探析小學生心理健康問題及其對策

劉春敏

摘 要：當前，社會在逐漸進步，人們的生活水平也有了明顯的提升，人們的生活節(jié)奏日漸加快，這需要人們具備良好的心理素質以應對這一變化。隨著素質教育的逐漸發(fā)展，人們也越來越關注心理健康教育，但在我國小學心理健康教育仍然處于發(fā)展階段，還存在一些問題，還需要進一步的完善。針對小學生目前存在的心理健康問題開展以下分析，并提出相應的對策。

關鍵詞：心理健康教育;心理問題;對策

素質教育要求面向全體學生，使學生的德、智、體、美、勞都得到全面和諧的發(fā)展。其中心理健康教育是整個素質教育的基礎，而小學生心理健康教育又是推進素質教育的基點，因此注重小學心理健康問題，并及時進行解決，對學生的全面發(fā)展有著非常重要的意義。

一、小學生常見的心理健康問題

許多學生的心理健康問題都與學習有關，主要因為學生的身心發(fā)展與學習習慣之間存在矛盾，表現(xiàn)為學習障礙或難以適應學校生活。學習障礙則主要指學生在數學、聽、閱讀、寫等方面存在明顯的困難，例如，學生在寫作業(yè)時常常少寫一筆或抄錯答案，考試時甚至會漏寫題目;在閱讀時容易減字或串行，看拼音讀題往往會出現(xiàn)拼寫錯誤等;在數學方面則會表現(xiàn)出抽象思維能力較差，難以將知識進行遷移等[1]。

在情緒方面，學生也會出現(xiàn)許多心理問題，最常見的就是逆反和自卑心理。逆反心理往往發(fā)生在青春期，是一種抗拒行為，而自卑則表現(xiàn)為學生在與他人交往中缺乏勇氣和自信，沉默寡言，不愿意表現(xiàn)自己。

除此之外，小學生還會出現(xiàn)自暴自棄、離家出走、攻擊、逃避等行為，這些行為如果不加以干預和改正，可能就會隨著學生年齡的增長轉化成比較嚴重的心理問題。

二、小學生心理健康的相應對策

根據小學生的身心發(fā)展特征選擇適當的心理教育方法和手段，幫助學生鍛煉心理素質，使其能夠具備健康的心理狀況以面對未來的挑戰(zhàn)和困境?；诖?，提出以下具體對策：

（一）堅持開展心理健康教育課程

堅持開展心理健康課是對學生進行心理教育的主要途徑之一，在心理健康教育課程中，包括情境設計、游戲輔導、角色扮演、心理知識講座等，使學生能夠通過課程正確地認知自我、接納自我，并積極發(fā)展自我，培養(yǎng)自己的自信心，遇到困難可以進行自我調節(jié)。在開展心理健康教育課程的過程中，可以將其分為兩個部分，一是團體心理輔導，二是個別心理疏導。團體心理輔導即在教師的帶領下選擇一個主題，對整個班級進行心理健康教育，通過一定的活動和游戲，促進學生之間互相溝通，使學生能夠形成團體意識，并在活動中糾正學生的錯誤觀念和不良情緒，這種方式能夠幫助學生良好地宣泄情緒，得到支持和幫助;個別心理疏導則是針對個別學生的心理問題進行分析和干預，以幫助他們消除心理困擾和心理矛盾，使他們能夠正確宣泄自己的情緒，既能夠保證學生的隱私，又能夠對學生進行有針對性的心理疏導[2]。

（二）將心理健康教育滲透在各個學科教學之中

學校主要的教學工作就是學科教學，學生獲得知識、培養(yǎng)能力大都需要學科教學來完成，因此，要將心理健康教育積極融入其中，通過二者的有效結合，使學生能夠潛移默化地接受心理教育。因此，在教學中教師需要注意以下幾點：

1.減輕學生學習的負擔

目前，幾乎每個學生都參加各種培訓班、特長班等，這使學生難以有屬于自己的時間，而對于小學生而言，學習動機往往需要外部因素和內部因素共同作用，外部因素有教師和家長的表揚、獎勵的獎品以及榮譽等，內部因素有自己的興趣、愛好等，而學生過于忙碌，就會讓學生認為學習是一種負擔，他們會害怕老師、害怕考試，這就難以讓他們對學習感興趣，久而久之會出現(xiàn)緊張、嫉妒、焦慮等不良心理，甚至還可能會說謊騙老師和家長，因此，作為一名小學教師要尊重學生心理發(fā)展的特點，呼吁家長為學生減負，積極培養(yǎng)學生的興趣，使學生不再覺得學習是一種負擔。

2.挖掘教材中的心理教育知識

各個學科教師在對學生進行教學時，要注重挖掘教材和學科知識中存在的心理教育知識，通過組織學科教學，潛移默化地影響學生的心理和情緒，要多給予學生支持和鼓勵，為學生營造輕松和愉快的成長氛圍，讓學生獲得成功的體驗，使其能夠有充足的信心面對未來的生活和學習[3]。例如，在語文教學《臥薪嘗膽》一課時，教師可以啟發(fā)學生思考自己的生活，當我們遇到挫折時，可以將勾踐作為學習的榜樣。

三、小結

小學生的心理還正在發(fā)展，并處于早期階段，這就需要教師對學生進行正確引導，幫助學生樹立正確的心理觀念，密切關注學生身體和心理發(fā)展的狀況，在日常教學活動中潛移默化地影響學生的心理，使學生獲得全面發(fā)展，健康成長。

參考文獻：

[1]張桔紅.淺析小學生心理健康的現(xiàn)狀與教育措施[J].學周刊，2019，36（36）：175.

[2]沙文居，張超.小學生入學適應專題的心理健康教育教學設計[J].中小學心理健康教育，2019（31）：19-22.

[3]王瓊瓊.利用信息技術促進小學生心理健康教育初探[J].教育信息化論壇，2019，3（6）：250.