，女運(yùn)動(dòng)員整體的訓(xùn)練低于規(guī)定的閾值，配以額外的耐力訓(xùn)練，以最大限度地減少骨骼肌肥大。但這些做法不利于力量的發(fā)展和最佳運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)[1]。此外，如何促進(jìn)大眾參與力量訓(xùn)練，一直備受關(guān)注[2]。認(rèn)知女性力量訓(xùn)練的發(fā)展史，可為女性的力量訓(xùn)練提供一些幫助。

當(dāng)前，許多女子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)都會(huì)采用某種形式的負(fù)重訓(xùn)練或體能訓(xùn)練，為其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。在女子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中增加力量訓(xùn)練相對(duì)較新潮。在過去很長(zhǎng)一段時(shí)間里，女運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行如舉重等體育運(yùn)動(dòng)都面臨許多障礙和挑戰(zhàn)[3]。女性參加力量訓(xùn)練涉及醫(yī)學(xué)、體育和運(yùn)動(dòng)史的復(fù)雜糾纏。幾個(gè)世紀(jì)以來，女性一直被視為“弱者”，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，力量、骨骼肌和運(yùn)動(dòng)能力只與男性有關(guān)[4]。直到20世紀(jì)末，體育一直被認(rèn)為是男性的專利。擅長(zhǎng)田徑運(yùn)動(dòng)的女性通常被認(rèn)為氣質(zhì)較低，經(jīng)常受到侮辱，被稱為“假小子”，這意味著只有“男性”女性才能在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出色[1]。在這種環(huán)境下，女性不像男性那樣參加力量訓(xùn)練來改善自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)被認(rèn)為是正確的，因?yàn)榕缘木⒈憩F(xiàn)是不可接受的。隨著美國(guó)民權(quán)運(yùn)動(dòng)、女權(quán)運(yùn)動(dòng)的第二次浪潮以及人們對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的重視程度越來越高，到19世紀(jì)六七十年代，人們開始改變了對(duì)婦女努力的認(rèn)識(shí)[1]。

在美國(guó)，有關(guān)女子體育方面的討論通常認(rèn)為始于1972年，在此之前很少關(guān)注女子體育的狀況?！督逃ㄐ拚傅诰艞l》的通過，極大地影響了女子運(yùn)動(dòng)員，并有助于大眾對(duì)女子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)形態(tài)的轉(zhuǎn)變，女性運(yùn)動(dòng)員有權(quán)參與體育活動(dòng)，不受到歧視[5]。在19世紀(jì)70年代之前，女性的體育運(yùn)動(dòng)與男性相比有著截然不同的理念。男性體育活動(dòng)由教練員管理，可創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)并鼓勵(lì)學(xué)校間比賽；而女性體育活動(dòng)主要由體育教育者監(jiān)督，體育教育者通常倡導(dǎo)的是全民參與，而不是培育少數(shù)精英人才[3]。這種區(qū)別很重要，因?yàn)閮烧咧g的績(jī)效衡量標(biāo)準(zhǔn)是不同的：教練員是根據(jù)成敗來評(píng)估的，而體育教育者是根據(jù)技能的掌握情況來評(píng)估的。

當(dāng)時(shí)，大多數(shù)女性體育的教育家認(rèn)為男性運(yùn)動(dòng)模式對(duì)于女性來說存在弊端，對(duì)女性的健康和氣質(zhì)產(chǎn)生擔(dān)憂，故而限制女性參與體育競(jìng)爭(zhēng)。這種觀點(diǎn)還植根于醫(yī)學(xué)界，醫(yī)生普遍認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾女性的生殖能力。直到20世紀(jì)，仍有醫(yī)生警告說，劇烈的運(yùn)動(dòng)和體育競(jìng)爭(zhēng)對(duì)女性尤為危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)損害女性的生殖系統(tǒng)[1]。在此期間，許多醫(yī)生對(duì)生理學(xué)具有“生命主義”的理解：身體的能量供應(yīng)有限，其中一個(gè)身體系統(tǒng)的過度活動(dòng)，被認(rèn)為會(huì)剝奪其他的系統(tǒng)[4]。從這個(gè)角度來看，月經(jīng)被認(rèn)為影響女運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)搶奪大腦和其他器官的血液。還認(rèn)為過多的大腦工作會(huì)影響生殖系統(tǒng)，并有可能導(dǎo)致不育。普遍觀點(diǎn)認(rèn)為，在嚴(yán)格的學(xué)習(xí)要求之上，增加劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)婦女的健康來說將是災(zāi)難性的，會(huì)導(dǎo)致許多情況發(fā)生，輕則頭痛，重則精神錯(cuò)亂[4]。

19世紀(jì)與20世紀(jì)之交，女性體育的教育者在某種程度上推翻了這種女性虛弱的觀念。許多女性體育的教育者認(rèn)為月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，擔(dān)憂女性薄弱骨盆系統(tǒng)——導(dǎo)致生殖問題和痛苦的時(shí)期（痛經(jīng)）[5]。認(rèn)為在月經(jīng)來潮之前及期間，婦女生殖健康的風(fēng)險(xiǎn)變高，應(yīng)完全避免任何可能加劇這種狀況的活動(dòng)。盡管20世紀(jì)后的女性體育的教育者認(rèn)為，女孩和婦女在月經(jīng)期間應(yīng)進(jìn)行大部分活動(dòng)，但禁止進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。在1900-1940年，美國(guó)的大學(xué)規(guī)定月經(jīng)周期各個(gè)階段批準(zhǔn)和禁止的活動(dòng)。例如，1931-1936年在馬薩諸塞州的史密斯學(xué)院規(guī)定，女大學(xué)生在月經(jīng)期間禁止騎馬。從1932年開始直到19世紀(jì)70年代初，月經(jīng)期間都禁止游泳[5]。女性體育的教育者長(zhǎng)期堅(jiān)持月經(jīng)規(guī)則思想和挑戰(zhàn)月經(jīng)周期體育鍛煉的想法。圍繞體育活動(dòng)和月經(jīng)周期的政策，只是女性體育的教育者試圖規(guī)范20世紀(jì)上半葉女性參與體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)例子。

女子體育館的空間布局，也反映出女子體育是受限制的。得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的女子體育館于1931年完工，由1918-1957年的女子體育鍛煉主管Hiss設(shè)計(jì)，其中的特殊設(shè)計(jì)使體育運(yùn)動(dòng)適合于女性[1]。為了避免激烈的籃球比賽或游泳比賽對(duì)女性可能造成的損害，Hiss設(shè)計(jì)的過寬籃球場(chǎng)和過短游泳池?zé)o法進(jìn)行比賽，也不適合觀眾觀看[1]。因?yàn)橛^眾可能會(huì)鼓舞女性，使其過度勞累，或者目睹女性激進(jìn)的比賽表現(xiàn)，而這些被大多數(shù)女性體育的教育者認(rèn)為是不合要求的。同樣，建于1927年的加利福尼亞大學(xué)赫斯特女子體育館，也設(shè)有非典型尺寸的比賽設(shè)施，并且沒有足夠空間容納觀眾[6]。盡管女子體育館有助于促進(jìn)女性參與體育運(yùn)動(dòng)，但這些例子說明性別定型觀念和僵化現(xiàn)象的普遍性，而關(guān)于女性運(yùn)動(dòng)員身體的觀念實(shí)際上是建立在女子體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上的。

除了對(duì)女性身體的“關(guān)照”之外，還對(duì)某些體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)則進(jìn)行了修改，以確保女子在比賽中不會(huì)過度勞累。1892-1911年，史密斯學(xué)院（Smith College）體育教育總監(jiān)Berenson為女性量身定制了籃球規(guī)則，從而創(chuàng)造了女子籃球比賽版本[7]。該規(guī)則發(fā)布于1901年，其將球場(chǎng)劃分為3個(gè)區(qū)域，球隊(duì)6名球員中，每2名球員一個(gè)區(qū)域，女性球員只能在自己所在的區(qū)域進(jìn)行一次運(yùn)球。35年后，其中一個(gè)禁區(qū)被撤離，女子籃球比賽獲準(zhǔn)覆蓋球場(chǎng)的一半[1]。直到1966年，該規(guī)則才得以改版，允許無限運(yùn)球。還通過限制球員的控球距離來減輕比賽的運(yùn)動(dòng)量，防守球員沿平直的水平線伸展雙臂以減少“勞損”。女子籃球比賽的最初規(guī)定還包括嚴(yán)格禁止球員間任何形式的接觸，同樣也禁止接來自對(duì)手的球，因?yàn)檫@種行為被認(rèn)為是不正當(dāng)?shù)腫8]。

早期的體育教育者竭盡全力通過將“禮儀”納入體育課程來實(shí)現(xiàn)女性氣質(zhì)和身體素質(zhì)的融合。體育課應(yīng)追求女性氣質(zhì)，以避免該課程成為女同性戀的避風(fēng)港或被學(xué)者指控。田徑運(yùn)動(dòng)的支持者，自19世紀(jì)以來就贊許競(jìng)技體育的價(jià)值，因?yàn)槠浒l(fā)展與男性氣質(zhì)相關(guān)的素質(zhì)和能力。這些素質(zhì)包括攻擊性、自我犧牲、紀(jì)律、忠誠(chéng)、團(tuán)隊(duì)合作等。為了證明學(xué)生是異性戀，體育項(xiàng)目負(fù)責(zé)人甚至追蹤統(tǒng)計(jì)校友的婚姻數(shù)據(jù)[5]。

早期的女性體育的教育者制定的規(guī)定和條例，通常會(huì)強(qiáng)化性別定型觀念。盡管如此，她們的努力最終幫助女性體育運(yùn)動(dòng)獲得了更廣泛的接受，但這其中并非沒有掙扎。二次世界大戰(zhàn)期間，人們對(duì)婦女參與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的態(tài)度開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。奧運(yùn)會(huì)上女子比賽的數(shù)量緩慢增加，但對(duì)女性參加田徑比賽仍有爭(zhēng)議。如國(guó)際奧委會(huì)委員和前德國(guó)奧林匹克運(yùn)動(dòng)員Halt曾建議：“不要參加女子田徑錦標(biāo)賽”，并認(rèn)為男子是為競(jìng)爭(zhēng)而生的，競(jìng)爭(zhēng)與女性天生無關(guān)[1]。

到19世紀(jì)30年代，曾經(jīng)呼吁女性應(yīng)完全避免競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的醫(yī)生，似乎對(duì)女性體育運(yùn)動(dòng)持有更積極的看法。通過競(jìng)技體育展示力量、耐力和競(jìng)爭(zhēng)力等這些與男性相關(guān)的特征，為女性挑戰(zhàn)流行觀念提供了一個(gè)平臺(tái)。但是，隨著女性運(yùn)動(dòng)員開始在國(guó)際大賽上脫穎而出，體育主管部門開始質(zhì)疑她們是否真是女性。國(guó)際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)（IAAF）分享流行媒體的觀點(diǎn)，認(rèn)為有“男性冒名頂替者”作為女運(yùn)動(dòng)員參加比賽。隨后，對(duì)所有女運(yùn)動(dòng)員提出新要求——女性氣質(zhì)證書[9]，對(duì)女運(yùn)動(dòng)員有性別歧義的，由醫(yī)生檢查簽字。官員認(rèn)為該證書將阻止性別欺詐或男性冒充女性參加國(guó)際體育比賽。第二次世界大戰(zhàn)后，體育組織對(duì)運(yùn)動(dòng)員女性氣質(zhì)的擔(dān)憂仍在持續(xù)，并在19世紀(jì)50-60年代加劇，因?yàn)樘K聯(lián)在國(guó)際上主導(dǎo)著女子體育運(yùn)動(dòng)[1]。

為了縮小獎(jiǎng)牌榜上的鴻溝，美國(guó)奧委會(huì)（USOC）開始與女性體育的教育者共同努力，以促進(jìn)女性運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。與美國(guó)健康體育與休閑協(xié)會(huì)（AAHPER）的分支機(jī)構(gòu)女孩和婦女體育部（DGWS）、體育教育者以及奧林匹克委員會(huì)合作，在1961年成立婦女咨詢委員會(huì)，并發(fā)起一系列“國(guó)立學(xué)院”培訓(xùn)體育教師高級(jí)體育技能，以及體育教師教授學(xué)生體育的措施。1963年，DGWS修訂了女性在體育比賽中的地位，標(biāo)志著女性體育工作者首次正式鼓勵(lì)大學(xué)女運(yùn)動(dòng)員參加精英水平的比賽。次年，美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)在正式聲明，美國(guó)女孩和婦女“必須”接受更多的定期體育鍛煉，這是對(duì)女子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的重要制裁[10]。

1971 年，女子校際運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)（AIAW）成立，負(fù)責(zé)管理女子大學(xué)體育界的全國(guó)冠軍賽計(jì)劃。盡管AIAW最初避開了運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)學(xué)金，但1973年女運(yùn)動(dòng)員提起訴訟聲稱該政策違反了第14條修正案所保障的平等保護(hù)權(quán)，導(dǎo)致這一立場(chǎng)發(fā)生了逆轉(zhuǎn)。平等保護(hù)權(quán)對(duì)于反抗男性運(yùn)動(dòng)管理者過時(shí)和性別歧視同樣也至關(guān)重要[11]。在同一時(shí)期甚至更早時(shí)期，許多男性管理者都試圖禁止女孩和婦女參加各種體育活動(dòng)，從校際籃球到小聯(lián)盟棒球。例如，1977年愛荷華女孩中學(xué)運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟的一名官員Cooley認(rèn)為，女孩必須被限制參加6對(duì)6半場(chǎng)籃球比賽，因?yàn)樗齻儭安粔驈?qiáng)壯，無法按照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則比賽”。同樣，1974年棒球小聯(lián)盟的一位專家證人，一位幾乎完全與男運(yùn)動(dòng)員一起工作的男性矯形師認(rèn)為，女孩比男孩更有可能在打棒球時(shí)受傷，因?yàn)樗齻児趋捞撊?、步態(tài)不穩(wěn)定以及不能過度投擲，這與她們較寬的骨盆有關(guān)[12]。

美國(guó)全國(guó)大學(xué)體育協(xié)會(huì)（NCAA）最初為擴(kuò)大婦女體育運(yùn)動(dòng)而戰(zhàn)，后來又擔(dān)心這些額外的計(jì)劃會(huì)從成功的男性體育運(yùn)動(dòng)中挪用金錢。為了鞏固女大學(xué)生在大學(xué)間體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)力，該協(xié)會(huì)從1981年開始舉辦女子錦標(biāo)賽[3]。為了將更多體育活動(dòng)納入自己的保護(hù)范圍，NCAA向?qū)W校報(bào)銷參加冠軍賽的女子隊(duì)伍的差旅費(fèi)用，并安排許多此類賽事與美國(guó)國(guó)際女子摔跤錦標(biāo)賽同時(shí)進(jìn)行。

盡管可以通過更好的教練員來提高女性運(yùn)動(dòng)成績(jī)，但很少有女性運(yùn)動(dòng)員為提高成績(jī)接受力量訓(xùn)練[13]。值得注意的是，舉重被認(rèn)為是一項(xiàng)阻礙男女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體育運(yùn)動(dòng)。直到19世紀(jì)60年代，許多教練都一直堅(jiān)持這個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，認(rèn)為舉重會(huì)“束縛骨骼肌”，從而減慢運(yùn)動(dòng)員的速度，并限制他們的運(yùn)動(dòng)范圍。19世紀(jì)70年代，隨著“神話般的骨骼肌束縛”開始消退，力量訓(xùn)練在美國(guó)開始飛速發(fā)展[14]。但女性運(yùn)動(dòng)員接受力量訓(xùn)練的速度比男性慢得多，這主要是由于社會(huì)普遍關(guān)注體育運(yùn)動(dòng)的“消極影響”[13]。這些焦慮加上“女性脆弱的神話”，以及對(duì)女性骨骼肌的文化歧義，極大地影響了女性參與運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練的程度。

歷史學(xué)家Jan Todd曾詳細(xì)介紹了女性運(yùn)動(dòng)員在體育鍛煉中的早期接觸，他描述了體育界重要人物在20世紀(jì)上半葉支持婦女進(jìn)行體重訓(xùn)練的努力，其中包括美國(guó)舉重之父Hoffman在整個(gè)20世紀(jì)中葉所做的寶貴宣傳[13]。Hoffman是體育文化界的杰出人物，是約克杠鈴公司的創(chuàng)始人，從1948-1964年擔(dān)任美國(guó)舉重隊(duì)的教練，并出版2份重要的健身雜志。從19世紀(jì)30年代開始，Hoffman使用《力量與健康》雜志來推廣女性體重訓(xùn)練的理念，并系統(tǒng)闡述力量訓(xùn)練對(duì)女性運(yùn)動(dòng)成功的重要性，廣泛地促進(jìn)了女子競(jìng)技體育的發(fā)展[13]。

與喜歡Hoffman雜志內(nèi)容的女性舉重運(yùn)動(dòng)員不同，在19世紀(jì)50-60年代參加奧運(yùn)會(huì)的田徑女性運(yùn)動(dòng)員，尤其是那些來自東部陣營(yíng)的女性運(yùn)動(dòng)員，通常被稱為“男子漢”，對(duì)于西方標(biāo)準(zhǔn)來說她們太男性化了[15]。這些蘇聯(lián)女性運(yùn)動(dòng)員的持續(xù)成功，使她們成為19世紀(jì)60年代后期在國(guó)際體育賽事上進(jìn)行性別系統(tǒng)測(cè)試的核心。眾所周知，在1968年和1999年建立了性別驗(yàn)證“是否是真正女性”[16]。據(jù)悉，官員們只對(duì)女性進(jìn)行測(cè)試的理由是基于對(duì)公平的關(guān)注，然而，歷史學(xué)家Helen Lenskyj認(rèn)為其“存在內(nèi)在暗示，運(yùn)動(dòng)員的成就不是真正女性的特征”[17]。女性運(yùn)動(dòng)員的性身份受到質(zhì)疑、測(cè)試和審查。性別測(cè)試方法的不科學(xué)導(dǎo)致國(guó)際奧委會(huì)放棄了2000年奧運(yùn)會(huì)的常規(guī)測(cè)試。但是，國(guó)際體育組織仍允許進(jìn)行基于懷疑的測(cè)試。而對(duì)于當(dāng)代女性運(yùn)動(dòng)員而言，構(gòu)成“懷疑”的原因可能僅僅是不符合性別上的外表或骨骼肌規(guī)范。

盡管有越來越多的科學(xué)證據(jù)表明性別是多方面的、非二元性的，但監(jiān)管工作仍在努力控制精英運(yùn)動(dòng)中女性的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。自2011年以來，國(guó)際奧委會(huì)和國(guó)際田聯(lián)一直試圖通過調(diào)節(jié)女性高雄激素血癥（或高水平的內(nèi)源性“天然”睪丸激素）來重新引入性別政策。官員的努力受到來自多個(gè)學(xué)科的學(xué)者和科學(xué)家的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，而且在體育仲裁法院內(nèi)部，針對(duì)國(guó)際田聯(lián)提出的高雄激素血癥仍存在爭(zhēng)議[18]。此外，新性別測(cè)試政策被描述為“讓人想起1968年以前對(duì)運(yùn)動(dòng)員的‘女性外表’的擔(dān)憂”。在性別測(cè)試的早期，規(guī)范“陽剛之氣”的體征，如面部毛發(fā)、力量、扁平感和骨骼肌發(fā)達(dá)，成為體育官員用來驗(yàn)證女性運(yùn)動(dòng)員性別存疑的重要線索，以及合成代謝雄激素類固醇使用的證據(jù)[17]。

在整個(gè)19世紀(jì)70年代，女性在以前僅有男性參與的力量運(yùn)動(dòng)中立足。首屆女性健美比賽于1977年舉行，盡管女性參與者柔軟而小巧的骨骼肌并未能挑戰(zhàn)“女性身體脆弱無力”的主流思想[1]。隨著健美運(yùn)動(dòng)的普及，19世紀(jì)80-90年代，女性健美運(yùn)動(dòng)員的骨骼肌增大，脂肪含量降低[19]。1977年，美國(guó)舉辦了第一屆女子舉重競(jìng)技比賽，并于四年后的1981年舉辦了第一屆美國(guó)女子舉重全國(guó)錦標(biāo)賽，但是女子舉重直到2000年才被列入奧林匹克計(jì)劃[20]。

到1996年美國(guó)舉辦亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)時(shí)，“女性運(yùn)動(dòng)員在大眾媒體中的隱形性已經(jīng)演變?yōu)樵诿绹?guó)商業(yè)文化中更普遍的存在，出售從Motrin到口香糖的所有產(chǎn)品”。在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等因素的支持下，爭(zhēng)取女性運(yùn)動(dòng)員和女子運(yùn)動(dòng)成為主流的斗爭(zhēng)終于結(jié)束了。隨著女性運(yùn)動(dòng)員在大眾媒體上獲得廣泛的關(guān)注，許多關(guān)于性、性別、性行為和女性運(yùn)動(dòng)能力的歷史烙印被解除。在此期間，女權(quán)主義學(xué)者Heywood和Dworkin斷言，女性運(yùn)動(dòng)正在成為“身體的一部分，因?yàn)樗牧α亢秃粑梢宰杂芍洹?，成為一種新的多元文化。

對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員的“新文化理想”伴隨著警告，女性運(yùn)動(dòng)員不僅是運(yùn)動(dòng)員，還必須是美女偶像。占主導(dǎo)地位的女性運(yùn)動(dòng)理想認(rèn)為，女性應(yīng)有一些骨骼肌質(zhì)量，必須保持女性化的“堅(jiān)挺但健美，健康但性感，強(qiáng)壯但瘦弱”的外觀，能獲得男性（異性戀）凝視的認(rèn)可。而超越社會(huì)規(guī)范的骨骼肌會(huì)遭到嚴(yán)厲的批評(píng)。例如，在1999年，網(wǎng)球冠軍Hingis表示，她的法國(guó)對(duì)手Mauresmo是“半個(gè)男人”，并對(duì)Mauresmo的骨骼肌和性傾向都提出了攻擊[19]。

縱觀歷史，力量訓(xùn)練破壞了西方文化中假定的性別之間的關(guān)系，通常認(rèn)為女性骨骼?。ê土α浚┧降奶岣呤恰安缓线m的”。與傳統(tǒng)的女性柔弱身體完全不同的是，女性健美運(yùn)動(dòng)員由于表現(xiàn)出骨骼肌過度的“雌雄同體”體質(zhì)，而遭受特別不利的社會(huì)反應(yīng)。自19世紀(jì)80年代后期以來，女性健美運(yùn)動(dòng)員仍面臨著大眾認(rèn)為的西方女性的理想狀態(tài)的挑戰(zhàn)。

如今，女性健美運(yùn)動(dòng)開始演變，也包括輕度骨骼肌方面的比賽。由于這些新引入比賽類別，那些偏向于超骨骼肌女性體格的參與者逐漸消失。不幸的是，對(duì)于力量訓(xùn)練的支持者來說，當(dāng)談到女性力量訓(xùn)練的效果時(shí)，“大而怪異”的女性健美運(yùn)動(dòng)員的形象不可磨滅地刻蝕在美國(guó)公眾的腦海中。