團(tuán)體合作在高校足球訓(xùn)練中的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用①

周建忠

(西北工業(yè)大學(xué)明德學(xué)院體育教研室 陜西西安 710124)

隨著足球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，團(tuán)隊(duì)競(jìng)技已經(jīng)成為了此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的主要特征，也是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的重點(diǎn)培養(yǎng)方向[1]。并且高校為了提升學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，已經(jīng)將足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目列為了重點(diǎn)教學(xué)科目，在高校的足球訓(xùn)練中，教練更應(yīng)以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)，使團(tuán)隊(duì)合作貫穿在訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)中的各個(gè)環(huán)節(jié)，以此起到提高學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)能力、提升高校體育教學(xué)效率的作用?？傊?，團(tuán)隊(duì)合作文化中蘊(yùn)含著國(guó)人智慧的結(jié)晶，其中不僅充滿著哲學(xué)理念，同時(shí)也飽含著教育的另一種思想觀念[2]。這種訓(xùn)練方式在不斷實(shí)踐中被充實(shí)與拓展，對(duì)于實(shí)際教學(xué)有著十分現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義?；诖?，該文將以團(tuán)隊(duì)合作為主導(dǎo)思想，開(kāi)展其在高校足球訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用的研究，使學(xué)生掌握更多的足球運(yùn)動(dòng)技巧，樹(shù)立學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)知，以此起到推進(jìn)高校教學(xué)相關(guān)工作開(kāi)展的作用。

1 建立“集體榮譽(yù)至上”的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練目標(biāo)

對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，一個(gè)完善的教學(xué)目標(biāo)才是足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的根本，傳統(tǒng)的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練通常以提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技巧為主，進(jìn)而忽視了對(duì)學(xué)生的心理培養(yǎng)，為此高校應(yīng)調(diào)整足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方向，建立“集體榮譽(yù)至上”的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練目標(biāo)[3]。

在開(kāi)展相關(guān)足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練工作時(shí)，教師應(yīng)全面貫徹以學(xué)生實(shí)際需求為本的教學(xué)理念。例如，在實(shí)行訓(xùn)練工作前，對(duì)學(xué)生開(kāi)展開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查工作，掌握不同學(xué)生的身體綜合素質(zhì)情況，了解學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知。此時(shí)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣。以足球運(yùn)動(dòng)自身為特質(zhì)，在訓(xùn)練中全面貫徹“以人為本”的教學(xué)理念，使學(xué)生在參與足球訓(xùn)練時(shí)感受到運(yùn)動(dòng)為他們帶來(lái)的魅力。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生在刻苦的訓(xùn)練中不斷堅(jiān)持，磨練學(xué)生的意志，這也是足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的目的與實(shí)際意義。

在足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，可從團(tuán)隊(duì)精神、運(yùn)動(dòng)精神等多方面為切入點(diǎn)，設(shè)置不同方面的足球訓(xùn)練目標(biāo)[4]。例如，當(dāng)學(xué)生完成足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論知識(shí)學(xué)習(xí)后，教師可帶領(lǐng)學(xué)生觀看足球世界杯、奧運(yùn)會(huì)等大型足球運(yùn)動(dòng)賽事。在觀看中教師需要為學(xué)生詳細(xì)講解每一名運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)中扮演的角色，使學(xué)生樹(shù)立對(duì)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確認(rèn)知。以其中某一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練為例，教師可采用快剪視頻的方式，為學(xué)生深入剖析每一名運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)所承擔(dān)的任務(wù)，讓他們了解到，足球運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這是一個(gè)團(tuán)體類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)團(tuán)體中都是不可或缺的一部分。

教師應(yīng)同步開(kāi)展對(duì)其中每一名運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技巧的分析，根據(jù)當(dāng)場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)的對(duì)手綜合實(shí)力，為學(xué)生講解每一個(gè)動(dòng)作的作用，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生向往的心理，然后同步實(shí)施相關(guān)訓(xùn)練工作，以此使高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果[5]。在此過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生集體榮譽(yù)感的養(yǎng)成。很多高校在開(kāi)展足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練時(shí)，都錯(cuò)誤地認(rèn)為應(yīng)加大理論知識(shí)教學(xué)，在學(xué)生具備了完善的理論知識(shí)框架基礎(chǔ)上，適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生到訓(xùn)練場(chǎng)上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。認(rèn)為學(xué)生在經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的場(chǎng)地訓(xùn)練會(huì)自然而然地具備一定的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這種錯(cuò)誤的認(rèn)知導(dǎo)致高校忽視了對(duì)學(xué)生的意識(shí)培養(yǎng)，這導(dǎo)致學(xué)生在團(tuán)隊(duì)意識(shí)方面存在一定的空白。

在這一階段，以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的團(tuán)隊(duì)意識(shí)為主，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中站在團(tuán)隊(duì)的角度或站在更高的層面看待本場(chǎng)比賽。這樣學(xué)生能更加良好地感知足球賽場(chǎng)的比拼現(xiàn)狀，進(jìn)而可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的配合?？傮w來(lái)說(shuō)，集體榮譽(yù)感或團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，除了包括運(yùn)動(dòng)者的本能反應(yīng)，還包括運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)反應(yīng)能力、競(jìng)技能力等諸多形態(tài)，只有將這些精神與意識(shí)不斷融合與貫通，才能在真正意義上實(shí)現(xiàn)對(duì)高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)。

2 融合團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)制定高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案

在明確高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練目標(biāo)后，要求教師認(rèn)真觀察每一名學(xué)生的個(gè)人特長(zhǎng)，并根據(jù)學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)極限，對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行有效的記錄。在此基礎(chǔ)上，教練應(yīng)定期與學(xué)生進(jìn)行情感交流溝通，著重強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)人優(yōu)勢(shì)與興趣愛(ài)好，實(shí)現(xiàn)在足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的自信心，并將這種方法貫穿在教學(xué)的全過(guò)程中，以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)為主，制訂針對(duì)性的高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案。

為了滿足足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練需求，應(yīng)搭建完備的運(yùn)動(dòng)館，改善傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)設(shè)施落后且陳舊的狀況，并保障訓(xùn)練設(shè)施的齊全與完善[6]。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)條件建設(shè)田徑運(yùn)動(dòng)館，加強(qiáng)硬件設(shè)備等的資金投入。同時(shí)，增強(qiáng)教學(xué)工作的指導(dǎo)性，加大對(duì)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的管理力度，使相關(guān)工作均在規(guī)范化的背景下實(shí)施?？傮w來(lái)說(shuō)，改善當(dāng)下高校足球訓(xùn)練條件是實(shí)現(xiàn)足球能力培養(yǎng)的關(guān)鍵，也是不容忽視的內(nèi)容。有效地指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人需求及興趣愛(ài)好進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。

在足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，采用設(shè)置活動(dòng)小組的方式，將參與訓(xùn)練的學(xué)生隨機(jī)分成兩個(gè)小組，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)小組討論制訂實(shí)戰(zhàn)計(jì)劃，要求每一名學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中均參與到實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練計(jì)劃的規(guī)劃中。同時(shí)，由教師指導(dǎo)健全足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案，在設(shè)計(jì)中考慮到學(xué)生的身體綜合素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提出科學(xué)且合理的方案。以此為依據(jù)推進(jìn)對(duì)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

在完成上述相關(guān)工作的基礎(chǔ)上，根據(jù)足球訓(xùn)練實(shí)際需求，改革傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法。應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練進(jìn)展，合理安排適量的體能訓(xùn)練內(nèi)容，以此避免學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)扭傷、挫傷、肌肉拉傷等現(xiàn)象。同時(shí)，由于足球訓(xùn)練的時(shí)間與周期通常較長(zhǎng)，屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在開(kāi)展訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員極易出現(xiàn)由于注意力不集中或訓(xùn)練過(guò)度導(dǎo)致的疲勞現(xiàn)象。因此在規(guī)劃足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的進(jìn)展，合理安排訓(xùn)練時(shí)間，并將基礎(chǔ)類訓(xùn)練項(xiàng)目安排在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練前，使學(xué)生在相對(duì)飽滿的精力狀態(tài)下參與到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作中。

3 完善高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容

根據(jù)上述提出的高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練方案，本部分將整合團(tuán)隊(duì)合作精神，進(jìn)一步對(duì)足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行完善。在高校實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練前，為了避免學(xué)生出現(xiàn)挫傷等情況，除了應(yīng)在訓(xùn)練前進(jìn)行拉伸、慢跑等基礎(chǔ)性動(dòng)作的訓(xùn)練外，同時(shí)應(yīng)深入挖掘足球訓(xùn)練的技巧。

為了提高足球訓(xùn)練項(xiàng)目的實(shí)用性，在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練工作實(shí)施中，應(yīng)將側(cè)重點(diǎn)立足在對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)方面。由于足球項(xiàng)目訓(xùn)練并不是一個(gè)短期的過(guò)程，是要求學(xué)生在具備一定的體育運(yùn)動(dòng)技巧基礎(chǔ)上實(shí)施的，之所以這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到了高校及相關(guān)單位的重點(diǎn)關(guān)注，主要是由于其精湛的訓(xùn)練內(nèi)容與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練方式。因此，在完善足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，可適當(dāng)引入其他種類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練工具，吸引學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的注意力。

為了滿足不同學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練需求，在訓(xùn)練中，教師先沿用傳統(tǒng)的心肺鍛煉方法，按照運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的基本要求，讓學(xué)生按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行相關(guān)基礎(chǔ)訓(xùn)練（包括仰臥起坐、單/雙杠練習(xí)、引體向上等）。在滿足體育訓(xùn)練教學(xué)安排的基礎(chǔ)上，將體育教學(xué)立足于足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，才能實(shí)現(xiàn)對(duì)足球訓(xùn)練的有效教學(xué)[7]。總之，以多元化的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容作為開(kāi)展訓(xùn)練的基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生在參與訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)能力及身體素質(zhì)，對(duì)傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行革新，使高校開(kāi)展的足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容與全民運(yùn)動(dòng)的教育理念更加適配。此外，根據(jù)教學(xué)相關(guān)工作安排，提高訓(xùn)練的規(guī)律性，根據(jù)學(xué)生身體的記憶能力，實(shí)現(xiàn)對(duì)足球訓(xùn)練的有機(jī)改造。綜上所述，團(tuán)隊(duì)合作是高校足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的宗旨，也是主要方向，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，幫助足球運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，對(duì)于訓(xùn)練中出現(xiàn)的技巧方面問(wèn)題，可要求教練定期參與體育知識(shí)學(xué)習(xí)，并傳遞給運(yùn)動(dòng)員正確的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的方式。此外，適當(dāng)借鑒國(guó)內(nèi)外高校體育專業(yè)課本教材內(nèi)容，按照課本中的專業(yè)訓(xùn)練方法，研究適用于足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，以此減輕運(yùn)動(dòng)員的身體負(fù)荷，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技巧與能力的高效提升。

4 結(jié)語(yǔ)

在該文的研究中發(fā)現(xiàn)，目前大多數(shù)高校在開(kāi)展足球項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)，均缺少一個(gè)系統(tǒng)性的訓(xùn)練方法，僅按照傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練模式開(kāi)展訓(xùn)練，這種方式是不提倡的，不僅會(huì)使學(xué)生由于過(guò)量訓(xùn)練出現(xiàn)肌肉拉傷，而且在訓(xùn)練后學(xué)生僅具備了運(yùn)動(dòng)技巧，卻不具備與其他人實(shí)戰(zhàn)的合作能力。為了改善此種現(xiàn)狀，該文提出了幾點(diǎn)解決措施。