二哥平時(shí)就愛喝熱水,特別是在感冒生病之后就靠喝熱水,雖然這樣康復(fù)沒有吃藥好得快,但是鍛煉出了較強(qiáng)的免疫力,一年中很少感冒生病。不僅是在生病的時(shí)候要多喝熱水,比如泡咖啡、泡麥片和泡茶也需要用到熱水,但是每次都要現(xiàn)用電水壺或者燒水壺?zé)_水,最后還要等它溫度降下來才能入口。這一套流程對于比較懶的二哥來說,有時(shí)候直接斷了我想喝熱水的念頭,不過現(xiàn)在有了這個(gè)即熱式飲水機(jī),無需等待,我想喝多少度的水就喝多少度的水。
喝熱水的五大好處
“多喝熱水?!边@句話雖然變成了直男的標(biāo)志性語句,但是二哥這里還是對大家說多喝熱水,那么熱水到底有哪些好處呢?哪些情況是不要用熱水的呢?
1.保持腸胃健康:熱水通常指的是煮沸過的水,這也就意味著水中的細(xì)菌或微生物已經(jīng)大部分被殺死,無形中就保持了腸胃的健康,減少了腸胃病的發(fā)生幾率。
2.改善循環(huán)、排毒:喝熱水幫助身體熱起來,可以改善身體的血液循環(huán),特別是對于運(yùn)動(dòng)量比較少的人群來說,多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿,這樣有利于身體將毒素及時(shí)地排出去。
3.緩解經(jīng)期疼痛:女性痛經(jīng)有子宮敏感、肌肉收縮等原因,適當(dāng)喝些熱水不但有助于舒緩肌肉,起到緩解子宮痙攣的作用,還能幫助精神上的放松。
4.防治感冒:人在感冒的時(shí)候,血液中的病毒或細(xì)菌的含量比健康時(shí)要高,如果多喝熱水就有助于促進(jìn)代謝,幫助身體更快地運(yùn)送廢物排出體外,有助于感冒病人的康復(fù)。
5.減輕便秘:人暫時(shí)發(fā)生便秘很多是由于體內(nèi)糞便過干,或者腸道器官缺乏動(dòng)力。這時(shí)除了醫(yī)生的建議以外,還需要通過喝熱水來幫助你,多喝熱水能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),讓糞便更容易排出去。
熱水雖好,但也不是所有情況下都可以喝熱水或者用熱水的。
1.別用熱水洗臉:洗臉時(shí)水溫的選擇很重要,過熱的水會(huì)徹底清除皮膚的保護(hù)膜,易使皮膚松弛,毛孔增大,導(dǎo)致皮膚粗糙,產(chǎn)生皺紋,加速老化,洗臉的水最好保持在35℃左右。
2.下肢動(dòng)脈硬化別熱水泡腳:正常人用熱水泡腳無疑是有好處的,可以擴(kuò)張足部動(dòng)靜脈血管,促進(jìn)血液循環(huán),起到保健作用。但對患有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的患者來說,下肢動(dòng)脈彈性顯著降低,熱水泡腳可能會(huì)加重缺血,甚至出現(xiàn)壞死。
3.別用熱水泡蜂蜜:不合理的加熱,會(huì)使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發(fā),滋味改變,食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā),抑菌作用下降,營養(yǎng)物質(zhì)被破壞,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。
3秒速熱,健康節(jié)能
京東京造的即熱式飲水機(jī)采用國內(nèi)納米厚膜極速管式加熱技術(shù),一鍵即熱,我們想喝水的瞬間,水就燒好了,而且還避免了水被反復(fù)煮沸,危害健康。每小時(shí)24L制熱水能力,也完全滿足每日飲水的需求。外觀大氣,小巧輕便,可以直接把它放在床頭或者辦公桌上,冬天不用脫離暖暖的被窩起來倒水,也不用跑到茶水間去倒水,口渴的時(shí)候想喝就喝。水溫調(diào)節(jié)范圍40-99℃,5℃一擋調(diào)溫設(shè)置,滿足細(xì)微水溫差異需求,比如50℃沖奶,65℃檸檬水,85℃泡咖啡,90℃泡茶。用水完畢自動(dòng)激活鎖定,防止調(diào)皮的小朋友亂按燙傷,出水量也可以隨心調(diào)節(jié),也滿足150ml到500ml各種不同飲水工具。它無需安裝,也不用連接水路,插電即可使用,透明的水箱也能夠取出加水和清洗,使用非常便捷。特別是冬天,多喝熱水,不僅對腸胃好,而且不易感冒,還在猶豫什么呢?趕緊給自己辦公桌或者家里備上這臺即熱式飲水機(jī)。