談終身體育理念下的高校體育教學(xué)

閆國強(qiáng)

河北省滄州市滄州師范學(xué)院

終身教育理念在高校體育課程中要切實的貫徹下去，特別是要讓學(xué)生們正確認(rèn)識這一理念，并且從理念變成實際的行動，讓學(xué)生們養(yǎng)成體育技能學(xué)習(xí)和鍛煉的良好習(xí)慣。終身理念在體育這門學(xué)科中的應(yīng)用，對于學(xué)生們而言，主要體現(xiàn)在終身體育鍛煉的意識和體育鍛煉的技能和習(xí)慣的培養(yǎng)。所以，作為整個終身理念的重要組成，高校體育教學(xué)活動要樹立以培養(yǎng)學(xué)生終身體育理念和行動的目標(biāo)。特別是要注重推動學(xué)生在現(xiàn)有的體育課堂框架之內(nèi)，更多的發(fā)展個性，找到自己適合并喜歡的體育項目，能夠帶著熱情和享受的心情參與到這些項目中來。所以，高校體育教師也要立足學(xué)科教學(xué)的實際深入研究終身體育理念的內(nèi)涵和外延，并可以用這一理念來指導(dǎo)實際的教學(xué)工作。筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面來開展終身理念的教育教學(xué)活動。

一、終身體育理念的概述

終身體育的鍛煉理念是當(dāng)下社會所提倡的一種健康的理念。在高校體育課程的教學(xué)改革中，也要注重將此理念作為教學(xué)工作的指導(dǎo)思想和基本的原則。有通過體育教育教學(xué)的活動，讓人們能夠在一生的時光中保持健康的體育鍛煉的意識和習(xí)慣，能夠讓健康的體育鍛煉方式給人們帶去更加健康的身心。組織學(xué)生們參加的各項體育活動之中，與此同時，讓他們發(fā)展出對體育運動的內(nèi)在喜好和傾向性。所以，高校體育教學(xué)活動要進(jìn)一步的加強(qiáng)學(xué)科的改革，從而非常自然的將終身體育的健康理念真正落到實處。只有充分的調(diào)動了學(xué)生的參與性，培養(yǎng)了學(xué)生的興趣，學(xué)生們才會對體育活動保持更加開放接納的心態(tài)。更好地調(diào)動學(xué)生們在終身體育理念方面的信賴性。

在高校，我們培養(yǎng)人才，不僅要重視知識和技能的教育教學(xué)，更重要的是讓他們通過參加體育活動擁有健康的身體，也能夠在心理出現(xiàn)壓力和波動的時候知道該如何調(diào)整。一個國家的綜合實力主要是以人才質(zhì)量為基礎(chǔ)進(jìn)行判定的，身體素質(zhì)較好的人才才是高質(zhì)量人才，所以說，國家人才身體素質(zhì)的全面提升才是國家富強(qiáng)的前提。作為主要的人才培養(yǎng)基地，高校教育能夠使得學(xué)生形成影響一生的思維模式以及良好的習(xí)慣。不過，從目前的情況看很多大學(xué)生的身體狀況存在一些問題，甚至由于平時缺乏鍛煉，作息不規(guī)律，很多大學(xué)生患上了高血壓等心腦血管疾病，而這些疾病只有中老年人才是高發(fā)人群。因此，這樣的健康問題的存在，以及越來越多亞健康的種種癥狀需要大學(xué)生們能夠在終身體育理念的指導(dǎo)之下，找到適合自己的體育鍛煉項目，并且能夠滿懷熱情的投入進(jìn)去。所以，這也要求在高校的體育教學(xué)活動中，要給學(xué)生們提供更加豐富的選擇，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣，讓他們注重改善體質(zhì)，提高新生健康的水平，對自己的人生有更加長遠(yuǎn)的規(guī)劃，對未來有更多的期待。

二、終身體育理念指導(dǎo)之下，高校體育教學(xué)的策略

在高校體育教學(xué)的改革活動中，教師是主導(dǎo)者，所以教師首先要樹立終身體育理念，用自己的實際行動給學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，更加有助于學(xué)生們也像老師一樣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和好的習(xí)慣。大學(xué)生在思想觀念和行為塑造方面會受到教師個人魅力的影響，所以這要求高校體育教師要注意發(fā)揮個人魅力的積極作用。

首先，改革高校體育的模式，讓學(xué)生可以自主選課。給學(xué)生更多的自主權(quán)，讓學(xué)生有更多的時間和精力去培養(yǎng)自己的愛好，并且培養(yǎng)自己優(yōu)勢的體育項目。他們會有更強(qiáng)的成就感，進(jìn)一步的鞏固他們在高校體育活動中的興趣，培養(yǎng)他們終身體育鍛煉的意識和實際的行動。據(jù)有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計顯示，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)將體育競技技術(shù)作為主要的教學(xué)任務(wù)，在學(xué)生上體育課時通常會感到枯燥，對學(xué)生體育鍛煉的積極性有很大的打擊，所以加強(qiáng)對終身體育理念下體育教學(xué)改革就顯得迫在眉睫了，所以，不能再以傳統(tǒng)的競技類的體育課程設(shè)置為主，更把娛樂性的體育項目搬上平時的課堂，讓學(xué)生們體育鍛煉的積極性得到有效的提升。

其次，要在體育課程的項目方面安排的更加科學(xué)。根據(jù)調(diào)查的大數(shù)據(jù)顯示，通常高校設(shè)定的體育教學(xué)課程為一周一到兩次，然而，在這短暫的課堂體育教學(xué)過程中，學(xué)生必須要掌握所有的教學(xué)計劃，同時還要求學(xué)生在體育測試時必須及格，這容易在學(xué)生心理形成很大的壓力，所以消極情緒的出現(xiàn)，也自然緊隨其后。這要求在課程安排方面，更多的考慮到學(xué)生的實際情況以及高效的課時安排，從而更好地調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)他們的終身體育鍛煉的意識。

另外，在高校體育教學(xué)中要注重發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生在非課堂的時間也能主動地進(jìn)行體育鍛煉給學(xué)生課下的體育鍛煉活動，提供更多的硬件設(shè)施的支持和時間上的靈活。實際上，課堂教學(xué)中的時間是比較有限的在課堂上，學(xué)生們主要是學(xué)會一些重要的理念和技能，而要想把這些內(nèi)容真正的掌握扎實，還需要學(xué)生在課堂之外進(jìn)行自主的練習(xí)，所以，在高校要創(chuàng)建這樣的練習(xí)的環(huán)境，讓學(xué)生們有更多的時間和空間進(jìn)行鍛煉。

將終身體育的理念，作為高校體育教學(xué)活動的指導(dǎo)，要求體育教師進(jìn)一步的落實這一理念，并且給學(xué)生提供更加高質(zhì)量的創(chuàng)新性的課程，讓學(xué)生結(jié)合自己的實際情況，探索適合自己的體育項目，用內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行衡量，讓他們感覺到體育鍛煉本身的意義和價值，所以，讓學(xué)生保持健康體育鍛煉的習(xí)慣，讓他們的習(xí)慣成為他們今后一生的財富。