競技狀態(tài)“峰谷”模型探索研究①

馮晴 周志宏

(湖南體育職業(yè)學院 湖南長沙 410019)

競技體育主要提高運動員的運動能力與表現(xiàn)，競技狀態(tài)要在相應(yīng)的階段、特定的時間、特定的地點表現(xiàn)出來。然而，在體育領(lǐng)域把“人”參與的運動訓練過程用機器的思維模式去處理，遇到了越來越多的困難。問題的焦點也是研究方向的所在，該研究從理論角度對競技狀態(tài)進行描述，運用復雜性范式為指導，提出競技狀態(tài)的“峰谷”現(xiàn)象，為指導運動訓練實踐，豐富運動訓練學理論體系作出貢獻。

1 運動訓練界對競技狀態(tài)的基本認識

對競技狀態(tài)描述和研究，國內(nèi)外學者莫衷一是。在運動訓練領(lǐng)域，蘇聯(lián)馬特維耶夫和普拉托諾夫認為競技狀態(tài)是一種準備狀態(tài)，該觀點客觀分析了競技狀態(tài)與比賽狀態(tài)的辯證關(guān)系，為比賽期間表現(xiàn)出競技狀態(tài)做好鋪墊[1]。徐本力[2]研究認為，競技狀態(tài)是指賽前為參賽所需要的由較高訓練程度所形成的一種高水平狀態(tài)，最佳競技狀態(tài)是指為參加重大比賽，所需要的高水平區(qū)段的競技狀態(tài)，是運動員在賽前各項訓練活動的直接結(jié)果。諸葛偉民[3]以現(xiàn)代復雜科學范式為基礎(chǔ)，提出了競技狀態(tài)是并通過運動競賽活動中所提供的各種信息進行接受、加工、處理的自控系統(tǒng)。俄羅斯學者Vyacheslav V.lebedev[4]等研究認為，運動員在連續(xù)的運動狀態(tài)中出現(xiàn)適宜的狀態(tài)即為最佳狀態(tài)，其主要特點是最小的生理消耗并產(chǎn)生最大的效率。前蘇聯(lián)運動訓練領(lǐng)域的研究，對我國運動訓練界影響較大，多數(shù)強調(diào)了競技狀態(tài)是一種復雜因素構(gòu)成的狀態(tài)，客觀上需要復雜科學范式進行指導。仔細分析發(fā)現(xiàn)學者們的研究還是存在差異，學者們的觀點主要有準備狀態(tài)、高水平狀態(tài)、最佳競技狀態(tài)、適宜狀態(tài)、自控系統(tǒng)、中介等，紛雜的觀點會讓教練員產(chǎn)生困惑，從認識事物本質(zhì)的角度，筆者希望得到較為準確地描述。

在國內(nèi)文獻中，競技狀態(tài)大多數(shù)被翻譯成“competitive state”，但利用Elsevier和PubMed搜索文獻來看，國外文獻一般是指比賽狀態(tài)和比賽焦慮緊密聯(lián)系，多數(shù)是心理學研究范疇，如Tsopani D[5]等研究發(fā)現(xiàn)，監(jiān)控競技狀態(tài)焦慮和自信心對于藝術(shù)體操有重要意義，其中采用策略發(fā)展自信心有利于提高藝術(shù)體操參賽表現(xiàn)。國內(nèi)也有部分文獻將競技狀態(tài)翻譯成“athletic status”。國外文獻研究一般指向運動能力，但比國內(nèi)提出的競技狀態(tài)研究更具體，范疇更小，多數(shù)集中在基因和運動能力的關(guān)系、線粒體變化與運動能力等方面。歐美學者對運動員最佳競技狀態(tài)和國內(nèi)比較相近的描述是巔峰表現(xiàn)（peak performance），研究范疇主要也是運動心理學，重點關(guān)注情緒、壓力和專業(yè)之間的關(guān)系。如英國一位經(jīng)驗豐富的運動心理學專家和教練員Simon Hartley[6]在其peakperformanceeverytime專著中解釋了專業(yè)運動員達到巔峰狀態(tài)所需要的3個重要心理構(gòu)成：信心、動機和專注，他結(jié)合經(jīng)典實例全面論述了三者間的邏輯關(guān)系，在此基礎(chǔ)上促成了運動員的巔峰表現(xiàn)。值得一提的是美國Turdor O.Bompa[1]等學者雖然沒有對競技狀態(tài)進行描述，但他們研究發(fā)現(xiàn)如果讓運動員在最恰當?shù)臅r候出現(xiàn)最佳競技狀態(tài)，減量訓練和競賽規(guī)劃是兩個重要方面，這里有兩層意思：一是由運動員運動生理機能和疲勞之間的生理機制決定了減量訓練是必要條件；二是合理規(guī)劃比賽可以使運動員在恰當時間段培育出競技狀態(tài)。

綜合國內(nèi)外研究可知，歐美和中俄之間在研究范疇上有較大差異，而國內(nèi)學者對競技狀態(tài)的基本認識存在爭議。從表達形式上看，學者對于競技狀態(tài)描述概念性的已經(jīng)有較多，模型式和立體式尚未發(fā)現(xiàn)，為了更清晰描述競技狀態(tài)需結(jié)合運動實踐深化研究。

2 競技狀態(tài)的“峰谷”模型

2.1 復雜性范式在我國運動訓練界的若干影響

在理論方面，諸葛偉民[3]以批判視角回顧了運動訓練科學范式的發(fā)展脈絡(luò)，并認為復雜性科學以生命和生態(tài)為研究對象，為觀察人、自然和社會提供了新的視角，基于上述原因，復雜性科學研究為運動訓練理論創(chuàng)新提供了強大的思想武器。國內(nèi)外學者對競技能力模型也進行了探討，將復雜性問題用“隱喻”的方法模型化，其實模型背后隱藏著競技能力非線性、遷移、自組織等復雜性問題[7]。在競技狀態(tài)研究方面，李少丹[8]首先論證了競技狀態(tài)復雜性的存在性，認為只有滿足重復性的現(xiàn)象才能稱為競技狀態(tài)的復雜性現(xiàn)象，然后從結(jié)構(gòu)、功能、網(wǎng)絡(luò)、演化角度對競技狀態(tài)具有的復雜性特征進行論證。有研究發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)知道的競技狀態(tài)的影響因素大概有100多種，如果按照還原論的思維，了解競技狀態(tài)就要細分每個因素對競技狀態(tài)造成的影響，大家對競技狀態(tài)的描述基本上是簡單線性而非復雜整體，是靜態(tài)素描而非整體涌現(xiàn)。

2.2 復雜范式下生態(tài)學與生物學“峰谷”現(xiàn)象的啟示

動力地貌學中一個重要的理論基礎(chǔ)就是“動力作用均衡”理論，研究認為地貌形成是由于各種外營力與地表之間在經(jīng)過長期相互作用后，調(diào)整到一種相對均衡的狀態(tài)，同時地球環(huán)境的能量流和物資流處于隨機狀態(tài)，既有均衡的趨向又處于被打破的狀態(tài)，為地貌變化做出能量積累。自然界“峰谷”交替的地貌是由于能量交流變化的結(jié)果，從空間緯度來看，各種因素交互作用又是一個立體的演進變化的過程[9]。從復雜范式角度考慮，研究對象具有自組織性和演化性，因素之間不是完全分離和獨立，而是相互影響和耦合。動力地貌學的“動力作用均衡”理論符合復雜范式特征[10]。

人體生物節(jié)律調(diào)控也遵循著如上文所述的調(diào)整與穩(wěn)態(tài)的規(guī)律，這符合自然界變化規(guī)律。1879年，法國生理學家伯爾納（Claude Bernard）通過研究提出了生物體內(nèi)穩(wěn)態(tài)（Homeostasis）現(xiàn)象并認為內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性乃是自由和獨立生命的條件[11]。1932年，坎農(nóng)在《軀體的智慧》一書中提到，穩(wěn)態(tài)是一種可變的但又經(jīng)常處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，人體的內(nèi)環(huán)境是一個相對閉環(huán)控制系統(tǒng)，通過生物反饋來實現(xiàn)保持內(nèi)穩(wěn)態(tài)的穩(wěn)定[12]。

2.3 競技狀態(tài)“峰谷”模型的提出

競技狀態(tài)適應(yīng)峰模型把運動能力的提高看成是由運動能力各要素的不同組合方式所產(chǎn)生的，整體是從一個“適應(yīng)峰”向更高“適應(yīng)峰”躍遷的過程。而那些要素組合方式不適應(yīng)整體功能的需要，就處于峰間的“適應(yīng)谷”中。不同競技狀態(tài)的適應(yīng)峰相互簇擁共同形成競技狀態(tài)高原，運動員競技狀態(tài)的優(yōu)劣主要取決于高原高度?！胺濉焙汀肮取钡穆洳畋硎鰹楦偧紶顟B(tài)出來后的不穩(wěn)定性和隱患，如果把控不好，可能會引起較大跌宕。這一模型的啟示作用是：不同的運動能力水平各要素的組合方式不同，各要素在整體的不同水平階段所起的作用是不同的，必須動態(tài)地看待其作用?！胺濉焙汀肮取钡慕惶妫崾窘叹殕T和運動員在培育出競技狀態(tài)高峰的同時，也應(yīng)注意存在的若干隱患。

3 結(jié)語

競技狀態(tài)是多種訓練因素交互演進的立體過程，具有非線性、開放性、自組織性特點。競技狀態(tài)具有可調(diào)控性及現(xiàn)實存在性，在實際操作中訓練負荷、心理調(diào)控與技術(shù)穩(wěn)定是教練員關(guān)注的重點，在運動實踐中可以從運動員若干表現(xiàn)推斷競技狀態(tài)變化過程。該研究建議，在訓練周期中把控運動員競技狀態(tài)時，要注意評估各因素狀態(tài)交互作用的自組織現(xiàn)象，應(yīng)充分發(fā)揮運動員的主觀能動性，排除“適應(yīng)谷”可能存在的隱患，為獲得較好運動成績提供堅實保障。