新時代提高高職院校學生心理素質的建議和措施

■朱九芳／濰坊職業(yè)學院

一、心理素質相關概念的界定

（一）心理

心理是大腦的功能，而大腦是精神活動的器官，是客觀現(xiàn)實在人腦中的反映。 心理還包括心理過程和個體心理特征兩個方面，其中心理過程分為認知過程，過程和情感過程。 認知過程包括感覺，知覺，記憶，思維，外表和想象力。

（二）素質

素質是有人體特有的，是人基本的、穩(wěn)定的內隱特征，先天生理基礎和后天環(huán)境的影響都是素質形成的基本條件。

（三）心理素質

心理素質是基于遺傳基礎，受教育和環(huán)境的影響，是對人格和心理能力素質的綜合反映。由此可見心理素質是人的整體素質不可或缺的一部分，既有先天的遺傳素質做基礎，又可以通過后天的養(yǎng)成和訓練來提高和加強。一個人心理素質水平的高低內在體現(xiàn)為心理健康狀況的好壞，外在影響著一個人行為表現(xiàn)過程的優(yōu)劣?？梢詮囊韵聨c進行衡量:個性良好、 智力正常、心理適應能力強、內在動力積極、心態(tài)健康、行為表現(xiàn)適當。

二、高職學生心理素質的現(xiàn)狀及成因

本文隨機對濰坊職業(yè)學院的學生進行了問卷星網(wǎng)絡調查，并對調查訪問數(shù)據(jù)進行了分析和整合，了解到目前高職院校學生心理素質現(xiàn)狀與成因如下：

（一）互聯(lián)網(wǎng)對高職院校學生心理素質的影響

（1）網(wǎng)絡交流易造成高職生情感缺失產(chǎn)生認知障礙。教育的目的是培養(yǎng)情感特征，尤其是在與人的關系中進行情感訓練。 網(wǎng)絡通信象征并簡化了交互，從而增加了人與人之間的情感距離。 毫無疑問，這將嚴重損害高職院校學生的心理健康。 由于缺乏情感和缺乏交流能力，高職學生在人際交往中缺乏必要的誠實和責任感，常常傷害他人，很容易給人們的心理施加壓力并引起混亂， 這將不可避免地導致高職學生的思維能力下降并造成認知障礙。

（2）網(wǎng)絡虛擬世界易導致高職生多重人格的出現(xiàn)。在虛擬世界中，尤其是在游戲世界中，高職學生可以放縱并自由表達自己的感受，這導致高職生的行為不受控制。 通常那些看起來很獨立并且有禮貌的高職生由于在網(wǎng)絡游戲中擔任不同的角色，導致許多高職學生出現(xiàn)多重人格。 最后它會發(fā)展成各種異常行為， 對自己、家人和社會產(chǎn)生重大影響。 這種影響應引起社會關注。

（二）獨生子女居多對高職院校學生心理素質的影響

（1）自我情緒管理與調節(jié)的不適應?？陀^事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗稱為情緒。當客觀事物做出回應并可以滿足人們的需求時，就會產(chǎn)生積極的情感體驗，例如滿足感，幸福，溫柔和興奮。當客觀事物不能滿足人們的需求時，悲傷，焦慮，厭惡、憤怒、自大，孤獨，悲觀，嫉妒，害羞等消極情緒就會出現(xiàn)。

例如：人往往因為某些方面的不足而自卑。有些高職同學因為自己目前就讀的學校是高職專科，會在心理上產(chǎn)生一種自卑的消極情緒，往往過高評價別人，過低評價自己，對人對己產(chǎn)生錯誤的認知和判斷。

（2）人際交往以及交友戀愛心理的不成熟。高職學生在日常學習生活中，有的是由于宿舍中各位同學的生活習慣的不同產(chǎn)生了矛盾，有的是在系部學團工作中工作關系協(xié)調的不到位出現(xiàn)了問題造成人際關系出現(xiàn)了不和諧。還有的是在談戀愛的過程中因失戀導致嚴重的心理問題。這些都會對心理素質產(chǎn)生影響。例如：高職學生失戀是大學時期較嚴重的挫折之一。高職學生談戀愛的比例較高，但由于戀愛雙方獨生子女居多，自我個性較強，在戀愛過程中對對方的包容和理解不是很到位，當失戀時又不能正確的分析失戀的原因，竟會對日常的學習和生活造成很大的障礙。

（三）高職學生面臨的學習、就業(yè)以及創(chuàng)業(yè)的壓力大

（1）學習壓力及挫折的應對力欠缺。大學的學習方式由原來中學階段老師帶著學變?yōu)橹饕孔詫W。學習內容也由統(tǒng)一的規(guī)定內容轉變?yōu)楦呗殞W校里提供必修和學生自主選修相結合，學習的主要任務也由升學考試轉變?yōu)闉榫蜆I(yè)和創(chuàng)業(yè)而全面培養(yǎng)自己。所有以上這些學習方式及內容的轉變都會使高職學生在學習上產(chǎn)生暫時不適應的壓力。另外還有一部分高職學生也想通過轉升本提高自己的學歷層次，但這種學歷晉升由于自身學習能力的欠缺、升學途徑的單一、升學目標學校的限制等等因素造成的壓力及挫折感影響著一部分求學上進的高職生。

（2）就業(yè)創(chuàng)業(yè)壓力及挫折的應對力欠缺。曾有相關調查表明那些快速認同企業(yè)文化、對企業(yè)忠誠、做事踏實、綜合素質高、敬業(yè)精神強和職業(yè)素質好、專業(yè)技術能力強、溝通能力與親和力強、團隊意識和協(xié)作能力強、帶著激情去工作的人才能更容易就業(yè)，但很多高職院校的學生非常欠缺以上能力和綜合素質，因此在就業(yè)應聘的過程中屢次受挫，導致好多應屆高職生就業(yè)的質量不高。另外近年來為響應國家提出的“大眾創(chuàng)業(yè)，萬眾創(chuàng)新”的號召，很多學生從實習階段開始就憑借一腔青春的活力和激情投入創(chuàng)業(yè)過程中，但創(chuàng)業(yè)過程中遇到的挫折和壓力會更大于就業(yè)中單純的壓力。

三、新時代提高高職院校學生心理素質的建議和措施

（一）以高職生為主體遵循發(fā)展的心理素質教育原則

高職學生的心理素質教育是系統(tǒng)的教育，關注所有高職學生，以高職生為主體，充分信任學生，科學尊重客觀現(xiàn)實，對個體高職生心理素質發(fā)展趨勢和階段進行科學分析后采用靈活的預防教育、心理輔導、心理咨詢等方法來調解和治療存在的心理素質問題。 依據(jù)這種逐步發(fā)展的心理素質教育原則，為大學生提供針對性的心理素質教育。

（二）改革傳統(tǒng)心理素質教育的內容與模式

適當?shù)淖晕乙庾R，和諧的人際關系和良好的人格特質等高質量心理教育的傳統(tǒng)內容，需要在新的背景下進行深入的教育和研究。 改革心理素質教育的傳統(tǒng)內容和模式。

加強對高職大學生的網(wǎng)絡道德心理素質教育，教育高職大學生在網(wǎng)絡應用過程中樹立正確的網(wǎng)絡道德觀，特別注重道德自主性的培養(yǎng)，對自己的行為負責，自覺不使用個人攻擊性語言，尊重他人隱私，消除惡意行為，不非法信息傳播等，例外適當進行網(wǎng)絡規(guī)則教育。

另外我們可以充分利用網(wǎng)絡教育來改革傳統(tǒng)心理素質教育模式可以建立一個校級心理素質教育網(wǎng)站并發(fā)展網(wǎng)絡心理咨詢成立大學生陽光心理知識網(wǎng)絡普及社團等。

（三）完善學校個性化的心理素質教育課程設計內容

為保證高職學生心理素質健康成長，不斷提升，作為學校領導和老師特別是學校的高層領導一定要特別重視和關注學生的心理素質教育問題，并且應該要求在學校心理素質教育課程設計和教授過程中即要充分考慮國家對整個高職人才培養(yǎng)的目標和標準的要求，也要結合自己學校對不同二級學院、不同專業(yè)、不同年級學生的要求來進行自己學校個性化的心理素質教育課程內容的設計和運用。

（四）加強專兼職心理素質教育師資和優(yōu)秀學生心理志愿者隊伍建設

學校心理素質教育的教師應遵守教科文組織提到的以下要求： 要持有教師資格證書，具有五年以上的教育經(jīng)驗和系統(tǒng)修完相關的心理學課程。《關于加強普通高等學校大學生心理健康工作的意見》也提出：專業(yè)互補、專兼結合相對穩(wěn)定的大學心理健康教育團隊需要積極培訓，以通過培訓提高他們的理論和專業(yè)技能。 因此，必須重視心理素質教育師資建設，建立資格認證長效機制。

此外，通過選拔和培養(yǎng)一批具有較高思想道德素養(yǎng)，優(yōu)秀年輕的有朝氣的學生作為學生心理志愿者，這些學生心理志愿者通常與同學一起生活和學習，可以及時發(fā)現(xiàn)心理素質方面有異常的學生，并根據(jù)學生的不同情況及時向專業(yè)心理素質教育老師報告，根據(jù)專業(yè)老師的選擇和判斷進行相應的心理素質教育，從而有針對性地準確地開展心理素質教育。