高校不同泳姿教學模式及改進

諸 悅

（廈門大學嘉庚學院體育教學部，福建 廈門 363105）

隨著社會經濟的發(fā)展，游泳逐漸成為一項非常受歡迎的運動項目，許多高校也積極開展了游泳教學。但是在高校的游泳教學中，許多教師由于自身經驗不足，無法進行科學有效的游泳教學，學生興趣難以提升，教學質量也因此受到限制。但是在當今，游泳已經成為全民健身的一個項目，高校必須盡快針對不同的游泳教學進行教學模式創(chuàng)新，以此來推進高校游泳教學的進一步發(fā)展[1]。

1 進行游泳教學的意義

1.1 提升學生身體素質，增強生命力

長期以來，學校過分重視學生的理論成績發(fā)展，忽視學生的身體素質。游泳作為一種有氧運動，可以幫助學生鍛煉骨質、塑造肌肉，還可以提高人的肺活量和免疫力，通過游泳教學，教師可以讓學生在學習的同時進行體育鍛煉，增強體質。

1.2 磨練學生心理素質，提升意志力

游泳是在水下進行運動，可以讓一些學生克服內心的恐懼，提升心理素質。另外，游泳還是一項考驗耐力的運動，而鍛煉耐力不僅可以提升身體素質，還可以提升心理素質，提升學生的意志力。

1.3 培養(yǎng)學生生存技能，加強生存力

游泳是一項技能，學會游泳就等于學會了一項生存技能，可以在關鍵時期幫助自己脫離危險。

2 當前高校游泳教學存在的問題

2.1 教學模式傳統落后

受傳統教學觀念的影響，當前我國的高校游泳教學模式過于傳統，且模式單一缺乏新意。在進行游泳教學的時候，主要通過老師進行知識點講解，然后學生再進行練習。這種傳統的教學模式沒有新意，學生也缺乏進一步學習的興趣，嚴重制約了游泳教學的發(fā)展。

2.2 教師教學素質缺乏

現階段，我國高校的游泳教師教學水平參差不齊，很多教師沒有進行過專業(yè)的學習，專業(yè)知識和技能不健全。在自身素質不過硬的情況之下進行教學，往往無法對學生進行規(guī)范、科學的教學，學生不能取得實質性的學習。

2.3 教學設施資源緊缺

當前我國高校的游泳教學設施緊缺，也是限制游泳教學發(fā)展的重要因素。通常院校只有一個泳池，有的學校甚至沒有泳池；其次由于班級學生較多，所以通常一節(jié)課一位老師要對幾十位學生進行教學，教師沒有多余的精力來對每一位學生進行指導，教學效率就得不到有效提高。

2.4 課時安排不合理

很多高校游泳課的安排通常是一個學期，每周一個課時。很多學生并沒有接觸過游泳，課時較短，一個學期之內并不能真正學會游泳。課程安排比較分散，不連貫的教學、一周的間隔時間很容易讓學生忘記教學內容，會影響教學進度[2]。

2.5 相關管理存在隱患

很多學校的游泳池是對外開放的，難以對學生的安全進行保障。學校內部的管理措施也比較缺乏。因為在泳池之中很難保證不發(fā)生意外，所以需要在游泳館內安排一定的救生人員，但是很多學校并沒有做到這些基本的準備，在安全管理上也存在嚴重的問題。

3 高校游泳教學改進策略

3.1 增加教學課時，進行集中安排

普通高校要想改善當前的游泳教學狀況，首先必須進行課程改革，將游泳課程集中化，這樣更方便學生進行集中學習，學生也可以在短時間內讓自己的游泳水平得到質的提升。其次，學校還要適當增加游泳的課程，尤其是要在不學生期、不同階段進行教學和培訓，讓學生的游泳水平得到進一步的提升和鞏固。

3.2 提高教師能力，加強隊伍建設

教師是游泳教學的關鍵角色，對教學效率有著很重要的影響，所以高校有必要提高教師的專業(yè)能力和專業(yè)技能，為教學提供一個穩(wěn)定的基礎?？梢远ㄆ跒榻處熯M行培訓，讓教師在不斷學習的過程中積累經驗，還可以安排與教師之間互相交流和學習，取長補短，全面提升游泳教師的專業(yè)素質[3]。

3.3 加大資金投入，改善基本環(huán)境

高校要想讓教師全身心投入到游泳教學中，就必須創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。因此，高校有必要增加資金投入，改善基本的學習環(huán)境。比如在游泳池和器材設施方面，按照相關標準進行整改。讓學生在一個更加科學的環(huán)境中進行學習，吸引更多的學生參與進來。

3.4 創(chuàng)新教學模式，開展多元教學

教學模式是教師為學生進行教學的方式方法，直接影響游泳教學的質量和效率。因此有必要摒棄傳統的教學模式，開展多元化教學。尤其是在網絡技術發(fā)展迅速的當下，可以利用多媒體進行教學，提升學生的學習興趣，學習效率也會因此提高[4]。

3.5 加強管理工作，消除安全隱患

當前高校的游泳室管理工作并不到位，缺乏一定的安全保障，也缺乏相應的救生人員，救生人員的角色往往由老師來充當。這種情況也必須進行改善，可以聘請專業(yè)救生人員，制定完善的管理制度對游泳館進行規(guī)范管理，更重要的是要在基本的設施和器材上做到保障，為學生學習提供一個安全穩(wěn)定的學習環(huán)境。

4 分層教學法在自由泳中的應用

4.1 分層教學遵循的原則

4.1.1 客觀性原則

分層教學就是要根據學生的成績和情況進行分層教學，因此，教師在對學生進行評價時必須做到公正客觀，最大限度的做到公平。另外在對學生進行成果檢驗的時候，也要做到客觀，對學生的階段性目標進行客觀的評價，幫助學生準確的發(fā)現自身的問題，并及時進行調整。

4.1.2 發(fā)展性原則

隨著教學課程的不斷深入，學生的學習情況也會不斷改變，要時刻對學生學習情況進行觀察，根據每一位學生的學習情況進行特定的目標設定。

4.1.3 計劃性原則

運用分層教學法進行自由泳教學，要為學生進行規(guī)劃，讓學生有計劃地進行學習。在教學過程中，要對學生進行摸底，幫助他們進行規(guī)劃，制定短期目標和長期目標。制定目標不僅是為學習提供一個動力，還可以對學習進行一定的調節(jié)、指引。

4.1.4 因材施教原則

因為每個人的學習條件都不相同，在學習速度和學習能力上有很大的差別，因此，教師在進行教學的時候要根據不同的學生制定不同的教學計劃，讓每個學生都可以取得進步。因材施教也是分層教學的特別之處[5]。

4.2 分層教學的意義

4.2.1 分層教學可以提升學生的游泳能力和技術

通過分層教學法進行自游泳教學，解決了傳統教學模式的不足，基礎差的學生也不會因為趕不上進度而自卑。這種教學模式可以有效地關注到每一位學生，讓學生更愿意參與到游泳的學習當中，學生的信心在學習的過程中逐漸增加，游泳技術也因此得到了提升。

4.2.2 分層教學可以提升學生的學習興趣和能力

在傳統的教學模式下，學生被動地進行學習，這種教學模式極大地壓制了學生學習興趣，學習興趣不高，學習能力也會受到限制。但是在分層教學中，更加強調學生的主體地位，尤其是在學習的過程中，同水平的學生相互幫助，不僅可以提升學習效率，還可以消除心理上的壓力。

4.3 分層教學在自由泳教學中的實踐應用

4.3.1 基礎能力評估

在進行自由泳教學時，教師首先要對學生的自由泳水平進行一個摸底考核，對學生的基礎能力進行評估。然后根據不同水平的學生進行合理的劃分，從而選擇更合適的方法進行教學。比如，對于沒有接觸過自由泳的學生，可以重點進行基礎動作的訓練；對于有一定基礎的學生可以進行一些技巧上的教學。

4.3.2 分層教學實踐

分層教學實踐主要是在進行教學時，將理論知識和實踐知識進行共同運營。例如，在進行理論知識講解時，教師要對全班學生進行全面的講解；在實踐時，教師要求學生根據自身的實際情況進行實踐，基礎能力差的學生先學習基本的平衡，基礎好點的學生就可以練習自由泳的左右臂交替劃行。

4.3.3 教學課程評估

教師進行課程測試評估時，也要進行多層次的評估方式，改變以往教師單方面的評估方式，開展包括家長、學生、教師等在內的多方面的評價。首先，學生要進行自我評估，要對于自由泳的學習有清楚的自我認識；其次要進行學生之間的相互評價，因為在分層教學模式下，學生之間的了解和觀察相對更加全面。[6]

5 任務驅動法在蛙泳中的應用

5.1 任務驅動法的教學原則

5.1.1 符合學生實際情況

因為每個人的水平和學習能力都是不同的，所以在進行任務設計的過程中要充分考慮到學生的實際情況，不能過高地設計任務，學生如果完不成任務很有可能因此喪失自信心。所以，老師要充分發(fā)揮其主導地位，對學生進行合理的判斷，制定符合學生情況的任務。

5.1.2 任務要貼近生活

學生在面對一件具有生活性、貼近自身生活的任務時，往往會有更強烈的參與欲望，在完成任務時也會更加專注。因此，教師在進行任務設計時，要結合生活中的事物，讓學生有更加強烈的參與愿望，從而調動學生的積極性，學生在這樣的情況下進行學習也更容易對知識進行理解。

5.1.3 任務要有操作性

可操作性是進行一項任務的前提，如果一項任務過于復雜，難度較高，對于提升學生的游泳水平沒有太大的意義。所以，教師在進行任務設計師要以學生為主要目標，根據學生的操作能力進行設計。學生也要對自己有深層的認識，不要盲目進行任務。

5.2 任務驅動法的實際意義

5.2.1 有利于規(guī)范學生蛙泳動作

游泳動作是否規(guī)范，決定了游泳水平的高低，但是在傳統教學模式中，學生的動作并不能得到有效的規(guī)范。教師通過使用任務驅動法進行教學，可以讓學生帶著問題和任務去進行學習，在學習階段可以有效幫助學生進行動作規(guī)范，有利于規(guī)范學生的蛙泳動作。

5.2.2 有利于解決蛙泳中的實際問題

蛙泳是各種泳姿中最基本的泳姿，練好蛙泳可以幫助學生打下一個良好的基礎，所以蛙泳的學習顯得非常重要。因此，通過任務驅動法進行蛙泳教學，可以有效針對蛙泳教學時遇到的實際問題進行任務設計，然后讓學生帶著問題去進行學習，這樣一來這些問題也可以得到實質性的解決。

5.3 任務驅動法在蛙泳中的實踐應用

5.3.1 游戲任務設置

教師可以設置游戲性任務，以此來幫助學生熟悉在水中運動。例如，教師可對學生隨機分組，然后進行水中接力比賽，而進行接力比賽可以利用蛙泳的泳姿來進行換氣。教師通過游戲性任務，可以讓學生緩解怕水的心理，盡快適應水下環(huán)境，還可以在游戲的過程中，讓學生加深對蛙泳的學習。

5.3.2 問題任務設置

教師還可以設置問題性任務，讓學生帶著問題去進行學習，如蛙泳的腿部動作練習。學生在學會漂的基礎上就要考慮如何前進，還要考慮學前進的時候如何保持身體的平衡。設置問題性任務，可以讓學生學會主動思考，取得更好的學習效果。

5.3.3 技能任務設置

學生通過完成技能型任務，可以讓動作得到規(guī)范。例如，為了讓學生在蛙泳中完整地進行手、腿和呼吸的配合，教師可以讓學生先規(guī)范自己各部分的動作。在完成任務的過程中，教師要讓學生對蛙泳時自己的腿部動作進行規(guī)范，掌握最有效的訓練方法，保證學習效率[7]。

6 互助式教學在仰泳中的應用

6.1 互助式教學手段

6.1.1 開放性教學

開放性是互助式教學的突出特點，最主要的表現在于讓學生成為課堂的主導者。而且互助式教學并不在于學生能夠掌握多少知識，最重要的是培養(yǎng)學生的創(chuàng)造思維，激發(fā)學生潛力，提升學生解決問題的能力。在互助式教學模式中，學生可以釋放自己的天性，積極參與到課堂之中。

6.1.2 小組學習

小組學習是互助式教學的主要手段，尤其是在仰泳中，學生無法直接獲取到自身的學習情況，這時候就需要學生進行觀察和指導。學生以小組的方式進行相互幫助、相互學習、取長補短，消除了教師主導的緩解，有利于發(fā)揮自我主動性，從而取得更好的學習效果。

6.2 互助式教學的意義

6.2.1 調動學生積極性，提高教學質量

教師用互助式教學模式來進行教學，充分發(fā)揮了學生的主動性，發(fā)揮了學生在教學中的主體地位，可以充分調動學生學習的積極性。教師可以充分考慮到學生的差異性，通過學生相互幫助的方式進行教學，可以提高教學質量。

6.2.2 加強團隊協作，改善學生關系

個人學習和群體學習相比較，個人的學習效率往往不高。所以，教師通過互助式教學模式進行教學，可充分讓學生們相互幫助，進行團隊協作，在合作的關系下進行學習，拉近學生間的關系，讓學生間的關系更加和睦。

6.3 互助式教學在仰泳中的具體實踐

6.3.1 第一階段教學，進行學生摸底

在互助式教學的第一階段，教師首先要對學生進行水平摸底，尤其是對仰泳基礎知識和基本動作的把握方面，判斷基礎素質高學習能力強和基礎水平較差的學生，給水平較高的學生一定的權力去幫助基礎能力較差的學生。

6.3.2 第二階段教學，實行小組互助

在第一階段的測試完成后，教師采取交叉組合的原則對學生進行分組，以基礎能力好的學生帶基礎能力差的學生，有針對性地進行幫助，盡快解決存在的問題。

6.3.3 第三階段教學，進行結果評價

在進行分組后，教師要不定期對學生進行測評，根據練習情況進行二次分組。這樣一來，優(yōu)秀的學生也可能在下一階段就變成了差生，這樣的方式不僅可以幫助學生有效學習仰泳，還可以激發(fā)學生學習的斗志，不斷促進學生進行仰泳學習[8]。

7 結語

在當前高校的游泳教學中，傳統的教學方式依然占據主導地位，嚴重制約了游泳教學效率的提高。為了改變這種局面，提高教學效率，高校有必要針對不同的泳姿進行合理的教學模式探索，以促進游泳教學的進一步發(fā)展。