小學(xué)大課間體育活動與促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的研究

馬淑花 肇東市三友小學(xué)校

隨著時代的發(fā)展和人們思想觀念的變化，提升小學(xué)生的體質(zhì)健康水平已經(jīng)成為當(dāng)前人們研究的重要的課題之一。小學(xué)生的自制能力比較差，受周邊環(huán)境氛圍影響明顯，對待體育運動的熱情下降，甚至影響了自身體質(zhì)健康狀況。在這種情況下，大課間的開展能夠有效的提升學(xué)生對運動的熱情，在多種運動形式中培養(yǎng)自己的興趣愛好，樹立正確的價值觀與積極的人生態(tài)度。

一、小學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因

（一）當(dāng)前學(xué)生體型偏胖的比例較高

據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心的相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，當(dāng)前學(xué)齡前兒童的肥胖率男孩達(dá)到了10%，女孩則達(dá)到了25%。這種狀況的出現(xiàn)與人們生活水平的提升和人們的育兒觀念有直接的關(guān)系，也造成了學(xué)生身體健康水平的下降，同時也給學(xué)校帶來了體育運動開展的困擾。這些學(xué)生入學(xué)后普遍對運動不感興趣，甚至對體育課與體育活動有較大的抵觸心理，影響了學(xué)校正常運動的開展。

（二）學(xué)生更偏愛電子游戲等競技活動

當(dāng)前小學(xué)生對電子產(chǎn)品的熱愛超過了以往任何一個年代的學(xué)生，這與他們的生長環(huán)境有關(guān)，也與小學(xué)生年齡比較小，自制能力比較差有關(guān)。學(xué)生往往被電子游戲中鮮艷的顏色與有趣的內(nèi)容涉及吸引，在課余時間往往會聚在一起討論電子游戲，互相交流心得[1]。這就導(dǎo)致了在學(xué)生本應(yīng)該參與到課外活動，加強體育鍛煉的時間都耗費在了電子游戲中。久坐與電子輻射都嚴(yán)重的影響了學(xué)生的身體健康。

（三）體育氛圍與體育文化比較單薄

受升學(xué)壓力比較大的社會輿論的影響，學(xué)校對于體育運動的開展并沒有足夠的重視，整個校園內(nèi)缺乏體育的氛圍。教師在體育課教學(xué)中也表現(xiàn)出了不積極的態(tài)度，甚至很多學(xué)校連體育課的基本課時都無法保障，這種情況在農(nóng)村地區(qū)尤其普遍，人們對體育意識的培養(yǎng)以及對體育文化的建設(shè)工作不夠重視，從而導(dǎo)致了學(xué)生沒有足夠的體育活動參與積極性，這也在一定程度上造成了學(xué)生身體健康水平的下降。

二、大課間體育活動的功能

（一）提升學(xué)生身體體質(zhì)

大課間的體育活動可以讓學(xué)生從教室中走出來，到戶外參與體育活動。學(xué)生在學(xué)校的統(tǒng)一安排下參與低運動量的體育運動，從而在調(diào)節(jié)了學(xué)生的身體狀態(tài)的同時，也能夠讓學(xué)生繼續(xù)高效的學(xué)習(xí)。一般而言大課間的活動都是有氧運動，可以增強學(xué)生的肺活量，激活學(xué)生的身體機能，改變學(xué)生長時間在教室中安靜狀態(tài)的保持，增強學(xué)生的身體體質(zhì)與健康水平。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的運動觀

每天的大課間運動可以讓學(xué)生在集體參與的過程中感受到運動的樂趣，從課堂的疲倦中恢復(fù)活力，從而提高學(xué)生對運動的重視程度。每天的大課間活動也可以培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣，讓學(xué)生樹立正確的運動觀念和積極健康的運動意識，改變一味的沉溺于電子游戲的生活習(xí)慣，從室內(nèi)走到室外，接受陽光與新鮮空氣的洗禮，從而提高學(xué)生的運動積極性，并且改變不喜愛運動的習(xí)慣[2]。

（三）豐富學(xué)生的課余生活

當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，除了學(xué)校的學(xué)習(xí)外還有參與到各種學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)中，課余時間比較少，學(xué)生在課余時間能夠從事的活動也比較少，課余生活非常貧乏，這對于學(xué)生的成長有很大的制約作用，也不利于學(xué)生對生活的體驗和熱愛。通過大課間活動的參與，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余找到更多的運動的樂趣，通過多種不同的運動方式豐富自己的課余生活，增強對生活的體驗。

三、大課間體育活動促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的途徑

（一）加強重視程度，增強制度化和規(guī)范化

大課間活動是國家提出了提升學(xué)生身體素質(zhì)工程的一項重要的措施，在學(xué)校的開展過程中，學(xué)校要給予充分的重視，并且從制度的層面保障大課間活動的實施并且確保大課間活動的科學(xué)性與多樣性，切實提高學(xué)生的參與熱情，在潛移默化中增強學(xué)生的體質(zhì)與健康水平。學(xué)校要全面的制定大課間活動的相關(guān)細(xì)則，為每個班級劃分充足的活動場地，并且在尊重學(xué)生身心特點的基礎(chǔ)上開展大課間活動的各種項目，敦促相關(guān)教師要積極的探索大課間活動的項目，從制度的層面規(guī)范教師對大課間活動的教學(xué)和引導(dǎo)，監(jiān)督工作，讓學(xué)生在參與到活動中的同時還能夠感受到時代感與新鮮感，增強學(xué)校大課間活動的規(guī)范性。

（二）完善管理結(jié)構(gòu)，實行班主任負(fù)責(zé)制

學(xué)校要切實落實學(xué)生大課間的參與度，督促學(xué)生積極的參與到活動中。為了更好的敦促學(xué)生運動，學(xué)校要完善管理結(jié)構(gòu)，開展學(xué)生自檢，班主任負(fù)責(zé)，體育教師巡檢的三級管理制度。學(xué)生自檢可以讓學(xué)生認(rèn)識到參與大課間是學(xué)校的要求，具有一定的強制性，不能隨意的躲避參與，通過學(xué)生間互相的督促和影響，可以提高學(xué)生的參與率。班主任負(fù)責(zé)制是要求班主任敦促學(xué)生全部參與大課間活動，并且積極的按照學(xué)校的要求進(jìn)行活動，這是班主任日常班級管理工作內(nèi)容之一。體育教師巡檢一方面可以加強學(xué)校的監(jiān)督工作的力度，另一方面可以讓教師更加了解學(xué)生的興趣，了解大課間活動的實施效果，為及時的調(diào)整活動內(nèi)容提供協(xié)助。

（三）突出學(xué)校特色，加強大課間的實效性

學(xué)校要認(rèn)識到當(dāng)?shù)氐奶厣顒娱_展對于延續(xù)當(dāng)?shù)氐奶厣\動的優(yōu)勢，提升學(xué)生運動積極性的重要作用，在大課間活動中滲透當(dāng)?shù)氐奶厣顒?，豐富大課間內(nèi)容，并且提高大課間的趣味性。比如對于我國東北地區(qū)的一些城市，冬天比較長，室外環(huán)境較為寒冷，如果按照傳統(tǒng)的大課堂活動項目，則受到較大的客觀因素的限制。因此有些學(xué)校特意將滑冰納入大課間活動中，讓學(xué)生能夠充分的認(rèn)識到冰雪運動的魅力，對于當(dāng)?shù)氐倪\動優(yōu)勢也有更深入的了解。還有一些地區(qū)有放風(fēng)箏的民俗傳統(tǒng)，每逢春天都會有大量的學(xué)生希望能夠參與到放風(fēng)箏的活動中。學(xué)校就可以結(jié)合當(dāng)?shù)氐奶厣瑢⒎棚L(fēng)箏的活動融入大課間中，通過教師的指導(dǎo)，讓學(xué)生參與到放風(fēng)箏的互動中，提高自身的體質(zhì)的同時增強運動的素養(yǎng)，切實提高大課間的實效性。

（四）實行考核激勵，促進(jìn)師生參與積極性

大課間活動由于沒有融入考核體系中因此長期以來沒有得到足夠的重視，無論是學(xué)校還是家長，都沒有認(rèn)識到大課間對于孩子身體健康方面起到的積極的作用。為了更好的推動大課間在學(xué)校的落實和質(zhì)量的提升，學(xué)校要積極的探索大課間的考核方式，增強對學(xué)生的獎懲力度。比如有的學(xué)校將大課間納入班級集體榮譽考核體系中，如果學(xué)生在活動中沒有認(rèn)真的參與或者出勤率不足，就要影響班級管理評分。這種方式可以激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，并且敦促學(xué)生積極的參與到活動中。也有的學(xué)校將大課間的運動項目與體育教育考核融入一起，讓學(xué)生在體育課堂上接受體系化的科學(xué)的考核，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的熱情。這些考核激勵的方式非常多，學(xué)校要積極的探索和落實，在全校范圍內(nèi)營造良好的運動氛圍。

四、結(jié)語

通過本文的研究可以看出，學(xué)校要不斷提升大課間運動的質(zhì)量必須從多個角度入手，展開系統(tǒng)化科學(xué)化的改革，從制度，管理以及考核等方面創(chuàng)新模式和方法，真正以學(xué)生體質(zhì)的提升為出發(fā)點，改變傳統(tǒng)的體育教育觀念。教師也要積極的探索新的教育方式，將體育運動與學(xué)生的日常生活與興趣點融入一起，從而激發(fā)學(xué)生參與的熱情，全面的提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，為學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的身體基礎(chǔ)。