第二屏效應(yīng)

未銘

如今，人們已經(jīng)習(xí)慣一邊看電視，一邊玩手機(jī)。還有一些人，筆記本電腦、平板電腦會(huì)同時(shí)用上，因?yàn)樗麄兏杏X(jué)這樣更有樂(lè)趣。同時(shí)使用多個(gè)媒體設(shè)備，叫作“第二屏效應(yīng)”。

尼爾森公司發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，第二屏、社交網(wǎng)絡(luò)和電視觀看行為的融合，正在提升看電視的體驗(yàn)和樂(lè)趣，第二屏甚至導(dǎo)致人們看電視時(shí)間的延長(zhǎng)。

然而，你真的以為一旦養(yǎng)成這種習(xí)慣，會(huì)讓你更開(kāi)心嗎？英國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人們同時(shí)使用多個(gè)設(shè)備消費(fèi)媒體內(nèi)容，可能會(huì)引發(fā)大腦病變，出現(xiàn)抑郁癥或情緒問(wèn)題。

偶爾多屏幕操作，可能會(huì)帶來(lái)樂(lè)趣，但是時(shí)間長(zhǎng)了，患上抑郁癥，你還能開(kāi)心得起來(lái)嗎？

英國(guó)薩塞克斯大學(xué)的一個(gè)研究小組招募了75名志愿者，對(duì)他們的腦部進(jìn)行了細(xì)致的掃描，并調(diào)查了他們平時(shí)使用智能手機(jī)和電腦、看電視、看紙質(zhì)媒體的習(xí)慣。

他們通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)者的檢查和行為分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常開(kāi)著兩個(gè)以上電子設(shè)備的人，大腦前扣帶皮層的體積比一般人的更小。而同時(shí)使用電子設(shè)備的數(shù)量越多，大腦前扣帶皮層內(nèi)的灰質(zhì)密度就越小。

大腦前扣帶皮層是做什么的呢？其中的神經(jīng)系統(tǒng)主要負(fù)責(zé)處理我們的情緒，除此之外，一些心理活動(dòng)也是由這部分大腦皮層負(fù)責(zé)的。比如在進(jìn)行邏輯推理時(shí)，就需要調(diào)動(dòng)它，而大量的沖動(dòng)行為也依賴前扣帶皮層的控制。要是這部分大腦皮層罷工了，我們很可能會(huì)變成一個(gè)邏輯混亂、行為沖動(dòng)、決策失誤的人。

所以，網(wǎng)絡(luò)世界雖然很精彩，但是為了自己的身心健康，還是放下多余的媒體設(shè)備吧，專注一些會(huì)更好。

（張秋偉摘自中國(guó)法制出版社《大呼過(guò)癮的科學(xué)知識(shí)》一書，陳 曦圖）