淺談“挫折教育”

王文明

當(dāng)下，來自各方面競爭會越來越激烈，對人們的心理承受能力的要求相應(yīng)也會越來越高。有調(diào)查表明，目前中學(xué)生面臨的最大問題并非來自于學(xué)習(xí)，而是在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)的動機(jī)障礙、情緒挫折等心理方面的問題。心理健康教育是學(xué)生成長發(fā)展的需要，作為教師，尤其是班主任更要注意對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。而其中對孩子進(jìn)行挫折教育，更是到了非進(jìn)行不可的地步。近年來，關(guān)于青少年自殺的報道在媒體上可謂是屢見不鮮。這說明，“我們對孩子加強(qiáng)挫折教育已迫在眉睫”，這更是社會、學(xué)校、家長共同的心聲。

“挫折教育”的目的，說白了就是使孩子不僅能從別人或外界的給予中得到幸福，而且能從內(nèi)心深處激發(fā)出一種自找幸福的本能。這樣在任何挫折面前才能泰然處之，永遠(yuǎn)樂觀。挫折教育勢在必行，可該怎樣進(jìn)行挫折教育？挫折教育實際就是“抗挫折教育”，在物質(zhì)條件相對提高的今天，挫折教育可能更多體現(xiàn)在心理素質(zhì)的培養(yǎng)上，這種教育的核心是培養(yǎng)孩子一種內(nèi)在的自信和樂觀。人為地讓孩子吃苦并非挫折教育的本質(zhì)。所以，實施挫折教育可以從以下兒方面入手：

一、 認(rèn)真分析學(xué)生受挫的原因

學(xué)生受挫的原因包括外在與內(nèi)在兩方面，凡是由于個人條件限制而無法達(dá)到目的原因?qū)賰?nèi)在原因，個人條件以外的困難與限制屬外在原因。

造成學(xué)生受挫的內(nèi)在原因主要有生理、心理兩大因素。因生理缺陷而造成的受挫，較顯而易見;因心理因素而造成受挫較為復(fù)雜，其中包括個體的能力、素質(zhì)、性格多種因素。而由個人的自我估價、價值取向、愿望水平不當(dāng)而造成挫折就更為復(fù)雜。

中學(xué)生受挫的外部原因集中在家庭、學(xué)校、社會三個方面。最易造成學(xué)生心理受挫的家庭原因有三類：一是家庭出現(xiàn)變故。如父母感情不和，父母離異長期分居，家庭重新組合或家中有親人亡故。二是家庭教育方法不當(dāng)。個別家長缺乏教育常識，不尊重孩子的人格，對子女要求過高或放任自由，溺愛嬌慣，或簡單粗暴。三是居住條件較差，環(huán)境惡劣，經(jīng)濟(jì)情況拮據(jù)，或家庭條件過于優(yōu)越。學(xué)生受挫的外部原因和學(xué)校管理與教學(xué)方法也有直接關(guān)系。

社會大氣候的影響也不可低估，社會上的不正之風(fēng)，一些陳規(guī)陋俗、不當(dāng)?shù)男麄鞯确疵嬗绊?，和學(xué)校里的正面教育往往形成強(qiáng)烈的反差，影響學(xué)生的上進(jìn)心和責(zé)任感。

二、幫助學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)恼{(diào)整方式

每個人都不可避免在其生活學(xué)習(xí)道路上身處逆境，遭受挫折。受挫是客觀的，也是正常的，但是無論那種原因引起的受挫，都會對學(xué)生的情緒或行為發(fā)生影響，弄不好還會產(chǎn)生一些消極的反應(yīng)。為了避免某些消極反應(yīng)（如壓抑、攻擊）的出現(xiàn)，筆者嘗試了以下幾種調(diào)節(jié)方法：

（1）化解法：受挫者在極度矛盾時往往采用過激的反應(yīng)方式，教育者應(yīng)冷靜對待，切不可針鋒相對。要防止其心理惡化，首先應(yīng)使受挫者脫離現(xiàn)場，然后采用其它方式釋其怒氣，逐步使其恢復(fù)平靜，再行教育措施。

（2）轉(zhuǎn)移法。受挫者情緒憤怒、沮喪、失意時，教育者應(yīng)設(shè)法將其注意力轉(zhuǎn)移。日本某公司設(shè)置“人類控制室”，為受挫者設(shè)置公司老板皮人像，供其渲泄、轉(zhuǎn)移怒氣，可視為成功范例之一。例如，筆者曾帶過一名學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生侯某，因一次成績受挫后，采取自暴自棄，厭學(xué)等過激的方式。我及時主動地幫助他分析原因，指出其錯誤的反應(yīng)方式，并引導(dǎo)他將精力轉(zhuǎn)移到優(yōu)異的成績上，后發(fā)憤考上重點高中。

（3）替代法。受挫者身處逆境時，教育者引導(dǎo)其正確認(rèn)識受挫現(xiàn)象，并從其它活動方式中謀求成功以代替受挫時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)，使學(xué)生認(rèn)識到受挫是客觀、正常的，一方面的受挫并不影響另一方面的成功，受挫時多用成功情緒置換，受挫并非等同錯誤，可有效地緩解受挫情緒。

三、要培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際環(huán)境

多創(chuàng)造一些讓他們自由交流的機(jī)會，要鼓勵并幫助學(xué)生多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養(yǎng)孩子的友誼感、依戀感與安全感。

四、要不斷地提高學(xué)生的自信心

在日常生活中，多讓學(xué)生參與一些集體決策，教師可以適當(dāng)把責(zé)任下放，如果學(xué)生做得較好，要及時鼓勵，說些表揚(yáng)的話，從而不斷提高學(xué)生的自信心。

此外，平時對孩子的要求，最好不要全部答應(yīng)，要在日常生活中讓其受到挫折，要讓他們意識到，并不是所有的愿望都能實現(xiàn)的。如有的孩子吃雪糕，吃完了第一支，就不該答應(yīng)他吃第二支。在教學(xué)中也是如此，學(xué)習(xí)好的，可能體育不好：籃球好的，可能短跑不好。那老師就應(yīng)該讓學(xué)生意識到：自己不是萬能的，在某些方面自己可能會遇到困難，自己要去克服。

在進(jìn)行挫折教育時我們還應(yīng)注意以下幾個問題：

一是必須注意適度和適量。正所謂物極必反，設(shè)置的情境必須有一定的難度，能引起學(xué)生的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是學(xué)生通過努力可以克服的。一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使學(xué)生自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標(biāo);過度的挫折反而會使學(xué)生失去信心，不敢前進(jìn)。

二是在學(xué)生遇到困難而退縮時，要鼓勵學(xué)生，讓他認(rèn)識到人的一生會遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_地認(rèn)識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰(zhàn)勝挫折。在學(xué)生做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓學(xué)生看到自己的能力，從而更有信心地去面對困難。

三是對陷入挫折情境中的孩子要及時進(jìn)行疏導(dǎo)。如幫助學(xué)生分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時可幫助學(xué)生一步步地實現(xiàn)日標(biāo)，讓學(xué)生體會只要戰(zhàn)勝了困難就能前進(jìn)一步，而進(jìn)步、成功的過程就是不斷克服困難的過程。

四是要多為學(xué)生創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會。與同伴的交往可以使學(xué)生發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服自我中心。另一方面，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助學(xué)生更好地克服困難、解決問題。

一位美國兒童心理衛(wèi)生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年?！焙苌僭馐艽煺鄣暮⒆娱L大后會因不適應(yīng)激烈競爭和復(fù)雜多變的社會而深感痛苦。面對競爭日益激烈的社會，為了孩子們的明天，挫折教育勢在必行！