花式跳繩運動對促進聾啞學生身心發(fā)展的實踐研究

王易楠 江西省吉安市特殊教育學校

花式跳繩是一項簡單易學的體育項目，不會受很多因素的影響，而且容易、方便、成本低、作用大，對特殊學校的學生來說是非常有益的一項運動。本篇文章就針對花式跳繩運動對促進聾啞學生身心發(fā)展展開深入的研究。

一、特殊教育學校體育教學的必要性

（一）聾啞學生需要適當?shù)捏w育鍛煉

一個健康的身體對每個人來說都是非常重要的，而體育運動就是增強體質(zhì)的一個重要途徑。對特殊學校的學生來說，體育運動是增強身體素質(zhì)的一個機會。只有擁有良好的身體素質(zhì)，才能夠不影響學習和生活，將來培養(yǎng)一技之長，以便將來在社會上立足。這些具有先天或者后天原因造成身體功能性障礙的聾啞學生，因為聽不見聲音，他們的學習和交流都會受到影響，心理和身體上都會受到障礙。但是，這些特殊的群體也對知識充滿了渴望，他們也很想同正常的孩子一樣生活，將來可以在社會上有自己的地位和價值。但在這之前，擁有良好的身體素質(zhì)是這一切的前提。在學校一些簡單、適宜的體育運動就是提升這些聾啞學生身體素質(zhì)的一大途徑。

（二）體育運動可以訓練聾啞學生的思維能力

聾啞兒童本身對知識的接受和理解能力就存在障礙，所以對他們來說要達到和普通孩子一樣的理解效果是非常難的。因此，必須采取有效的措施來改善這樣的理解障礙。其實，因為聾啞兒童的身體障礙，他們大部分都存在一顆敏感的心，他們對生活中的事物的觀察能力是非同尋常的，這是他們的優(yōu)勢，在學習中也會發(fā)揮很大的作用。如果可以再通過體育運動訓練聾啞學生的思維能力，那么將對他們的學習大有助益。體育運動實踐教學可以讓他們更加融入生活，也可以幫助孩子們加深對身邊事物的理解，更能讓他們的思維得到很好的鍛煉。

（三）幫助聾啞學生樹立自信

很多孩子因為自己身體上的問題，感覺自己和其他的孩子不一樣，在心里就會漸漸建立防線，害怕和他們接觸。甚至走在街上害怕大家一樣的目光，在和其他人說話時因為語言不通的無奈，都會慢慢地擊垮孩子的信心，甚至產(chǎn)生自卑的心理。他們本來生活中就遭遇不幸，體育運動可以幫助他們建立與世界溝通的大門。自信是一個人最好的態(tài)度，一個自信的人是對任何事情都樂觀向上、積極面對的。體育運動可以讓這些患有聽覺障礙的學生慢慢建立起對生活、對學習的自信心，慢慢減少和身邊的學生的距離，和大家一起學習和玩耍，打開心中緊閉的大門。長此以往，他們會漸漸樹立起自信心，其實自己并不比其他人差，只是生活方式不大一樣。

二、花式跳繩運動在促進聾啞學生身心健康發(fā)展的優(yōu)勢

（一）運動簡單、容易上手

跳繩無論是在難易程度上、使用成本上、還是運動環(huán)境上的要求都比較適合體育教學，而且，花式跳繩能夠促進身體中的血液流通，具有強心的效果，是增強體質(zhì)的優(yōu)質(zhì)體育運動?；ㄊ教K在運動過程中簡單易學，可以從最基本的簡單動作入手，逐漸增加教學深度，讓每一位學生都可以加入其中。每個人都可以在自己的能力范圍之內(nèi)增加教學深度，學習更多的樣式、花式，復雜、簡單皆可得到滿足。

（二）樣式多變、促進思維活動

花式跳繩在樣式上融入了舞蹈、武術、體操等多種元素，因此看起來樣式多變?；ㄊ教K因為樣式多變，通過身體的部位變化跳繩的花樣，但這前提是需要思維的活動。在運動中，通過不同花樣的變化，提高自身的應變能力和反應能力，促進思維的高效活動，保持身體的興奮性和持續(xù)性，對腦部的發(fā)育有很大幫助，而且，對于聾啞學生的智力和記憶力的培養(yǎng)都有一定程度的提升。

（三）全身運動、增強體質(zhì)

花式跳繩在身體的協(xié)調(diào)、靈敏、速度、平衡等方面都有很大的幫助，屬于全身性的運動，在運動的過程中需要控制好自身的呼吸頻率，保持身體的持久性和可控性，在保持安全的前提下盡量增強身體的耐受性，對增加身體素質(zhì)有很大的好處。另外，這樣的全身運動可以減脂、增加肌肉的力量和耐受性、保持身體的運動平衡，還能夠促進全身的血液循環(huán)和身心健康發(fā)展。

（四）增加溝通、促進交流

在學習花式跳繩的過程中，為了增加跳繩花式的學習就需要聾啞學生之間、師生之間的交流和溝通。因為聾啞學生本身的心理障礙，他們不太愿意表達自己內(nèi)心的真實想法，但是擁有這樣一個體育運動作為溝通的橋梁，無論是聾啞學生之間還是師生之間都會有溝通的話題，也會針對某一問題進行討論和研究。這樣的交流和互助教學對于聾啞學生的身心健康發(fā)展具有很大的幫助。

（五）減少聾啞學生與他人的距離感

聾啞學生因為自己的功能性障礙使自理產(chǎn)生自卑、怯懦的不健康心理，主動的與其他人產(chǎn)生距離，害怕他人異樣的目光，在意自己與他人的不同。其實這種自卑的心理使大多數(shù)聾啞學生都有的心理障礙，是長期的不自信和自我懷疑而產(chǎn)生的心理問題?；ㄊ教K這個運動項目就是打開聾啞學生的心理的溝通之門，他們需要用一些東西來證明自己的能力，產(chǎn)生對學習和生活的自信，而花式跳繩這一運動這好符合。它簡單易上手，不需要對身體有太多的要求就可以輕易的做到，這樣的運動就可以很容易讓聾啞學生學會，漸漸地對自己地懷疑就少了些，就可以建立起自信。而且，通過學習花式跳繩可以增進與他人地溝通，減少與其他人之間的距離感，使聾啞學生可以更好的融入社會，感受到來自社會的關愛。

三、提高聾啞學生體育與身心健康的教學策略

（一）規(guī)劃教學任務，模塊式教學

在體育課上，老師應該規(guī)定好每節(jié)課的教學任務，分模塊式的教學。每節(jié)課之間要有必要的聯(lián)系，循序遞進，每個模塊的內(nèi)容要有針對性，增加課程間的連接性，讓學生易于接受。而且，當堂課的教學任務不用必須完成，不要給基礎差的學生造成壓力，讓他們在課下認真練習，追上上課的進度就好。

（二）設置體育測試

現(xiàn)在的學生普遍運動能力較差，有的同學甚至對體育運動比較抵觸，對體育課也不是很積極，這就很影響體育教學的效率。花式跳繩是一個很有趣的運動，可以很好的吸引學生的學習興趣。只要在幾節(jié)課之后設置一個體育測試作為小結，讓同學們一起交流學習，相互之間互助學習，就可以讓更多的學生有參與感，也能積極的投入其中。

（三）鼓勵學生產(chǎn)生對體育運動的興趣

雖說設置體育測試可以對增加學生的積極性有一定的效果，但是鼓勵學生產(chǎn)生對體育運動的興趣才是本質(zhì)的問題。畢竟興趣才是最好的老師，為了促進學生的身心健康發(fā)展，花式跳繩作為一門容易接受的運動項目也需要讓學生引起興趣。如果學生對一個東西有興趣的話，他自然會認真的去做，而且是真正發(fā)自內(nèi)心的。教師可以為學生說明花式跳繩運動的好處，并演示整個運動過程，讓他們感受到真正的花式跳繩運動。

（四）讓體育運動風深入人心

學?？梢砸?guī)定班級舉行體育運動為主題的班會，讓老師講述體育的重要性，并且由學生發(fā)表對于體育運動的認知，教師可以在某些地方給予指導，改善學生對于體育的態(tài)度。學校可以讓各班級開設關于體育運動主題的板報或者手抄報的設計比賽，讓學生踴躍參加。學校可以布置一些運動元素在校園中，讓同學們將體育運動的理念銘記于心。這樣可以讓體育教育風彌漫整個校園，甚至成為校風的一部分。

（五）舉辦校運動會

運動會在促進體育運動方面具有很大的作用，一個成功的運動會不僅可以增加學生之間的團結性，還可以讓學生對體育運動有一個很好的向往，進而產(chǎn)生興趣。體育好的同學在運動會上是很能展現(xiàn)風采的，能讓很多人注意到自己。那種超越別人的刺激感是其他任何東西都不能替代的，是從心底的滿足。運動會要具有吸引力，讓人看了都想?yún)⒓拥母杏X，這樣想?yún)⒓颖荣惖耐瑢W就必須努力的學習和鍛煉，讓他們自己主動去學習比任何方法都管用。

（六）規(guī)定每學期的運動時間

從學生開學起，規(guī)定每學期需要完成的運動時間，用運動手環(huán)或者其他的一些測試儀器，測量學生的運動時間和運動頻率，每天要適量，不能太多，也不能太少，每學期的運動時間達標才能算作平時成績及格。還可以設置鼓勵機制，運動多的學生可以按照多出的運動時間的多少來確定要增加的平時分，這樣對學生有一個積極的促進作用，可以產(chǎn)生一個良性循環(huán)。長此以往，學生每天都適當?shù)腻憻挘瑢W生的身體素質(zhì)就會增強，養(yǎng)成良好的跑步習慣可以提高身體的各項指標，促進身心健康發(fā)展。

（七）建立體育興趣社團

聾啞學生這類特殊學校也可以像大學一樣建立體育興趣社團，把對體育有興趣的同學都聚集在一起，大家一起鍛煉學習，交流運動心得，促進學生之間的交流和溝通。大家可以在一起互相監(jiān)督訓練，完成本學期應該進行的運動時間。大家不僅可以進行花式跳繩的訓練，在運動之余可以打籃球、踢足球、打排球等一些體育運動，鍛煉身體。體育運動不僅是身體上的鍛煉，更是精神上的鍛煉，同時大家也可以成為很好的朋友。

（八）學生互助教學模式

不同的學生對體育運動的接受能力是不同的，這也與運動神經(jīng)中樞以及小腦的開發(fā)有關，是不容易在短時間內(nèi)改變的。那就造成了階級性的教學現(xiàn)象，對于教學的進行有很大的不便。如果讓學的快的同學與學的稍微慢點的同學達成一個小組，小組間互幫互助的學習，可以有效地促進教學的進程，拉近學生間的差距，還可以促進交流和溝通，是一個不錯的教學模式。

四、花式跳繩對提高聾啞學生身心健康發(fā)展的意義

（一）身體健康的需要

俗話說：“身體是革命的本錢”。對我們來說沒有什么是比身體健康還重要的，如果身體不好，那么有再多的金錢財富、再大權勢地位，都沒有什么價值，健康面前一切都要靠后。一個健康的身體要靠自己愛護和保持，要有計劃的進行體育鍛煉，有健康的生活態(tài)度和飲食規(guī)律，以及良好的作息規(guī)律。對于學生來說，學習任務漸漸加重，要長時間坐在椅子上學習，這就對學生的身體素質(zhì)產(chǎn)生了考驗，一些身體素質(zhì)不好的同學，連基本的按時來學校上課都做不到，這必定會影響學習成績。所以要想有一個好成績，最起碼要做到身體健康，才可以心無旁騖的學習。

（二）社會發(fā)展的需要

聾啞學生在社會上占據(jù)不少的群體，他們天生很不幸，因為身體上的原因，他們的祈求和普通人一樣都成為不可能。想要在社會中立足就必須有一技之長，而他們必須有足夠的才能達到不被其他人替代的理由。通過聾啞學生的體育教學可以讓他們在增強體質(zhì)之余樹立自信，讓他們將來對社會上有自己的作用和價值。等以后考完了大學，準備進入社會參加工作。就比如一個比較普通的白領，也需要從早到晚在工位上工作，那如果你做一個需要更加付出勞動力的工作，那就更對身體健康提出了考驗。假若你根本沒有能夠吃苦耐勞的身體，別說要養(yǎng)護一個家庭，就連自己都很難在社會上立足，那簡直就是一個失敗的人了?？梢娚眢w健康對一個人有多么重要，真的是一切行為的前提。

（三）對家庭的需要

對于擁有聾啞學生的家庭，可能因為長時間給孩子治病無果，只能接受自家孩子不同的事實。他們對孩子的未來會很擔 憂，畢竟孩子身體的功能性障礙一定會影響孩子以后的生活，而且也會讓孩子自身漸漸失去自信。但是，特殊學校對聾啞學生的花式跳繩體育教學，會為孩子樹立起很大的自信，促進他們的身心健康發(fā)展，讓他們可以安心的學到一技之長。這會讓整個家庭看到希望，他們會對孩子的未來開始有了不一樣的規(guī)劃，一切都向更好的方向發(fā)展。

（四）國家發(fā)展的需要

國家要發(fā)展，社會搖進步，都需要全國人民共同的努力。習近平總書記說過：“新一代是青少年的時代?！鼻嗌倌甑奈磥砭蜎Q定著國家的未來，要想國家未來繁榮富強就要新一代青少年的艱苦奮斗。青少年作為國家未來的希望，肩負著不一樣的時代使命。青少年的身體健康不只是為了自己，更是為了國家的未來、民族的希望，所以更不能辜負青春、糟蹋身體，一定要保持身體健康，為國家儲備新鮮的革命力量。聾啞學生雖然有身體障礙，但是他們依舊是祖國未來的希望，需要我們共同的努力去打造這顆閃耀的明珠。

（五）勞動教育的需要

在勞動教育風靡的今天，加強體育運動的教學是被提倡的，也符合國家的號召。國家重視綜合性人才的培養(yǎng)，體育教育課程也逐漸豐富嚴謹。勞動教育對于國家的綜合性發(fā)展非常重要，科技強國的前提是人才強國，人才不僅要學識淵博，也要擁有良好的身體素質(zhì)。

五、結語

聾啞學生雖然身體上有一些功能性障礙，但是他們?nèi)匀挥凶约旱睦硐牒蛯χR的渴望。在如今這個人才輩出的社會，他們也需要有一技之長，以便于在社會有自己的立足之地。這種花式跳繩的體育運動教學對于聾啞學生的學習和生活有很大的幫助，對社會和國家也具有重大意義。