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    書(shū)畫(huà)家,多長(zhǎng)壽

    2020-11-18 04:58:08吳友農(nóng)
    銀潮 2020年3期
    關(guān)鍵詞:用腦書(shū)畫(huà)家長(zhǎng)壽

    文>>>吳友農(nóng)

    說(shuō)起長(zhǎng)壽,除了基因、醫(yī)療技術(shù)、社會(huì)進(jìn)步等客觀因素,生活方式是重要的主觀因素。生活方式除了老生常談的合理飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,還與職業(yè)、興趣有關(guān)。

    書(shū)畫(huà)家往往長(zhǎng)壽。一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)論表明,在二十種從業(yè)者中,書(shū)畫(huà)家的人均壽命排第一。為什么書(shū)畫(huà)家往往長(zhǎng)壽呢?

    適度運(yùn)動(dòng)

    書(shū)寫(xiě)和繪畫(huà)一般采取站姿,即便是坐姿也需精神抖擻。用指、腕,懸腕、懸肘,配合以臂力、腰力甚至全身之力。這需要眼、手、腦的協(xié)調(diào),肌肉關(guān)節(jié)的配合,神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。這種全方位的溫和運(yùn)動(dòng)有利于內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)、新陳代謝的運(yùn)行?!皷|方之筆”張大千認(rèn)為,書(shū)畫(huà)是一種在紙上進(jìn)行的氣功和太極拳。長(zhǎng)此以往,身體自然健康。正氣足,邪不可干,從而預(yù)防疾病、延緩衰老。

    良性用腦

    有些人認(rèn)為書(shū)畫(huà)家主要是有靈巧的手,實(shí)際上,書(shū)畫(huà)家更需要聰明的大腦。著名畫(huà)家傅小石歷經(jīng)坎坷,四肢三殘,但保持藝術(shù)頭腦,用唯一健全的左手仍然畫(huà)出了很多了不起的畫(huà)作。

    書(shū)畫(huà)者要有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛,在常人習(xí)以為常的世界,能夠敏感地找到美與丑。還要有善于比較的能力,大小、多少、粗細(xì)、濃淡都能分辨出差別,有時(shí)需要心細(xì)如發(fā)。也要有表現(xiàn)美的能力。面對(duì)一張白紙,首先立意,要表達(dá)什么;然后是形式,怎樣布局取舍才能獲得最佳效果,前人是怎樣做的、有無(wú)創(chuàng)新的可能。書(shū)畫(huà)創(chuàng)作經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)、比較、記憶、分析等種種過(guò)程,都離不開(kāi)用腦。

    書(shū)畫(huà)者時(shí)時(shí)要用腦,是良性用腦,圍繞的是真、善、美,而不是那種絞盡腦汁的謀權(quán)、謀利。這顯然有利于大腦健康,對(duì)防止老年癡呆極有好處。

    心理享受

    加拿大的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),獲得一項(xiàng)奧斯卡獎(jiǎng),能將壽命增加4 年。這項(xiàng)研究結(jié)果的可靠性有待證實(shí),但至少說(shuō)明,表?yè)P(yáng)和榮譽(yù)能使人愉快,利于心理健康。書(shū)畫(huà)家們大多在幼時(shí)就不斷受到長(zhǎng)輩或老師的夸獎(jiǎng)、同學(xué)的贊美、異性的羨慕,往往自豪、自信,對(duì)生活更加熱愛(ài)。廢紙三千,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間努力,終于得到一幅滿意的作品,欣賞時(shí)的快樂(lè)是難用語(yǔ)言描述的。年終歲尾總是書(shū)畫(huà)家最忙的時(shí)候,寫(xiě)春聯(lián)、送福字,畫(huà)賀卡、送年畫(huà)等,但這與趕進(jìn)度、寫(xiě)總結(jié)、大盤(pán)點(diǎn)的忙不同,真正算得上是“樂(lè)在其中”。將作品送展,展出、印出、獲獎(jiǎng)等,都會(huì)帶來(lái)幸福感,不是獲得個(gè)“優(yōu)秀員工”、抽獎(jiǎng)得到個(gè)獎(jiǎng)品可比的。日子一天天地過(guò),作品一幅幅地出,快樂(lè)一次次地來(lái)。這種生活有滋有味,這樣的人長(zhǎng)壽的可能性當(dāng)然大。

    心靈凈化

    揮毫?xí)鴮?xiě)、丹青描繪首先要排除雜念,精神集中,目不旁視。心靈不斷凈化則胸襟開(kāi)闊。

    “文革”期間雖然書(shū)畫(huà)家們也遭受折磨,如潘天壽、豐子愷、李可染、舒同、趙樸初、林風(fēng)眠、李苦禪等,但因?yàn)橐黄?、一根草也能讓他們感到美,故希望不滅。開(kāi)闊的胸襟讓他們堅(jiān)強(qiáng)。

    有人向大書(shū)法家于右任求教長(zhǎng)壽之道,他笑而不答,指指墻上高懸的一幅蓮花圖,畫(huà)中有一副對(duì)聯(lián)“不思八九,常想一二”,橫批“如意”。這種拿得起、放得下的做派是書(shū)畫(huà)家的性格法寶。腦海多被藝術(shù)占了,就沒(méi)有時(shí)間去謀權(quán)謀利了。

    總之,書(shū)畫(huà)有利于健康,是長(zhǎng)壽的途徑。不管您是否有書(shū)畫(huà)基礎(chǔ),讓我們拿起筆來(lái),走近書(shū)畫(huà)藝術(shù)吧!

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