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    小議學(xué)校體質(zhì)健康標準測試

    2020-11-24 16:19:54張百寧寧夏中衛(wèi)市第一中學(xué)
    灌籃 2020年27期
    關(guān)鍵詞:體質(zhì)心理健康測試

    張百寧 寧夏中衛(wèi)市第一中學(xué)

    一、什么是體質(zhì)健康標準

    (一)體質(zhì)的含義

    體質(zhì)是指人在先天遺傳和后天獲得的形態(tài)結(jié)構(gòu),和功能活動方面所固有的、相對穩(wěn)定的特性,體質(zhì)與心理性格具有相關(guān)性,不同體質(zhì)在生理狀態(tài)下對外界刺激的反應(yīng)和適應(yīng)上都不同。

    (二)健康的概念

    健康指一個人無論在精神或是身體方面,都具有良好的身體生理功能和健康的精神狀態(tài),不僅要對病毒具有免疫能力,還要能夠適應(yīng)社會生活,更好的融入社會中去。

    二、體質(zhì)健康標準教育的現(xiàn)狀

    (一)體質(zhì)健康教育長期被忽視

    體質(zhì)健康包含了醫(yī)學(xué)與體育,兩者息息相關(guān),輔車相依。但在實際教學(xué)過程當中,體質(zhì)健康變成只與體育相關(guān)的事,長期以來主課為本的教育使學(xué)校體育課逐漸形式化,許多家長甚至學(xué)校都認為體育課的設(shè)置可有可無,近一半的學(xué)生沒有熟練掌握一項體育特長或技能,并且有越來越多的學(xué)生因為缺乏體育鍛煉而導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,近視眼等逐漸增多。由此可見,目前對體育教育的改革迫在眉睫。

    (二)體質(zhì)健康測試項目設(shè)置不完善

    目前,體質(zhì)測試的項目設(shè)置不太完整,測試的過程缺乏科學(xué)性,醫(yī)學(xué)在體質(zhì)健康教育當中的作用變得可有可無,許多地區(qū)甚至直接忽略,全部采取一刀切的方式,測試都采用一樣的標準,一樣的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法。體質(zhì)健康測試設(shè)置的項目主要為肺活量,握力,身高體重等項目,但缺少對學(xué)生身體儀態(tài)和身體靈活度以及協(xié)調(diào)程度的測試,如果說主課是讓學(xué)生學(xué)習(xí)課本上的科學(xué)知識,那么體育課就是讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何用良好的精神面貌更好的展現(xiàn)自己。

    (三)心理健康教育在體質(zhì)健康教育中沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用

    當代許多學(xué)校在學(xué)生心理健康方面也缺乏關(guān)注,近些年,學(xué)生因為學(xué)業(yè)壓力及其他客觀或主觀因素影響下,校園事故頻頻發(fā)生,學(xué)校就是一個以學(xué)生為主的社會群體,學(xué)校不僅僅是一個學(xué)習(xí)的地方,也是學(xué)生產(chǎn)生肢體活動和思想活動的地方,一個能夠更好融入周圍環(huán)境的人,一定具備健康的心理、飽滿的精神狀態(tài)。而在升學(xué)壓力之下,這一項需要花大量時間持續(xù)引導(dǎo)的工作被教育工作者忽視,同時也被社會、家長和學(xué)生自己忽略,許多學(xué)校將心理課程作為一項面子課程象征性的開課,將心理課程邊緣化,一定程度上影響了學(xué)生和家長對心理問題的看法,認為去咨詢心理問題就是精神類疾病,這些都是校園健康體質(zhì)教育所面臨的客觀問題。

    三、體質(zhì)健康教育長期停滯不前的原因

    (一)思想觀念過于傳統(tǒng)落后

    體質(zhì)健康教育長期以來不被學(xué)生及家長重視,提及相關(guān)課程,大部分人只會聯(lián)想到副課,無關(guān)緊要。社會和家長以及學(xué)生自己對于健康體質(zhì)不屑一顧的態(tài)度,對體質(zhì)健康測試標準的完成度有著關(guān)鍵性的影響。有調(diào)查顯示,廣東省八所學(xué)校中有超過一半的學(xué)生并不理解體質(zhì)健康測試的意義所在,有一半的學(xué)生持漠視態(tài)度,認為與文化課無關(guān)無須重視,有的學(xué)生會在考試前尋找捷徑,蒙混過關(guān)。此外,有6所學(xué)校的學(xué)生在考試時沒有準備運動裝備,并且沒有進行與測試項目相關(guān)的針對性訓(xùn)練,甚至還有一部分的學(xué)生對測試器材的用法不甚了解。這項調(diào)查客觀的反映了目前全國大范圍內(nèi)體質(zhì)健康測試的窘境,長期以升學(xué)為主的教育是學(xué)生和家長將主課課程放在第一位,把體育當作是一項可以犧牲的項目,除了一些體育特長生能夠達到每日鍛煉的標準外,多數(shù)學(xué)生都不能達到每日鍛煉的時間標準。甚至在一些地方,因受傳統(tǒng)思想觀念的影響,許多家長和學(xué)生都認為體育特長生是一群不學(xué)無術(shù)的孩子為了考上高中或大學(xué)所走的旁門左道。這些都反映出,體育教育在社會上的宣傳力度遠遠不夠,人們的思想還是無法轉(zhuǎn)變。

    (二)學(xué)校課程設(shè)置不夠科學(xué)

    許多數(shù)據(jù)表明,學(xué)校的體質(zhì)教育也存在著許多的問題,體育課每周安排的比較少,體育教育無法兼顧理論與實踐相結(jié)合,為追求實際的效率,往往不對學(xué)生進行理論基礎(chǔ)教育,就開始進行體育技能實踐教學(xué),體育課上,看似熱鬧的情景往往只是曇花一現(xiàn),學(xué)生們不了解某一項運動的發(fā)展歷史由來及運動時的原理,所以,往往對一項運動很難真正的熱愛,就也很難真正的堅持,體育課變成了他們補課課余之外的消遣,體育運動也變成了對學(xué)校教育及授課老師的一種敷衍,往往與教學(xué)者的初衷背道而馳。這些也反映出標準無法有效施行是學(xué)生的理論基礎(chǔ)過于薄弱,學(xué)校相關(guān)科目設(shè)置不夠合理等原因造成的。

    (三)教學(xué)與檢測器材不符合學(xué)生個體的差異性

    測試器材對測試的效果起著重要的影響作用,每個學(xué)生的個體差異都很大,特別是隨著年齡的增長這種差距會日益增大,所以,性別與身材及身高的不同的情況下,測試器材也應(yīng)該選用不同尺寸大小,適合其體型的進行測試,應(yīng)該將學(xué)生的體重與身高及性別分為不同的等級,不同的等級采用不同尺寸、不同質(zhì)量的測試器材,但目前所用的測試訓(xùn)練器材的要求明顯不能達標,大部分學(xué)校還是采取一刀切的形式,無論學(xué)生的性別是男生還是女生,無論身高高矮,身材胖瘦都一律采用同一個尺寸的測試器材,這使一些在身體本身素質(zhì)上不占優(yōu)勢的同學(xué)產(chǎn)生心理障礙,在這種不公平的心理作用下,不僅會對體質(zhì)健康測試產(chǎn)生抵觸,也會對導(dǎo)致體質(zhì)測試的效果大打折扣。同時,大多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對一些問題視而不見的態(tài)度也使體質(zhì)健康測試的作用變得微乎其微,目前中國的學(xué)生基數(shù)大,體質(zhì)測試的學(xué)生基數(shù)就大,老師和學(xué)校的壓力會更大、難組織,為圖快、圖省時省力,只認及格率,所以在體質(zhì)測試過程中不看教學(xué)培養(yǎng),只看最后的結(jié)果,這樣的態(tài)度也加大了學(xué)校體質(zhì)測試的施行難度,也讓本應(yīng)該因此受益的學(xué)生反而變成了課余負擔(dān)。

    四、改進體質(zhì)健康標準測試的建議與措施

    (一)重視醫(yī)學(xué)在體質(zhì)健康教育中的力量

    學(xué)校體質(zhì)健康測試并不是一成不變的,也不是一蹴而就的,而是一步步改變,逐漸成為適應(yīng)現(xiàn)代校園、現(xiàn)代學(xué)生的科學(xué)有效的測試辦法,變成促進學(xué)生養(yǎng)成良好生活學(xué)習(xí)習(xí)慣的一種手段,從而真正的達到學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的目的,形成高效地學(xué)習(xí)、健康地生活的氛圍。首先要將體質(zhì)測試與健康測試分開來,改變在實際操作過程中忽視校醫(yī)的做法,從一鍋燉的形式變成分工明確、各司其職,將校醫(yī)的作用發(fā)揮出來。其次要關(guān)注學(xué)生的心理健康,改變心理健康相關(guān)的課程形同虛設(shè)的現(xiàn)狀,發(fā)揮心理健康課程的積極作用,與此同時,定期開展心理健康測試,并將這一測試成績計入體質(zhì)健康測試的總成績中。還要細化測試項目,不只是死板地只測試跑步、跳遠等常規(guī)項目,也應(yīng)該將視力情況,三圍體態(tài)等指標納入測試當中,不僅要重視身體素質(zhì),同時要注重學(xué)生精神面貌等方面的塑造,真正培養(yǎng)出人如其表,表里如一的高素質(zhì)學(xué)生。

    (二)把心理健康教育提上日程,發(fā)揮心理健康教育的積極作用

    在心理教育方面,要打破學(xué)生與家長對傳統(tǒng)心理教育的偏見,不僅要對學(xué)生進行授課,更要對學(xué)生的家長進行授課,讓學(xué)生與家長都能夠明白什么是心理健康教育,心理健康對于學(xué)生綜合體質(zhì)培養(yǎng)的重要性。在教育過程中,要讓整個社會都認識到心理健康并不是羞于啟齒的,能勇于說出自己的心理問題,認識到自己的心理問題是勇于承認問題,面對問題并解決問題的第一步,這不僅能夠幫助他們更好地完成學(xué)業(yè),更能夠讓他們在社會交往中融入環(huán)境,展現(xiàn)真實自我,找到與其志同道合的朋友,觸發(fā)學(xué)生自己真正的興趣所在,并能夠?qū)W⑼渡碛谧约核信d趣的領(lǐng)域中深度學(xué)習(xí)。心理教育是讓學(xué)生實現(xiàn)自我價值的第一步,正確的認識自己是學(xué)生的重要課題之一,了解自己的孩子是家長的重要課題之一,認識到心理教育的重要性,是學(xué)校和社會的重要課題之一。

    (三)體質(zhì)健康教學(xué)與測試差異化

    要改變理論教育在體育教育中被忽視的命運,每個人的身體素質(zhì)條件都是有極大差異的,而這些差異在平常體育教育中,是不能被忽視的重要因素,要根據(jù)學(xué)生們的不同個體差異,學(xué)習(xí)不同的體育技能體育知識,通過體育鍛煉達到增強身體素質(zhì)的目的,這才是體育素質(zhì)教育的初衷,真正做到體育為學(xué)生健康服務(wù),體育為社會的進步服務(wù)。在每一個階段,學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)束后要進行數(shù)據(jù)分析,針對每個同學(xué)不同的生理特點制定不同的體育鍛煉計劃,而不是盲目的將所有同學(xué)集中在一起進行同一個項目的訓(xùn)練,都完成同一個目標,這樣不僅不會增強學(xué)生們的身體素質(zhì),這種不公平的教學(xué)方式,還會打擊學(xué)生從事體育鍛煉的信心,也會將學(xué)生與體育教學(xué)推上對立面,使體育教學(xué)的效率大打折扣。所以,醫(yī)學(xué)服務(wù)于體育教育的意義是不言而喻的,如果說心理教育是讓學(xué)生們直面自己的心理問題,那么,生理教育就是讓學(xué)生們直面自己的生理不足,只有直面這些客觀的問題,才能將主觀意識發(fā)揮到最大作用,從而使體質(zhì)教育達到應(yīng)有的效果。

    (四)改變體質(zhì)健康測試唯成績論

    最后,回歸到體育技能教育本身問題上,在心理教育和生理醫(yī)學(xué)教育的輔助下,體育技能,教育以及體質(zhì)測試應(yīng)該基于這兩項教育之上,為學(xué)生們制定適合他們本身的體育技能教學(xué),針對各個學(xué)生不同的問題開展體質(zhì)健康測試。過去,我們總將能否按標準完成一個體育動作作為是否達標的標準,能否熟練運用一種體育器材作為學(xué)習(xí)的成果,這些評判標準都是極為不科學(xué)的,體質(zhì)測試的目的應(yīng)該是讓學(xué)生了解自己的不足,并且超越自己,彌補自身的不足,而體育教育就是彌補這些不足的一種科學(xué)手段,學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣愛好還有個人身體素質(zhì)的差異,設(shè)立不同的體育教育項目,讓學(xué)生們不僅能夠在體育教學(xué)中學(xué)習(xí)一項體育技能,更能在學(xué)習(xí)體育技能的過程中認識志同道合的朋友,讓體育教育完全服務(wù)于學(xué)生。而體質(zhì)測試則更需要不以結(jié)果為導(dǎo)向的改革,轉(zhuǎn)變以成績?yōu)闃藴实慕逃虒W(xué)方式,針對不同的學(xué)生制定不同的體測標準,讓學(xué)生在體質(zhì)測試中找到成就感與自我價值實現(xiàn)的感覺。

    五、總結(jié)與展望

    學(xué)校體質(zhì)健康的測試改革并不是一朝一夕之功,我們面臨著社會意識,教育教學(xué)資源,學(xué)生身體素質(zhì)差異等等一系列的問題,解決每一項問題對于體質(zhì)測試改革都是巨大一次的挑戰(zhàn),也是一場艱苦卓絕的持久戰(zhàn),要想打贏這場戰(zhàn)役,徹底解決學(xué)校體制健康教育問題,就必須做好充分的準備,迎接未來改革中的狂風(fēng)暴雨。但是我相信,在國家的政策支持下,在每一位體育教育工作者的努力下,學(xué)校體質(zhì)健康測試的成功改革只是一個時間問題?!秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標準》的有效實施,將會使中國學(xué)生的全面發(fā)展走上一個新的臺階,學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展將不再是一句口號,而是會有一個質(zhì)的飛躍。相信在學(xué)校體質(zhì)健康測試不斷發(fā)展的未來幾年里,中國走向社會的新一代年輕人又會是一個不同的、嶄新的面貌。

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