• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    “營養(yǎng)與食療”在線開放課程建設(shè)與思考

    2020-11-14 05:50:58張浩玉馬玉波
    農(nóng)產(chǎn)品加工 2020年20期
    關(guān)鍵詞:中國大學(xué)食療學(xué)習(xí)者

    張浩玉,張 柯,馬玉波

    (洛陽理工學(xué)院 環(huán)境工程與化學(xué)學(xué)院,河南洛陽 471023)

    0 引言

    目前,我國在線開放課程的建設(shè)及應(yīng)用發(fā)展迅速,正在潛移默化地改變著教育的形式。大規(guī)模在線開放課程即慕課,是“互聯(lián)網(wǎng)+教育”的產(chǎn)物[1]。我國慕課的數(shù)量和應(yīng)用規(guī)模已居世界第一,形成了中國特色,創(chuàng)造了中國經(jīng)驗,貢獻(xiàn)了中國智慧。截至2019 年,我國上線慕課數(shù)量達(dá)到1.25 萬門,學(xué)習(xí)人數(shù)增至2 億多人次,國家精品在線開放課程達(dá)到1 291 門,已有1 000 余所高校開設(shè)慕課。實實在在地推動了教學(xué)理念、方法、技術(shù)、方式、模式的變革,讓人人可學(xué)、處處可學(xué)、時時可學(xué)的終身學(xué)習(xí)夢想得以實現(xiàn)。

    “營養(yǎng)與食療”是洛陽理工學(xué)院的一門公共選修課,開設(shè)10 年來,頗受在校大學(xué)生歡迎,該課程于2017 年9 月在中國大學(xué)MOOC 上線,開設(shè)6 學(xué)期以來選修人數(shù)上萬人,該課程是一門營養(yǎng)健康教育的通識性課程,有助于提升學(xué)習(xí)者的健康素養(yǎng),課程中主要介紹了基本的營養(yǎng)學(xué)知識、食療的基本理論、各種食物的營養(yǎng)價值,還推薦了一些實用的食療餐方案。通過中國大學(xué)MOOC 的平臺,把課程搬到更加開放的網(wǎng)絡(luò)上,讓更多學(xué)習(xí)者受益。

    1 課程建設(shè)思路及特色

    教學(xué)過程中,堅持“以學(xué)生為中心”,注重激發(fā)學(xué)習(xí)者的積極性和主動性,通過調(diào)查問卷和互動交流,了解學(xué)習(xí)者真正感興趣及關(guān)心的健康話題,梳理教學(xué)知識點,打破傳統(tǒng)課程編排方式,大膽創(chuàng)新,理論和實踐相結(jié)合。課程特色包括以下3 個方面。

    1.1 按照“實用性”的原則設(shè)計教學(xué)內(nèi)容

    授課內(nèi)容與日常飲食緊密聯(lián)系,形式有趣、內(nèi)容有料。精心設(shè)計課程劇本,如何導(dǎo)入、如何講解,如何互動、如何啟發(fā)思考都用心安排,如講到動物性食物的營養(yǎng)價值,先提出問題:動物肝臟能不能吃?讓大家思考,并分析利弊。課程的9 篇內(nèi)容都和日常生活息息相關(guān),第一篇有趣有料說“吃”,從困擾大學(xué)生的青春痘入手,介紹如何通過吃的方式消除痘痘,吃出美麗;第二篇有趣有料說“喝”,揭秘飲料中的秘密,講述吃糖的學(xué)問,揭秘飲料的調(diào)配;第三篇素食者必修課——科學(xué)吃素,介紹五谷、五果、五菜的搭配,為如何吃素提供了科學(xué)依據(jù),其他內(nèi)容如肉蛋奶的學(xué)問、葡萄酒營養(yǎng)、喝茶養(yǎng)生、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識、中醫(yī)食療與養(yǎng)生哲學(xué)等內(nèi)容同樣與學(xué)習(xí)者的生活緊密相連,課程中推薦預(yù)防風(fēng)寒感冒的三白蔬菜湯,預(yù)防缺鐵性貧血的紅棗茶葉鹵雞肝,有助于瘦身的水果酸奶沙拉等,學(xué)習(xí)者在聽完講解后可立即付諸實踐。

    1.2 以“多樣化”的形式設(shè)計教學(xué)視頻

    作為在線課程,教學(xué)視頻不同于簡單的隨堂錄制視頻,而是讓學(xué)習(xí)者有帶入感,學(xué)習(xí)者觀看教學(xué)視頻應(yīng)該感受到授課教師和自己對話聊天,而不是圍觀他人上課,課程團(tuán)隊圍繞授課內(nèi)容進(jìn)行大膽嘗試和創(chuàng)新,在室內(nèi)拍攝、室外取景、美食現(xiàn)場制作、茶藝師和品酒師訪談等環(huán)節(jié)上,把知識點融入其中,讓內(nèi)容和形式達(dá)到多元化、豐富化、有趣化,最大程度上避免了審美疲勞,讓學(xué)習(xí)者愛上學(xué)習(xí),在短短的幾分鐘之內(nèi)學(xué)習(xí)到實用的知識點。

    1.3 以“生活化”的理念設(shè)置課堂互動

    在線開放課程教學(xué)中,如何處理好與學(xué)習(xí)者的互動是必不可少的環(huán)節(jié),積極探索構(gòu)建生活化課堂,遵循“源于生活、寓于生活、用于生活”的理念增強(qiáng)教學(xué)互動,根據(jù)章節(jié)內(nèi)容設(shè)置食療養(yǎng)生餐推薦環(huán)節(jié),嘉賓采訪互動環(huán)節(jié)。在課程每一章后面會附上5~10 道知識性客觀題與開放性討論題,這些題目均來自于生活。通過這種方式,讓學(xué)習(xí)者學(xué)會在生活中思考問題,在學(xué)習(xí)知識過程中解決實際問題,將課堂知識應(yīng)用于生活[2]。

    1.4 用“兼容并蓄”的態(tài)度促進(jìn)知識應(yīng)用

    課程內(nèi)容不僅涉及營養(yǎng)學(xué)的內(nèi)容,也吸收了中國食療養(yǎng)生的觀點和理念。在錄制每一個知識點前,課程團(tuán)隊都會查閱《中國居民膳食指南》 《食物與健康》 《食品營養(yǎng)學(xué)》等書籍,還會參考《黃帝內(nèi)經(jīng)》 《食經(jīng)》 《飲膳正要》等中國傳統(tǒng)飲食文化的書籍,挖掘符合現(xiàn)代生活方式和飲食習(xí)慣的知識內(nèi)容,把“吃出健康、吃出美麗、吃出長壽、吃出快樂”的飲食理念貫穿到課程的每一個知識點。讓健康知識貼近日常生活、走進(jìn)日常生活。學(xué)習(xí)者通過課程學(xué)習(xí)掌握了營養(yǎng)和食療知識,提高了健康素養(yǎng),真正做到了教、學(xué)、做、用合一。

    2 課程的使用情況及評價

    “營養(yǎng)與食療”目前已經(jīng)順利開設(shè)6 個學(xué)期,主要在中國大學(xué)MOOC 上線,中國大學(xué)MOOC 統(tǒng)計數(shù)據(jù)如表1,累積選修超過1.1 萬人次,學(xué)習(xí)者選修的積極高,學(xué)習(xí)者也能積極參與討論,第1 學(xué)期參與討論的發(fā)帖數(shù)僅為196 條,第2 學(xué)期參與討論的發(fā)帖數(shù)量達(dá)到924 條,第3 學(xué)期參與討論發(fā)帖數(shù)量為827 條,隨后幾個學(xué)期討論數(shù)在1 000 次左右。

    “營養(yǎng)與食療”在中國大學(xué)MOOC 平臺的統(tǒng)計數(shù)據(jù)見表1。

    表1 “營養(yǎng)與食療”在中國大學(xué)MOOC 平臺的統(tǒng)計數(shù)據(jù)

    該課程在中國大學(xué)MOOC 平臺的課程考核辦法,課程成績包括3 個部分:①平時單元測驗占30%,題型為客觀題,每章節(jié)之后為了強(qiáng)化重要知識點會進(jìn)行測驗,共計80 余道題;②課堂討論的表現(xiàn)成績占20%,獲取滿分需要學(xué)生在“課堂交流區(qū)”中參加教師發(fā)起的討論,發(fā)帖的數(shù)量總計共達(dá)5 條及以上;③課程考試成績占50% ,從試題庫中隨機(jī)抽出25 道題進(jìn)行考核,為客觀題。該考核環(huán)節(jié)激發(fā)學(xué)習(xí)者觀看教學(xué)視頻后,完成測驗題,并參與討論和考核,重點突出,操作方便。目前該課程已經(jīng)被遼寧科技大學(xué)、漯河醫(yī)專等高校采用,作為大學(xué)生的素質(zhì)教育課,給予學(xué)分認(rèn)定,學(xué)生學(xué)習(xí)積極性被充分調(diào)動起來,教學(xué)反饋良好。

    在線開放課程的建設(shè)需要不斷迭代和優(yōu)化,課程內(nèi)容會隨著教學(xué)反饋不斷更新,調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)者對營養(yǎng)美食的制作感興趣,教學(xué)團(tuán)隊專門拍攝了海苔肉松飯團(tuán)、奶香玉米餅、韓式海帶湯、創(chuàng)意蘋果花、珍珠肉丸、手制奶茶、百香果青檸水、美味玉米汁等營養(yǎng)美食的制作視頻,已經(jīng)在第6 期課程中上線。

    為了增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的積極性和主動性,每學(xué)期建立QQ 群或微信群,加強(qiáng)與學(xué)習(xí)者的實時互動和交流,鼓勵大家堅持學(xué)習(xí),每學(xué)期考核成績前3 名,發(fā)放獎品。此外,利用教學(xué)直播平臺,進(jìn)行線上直播答疑,分享最新營養(yǎng)知識和熱門話題。對于學(xué)校選修課程的學(xué)生,安排2~3 次面授答疑課,增進(jìn)與學(xué)生的溝通,體現(xiàn)人文關(guān)懷,在面授教學(xué)現(xiàn)場,教師可以帶一些在實驗室制作的益生菌酸奶、納豆、葡萄酒等和學(xué)生分享,體現(xiàn)出線下互動教學(xué)的優(yōu)勢。

    3 問題與展望

    大規(guī)模在線開放課程雖然注冊學(xué)習(xí)者甚多,但是輟學(xué)率卻非常高。賓夕法尼亞大學(xué)教育研究生院針對100 萬名MOOC 用戶進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示只有4%的學(xué)習(xí)者完成了全部課程,大約50%的學(xué)習(xí)者只聽過一堂課[3]。通過“營養(yǎng)與食療”在線課程建設(shè)的實踐,也發(fā)現(xiàn)類似的現(xiàn)象,雖然累積選修人數(shù)上萬人。但是,最終能夠完成全部學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),并順利通過考核(分?jǐn)?shù)60 分以上) 的比例約10%,這種現(xiàn)實值得思考。背后的原因可能是社會學(xué)習(xí)者并不看中考核成績,學(xué)習(xí)過程沒有強(qiáng)制性,看了視頻,聽了課程,指導(dǎo)了生活,但是并沒有動力去參與測驗和參與考試。從另外一個角度來看,學(xué)習(xí)慕課是一種自我學(xué)習(xí)、自我成長過程,部分學(xué)習(xí)者并沒有認(rèn)識到營養(yǎng)和飲食健康的重要性,僅僅選擇了自己感興趣的章節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí),并沒有系統(tǒng)地完成所有學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。有部分學(xué)習(xí)者非常認(rèn)真,在討論區(qū)評論活躍,還有通過電話和微信聯(lián)系主講教師進(jìn)行咨詢和問題探討。另外,該課程也在超星慕課平臺上線,并與學(xué)生學(xué)分掛鉤后,有了督促和激勵機(jī)制,學(xué)生及格率達(dá)到93%以上,教學(xué)反饋良好,滿意度達(dá)到90%以上,通過學(xué)分認(rèn)定,引導(dǎo)學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí)[4]。

    4 結(jié)語

    在線開放課程的建設(shè)和應(yīng)用,有助于推動全民教育和終身學(xué)習(xí),提高全民的受教育程度,體現(xiàn)教育公平。在線開放課程教學(xué)模式下,教師不再是課堂教學(xué)的主宰者,教學(xué)過程的組織、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的設(shè)計非常重要,是教師的學(xué)術(shù)水平、教學(xué)能力、組織能力、工作責(zé)任心的集中體現(xiàn)。一門課程的建設(shè)過程需要歷經(jīng)學(xué)生的使用、反饋、優(yōu)化、調(diào)整再利用,不斷迭代[5]。慕課建設(shè)不是簡單地拍視頻,學(xué)習(xí)慕課也不僅僅是看視頻,慕課教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計也至關(guān)重要,學(xué)習(xí)形式包括看視頻、閱讀、討論、實踐,學(xué)習(xí)者之間的互動和交流,對學(xué)習(xí)過程也有促進(jìn)作用,因為慕課學(xué)習(xí)是一種社會性學(xué)習(xí)、社交性學(xué)習(xí)。慕課的核心在人,在學(xué)習(xí)者自己,慕課是非正式學(xué)習(xí),面向社會開放,沒有學(xué)分和證書誘惑,一門慕課的學(xué)習(xí)是完全自愿的。對于在校大學(xué)生,慕課學(xué)習(xí)可以與學(xué)分掛鉤,有助于激發(fā)大學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí),培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。人類生來就有學(xué)習(xí)的潛能,當(dāng)學(xué)習(xí)者覺察到學(xué)習(xí)的內(nèi)容與自身的切身利益有關(guān)時,發(fā)自內(nèi)心的主動學(xué)習(xí)才最持久、最深刻。

    猜你喜歡
    中國大學(xué)食療學(xué)習(xí)者
    你是哪種類型的學(xué)習(xí)者
    消化不良 食療幫忙
    耳鳴的中醫(yī)治療與食療
    十二星座是什么類型的學(xué)習(xí)者
    銀幕內(nèi)外中的“慕課”
    食療助你遠(yuǎn)離感冒
    中國大學(xué)英語考試能力構(gòu)念三十年之嬗變
    漢語學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)者特征初探
    論中國大學(xué)治理現(xiàn)代化
    榜單
    視野(2014年24期)2014-12-18 21:27:09
    欧美久久黑人一区二区| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 黄频高清免费视频| 在线天堂中文资源库| 99re在线观看精品视频| 又紧又爽又黄一区二区| 国产精品影院久久| 波多野结衣高清无吗| 一区福利在线观看| 久久久国产精品麻豆| 亚洲黑人精品在线| 真人一进一出gif抽搐免费| 精品无人区乱码1区二区| 日韩欧美免费精品| 午夜亚洲福利在线播放| 欧美在线一区亚洲| 一级片免费观看大全| 男人的好看免费观看在线视频 | 91麻豆精品激情在线观看国产| 欧美日本亚洲视频在线播放| 国产又色又爽无遮挡免费看| 美女免费视频网站| 午夜免费观看网址| 亚洲精品美女久久av网站| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 一进一出好大好爽视频| 亚洲第一青青草原| 叶爱在线成人免费视频播放| 1024视频免费在线观看| xxx96com| 99精品久久久久人妻精品| 在线观看免费午夜福利视频| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 亚洲avbb在线观看| 成人手机av| 女警被强在线播放| 一区二区日韩欧美中文字幕| 又黄又粗又硬又大视频| 91九色精品人成在线观看| 亚洲国产欧美网| 欧美日韩精品网址| 亚洲 欧美 日韩 在线 免费| 97人妻天天添夜夜摸| 一级毛片精品| 亚洲午夜理论影院| 国产精品1区2区在线观看.| 动漫黄色视频在线观看| 亚洲七黄色美女视频| 亚洲无线在线观看| 成人免费观看视频高清| 高清黄色对白视频在线免费看| 国产伦人伦偷精品视频| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 成人三级做爰电影| 此物有八面人人有两片| netflix在线观看网站| 亚洲情色 制服丝袜| 日韩大尺度精品在线看网址 | 久久久久久国产a免费观看| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 人人妻,人人澡人人爽秒播| 精品人妻1区二区| avwww免费| 国产欧美日韩一区二区三| 色综合站精品国产| 日韩欧美免费精品| 电影成人av| 中文字幕人妻熟女乱码| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 成人国语在线视频| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 亚洲国产欧美网| www日本在线高清视频| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 老熟妇仑乱视频hdxx| 国产不卡一卡二| 在线免费观看的www视频| 99热只有精品国产| av欧美777| 男女床上黄色一级片免费看| videosex国产| 91麻豆精品激情在线观看国产| 亚洲片人在线观看| 久久久水蜜桃国产精品网| 在线观看舔阴道视频| www.熟女人妻精品国产| 我的亚洲天堂| 看片在线看免费视频| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 人人澡人人妻人| 日韩欧美国产在线观看| 日本在线视频免费播放| 我的亚洲天堂| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 亚洲专区国产一区二区| 亚洲三区欧美一区| 欧美日本亚洲视频在线播放| 国产一卡二卡三卡精品| 欧美黄色片欧美黄色片| 精品国产乱码久久久久久男人| 欧美在线一区亚洲| 天堂√8在线中文| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 女性生殖器流出的白浆| 两个人视频免费观看高清| 18禁美女被吸乳视频| a级毛片在线看网站| 午夜亚洲福利在线播放| a在线观看视频网站| 91麻豆av在线| 久久人妻av系列| 精品高清国产在线一区| 国产免费男女视频| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 国产精品1区2区在线观看.| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 亚洲精品一区av在线观看| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 亚洲视频免费观看视频| 亚洲精品粉嫩美女一区| 国产精品二区激情视频| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 操出白浆在线播放| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 热re99久久国产66热| 在线观看免费日韩欧美大片| 一个人免费在线观看的高清视频| 最近最新免费中文字幕在线| 日本vs欧美在线观看视频| 欧美国产日韩亚洲一区| 欧美日本视频| 精品福利观看| 不卡一级毛片| 最好的美女福利视频网| 搡老岳熟女国产| 久久人妻av系列| 人妻久久中文字幕网| 丁香六月欧美| 搡老熟女国产l中国老女人| 一级毛片女人18水好多| 国产激情久久老熟女| 露出奶头的视频| 精品免费久久久久久久清纯| 18美女黄网站色大片免费观看| aaaaa片日本免费| 制服人妻中文乱码| 一本大道久久a久久精品| 大型黄色视频在线免费观看| 宅男免费午夜| 国产av精品麻豆| 欧美日韩福利视频一区二区| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 亚洲国产欧美网| av免费在线观看网站| 欧美乱色亚洲激情| av电影中文网址| 老司机在亚洲福利影院| 国产精品久久久久久亚洲av鲁大| 亚洲片人在线观看| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 老司机福利观看| 欧美一级a爱片免费观看看 | 男女做爰动态图高潮gif福利片 | 91国产中文字幕| 国产精品 欧美亚洲| 欧美日本视频| 国产一区二区三区视频了| 久久精品国产清高在天天线| 久久精品国产亚洲av高清一级| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 国产亚洲欧美精品永久| 无限看片的www在线观看| 一区二区三区激情视频| 久久久久久人人人人人| 日本 av在线| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| av视频在线观看入口| 精品欧美国产一区二区三| 久久影院123| 亚洲最大成人中文| 一进一出抽搐gif免费好疼| 男女床上黄色一级片免费看| 视频在线观看一区二区三区| 成人三级做爰电影| 中文字幕精品免费在线观看视频| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 精品国内亚洲2022精品成人| 欧美不卡视频在线免费观看 | x7x7x7水蜜桃| 脱女人内裤的视频| 女性被躁到高潮视频| 女性被躁到高潮视频| 国产激情久久老熟女| 叶爱在线成人免费视频播放| 国产精品一区二区三区四区久久 | 国产人伦9x9x在线观看| 久久精品国产综合久久久| 男人舔女人的私密视频| 日本精品一区二区三区蜜桃| 一区二区三区精品91| 婷婷丁香在线五月| 欧美乱色亚洲激情| 纯流量卡能插随身wifi吗| 天堂√8在线中文| 久久久久久久精品吃奶| aaaaa片日本免费| 久久热在线av| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 日韩欧美国产一区二区入口| 一二三四社区在线视频社区8| 最近最新免费中文字幕在线| 国产亚洲欧美98| 在线国产一区二区在线| 97碰自拍视频| 啦啦啦 在线观看视频| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 中文字幕人妻熟女乱码| 最新美女视频免费是黄的| 国产视频一区二区在线看| 国产一卡二卡三卡精品| 男女下面插进去视频免费观看| 大码成人一级视频| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 97人妻精品一区二区三区麻豆 | 岛国视频午夜一区免费看| 制服诱惑二区| 午夜免费鲁丝| 色哟哟哟哟哟哟| 91精品三级在线观看| 精品熟女少妇八av免费久了| 91麻豆av在线| 精品午夜福利视频在线观看一区| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 12—13女人毛片做爰片一| 国产精品九九99| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| netflix在线观看网站| 丁香欧美五月| 免费看十八禁软件| 怎么达到女性高潮| 波多野结衣高清无吗| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 精品欧美一区二区三区在线| 一级黄色大片毛片| 亚洲精品美女久久av网站| 国内精品久久久久久久电影| 一本大道久久a久久精品| 国产av一区二区精品久久| 久久久久九九精品影院| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 国产高清视频在线播放一区| 久久精品人人爽人人爽视色| 午夜老司机福利片| 窝窝影院91人妻| av天堂在线播放| 99国产精品一区二区蜜桃av| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 久久精品91蜜桃| 丰满的人妻完整版| 国产亚洲欧美精品永久| 亚洲av成人一区二区三| 久久人人精品亚洲av| 欧美成人一区二区免费高清观看 | 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 亚洲精品中文字幕在线视频| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 久久精品成人免费网站| 久久伊人香网站| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 岛国视频午夜一区免费看| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 精品卡一卡二卡四卡免费| 美女大奶头视频| 国产精品 国内视频| 国产高清videossex| 老汉色∧v一级毛片| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 免费不卡黄色视频| 精品久久久精品久久久| 国产不卡一卡二| 欧美成狂野欧美在线观看| 久久热在线av| 纯流量卡能插随身wifi吗| 丝袜人妻中文字幕| 又紧又爽又黄一区二区| 最近最新免费中文字幕在线| 亚洲av五月六月丁香网| 国产成人精品无人区| 韩国av一区二区三区四区| 欧美乱码精品一区二区三区| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区 | 一区二区三区精品91| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 国产又爽黄色视频| 成年女人毛片免费观看观看9| 日韩免费av在线播放| 国产成人影院久久av| 天天一区二区日本电影三级 | 午夜激情av网站| 极品教师在线免费播放| 色播在线永久视频| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 久久久久久久久中文| 99在线人妻在线中文字幕| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 免费少妇av软件| av片东京热男人的天堂| 亚洲精品一区av在线观看| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 亚洲精品国产区一区二| 青草久久国产| 国产午夜福利久久久久久| 一级,二级,三级黄色视频| 国产精品乱码一区二三区的特点 | 久久国产精品影院| 免费看十八禁软件| 老司机在亚洲福利影院| a级毛片在线看网站| 又黄又爽又免费观看的视频| 日日干狠狠操夜夜爽| 欧美日本视频| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 国产精品亚洲美女久久久| 国产高清有码在线观看视频 | 国产成人av教育| 亚洲成人久久性| 91国产中文字幕| 精品不卡国产一区二区三区| 一级片免费观看大全| 757午夜福利合集在线观看| 欧美激情高清一区二区三区| 搞女人的毛片| 欧美成人性av电影在线观看| av电影中文网址| 黑丝袜美女国产一区| 国产成人精品久久二区二区免费| 天天添夜夜摸| 欧美乱色亚洲激情| 欧美成人性av电影在线观看| 欧美不卡视频在线免费观看 | 免费高清在线观看日韩| 亚洲av片天天在线观看| 久久中文字幕人妻熟女| 欧美乱码精品一区二区三区| 制服丝袜大香蕉在线| 在线观看舔阴道视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 美国免费a级毛片| 国产精品精品国产色婷婷| 精品高清国产在线一区| av在线天堂中文字幕| netflix在线观看网站| 91成年电影在线观看| 一级毛片精品| 亚洲人成77777在线视频| 在线国产一区二区在线| 叶爱在线成人免费视频播放| 久久精品亚洲熟妇少妇任你| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 色婷婷久久久亚洲欧美| 一级片免费观看大全| 国语自产精品视频在线第100页| 最近最新中文字幕大全免费视频| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 免费看美女性在线毛片视频| 欧美精品啪啪一区二区三区| 电影成人av| 亚洲一区中文字幕在线| 国产精品 国内视频| 国语自产精品视频在线第100页| 夜夜爽天天搞| 亚洲熟女毛片儿| 午夜福利视频1000在线观看 | 国产区一区二久久| 亚洲欧美日韩无卡精品| 欧美一级毛片孕妇| 国产av一区二区精品久久| www.熟女人妻精品国产| 99精品欧美一区二区三区四区| 黑人欧美特级aaaaaa片| 日本精品一区二区三区蜜桃| 丁香六月欧美| 久久中文字幕人妻熟女| www日本在线高清视频| 久久久久久久精品吃奶| 精品不卡国产一区二区三区| tocl精华| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 国产真人三级小视频在线观看| 人妻久久中文字幕网| 在线观看免费视频网站a站| 国产激情久久老熟女| 国产免费av片在线观看野外av| 国产人伦9x9x在线观看| 老汉色av国产亚洲站长工具| 日韩大尺度精品在线看网址 | 欧美日韩瑟瑟在线播放| 久久精品91无色码中文字幕| 九色国产91popny在线| 婷婷六月久久综合丁香| 制服人妻中文乱码| 国产午夜精品久久久久久| 中文字幕高清在线视频| av在线天堂中文字幕| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 18禁美女被吸乳视频| 一边摸一边抽搐一进一出视频| av超薄肉色丝袜交足视频| 又紧又爽又黄一区二区| 久久久国产成人免费| 亚洲专区中文字幕在线| 首页视频小说图片口味搜索| 一区二区日韩欧美中文字幕| 精品久久久久久久久久免费视频| 啦啦啦 在线观看视频| 亚洲中文日韩欧美视频| 51午夜福利影视在线观看| 9热在线视频观看99| 一边摸一边抽搐一进一小说| 丝袜在线中文字幕| 亚洲欧美激情综合另类| 免费少妇av软件| svipshipincom国产片| 亚洲,欧美精品.| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 亚洲中文av在线| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 亚洲av五月六月丁香网| 禁无遮挡网站| 此物有八面人人有两片| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 久久久久久人人人人人| 国产亚洲av嫩草精品影院| 99国产精品99久久久久| 国产1区2区3区精品| 日本欧美视频一区| 91麻豆av在线| 亚洲第一av免费看| 久久草成人影院| 亚洲国产精品sss在线观看| 欧美色欧美亚洲另类二区 | 国产精华一区二区三区| 久久精品亚洲熟妇少妇任你| 精品久久久久久久毛片微露脸| 国产精品野战在线观看| 天堂√8在线中文| 99精品在免费线老司机午夜| 91精品三级在线观看| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 天堂√8在线中文| 久久国产亚洲av麻豆专区| 国产三级黄色录像| 黑人欧美特级aaaaaa片| 国产精品一区二区三区四区久久 | 午夜久久久在线观看| 99re在线观看精品视频| 欧美另类亚洲清纯唯美| 国产在线观看jvid| 亚洲人成伊人成综合网2020| 又黄又爽又免费观看的视频| 亚洲国产看品久久| 国产麻豆69| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 久久性视频一级片| 一二三四在线观看免费中文在| 国产成人精品无人区| 国产免费男女视频| 国产av精品麻豆| 波多野结衣巨乳人妻| 变态另类丝袜制服| 日韩大尺度精品在线看网址 | 久久影院123| 国产免费av片在线观看野外av| 国产激情久久老熟女| 国产一区在线观看成人免费| 狂野欧美激情性xxxx| 久热这里只有精品99| 久久青草综合色| 欧美激情高清一区二区三区| 国产视频一区二区在线看| 女警被强在线播放| 一a级毛片在线观看| 人人澡人人妻人| 大陆偷拍与自拍| 9热在线视频观看99| 精品欧美国产一区二区三| 免费看a级黄色片| √禁漫天堂资源中文www| 亚洲男人天堂网一区| 丝袜美足系列| 亚洲五月天丁香| 久久久久久人人人人人| 老司机福利观看| 欧美黑人欧美精品刺激| 搡老熟女国产l中国老女人| 色精品久久人妻99蜜桃| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 欧美成人免费av一区二区三区| 欧美黄色片欧美黄色片| 香蕉久久夜色| 这个男人来自地球电影免费观看| 乱人伦中国视频| 多毛熟女@视频| 亚洲av成人av| 亚洲最大成人中文| 好男人在线观看高清免费视频 | 一夜夜www| 亚洲 欧美 日韩 在线 免费| e午夜精品久久久久久久| 在线永久观看黄色视频| 午夜日韩欧美国产| 欧美成人一区二区免费高清观看 | 99国产精品免费福利视频| 精品久久久久久久毛片微露脸| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 99久久综合精品五月天人人| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 十八禁人妻一区二区| 香蕉久久夜色| 久久中文字幕人妻熟女| 成人永久免费在线观看视频| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 美国免费a级毛片| 欧美日韩乱码在线| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 国产国语露脸激情在线看| 久久人人97超碰香蕉20202| 免费在线观看亚洲国产| 免费看a级黄色片| 狂野欧美激情性xxxx| 国产不卡一卡二| 欧美国产日韩亚洲一区| 91麻豆精品激情在线观看国产| 欧美大码av| 亚洲久久久国产精品| 精品国内亚洲2022精品成人| 国产三级黄色录像| 在线观看舔阴道视频| 51午夜福利影视在线观看| 欧美不卡视频在线免费观看 | 美女免费视频网站| 日韩大尺度精品在线看网址 | 身体一侧抽搐| 精品久久蜜臀av无| 黄色视频不卡| 曰老女人黄片| 操出白浆在线播放| 国产精品久久久人人做人人爽| 亚洲av片天天在线观看| 又大又爽又粗| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 日韩大尺度精品在线看网址 | 12—13女人毛片做爰片一| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 美女高潮到喷水免费观看| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 操出白浆在线播放| 色综合亚洲欧美另类图片| 91九色精品人成在线观看| 午夜福利视频1000在线观看 | 人人澡人人妻人| 亚洲av第一区精品v没综合| 不卡一级毛片| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 欧美激情极品国产一区二区三区| 国产精品99久久99久久久不卡| 99久久国产精品久久久| 18禁国产床啪视频网站| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 欧美成狂野欧美在线观看| 午夜福利欧美成人| 国产成人免费无遮挡视频| 久久精品成人免费网站| 精品久久久久久,| 一级毛片女人18水好多| a级毛片在线看网站| 男女午夜视频在线观看| 精品国产乱子伦一区二区三区| 亚洲国产精品成人综合色| 神马国产精品三级电影在线观看 | 日韩精品中文字幕看吧| 可以在线观看的亚洲视频| 两个人免费观看高清视频| 亚洲av片天天在线观看| 久久性视频一级片| 在线观看一区二区三区| 9191精品国产免费久久| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 亚洲av片天天在线观看| 久久九九热精品免费| 日韩精品免费视频一区二区三区| 一级毛片高清免费大全| 大香蕉久久成人网| 在线观看一区二区三区| 久久精品国产综合久久久| 久久午夜亚洲精品久久| 一区福利在线观看| 亚洲午夜理论影院| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 精品一品国产午夜福利视频| 韩国av一区二区三区四区| 一区在线观看完整版| 在线永久观看黄色视频| 99国产精品一区二区三区| 女警被强在线播放| 日韩欧美三级三区| 亚洲av五月六月丁香网| 女人精品久久久久毛片| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 欧美成人午夜精品|