理論指導(dǎo)：信息時(shí)代下青少年心理健康研究

近年來，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，信息時(shí)代的到來深刻地改變著人們的工作和生活方式，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為各個(gè)領(lǐng)域不可缺少的一部分。網(wǎng)絡(luò)上的積極內(nèi)容豐富了青少年的生活并為他們帶來了便利，但其中充斥的大量的消極內(nèi)容也對(duì)青少年的思想、心理和行為等方面產(chǎn)生了負(fù)面的影響，部分青少年抵抗不住誘惑深陷其中，久而久之導(dǎo)致他們心理或者價(jià)值觀出現(xiàn)問題。為有效解決上述問題，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、中宣部和教育部等部委聯(lián)合印發(fā)《青少年心理健康行動(dòng)方案（2019—2022 年）》，其中提到學(xué)前教育和特殊教育機(jī)構(gòu)要配備專職的心理健康教育教師，且各級(jí)各類學(xué)校要建立心理服務(wù)平臺(tái)為學(xué)生提供心理健康服務(wù)。鑒于此，文章在對(duì)信息時(shí)代下青少年心理特點(diǎn)進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，研究了青少年心理健康教育的意義，同時(shí)還有針對(duì)性地提出了教育意見和建議，旨在促進(jìn)青少年良好健康地成長(zhǎng)。

信息時(shí)代下的青少年心理特點(diǎn)

網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展使青少年的思維方式、行為習(xí)慣和生活觀念發(fā)生了巨大的變化，同時(shí)其也為青少年的人格塑造提供了良好的條件。當(dāng)今信息時(shí)代中存在的多元化價(jià)值觀使得部分青少年質(zhì)疑教師和家長(zhǎng)傳授的行為標(biāo)準(zhǔn)，也正是因此，這些青少年形成了獨(dú)特的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代心理特點(diǎn)，具體表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

第一，存在強(qiáng)烈的自我意識(shí)。信息時(shí)代的青少年涉獵廣泛、訊息暢通且他們的思維模式與父母存在著本質(zhì)上的不同。他們通常爭(zhēng)強(qiáng)好勝，更愿意展現(xiàn)自我，對(duì)自由、民主和平等有著獨(dú)特的看法，同時(shí)他們更傾向于在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中表達(dá)自己的愿望和意見，通過互聯(lián)網(wǎng)來表達(dá)自己情感并以各種方式展示自己的不同之處，他們這么做僅僅是為了讓更多的人知道自己的風(fēng)采魅力。然而這些行為具有一定程度的任意性和盲目性，人們都希望自己的觀點(diǎn)能夠得到大家的支持和認(rèn)可，但部分青少年為了吸引更多的注意，故意采取與眾不同的態(tài)度，通過發(fā)布違背自身本來意愿的信息以博取更多關(guān)注度。還有一些心智不夠成熟的青少年審慎能力差且無法區(qū)分信息的對(duì)錯(cuò)，他們?cè)诨ヂ?lián)網(wǎng)平臺(tái)上肆意宣泄的情緒和任意發(fā)布的信息極易被別有用心的人所利用。這種情況一旦出現(xiàn)就極有可能使青少年在尋找認(rèn)同感的過程中迷失自我，甚至做出不理智的行為。

第二，存在典型的逆反心理。青少年是人們成長(zhǎng)過程中最特殊和最關(guān)鍵的時(shí)期之一，在這段時(shí)間里他們將由不成熟走向成熟、由不自主走向獨(dú)立。然而生活中青少年的主觀意志與現(xiàn)實(shí)之間往往存在著矛盾，他們渴望獨(dú)立卻無法為自己的成長(zhǎng)提供必要的物質(zhì)條件，也無法擺脫父母和教師的約束。由于這些矛盾的影響，青少年會(huì)變得沖動(dòng)、固執(zhí)、逆反心理強(qiáng)烈，并且這種心理會(huì)在以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的虛擬世界中無限放大。久而久之，他們的心理就會(huì)出現(xiàn)扭曲且對(duì)多年來所接受的教育感到困惑，甚至還可能對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的規(guī)則以及主流價(jià)值觀予以否定，最終產(chǎn)生錯(cuò)誤的想法，做出不理性的行為。具體表現(xiàn)為他們?cè)诿鎸?duì)突發(fā)事件時(shí)的評(píng)價(jià)過于片面或者完全擺脫道德的限制，使得種種暴力事件發(fā)生，這對(duì)他們的心理健康成長(zhǎng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。

第三，存在明顯的求知獵奇心理。青少年處于思維快速成長(zhǎng)的過程中，他們能以更快的速度接受新事物，且對(duì)未知的事物有極大的好奇心，大多數(shù)青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因就是他們想知道更多的新東西。互聯(lián)網(wǎng)以其包容性和開放性等特點(diǎn)吸引并滿足了青少年的獵奇心理。青少年可以通過互聯(lián)網(wǎng)與家人進(jìn)行密切聯(lián)系，并在相互交流溝通的過程中輕而易舉地獲取大量信息，如今網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為他們學(xué)習(xí)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)分享和情感宣泄的重要平臺(tái)。然而網(wǎng)絡(luò)在為他們提供便利的同時(shí)，也具有較強(qiáng)的信息隱匿性，青少年的獵奇心理非常容易發(fā)生變化，加上成年人對(duì)這方面監(jiān)督力度不足，導(dǎo)致容易出現(xiàn)很多問題，如青少年為了滿足好奇心訪問不健康的網(wǎng)站等。所有這些都會(huì)對(duì)青少年的行為準(zhǔn)則和道德標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生負(fù)面影響，直接成為青少年成長(zhǎng)路上的絆腳石。

加強(qiáng)青少年心理健康教育的意義

第一，心理健康教育有利于青少年形成良好的心態(tài)。隨著現(xiàn)代社會(huì)各方面的不斷發(fā)展和人們生活節(jié)奏的不斷加快，青少年未來的成長(zhǎng)和發(fā)展的壓力變得越來越大，當(dāng)他們面臨著各種各樣的問題時(shí)，需要保持良好的心態(tài)。加強(qiáng)青少年的心理健康教育能夠讓他們?cè)讷@取心理健康知識(shí)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我心理調(diào)整，還能夠確保青少年在面對(duì)問題和困難時(shí)及時(shí)作出反應(yīng)，利用積極的心態(tài)和冷靜的方式去處理問題，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)青少年的健康成長(zhǎng)與發(fā)展。

第二，心理健康教育有利于青少年綜合素質(zhì)的提升。信息時(shí)代背景下，提高青少年的整體素質(zhì)是確保他們更好地適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展的重要任務(wù)，同時(shí)也是加強(qiáng)青少年心理健康教育的主要目的。心理素質(zhì)是青少年綜合素質(zhì)的重要組成部分，因此有必要通過相關(guān)手段有效實(shí)施青少年心理健康教育來解決青少年的心理健康問題，增強(qiáng)他們心理素質(zhì)的同時(shí)促進(jìn)他們的心理良好健康發(fā)展，進(jìn)而使青少年綜合素質(zhì)得到提升并滿足社會(huì)的需要。

第三，心理健康教育屬于青少年教育中的必然需求。信息時(shí)代背景下的青少年教育對(duì)于青少年的身心健康也越來越重視，這在很大程度上是因?yàn)樯硇慕】凳乔嗌倌陮W(xué)習(xí)知識(shí)和掌握技能的基礎(chǔ)，所以國(guó)家在這一領(lǐng)域投入的人力物力資源越來越多。青少年的心理健康教育確保了他們的身心健康，并在為他們的學(xué)習(xí)提供基礎(chǔ)和保障的同時(shí)滿足了教育需求，直接促使了青少年的心理走上健康規(guī)范之路。

信息時(shí)代下開展青少年健康教育的建議

為了確保青少年心理健康發(fā)展，有必要在采取科學(xué)合理的措施，最大限度地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)積極作用的同時(shí)，避免網(wǎng)絡(luò)使用可能產(chǎn)生的消極影響。

第一，凈化網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)監(jiān)督。保證信息時(shí)代下的青少年心理健康發(fā)展首先要做的就是凈化網(wǎng)絡(luò)和加強(qiáng)監(jiān)督。網(wǎng)絡(luò)的自由性和自主性能夠?qū)е滦畔⒉皇芸刂频貍鞑?，青少年因其心智不夠成熟極易受到影響。當(dāng)前我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境問題的主要來源除了某些勢(shì)力的惡意干預(yù)，還存在于社會(huì)本身。因此，有必要通過法律手段建立一個(gè)公開透明的網(wǎng)絡(luò)信息控制管理中心來處理網(wǎng)上的非法分子和言論。同時(shí)，必須凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境以使健康文化和正能量的傳播占據(jù)網(wǎng)絡(luò)主導(dǎo)地位。此外，政府部門還要進(jìn)一步強(qiáng)化自身作風(fēng)和隊(duì)伍的建設(shè)，重塑政府在現(xiàn)實(shí)社會(huì)和網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中的公信力及良好形象，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督，為青少年創(chuàng)造積極健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

第二，選擇并應(yīng)用多樣化教育方式。學(xué)?？梢酝ㄟ^積極開展心理教育來解決青少年存在的心理問題。開展青少年心理健康教育的目的就是使學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握相關(guān)方面的知識(shí)。但是心理學(xué)知識(shí)通常比較抽象且青少年在學(xué)習(xí)過程中難以理解，因此教學(xué)人員必須采用多樣化教學(xué)方式將青少年心理健康教育內(nèi)容準(zhǔn)確清楚地展現(xiàn)在學(xué)生面前。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以利用多媒體和計(jì)算機(jī)技術(shù)傳授心理學(xué)和其他心理健康知識(shí)，這樣能使青少年在快樂學(xué)習(xí)的過程中更好地理解這些內(nèi)容，同時(shí)還能使他們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中保持積極的態(tài)度，防止出現(xiàn)消極心態(tài)，實(shí)現(xiàn)心理健康成長(zhǎng)。此外，教育人員必須根據(jù)心理學(xué)的內(nèi)容與學(xué)生進(jìn)行有效的交流互動(dòng)，通過這種溝通方式充分了解青少年消極心理問題出現(xiàn)的原因，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)的心理干預(yù)，以保證青少年積極地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)而確保青少年綜合素質(zhì)全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)青少年心理健康教育的目的。

第三，在家庭學(xué)校和青少年之間建立良性互動(dòng)。古語有云：子不教父之過。如果青少年的心理健康出現(xiàn)問題，那么其父母難辭其咎。家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)青少年階段的孩子心理產(chǎn)生影響，因此當(dāng)青少年心理問題出現(xiàn)時(shí)，首先，家長(zhǎng)要思考自己都說了什么、做了什么以及教育和管理孩子的方式是否可取。其次，家長(zhǎng)要營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境，并加強(qiáng)與孩子的有效溝通，積極尋找孩子身上的閃光點(diǎn)，以幫助他們樹立良好的社會(huì)主義核心價(jià)值觀。最后，學(xué)校作為教書育人的地方，其作用也十分重要。學(xué)校必須改變傳統(tǒng)觀念，從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向優(yōu)質(zhì)教育，要給予有心理問題的青少年更多的照顧和關(guān)注，并為全體學(xué)生創(chuàng)造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

綜上所述，當(dāng)前信息時(shí)代背景下，人們?cè)诔浞掷没ヂ?lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，必須注意其潛在的消極影響，重點(diǎn)明確互聯(lián)網(wǎng)消極內(nèi)容給青少年心理健康帶來的一系列問題。同時(shí)，有必要采取積極有效的措施使青少年真正遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)上不良影響帶來的傷害。實(shí)際過程中，要在充分認(rèn)識(shí)心理健康教育意義的基礎(chǔ)上深入分析青少年普遍存在的強(qiáng)烈自我意識(shí)及其逆反心理、獵奇心理特征，并通過凈化網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)監(jiān)督、應(yīng)用多樣化教育方式以及在家庭學(xué)校和青少年之間建立良性互動(dòng)等手段加強(qiáng)青少年心理健康教育，使青少年以積極向上的健康心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的難題，提高他們的綜合素質(zhì)以適應(yīng)新時(shí)代社會(huì)發(fā)展的需要。