高中女生體育課見習(xí)行為探討

張榮莉 徐建文

高中女生體育課見習(xí)行為探討

張榮莉1徐建文2

（1.蘇州高新區(qū)第一中學(xué)，江蘇 蘇州 215011；2.蘇州新草橋中學(xué)，江蘇 蘇州 215011）

文章對高中體育課上女生見習(xí)情況越來越頻繁這一現(xiàn)象可能產(chǎn)生的不良影響作出分析，分別從自身、社會、教師、學(xué)校四個方面進(jìn)行探討其成因，并提出相應(yīng)的對策：強(qiáng)化理論知識，提升思想認(rèn)識；改革教學(xué)方式，發(fā)展學(xué)科素養(yǎng)；完善評價體系，增強(qiáng)運(yùn)動自信；加強(qiáng)體育投入，力求事半功倍；建立見習(xí)制度，強(qiáng)化組織管理，旨在為激發(fā)高中女生上體育課的積極性、提高學(xué)生的身體素質(zhì)提供參考。

見習(xí)；見習(xí)生；高中；女生；體育課

普通高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)高中學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)和增強(qiáng)高中學(xué)生的身心健康為主要目標(biāo)的課程。其中，體育學(xué)科核心素養(yǎng)是學(xué)科育人價值的集中體現(xiàn)，是學(xué)生通過學(xué)科學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價值觀念、必備品格與關(guān)鍵能力，主要包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德[1]。

在愈加強(qiáng)調(diào)核心素養(yǎng)的今天，學(xué)校體育教育和課外體育鍛煉是培養(yǎng)終身體育的第一步，也是最關(guān)鍵的一步，直接關(guān)系到我國21世紀(jì)國民的素質(zhì)。然而，我們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，就目前高中體育課現(xiàn)狀來說，體育課上女生見習(xí)的情況越來越頻繁，這引起了筆者的探究興趣。本文就女生體育課見習(xí)行為的成因作了探討并提出了適當(dāng)?shù)膶Σ摺?/p>

1 高中女生體育課見習(xí)的現(xiàn)狀

見習(xí)生，顧名思義是觀察學(xué)習(xí)的學(xué)生。見習(xí)生的多少體現(xiàn)了課堂管理的優(yōu)劣，也體現(xiàn)了班級的班風(fēng)和班貌，還體現(xiàn)了體育教師的教學(xué)魅力。見習(xí)生的出現(xiàn)主要是因?yàn)檫@些學(xué)生由于身體或心理上的狀況，無法正常參與體育課的練習(xí)，因而在體育課中申請見習(xí)。

通過對女生班體育課的觀察，筆者注意到，每節(jié)體育課一個合班上課的女生班級至少有五分之一的女生見習(xí)，主要分為以下三種類型：一是學(xué)生因各種傷病，如肌肉、韌帶拉傷、先天性的疾病等，不能夠參加某些項(xiàng)目的練習(xí)；二是女生在例假期間，存在腰酸、腹痛、乳房腫脹等不適感；三是學(xué)生對體育課不感興趣，或者為了逃避大強(qiáng)度的練習(xí)，裝病見習(xí)。在這當(dāng)中，因例假見習(xí)的占據(jù)多數(shù)，而且，因?yàn)楦咧信鄶?shù)住校，生活、學(xué)習(xí)的作息時間相同，生理周期也逐漸相同，所以在體育課中見習(xí)女生多數(shù)為同寢室的同學(xué)，這就造成了集體請假情況的頻繁發(fā)生。

在筆者問及見習(xí)期間是否愿意參加體育鍛煉的過程中，因傷病見習(xí)的學(xué)生表示，愿意有選擇性地參加力所能及的體育鍛煉，如羽毛球、乒乓球等小球類項(xiàng)目是首要選擇；另一部分因例假見習(xí)的學(xué)生則不太愿意參加鍛煉，她們認(rèn)為，來例假了就該休息，參加體育運(yùn)動則會加重身體的不適感。這反映出學(xué)生對于經(jīng)期體育衛(wèi)生保健方面的知識掌握較少，且絕大多數(shù)的女生沒有進(jìn)行系統(tǒng)的知識學(xué)習(xí)。

長期以來，大部分體育教師對見習(xí)生的安排無非就兩種情況：一是根據(jù)學(xué)生的要求允許其回班里自習(xí)；二是讓學(xué)生在一旁見習(xí)，即跟隨集體教學(xué)并且做一些力所能及的輕微活動。事實(shí)上，教師不僅要忙于課的示范教學(xué)，還要時刻考慮課堂的組織管理，因而往往會忽視這部分學(xué)生，使得大部分的見習(xí)女生會感到無事可做，有的甚至趁老師不備，跑到操場的一角嬉笑閑聊，極易讓見習(xí)流于形式。所以，這兩種安排也并不能夠達(dá)到見習(xí)的目的。再加上教師對這一現(xiàn)象的重視程度有所欠缺，沒有組織管理好見習(xí)生，給體育課的授課秩序和學(xué)校的教學(xué)管理也帶來了相應(yīng)的難度。

2 高中女生體育課見習(xí)的不良影響

一堂優(yōu)秀的體育課需要教師和學(xué)生的共同配合，但是由于女性生理周期、傷病以及興趣缺失等所導(dǎo)致的體育課見習(xí)行為困擾著很多體育教師，對學(xué)生自身、其他同學(xué)、體育課堂等都產(chǎn)生了不同程度的負(fù)面影響。

2.1 不利于增強(qiáng)學(xué)生自身的體質(zhì)健康

我們以見習(xí)中的經(jīng)期見習(xí)為例，女生的月經(jīng)期一般為3～7天，這就導(dǎo)致女生一個月下來會缺少近一周的體育課和課外鍛煉，這樣會打亂技術(shù)動作的學(xué)習(xí)進(jìn)度，不利于學(xué)生完整技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，也會在進(jìn)行身體素質(zhì)考評時得不到好的成績。同時，學(xué)生普遍認(rèn)為見習(xí)就是身處課堂之外，無所事事，無形中就會產(chǎn)生懈怠心理，把見習(xí)當(dāng)成是逃避體育鍛煉的一種手段，甚至在以后的體育學(xué)習(xí)和鍛煉中，謊稱身體不適屢次逃避運(yùn)動，更不用說培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，以及較強(qiáng)的運(yùn)動能力了。這與《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》中所強(qiáng)調(diào)的高度重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個方面的學(xué)科核心素養(yǎng)，顯然是背道而馳的，對于增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生形成終身體育意識，養(yǎng)成終身體育習(xí)慣更是非常不利的。

2.2 不利于上課同學(xué)集中注意力

體育課見習(xí)生的存在，對其他上課的學(xué)生會造成心理和視覺上的干擾，尤其是在做練習(xí)的時候，見習(xí)生像是以旁觀者的姿態(tài)來審視課堂，給上課的學(xué)生造成心理壓力，不利于她們將注意力全部投入到學(xué)習(xí)過程中，更有可能引起思想上開小差，導(dǎo)致動作錯誤或變形，從而造成運(yùn)動損傷。此外，見習(xí)生所表現(xiàn)出來的輕松感，可能會使學(xué)生形成一種錯誤的認(rèn)識：只要一見習(xí)，所有的大強(qiáng)度練習(xí)和測試都能躲過，因而造成借口見習(xí)的學(xué)生日益增多，形成惡性循環(huán)[2]。

2.3 不利于課堂教學(xué)的完整性

一堂完整的體育課一般由開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分組合而成，每一部分的教學(xué)內(nèi)容都有相應(yīng)的組合練習(xí)，需要同學(xué)之間、師生之間的配合，教師在備課時，就會預(yù)期安排好每個練習(xí)的人數(shù)和組織形式，但是如果每節(jié)課都出現(xiàn)不確定數(shù)量的見習(xí)生，就會打亂教師原本的教學(xué)安排，影響教師的授課方式，給教師帶來管理課堂的難度，致使課堂的教學(xué)任務(wù)難以保質(zhì)保量地完成，教學(xué)效果難以達(dá)到預(yù)期，給教師帶來無法正常完成教學(xué)的困擾。

3 高中女生體育課見習(xí)現(xiàn)象頻出的原因

3.1 自身方面

3.1.1生理特點(diǎn)

進(jìn)入高中階段，女生在身體形態(tài)方面的發(fā)育逐漸成熟。大部分女生的骨骼生長發(fā)育停滯，柔韌性下降，體重增加，皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。高中女生分析能力與綜合能力有了明顯提高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。腦細(xì)胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力下降、動作遲緩等[3]。青春期的快速生長讓女生對于自己的身材或者生理會更加的敏感和介意。特別是在體育課上，隨著運(yùn)動量的增多，動作幅度的增大，許多女生因?yàn)樯聿陌l(fā)育過快或者正好處在生理期的特殊敏感時期，在完成體育課要求的動作時，不敢跑跳，唯恐引起同學(xué)的嘲笑或者自身的不舒服，久而久之，對體育課就有了敬而遠(yuǎn)之的想法，而見習(xí)則成了避免尷尬、逃離課堂的方式之一。

3.1.2心理特點(diǎn)

高中階段女生的心理大部分表現(xiàn)出不穩(wěn)定和不成熟，她們大多較為內(nèi)向，自尊心較強(qiáng)，比較敏感和害羞。有些女生由于對自己的長相、身材、學(xué)習(xí)成績以及其他的能力等方面的不滿，容易產(chǎn)生自卑的心理。另外，許多學(xué)生都是家中的獨(dú)生女，從小受到家庭環(huán)境的影響和親友的百般呵護(hù)，因而缺乏一定的自理能力和吃苦耐勞的品質(zhì)，在遇到困難和問題時表現(xiàn)出意志不堅(jiān)定、缺乏信心。而體育課對學(xué)生的體質(zhì)和體能有一定的要求，對于女生來說，平時的嬌生慣養(yǎng)使得她們在體質(zhì)和體能的達(dá)標(biāo)上有些吃力，這也在一定程度上打擊了她們進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的信心。加上她們怕失敗、怕曬、怕臟、怕表現(xiàn)不好被他人嘲笑等原因，制約了女生參加體育課的積極性，促使一些女生不愿參加戶外的體育活動，對體育課產(chǎn)生畏懼心理而不去上體育課。

3.1.3思想認(rèn)識

進(jìn)入高中階段，隨之而來的是越來越繁重的文化課的任務(wù)，對于高考這個重要的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，學(xué)生更是倍加重視。大部分學(xué)生都把重心放在學(xué)業(yè)上，而忽視了文化課以外的素質(zhì)發(fā)展，作為非高考科目的體育就在被忽視的那一欄中，相對于文化課來說，體育在學(xué)生的心中所占的比重要小得多。有些女生對體育課的認(rèn)識不夠，在她們的固有觀念里，體育是一門副科，不管學(xué)不學(xué)，上不上課最后的分?jǐn)?shù)還是有的，沒有必要花時間和精力去學(xué)習(xí)。甚至有的女生以請病假為由，在教室看書做題，自動放棄鍛煉活動的機(jī)會。這就使得原本就不愛運(yùn)動的女生對體育課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了破罐子破摔的心理，導(dǎo)致許多女生之間忽視了對體育課的學(xué)習(xí)，造成了她們在平時的運(yùn)動過程中因?yàn)槿狈φ_的理論指導(dǎo)而屢次受傷情況的發(fā)生。

另外，在見習(xí)大軍中占比較大的經(jīng)期見習(xí)生，基于這個特殊時期自己身體的不適，她們普遍認(rèn)為這期間女生是不能進(jìn)行體育運(yùn)動的，實(shí)際上，對于處于發(fā)育階段的女生來說，適量的運(yùn)動有利于改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，減少充血，有助于她們減緩經(jīng)期帶來的不適，還能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程，使人心情愉悅。

3.2 社會家庭方面

隨著科學(xué)技術(shù)的高度發(fā)達(dá)，知識的更新可以說是日新月異。國家雖然早就提出教育應(yīng)該由應(yīng)試教育走向素質(zhì)教育，但是在目前的高中學(xué)習(xí)中，考試仍然是衡量和檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的主要手段。而且，對于人生的這一重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，多數(shù)家長會對自己的孩子在學(xué)習(xí)和生活上進(jìn)行限制和規(guī)定，學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)之重可想而知。這樣一來，學(xué)生往往無暇顧及體育活動，而是盡可能把更多的時間用在學(xué)習(xí)上，希望能夠考上好的大學(xué)。加之，高中女生的心理承受能力一般來說要低于男生，但自尊心又很強(qiáng)，致使她們必須要在學(xué)習(xí)上花費(fèi)更多的時間，才有可能趕超男生。有的女生甚至不惜利用體育課學(xué)習(xí)文化課，課余時間更是爭分奪秒，而體育鍛煉這個概念在她們腦海里的存在性就不言而喻。

而事實(shí)上，筆者從觀察到的情況來看，我校有不少女生存在近視、駝背、甲溝炎、頸椎病、腰椎盤突出、痛經(jīng)等身體問題，這些問題不是突然爆發(fā)的，而是日積月累形成的。不管是社會的壓力，還是父母的干涉，都不應(yīng)該剝奪學(xué)生參加體育鍛煉的權(quán)利。身體是革命的本錢，沒有強(qiáng)健的體魄，再優(yōu)秀的文化成績也造就不了完美的人生。

3.3 教師方面

體育教師因素主要包括以下這些問題：體育教學(xué)缺乏創(chuàng)造力，教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用千篇一律、呆板無趣；沒有系統(tǒng)的觀點(diǎn)指導(dǎo)教學(xué)，缺乏合適的教學(xué)手段和教學(xué)方法，課堂模式傳統(tǒng)沒有創(chuàng)新，上課效果不佳；以不變應(yīng)萬變的方法進(jìn)行體育教學(xué)是不行的，或者靠僅有的幾種方法進(jìn)行教學(xué)也是有局限的；教師教學(xué)水平低下，學(xué)生對體育項(xiàng)目的需求得不到滿足，使學(xué)生不能發(fā)揮主觀能動性，出現(xiàn)敷衍了事、一味地消極應(yīng)付的現(xiàn)象。

另一方面，其他任課教師對學(xué)生參加體育活動也不是特別支持，尤其是主課教師，經(jīng)常以答疑默寫等為借口將學(xué)生留在辦公室，甚至有意誤導(dǎo)學(xué)生體育課上不上都無所謂，反正不是高考科目還占用了學(xué)習(xí)文化課的時間。學(xué)生在這種不良影響下，即使有心參加體育課，也會覺得有愧于文化課的學(xué)習(xí)，釋放身心不成，反而造成了更大的壓力。

3.4 學(xué)校方面

一是場地設(shè)施不完善。調(diào)查結(jié)果表明，場地設(shè)施的不完善和運(yùn)動器材的匱乏是當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)中普遍存在的現(xiàn)實(shí)問題，這直接限制了體育課教材教法選擇的多樣化，導(dǎo)致學(xué)生對體育課的興趣大打折扣，而多數(shù)女生不像男生那樣可以圍著一個球運(yùn)動很久還不亦樂乎，她們需要更多的器材、更多的嘗試來豐富自己的鍛煉時間，所以，學(xué)校硬件設(shè)施的不完善將會降低女生的體育興趣，也會打擊女生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，一旦身體有一點(diǎn)不舒服，就會有隨時見習(xí)的危險。

二是校領(lǐng)導(dǎo)及班主任的重視程度較低。學(xué)校體育工作又是體現(xiàn)學(xué)校教育的重要組成部分，是全面落實(shí)素質(zhì)教育的重要方面。但是體育作為一門副課，普遍不被學(xué)校所重視。調(diào)查得出，校領(lǐng)導(dǎo)和班主任對體育課的重視程度，直接影響到學(xué)生對體育課的參與程度。而對于女生來說，她們本來就不太喜歡運(yùn)動，加上學(xué)校并不重視對女生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，促使她們對體育課及課余鍛煉產(chǎn)生了懈怠心理。

4 高中女生體育課見習(xí)的對策

4.1 強(qiáng)化理論知識，提升思想認(rèn)識

體育課的益處，在大眾看來最為普遍的就是鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)。而從人文角度來看，體育課對于學(xué)生的影響頗為深遠(yuǎn)。學(xué)校通過體育課，可以強(qiáng)化學(xué)生的公平競爭意識，明確腳踏實(shí)地的重要性；可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過身體直觀感受團(tuán)隊(duì)的力量；可以磨煉人的意志，不做畏首畏尾的逃兵；培養(yǎng)面對得失的健康心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。

針對高中女生的生理和心理特點(diǎn)，體育教師可以利用雨天室內(nèi)課的機(jī)會加強(qiáng)體育衛(wèi)生保健的教育，提高學(xué)生的認(rèn)知水平，讓學(xué)生對例假期間上體育課有更深入了解，譬如月經(jīng)的產(chǎn)生以及身體的反映。根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，體育教師強(qiáng)調(diào)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以改善盆腔的血液循環(huán)，有助于經(jīng)血的排出，還可以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕經(jīng)期的不適感。在進(jìn)行室外課時，教師要適時地鼓勵經(jīng)期見習(xí)的女生參與到一些課堂練習(xí)中，并且適當(dāng)?shù)乜刂七\(yùn)動的強(qiáng)度。

此外，對于思想上出現(xiàn)顧慮，因?yàn)橐恍┬∶〔【鸵笠娏?xí)的學(xué)生，教師必須在詳細(xì)了解情況的基礎(chǔ)上，耐心地對她們進(jìn)行思想教育和引導(dǎo)，打消他們的思想顧慮，鼓勵她們適時適量地參與到練習(xí)中去。另外，對少數(shù)患有慢性疾病或先天疾病的學(xué)生，教師須在學(xué)期第一次課的時候進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并且按照學(xué)校要求及學(xué)生意愿進(jìn)行妥善安排，一經(jīng)確定，不得更改安排方式，以免影響正常的教學(xué)秩序。

4.2 改革教學(xué)方式，發(fā)展學(xué)科素養(yǎng)

筆者通過觀察發(fā)現(xiàn)，高中女生多數(shù)喜歡運(yùn)動量較小、易于練習(xí)的項(xiàng)目，對于一些教學(xué)方法傳統(tǒng)，教學(xué)方式枯燥，導(dǎo)致學(xué)習(xí)周期較長、形式單調(diào)的運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生容易生疏、遺忘，失去學(xué)習(xí)興趣，從而事倍功半，達(dá)不到教學(xué)效果。

為了滿足高中女生體育課學(xué)習(xí)的不同需求，激發(fā)她們的運(yùn)動興趣和積極性，發(fā)展學(xué)生的個性，強(qiáng)化學(xué)生終身體育的意識，高中體育課比較重視基礎(chǔ)性和選擇性的有機(jī)統(tǒng)一，尤其強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好選擇運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，教師必須要認(rèn)真鉆研教材，吃透教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，在教學(xué)方法上要精心設(shè)計(jì)，使上課的形式多樣化，使每個學(xué)生在體育課堂上都有一種新的體驗(yàn)，甚至于樂而忘返，從而充分激發(fā)她們的運(yùn)動興趣，調(diào)動她們的鍛煉積極性。

4.3 完善評價體系，增強(qiáng)運(yùn)動自信

在體育教學(xué)過程中，教師可以適時、公正、客觀地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，這對學(xué)生的心理活動將會產(chǎn)生積極的影響。特別是女生，她們更喜歡在練習(xí)的過程中聽到教師的鼓勵和表揚(yáng)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，她們都希望能夠得到教師的認(rèn)可，從中體驗(yàn)成功的喜悅，獲得學(xué)習(xí)的成就感，提高學(xué)習(xí)的積極性。當(dāng)然，教師需要要注意的是，對于不同的對象要注意把握分寸，不可夸大其詞，也不要吝于鼓勵。

考核方式也要有所轉(zhuǎn)變，可以由教師對學(xué)生單一的考核向?qū)W生自評、互評和進(jìn)步幅度等結(jié)合轉(zhuǎn)變，也可以從體能、知識技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和合作精神等方面來評價，做到絕對評價與相對評價相結(jié)合，對于通過自己努力仍達(dá)不到及格標(biāo)準(zhǔn)，平時態(tài)度很認(rèn)真表現(xiàn)又很積極的學(xué)生，教師要適當(dāng)?shù)靥岣咂淦綍r成績，使其達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。這種做法不僅強(qiáng)調(diào)了過程，又突出了結(jié)果，對于提高身體素質(zhì)較差的學(xué)生的運(yùn)動自信和運(yùn)動積極性有著很好的促進(jìn)作用[4]。

4.4 加強(qiáng)體育投入，力求事半功倍

良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)的必要條件，學(xué)生只有擁有健康的身體才能更好地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。體育鍛煉是促進(jìn)身體健康的必要條件，而且它能夠調(diào)節(jié)大腦的興奮和抑制過程，從而調(diào)節(jié)大腦興奮點(diǎn)的轉(zhuǎn)移，有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高，達(dá)到事半功倍的效果。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)對體育在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的特殊影響加以重新認(rèn)識，樹立正確的體育教育觀念，重視對體育場地器材的投入，對于現(xiàn)有的場地器材，需要教師合理地開發(fā)和利用，盡力滿足學(xué)生的運(yùn)動需求，使她們不至于因?yàn)槠鞑脑O(shè)施的缺乏而逃避鍛煉。

同時，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)確保體育課時間的充足，不能任由其他任課教師拖課、占課，影響學(xué)生的鍛煉時間，尤其對于很多接受運(yùn)動較慢的女生來說，要確保教師有充足的時間進(jìn)行反復(fù)教學(xué)，學(xué)生有充分的時間反復(fù)練習(xí)，既增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信，又能一定程度地減少兩極分化。

4.5 建立見習(xí)制度，強(qiáng)化組織管理

為了保障課堂秩序，端正女生的學(xué)習(xí)心態(tài)，促進(jìn)課堂的有效教學(xué)，筆者認(rèn)為可以建立適當(dāng)?shù)囊娏?xí)制度。對于情況較輕的見習(xí)生，如女生的月經(jīng)期，輕微的擦傷、拉傷、扭傷等，這類見習(xí)生，雖然在參與正常練習(xí)時有一定的不方便，但是輕微的運(yùn)動還是可以參與的。這類見習(xí)生如果需要見習(xí)，可以作如下安排。

4.5.1教師的幫手

在體育課中，盡管一直要求教師精講多練，但是需要教師關(guān)注的細(xì)節(jié)還有很多，而見習(xí)生可以充當(dāng)教師的幫手，如測試時成績的測量和記錄，起點(diǎn)發(fā)令，發(fā)放、回收器材等。見習(xí)生通過這些活動，也可以了解并掌握一些體育知識、培養(yǎng)動手能力，增強(qiáng)課堂責(zé)任感和服務(wù)意識。

4.5.2做好見習(xí)練習(xí)

為了防止見習(xí)生感到無所事事，教師可以事先創(chuàng)編幾種小強(qiáng)度的練習(xí)供學(xué)生完成，可以是墊上力量，可以是腿部練習(xí)，也可以是形體拉伸等。委派小組長，或者分小組互相監(jiān)督完成，對每個人參加的運(yùn)動進(jìn)行記錄，做好統(tǒng)計(jì)，并計(jì)入期末考核中。

4.5.3完成見習(xí)報告

為了加強(qiáng)見習(xí)生的課堂參與意識，教師可以要求見習(xí)生在課中認(rèn)真觀察，學(xué)習(xí)，并做好筆記，以便課后寫好見習(xí)報告。見習(xí)報告的內(nèi)容應(yīng)包括上課時間、地點(diǎn)、見習(xí)原因、教學(xué)內(nèi)容、采用的教學(xué)手段、目的等，最后還應(yīng)該談一談見習(xí)的感想、對課堂的意見和建議，以此來加深學(xué)生印象。從學(xué)生的見習(xí)報告中反饋的信息，教師也可以發(fā)現(xiàn)課堂問題、總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)手段和方法，從而更好地提高教學(xué)水平，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

5 小結(jié)

女生體育課的教學(xué)是體育課教學(xué)不可缺少的一個環(huán)節(jié)，高中體育課不是應(yīng)試科目，可適當(dāng)?shù)卦黾尤の缎?、?shí)用性，使學(xué)生可以在輕松愉快的氣氛下學(xué)習(xí)各種運(yùn)動的基本技術(shù)，鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，這本身就是一件一舉多得的事情。對于高中女生頻繁見習(xí)的現(xiàn)象，教師一定要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況制定合適的教學(xué)內(nèi)容，探究合理的教學(xué)方法，選擇多樣的教學(xué)形式，完善課堂評價體系，使每個女生在體育課教學(xué)過程中保持一種朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，積極快樂地參與體育課。

[1]中國人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）[M].北京:人民教育出版社,2017.

[2]王慧,苑景蕊.高中女生體育課中生理周期見習(xí)行為探究[J].運(yùn)動,2018(18):62-63.

[3]楊潔.對北京市工貿(mào)技師學(xué)院女生體育課教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D].首都體育學(xué)院,2011.

[4]莫俊晶.淺談高職女生體育課厭學(xué)原因及解決對策[J].教師，2013（32）:89.

Discussion about High School Girls’ Practice Behavior in PE Class

ZHANG Rongli, etal.

(No. 1 Middle School of Suzhou High-tech District, Suzhou 215011, Jiangsu, China)

張榮莉（1990—），碩士。研究方向：體育教學(xué)。