我國青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)模式探析

鮑 勤

(南京體育學(xué)院,江蘇 南京 210014)

網(wǎng)球一直是歐美國家的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目,近年來,隨著該項目的普及,一些東方面孔逐漸出現(xiàn)在世界賽場[1]。女子方面,伊達公子、李娜、鄭潔、晏紫、彭帥和謝淑薇等選手在國際網(wǎng)球頂級賽事中都曾取得優(yōu)異成績。男子方面,從最早的張德培到后來的斯里查潘,再到美網(wǎng)亞軍錦織圭,都在網(wǎng)球最高級別的賽事中獲得較好名次[2]。

隨著網(wǎng)球項目的推廣,我國青少年網(wǎng)球運動水平逐年提升,吳易昺在2017年美國網(wǎng)球公開賽青少年組比賽中連奪男單和男雙冠軍,王曦雨在2018年美國網(wǎng)球公開賽青少年組中首奪女單冠軍[3]。由此可見,中國青少年網(wǎng)球水平在世界網(wǎng)壇占據(jù)一席之位[4]。但我國青少年網(wǎng)球運動發(fā)展水平與網(wǎng)球強國仍存在一定差距,主要表現(xiàn)在培養(yǎng)模式不能適應(yīng)國際網(wǎng)球發(fā)展的要求[5-6]。本文對我國青少年網(wǎng)球后備人才培養(yǎng)模式進行分析,探討青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)過程中的主要影響因素,提出應(yīng)對措施。

1 我國青少年網(wǎng)球運動員主要培養(yǎng)模式

1.1 專業(yè)隊培養(yǎng)模式

我國現(xiàn)行的青少年網(wǎng)球運動員主流培養(yǎng)模式仍為專業(yè)隊培養(yǎng)模式,歸屬于競技體育的“舉國體制”。專業(yè)隊培養(yǎng)模式作為“舉國體制”的重要組織部分,起著承上啟下的樞紐作用:向上輸送優(yōu)秀青少年網(wǎng)球精英,為國爭光;向下吸納基層網(wǎng)球訓(xùn)練中表現(xiàn)突出的少兒網(wǎng)球選手,為國家和社會培育網(wǎng)球英才。專業(yè)隊培養(yǎng)模式是根植于中國社會制度的一種培養(yǎng)模式[7],主要形式是運動員在國家的資助下進行訓(xùn)練,其優(yōu)點是硬件設(shè)施齊全,教練員執(zhí)教能力強,青少年運動員在良好的訓(xùn)練環(huán)境下進行完整的周期訓(xùn)練。這種培養(yǎng)模式也存在局限性,由于資源條件的限制,并非每位運動員都享有同等待遇,獲得資金保障的運動員相對較少。

該培養(yǎng)模式是我國競技網(wǎng)球訓(xùn)練的主流形式,李娜成為職業(yè)網(wǎng)球選手之前,即在該培養(yǎng)模式下經(jīng)歷多年系統(tǒng)的專業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練,為其晉級職業(yè)選手奠定了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)。

雖然該培養(yǎng)模式成績斐然,但由于受錦標(biāo)主義思想的影響,很多有潛力的青少年運動員在沒有取得優(yōu)異成績之前可能遭到淘汰,其未來出路變得狹窄。此外,若專業(yè)隊領(lǐng)導(dǎo)和教練員出現(xiàn)變更,對青少年運動員的發(fā)展也會造成一定影響。

1.2 網(wǎng)球?qū)W校培養(yǎng)模式

網(wǎng)球?qū)W校培養(yǎng)模式在國外普遍存在,其主要職能是在網(wǎng)球訓(xùn)練的同時安排運動員的文化教育。當(dāng)今職業(yè)網(wǎng)壇不乏優(yōu)秀運動員長期在網(wǎng)球?qū)W校訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的,如阿加西、莎拉波娃、揚科維奇等都曾長期在美國尼克網(wǎng)球?qū)W校學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。我國優(yōu)秀女子網(wǎng)球運動員彭帥、梁辰都曾加入國外網(wǎng)球?qū)W校進行專業(yè)訓(xùn)練,且2人均取得了驕人的戰(zhàn)績。

網(wǎng)球?qū)W校在我國屬于新興事物,如南京的中國網(wǎng)球?qū)W院、北京匠心之輪國際網(wǎng)球中心、上海天辰網(wǎng)球俱樂部、超達國際網(wǎng)球?qū)W校等,其中有些學(xué)校的設(shè)施條件可與歐美國家網(wǎng)球?qū)W校相媲美。

與專業(yè)隊培養(yǎng)模式相比,網(wǎng)球?qū)W?？梢詾榍嗌倌赀\動員提供更為穩(wěn)定的訓(xùn)練環(huán)境[8]。網(wǎng)球?qū)W校重視青少年的文化教育,在提升其技術(shù)的同時也提高了運動員的心智水平,幫助運動員更理性地判斷訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的各種情形,為提高運動成績服務(wù)[9-10]。因此,網(wǎng)球?qū)W校培養(yǎng)模式對運動員的身心全面發(fā)展起到積極的作用。但網(wǎng)球?qū)W校受制于資金與贊助,球員無法經(jīng)常外出比賽,一些需要結(jié)合比賽實踐的專項技術(shù)得不到發(fā)展,導(dǎo)致運動員的技術(shù)無法在比賽中得到鞏固[11]。

1.3 個人培養(yǎng)模式

個人培養(yǎng)模式目前主要是家庭培養(yǎng),其最大優(yōu)勢是因材施教,保證運動員的訓(xùn)練時間與訓(xùn)練效果,充分發(fā)揮運動員的潛能[12]。在國外,這種培養(yǎng)模式較普遍,比較成功的案例如納達爾、威廉姆斯姐妹等,但在我國,這種培養(yǎng)模式僅被經(jīng)濟條件較好的家庭認可與接受[13]。

我國采用個人培養(yǎng)模式取得輝煌戰(zhàn)績的當(dāng)屬李娜。由于個人原因,李娜選擇了個人培養(yǎng)模式,自聘國際高水平教練(先后師從瑞典人托馬斯、丹麥人莫滕森和西班牙人卡洛斯·羅德里格斯),組建個人訓(xùn)練團隊,自負盈虧,以征戰(zhàn)世界職業(yè)網(wǎng)壇為目標(biāo),形成一支人員精干、組織緊密、功能多元、效率奇高的微型訓(xùn)練團隊,取得了輝煌成績。

李娜的成功是有先決條件的。此前她在舉國體制下練就超強的本領(lǐng),具備問鼎世界女子網(wǎng)球桂冠的實力。一般選手難望其項背,究其原因:一是個人投入資金風(fēng)險較大,如果運動員長期無法在比賽中取得優(yōu)異成績,對家庭經(jīng)濟可能造成不小的負擔(dān);二是家庭培養(yǎng)意味著運動員很難享有專業(yè)的文化教育,將不利于青少年的成長;三是由于目前我國沒有完善的教練員準入制度,不乏有不懂青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的教練員,普通家長難以甄別。

2 影響青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)的因素

2.1 訓(xùn)練模式與訓(xùn)練手段

青少年網(wǎng)球訓(xùn)練模式以網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練為主,合理分配各訓(xùn)練內(nèi)容的比例對青少年運動員的成長至關(guān)重要。目前在我國大多數(shù)專業(yè)訓(xùn)練隊中,青少年運動員的訓(xùn)練模式是60%技戰(zhàn)術(shù)、30%身體素質(zhì)訓(xùn)練、10%心理素質(zhì)訓(xùn)練,訓(xùn)練手段依據(jù)年齡段進行選擇,訓(xùn)練內(nèi)容較為科學(xué)。但在經(jīng)濟相對落后的地區(qū),青少年運動員的訓(xùn)練時間與訓(xùn)練效果很難得到保證[14],一些業(yè)余訓(xùn)練單位甚至為了在省運會、市運會中取得好成績,完成金牌任務(wù),不顧青少年運動員的身體承受能力,實行大強度、高密度訓(xùn)練,違背了青少年身體的生長發(fā)育規(guī)律,造成青少年選手過早出現(xiàn)與年齡不符的運動損傷,導(dǎo)致其喪失訓(xùn)練熱情。

2.2 教練員執(zhí)教水平

從運動員的角度來看,教練員不僅擔(dān)任其網(wǎng)球啟蒙的角色,而且對運動員終身運動習(xí)慣的養(yǎng)成及性格的塑造都起非常重要的作用,因此,教練員的專業(yè)素養(yǎng)、文化知識水平及人格魅力至關(guān)重要[15]。我國網(wǎng)球運動起步較晚,大多數(shù)教練員學(xué)歷水平較低,沒有接受過系統(tǒng)的理論知識學(xué)習(xí)和專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練,無法準確把握網(wǎng)球“全面、快速、進攻、變化”的發(fā)展潮流,對青少年運動員依舊采用大強度、機械式的訓(xùn)練,導(dǎo)致其過早地被淘汰出局。因此,教練員不僅要有豐富的網(wǎng)球訓(xùn)練經(jīng)驗,還要有扎實的體育理論知識,實時關(guān)注國際網(wǎng)壇發(fā)展趨勢,積極學(xué)習(xí)先進的網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)知識。

3 青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)措施

3.1 優(yōu)化訓(xùn)練模式與訓(xùn)練手段

青少年運動員的訓(xùn)練計劃需依據(jù)生理學(xué)原理制訂,訓(xùn)練內(nèi)容需依據(jù)運動員的年齡進行安排,如果不根據(jù)青少年運動員的身體情況區(qū)別對待,可能導(dǎo)致過度訓(xùn)練或運動損傷。青少年在身高快速增長期(女孩11～13歲,男孩13～15歲)以肌肉長度的增加為主,而在體重快速增長期(15～16歲后)以肌纖維的增粗為主,因此,兒童少年在青春期以前不適宜進行過多的力量訓(xùn)練。隨著肌肉發(fā)育成熟,16～18歲后可在日常訓(xùn)練中增加肌肉力量訓(xùn)練內(nèi)容。教練員應(yīng)針對青少年不同時期的生理及心理特點制訂相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。

傳統(tǒng)訓(xùn)練手段以動作教學(xué)為主,強調(diào)技術(shù)的正確性和動作的準確性,這樣培養(yǎng)出的運動員基本功扎實,但訓(xùn)練過程較為枯燥,缺乏趣味性。在制訂青少年訓(xùn)練計劃時,應(yīng)考慮將趣味性訓(xùn)練方法融入其中。例如:前幾年國際網(wǎng)球聯(lián)合會推廣的“Play & Stay”計劃,其核心內(nèi)容是采用“10步教學(xué)法”,通過采取降低球速、縮小場地尺寸等舉措降低訓(xùn)練難度,讓初學(xué)者了解網(wǎng)球規(guī)則,在球場上進行多回合對打,很短時間內(nèi)讓初學(xué)者享受網(wǎng)球比賽的樂趣。這種教學(xué)方法能在短時間內(nèi)讓初學(xué)者接受大量的網(wǎng)球知識,激發(fā)其對網(wǎng)球運動的興趣和新鮮感。該訓(xùn)練方法的缺點在于運動員動作不規(guī)范,對其長期發(fā)展不利。開展青少年網(wǎng)球訓(xùn)練時,可將2種方法有機結(jié)合,以傳統(tǒng)教學(xué)方法為主,輔以“10步教學(xué)法”,培養(yǎng)青少年運動員對網(wǎng)球項目的興趣。此外,這種訓(xùn)練方法在保證合理訓(xùn)練強度下不斷給予運動員新的生理刺激,加深運動員對動作技術(shù)的理解。

3.2 提升教練員綜合素質(zhì)

教練員是訓(xùn)練的主導(dǎo)者,肩負著傳道、授業(yè)、解惑的任務(wù),對青少年運動員的成長至關(guān)重要。教練員綜合素質(zhì)的提高是增強我國網(wǎng)球競技水平的關(guān)鍵[7]。

一名優(yōu)秀網(wǎng)球教練員不僅要積極學(xué)習(xí)國際先進的網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)知識,不斷提高專業(yè)技能與帶隊比賽能力,還要不斷提高思想文化水平,培養(yǎng)敬業(yè)和奉獻精神。堅持科學(xué)訓(xùn)練,不盲目追求速度和強度,依據(jù)青少年生理特點合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。在團隊建設(shè)方面,積極與科研團隊交流合作,共同為青少年運動員的成長出謀劃策。

重視對教練員的培養(yǎng),采取“請進來,走出去”的方式為不同層次的教練員提供學(xué)習(xí)和提高的機會,縮小與國際優(yōu)秀網(wǎng)球教練員的差距[7]。

4 小 結(jié)

青少年網(wǎng)球發(fā)展對未來我國在國際網(wǎng)壇的地位起到?jīng)Q定性作用。青少年網(wǎng)球運動員的培養(yǎng)需緊密結(jié)合實際情況,選擇最適合運動員成長和發(fā)展的模式。目前,我國青少年網(wǎng)球運動員培養(yǎng)主要在訓(xùn)練模式和訓(xùn)練手段、教練員執(zhí)教水平2個方面存在不足。教練員應(yīng)積極提高自身綜合素質(zhì),在保證運動員科學(xué)訓(xùn)練的前提下,預(yù)防運動損傷,提高運動員的競技能力,更好地實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。