高中體育與健康課程體能模塊教學(xué)現(xiàn)狀與對策

蒙可斌，馮兆龍

培養(yǎng)學(xué)生健康的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會的能力素質(zhì)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的必然要求，也是學(xué)校、家長、社會各方的共同愿望。當(dāng)前高中體育與健康課程改革把“健康第一”“學(xué)生主體”放在教學(xué)首位，特別注重體能模塊課程資源的整合、優(yōu)化和創(chuàng)新，把“學(xué)生的主體需求”嵌入課程設(shè)計中，把“學(xué)生為本”書寫在課程目標(biāo)上，把“實現(xiàn)學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)能力協(xié)調(diào)發(fā)展”貫穿于課程實施每個環(huán)節(jié)，有力促進(jìn)了學(xué)生體能發(fā)展。但受傳統(tǒng)健康教育理念和體能鍛煉內(nèi)容等因素的制約，學(xué)生體質(zhì)健康教學(xué)供給與學(xué)生對體能健康不斷增長的需求，還存著較大差距，亟需構(gòu)建體能模塊教學(xué)與體能鍛煉活動相結(jié)合、課堂教育與課外實踐相結(jié)合的新時代健康教育新模式。

1 高中體育與健康課程體能模塊教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1 學(xué)時安排有形無實

普通高中《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，學(xué)生在高中階段要對一些體能項目修夠一定的學(xué)時，如田徑類項目為18學(xué)時，但有些學(xué)校只是把體能模塊項目列入教學(xué)計劃，并未真正實施?；蛘呒词箤嵤┝耍瑢W(xué)時也大打折扣。原因有二：一是體能模塊開課難。雖然目前新時代素質(zhì)教育廣為盛行，但應(yīng)試教育的沉渣仍有一定生存土壤。學(xué)校為提高升學(xué)率，搶占優(yōu)質(zhì)資源，往往對高中體育課只是在口頭上重視，國家大政方針喊得震天響，但光打雷、不下雨，在行動上給予輕視或忽視，最直接的結(jié)果就是主科占用了體育課時間，體育老師也往往處于“光著急，實無奈”的尷尬境地。二是運(yùn)動項目的選擇使學(xué)時參差不齊。為提高學(xué)生對體能項目的參與度，教師往往無法按照課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的教學(xué)項目來實施。只是進(jìn)行學(xué)生感興趣的一些項目，如對較為枯燥、消耗體能較大的田徑項目，能縮減學(xué)時，盡量縮減，甚至被都能廣泛參與的啦啦操、魔鬼舞所取代。

1.2 學(xué)段安排“爭先不恐后”

在體能模塊必修項目上，大部分學(xué)校都集中安排在了高一、高二階段，特別高一第一、第二學(xué)期。高三階段基本忙于高考，就不上體育課了。有的學(xué)校采取分散安排，在每年的體能測試前對學(xué)生進(jìn)行突擊性、針對性的訓(xùn)練，以幫助學(xué)生體測過關(guān)。無論這種集中性安排，還是分散性安排，都不利于學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律和健康成長。

1.3 體能模塊課程教學(xué)理念有明顯轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)體育課程是以“知道是什么”“理論重于實踐”“專業(yè)教育”“教師中心”“傳遞知識”“教師指導(dǎo)和教授”為基點，體育模塊課程不僅讓學(xué)生“知道是什么”，還讓學(xué)生明白“為什么”。不僅主張“理論和實踐同樣重要”“以學(xué)生為中心”，還強(qiáng)調(diào)是一項“綜合教育”。教師的定位不單單是指導(dǎo)和教授，更重要的是協(xié)助、鼓勵和評估。具體講，從學(xué)習(xí)評估指標(biāo)上，模塊課程由過去的教師主觀評價，轉(zhuǎn)變?yōu)榭陀^評價指標(biāo)，學(xué)生可以清晰知道如何和什么時候獲得學(xué)習(xí)的成績。從指導(dǎo)活動上，模塊課程由傳統(tǒng)的“教授和布置作業(yè)”轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的“目標(biāo)導(dǎo)向的個性化的指導(dǎo)活動”。從學(xué)習(xí)過程上，由過去的“教師導(dǎo)向，重視教師的作用”轉(zhuǎn)變?yōu)橐浴皩W(xué)生導(dǎo)向，重視學(xué)生的活動”。從學(xué)習(xí)結(jié)果上，由“部分學(xué)生優(yōu)秀，部分學(xué)生失敗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤八袑W(xué)生都能在自己的規(guī)劃下獲得”。從學(xué)習(xí)目標(biāo)上，由“一般不會提前宣布”轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸谡n程開始前宣布”。從學(xué)習(xí)狀態(tài)上，由被動轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動。從教學(xué)組織上，由“集體上課，預(yù)先規(guī)定上課時間、地點”轉(zhuǎn)變?yōu)椤案叨葌€性化學(xué)習(xí)，學(xué)生可以有獨(dú)立的上課時間、地點等”。從學(xué)習(xí)進(jìn)程上，由“所有學(xué)生統(tǒng)一的學(xué)程”轉(zhuǎn)變?yōu)椤懊總€學(xué)生可以有獨(dú)立的學(xué)程”。從學(xué)習(xí)反饋上，由“一般在考試結(jié)束”轉(zhuǎn)變?yōu)椤靶〉膶W(xué)習(xí)單元結(jié)束后”。從教師作用上，由“傳授知識”轉(zhuǎn)變?yōu)椤霸u估、指導(dǎo)學(xué)習(xí)、激勵，提供資源”。從課程考試上，由“整個課程學(xué)習(xí)的等級評估”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成評估、必備技能評估”。

2 高中體育與健康課程體能模塊教學(xué)存在的問題

2.1 課程內(nèi)容枯燥乏味

目前很多學(xué)校把體育課體能模塊課程教學(xué)與國家體測項目相結(jié)合，體測項目本身要求學(xué)生要有“硬功夫”“真本領(lǐng)”，在訓(xùn)練時也要求以練習(xí)法為主。這種應(yīng)試教學(xué)背景下的學(xué)習(xí)枯燥單一、缺乏新意，學(xué)生學(xué)習(xí)也提不起興趣。同時，體能模塊課程又是高中階段的必修課，又不得不學(xué)，這直接導(dǎo)致被動性的教學(xué)，教師與學(xué)生均指向體測項目，除此別無他圖。

2.2 體能目標(biāo)達(dá)成受限

實踐證明，適宜的體能鍛煉，不僅有利于身體形態(tài)的協(xié)調(diào)與健康，還有利于身體機(jī)能和身體素質(zhì)的增強(qiáng)。但由于體能模塊教學(xué)傾向于國家體測，學(xué)生缺乏興趣，長此以往，一些體能目標(biāo)難以實現(xiàn)。如學(xué)生體重超標(biāo)、血壓偏高、視力不佳、短跑中經(jīng)常出現(xiàn)突發(fā)事件等。加上高中體育成績不列入高考成績，出于學(xué)習(xí)考試，無論是學(xué)校還是學(xué)生，均不太重視體育課，體能課程實施效果也不盡如人意。

2.3 體育教師的師資力量亟待提升

一方面，體育教師的數(shù)量不足。初中體育成績列入中考成績，學(xué)校很重視，進(jìn)入高中后，體育成績以國家體測成績?yōu)闇?zhǔn)。一切體育課也以體測項目為主。學(xué)校在教師配備上明顯不足。在高一、高二學(xué)段還好，體育教師按照體測要求，還有課可上。但到了高三，體育課幾乎名存實亡了，體育教師也偏于一隅，落個“既偏之，即安之”的境遇。另一方面，教師教學(xué)能力不足。體能課程本身缺乏趣味性，每當(dāng)上課時，學(xué)生便存在畏難情緒。有時一到體育課，有些學(xué)生便以各種各樣的理由請假，把體育課時間用作他用。在此情況下，體育教師要把課安排的有聲有色，對教師自身的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)能力提出更高要求。由于“體能”建構(gòu)在體育教師知識結(jié)構(gòu)中缺失，導(dǎo)致體育教師在教學(xué)設(shè)計、實施、評價環(huán)節(jié)，缺乏對學(xué)生體能鍛煉的關(guān)注。

3 促進(jìn)高中體育與健康課程體能模塊教學(xué)的對策和建議

3.1 以生為本，把握規(guī)律，促進(jìn)體能與運(yùn)動技術(shù)協(xié)同發(fā)展

高中階段是學(xué)生生長發(fā)育和身心發(fā)展特別是體能發(fā)展的關(guān)鍵時期，目前我國體育課程體系是以“技術(shù)”為主線，即以運(yùn)動技能體系和教師能力來設(shè)計，這種設(shè)計由于忽略了學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律，違背了動作能力發(fā)展的規(guī)律，使學(xué)生的運(yùn)動鍛煉缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，大大制約了學(xué)生的生長發(fā)育和身體素質(zhì)的發(fā)展。所以要做好三點工作。一是充分認(rèn)識高中生的生理特點。高中生屬于后青春期，年齡一般在15—18歲，個性發(fā)展處于慢而平衡的按比例發(fā)展，器官功能已成熟，身體形態(tài)和生理指標(biāo)已接近成人標(biāo)準(zhǔn)。無論是身高、體重，還是骨骼的堅固性、關(guān)節(jié)的靈活性等指標(biāo)，都呈現(xiàn)出趨緩和下降態(tài)勢。這個時期，學(xué)生的體能鍛煉特別要注重身體姿勢的正確性和科學(xué)性,可以做一些適當(dāng)負(fù)荷的力量鍛煉和動力性鍛煉。二是高中生的心理特點。邏輯思維發(fā)展到一定階段，獨(dú)立性、批判性增強(qiáng)，對一些運(yùn)動技能喜歡挑戰(zhàn)難度大點的。特別是對涉及的運(yùn)動原理和規(guī)律，熱衷于探究,也因此更喜歡啟發(fā)式的、探究式的教學(xué)。三是高中生身體素質(zhì)發(fā)展的特點。高中階段的學(xué)生，身體素質(zhì)發(fā)展具有階段性，包括增長階段與穩(wěn)定階段，總體呈先增后穩(wěn)的趨勢。因此，要遵循學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律和能力發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生生長發(fā)育不同階段進(jìn)行適宜的運(yùn)動鍛煉。要由過去那種以“技術(shù)”為主線的體育課程體系轉(zhuǎn)變?yōu)榧夹g(shù)與體能協(xié)調(diào)發(fā)展的課程體系，實現(xiàn)體能與運(yùn)動技術(shù)的辯證統(tǒng)一。既要讓學(xué)生掌握運(yùn)動負(fù)荷相對較小的相關(guān)運(yùn)動技術(shù)，又要讓學(xué)生掌握運(yùn)動負(fù)荷較大的體能鍛煉的步驟、方法及組織安排，從而激發(fā)學(xué)生的身體潛質(zhì)，實現(xiàn)科學(xué)有效的體育鍛煉。

3.2 樹立三維健康觀，雙向發(fā)力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

學(xué)生的發(fā)展不僅包括自然性的發(fā)展，也包括社會性的發(fā)展，當(dāng)然自主性的發(fā)展也必不可少。長期以來，學(xué)校體育緊緊圍繞國家體測，追求生物體育觀基礎(chǔ)上的體質(zhì)發(fā)展，試圖通過體育對學(xué)生進(jìn)行一些生物性改善和提升。但體育不僅僅是一項改善、優(yōu)化、提升學(xué)生體質(zhì)的身體運(yùn)動，也是一項促進(jìn)心理、社會適應(yīng)能力成長的人文實踐活動。所以，體育教學(xué)理念要由過去的“生物體育觀”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭S體育觀”，從身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個維度你，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)生的注意力，更好地促進(jìn)全面發(fā)展。一是體育教學(xué)創(chuàng)新。創(chuàng)新教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，變“要我學(xué)”為“我想學(xué)”“我要學(xué)”。一種教材，萬種教法。要摒棄過去那種機(jī)械式、枯燥式的教學(xué)，多采用一些情境式、探究式、案例式的教學(xué)方法。創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生合理運(yùn)動，變“強(qiáng)壓式”為“合理式”。課前，體育教師要對學(xué)生身體狀況進(jìn)行充分調(diào)查和深入了解，合理搭配器材種類，讓學(xué)生做到運(yùn)動負(fù)荷大小適中。課后，在學(xué)生中進(jìn)行調(diào)研、座談，充分聽取學(xué)生對評價的建議和意見，以便更好地完善評價體系。二是建立新型師生關(guān)系。體能模塊教學(xué)的特點是以實踐課為主，教學(xué)過程中，建立平等融洽的師生關(guān)系，師生間才能更好地相互配合、相互信任，共融共享活動。體育教師要矮下身子，既要讓學(xué)生明白體能教學(xué)的意義和目的，又要讓學(xué)生增強(qiáng)良好的運(yùn)動體驗，對生活、學(xué)習(xí)及未來工作均大有裨益。三是體育器材要跟上。建立健全體育器材等教學(xué)硬件設(shè)施，滿足體能課教學(xué)的基本之需。

3.3 加強(qiáng)培訓(xùn)，提高素質(zhì)，促進(jìn)體育教師專業(yè)成長

樹立專業(yè)發(fā)展意識，自覺促進(jìn)專業(yè)成長。體育教師要有憂患意識，在日常體能課教學(xué)中不斷提升自己。比如，課件設(shè)計要把自身專業(yè)與新課標(biāo)及學(xué)生的學(xué)習(xí)情況結(jié)合起來，制作針對性強(qiáng)、有特色的課件。課后要及時總結(jié)，把課程實施中的經(jīng)驗、存在問題，深入分析、深刻反思，制定對策，更好促進(jìn)今后工作開展。“走出去、請進(jìn)來”，學(xué)校要高度重視體育教師專業(yè)成長。“走出去”，讓教師到教學(xué)先進(jìn)的示范高校、標(biāo)桿院校，進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，更好地對標(biāo)對表?！罢堖M(jìn)來”，學(xué)校要邀請一些名師教授來校座談、教學(xué)理論研討，指導(dǎo)本校體能課教學(xué)。加強(qiáng)培訓(xùn)，促進(jìn)體育教師專業(yè)成長。鼓勵體育教師參加各種教育系統(tǒng)組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)交流和課題研究等活動。鼓勵教師參加繼續(xù)教育，并建立培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)國家、學(xué)校、個人三方共擔(dān)機(jī)制。

體能模塊教學(xué)是高中體育素質(zhì)教育的有效途徑，也是新時代體育教育教學(xué)改革的重大舉措。唯有學(xué)校立足長遠(yuǎn)、高度重視，教師立足實際、教學(xué)創(chuàng)新，才能激發(fā)學(xué)生對體能教學(xué)的興趣，積極參與到教學(xué)活動中去，達(dá)成教學(xué)目的，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。