程歡彥
你說過“我愛你”嗎?你有多久沒向他人表達過“愛”了呢?如同歌詞里唱的“愛你在心口難開”,甚至還有自詡成熟的人號稱,“誰先說愛,誰就輸了?!彼坪跽f愛是一場博弈。其實開口說愛,并沒有我們想的那么復雜。
說到愛,多數(shù)人首先想到的都是愛情。曾經(jīng)有一個朋友聊天時說起,她從沒有說過“我愛你”三個字。因為在她看來,愛情是一個很高的境界,所以不敢輕易說。她說如果把愛情比作一個跑道的終點,那這個跑道上可能有好幾個正在前進的人,但還未曾有人抵達過終點。也許是她對愛情的要求過于苛刻,也許是在當今快節(jié)奏的社會生活里,更多的婚姻選擇了合適,而不是愛情。從前的車馬慢,書信遠,一生只愛一個人,愛情已成為書本小說里的奢侈品。當然,因為合適走在一起的人未必不幸福,如果說愛情是柏拉圖殿堂里的陳列品,那相較而言親情是更接地氣、更可靠的生活必需品。無論是愛情還是親情,都需要用心去維護和經(jīng)營,學會表達,好好說愛,就是維系感情最直接最有效的營養(yǎng)劑。
大家總是會談起,大城市離婚率越來越高,身邊離婚的人也日益增多。我問朋友為什么過去的婚姻簡單粗暴,媒人做個媒或是一紙聘書就決定了,男女雙方之前都沒有多少接觸和相處,但結果似乎也沒有太糟,很多家庭都過得很幸福。為什么現(xiàn)在戀愛婚姻這么自由了,找到真愛的概率卻好像并沒有提高呢?朋友說,刨去社會對離婚接受度的提高這一因素之外,過去的婚姻愛情之所以穩(wěn)固,是因為日子苦,夫妻間經(jīng)歷的磨難多,而往往是這些生死相依的考驗,堅固了兩人之間的情感。對于她這種革命時期才有堅貞崇高的愛情的“悲觀”看法我不置可否,愛情從來不應該需要什么試金石,它藏在生活的每一個細節(jié)里。就像前不久抖音上那個很火的小視頻,一對情侶,女生喋喋不休地跟男生說著自己一天遇到的雞毛蒜皮的小事,男生問,“你說這么多,不怕我覺得你啰唆嗎?”女生答道,“但是我覺得你是值得我分享這些小事的人啊?!彼郧f不要隱藏愛意,多去表達,哪怕是在茶米油鹽的小事里,哪怕是在嘮嘮叨叨的關心里,讓對方知悉你的愛意,才不會錯過你在意的人。
有很多人,包括我在內(nèi),都習慣了微信上說愛你。到了父親節(jié)、母親節(jié),發(fā)一條“愛意滿滿”的朋友圈,在微信對話框里發(fā)一個“么么噠”的紅包,卻總是沒有直接撥通電話,跟父母親口說一聲,“我愛你”。在表達感情方面,我們總是出乎意料的含蓄,有時候想說一句愛你,話到嘴邊卻變成了“早點休息吧”。
除了要勇敢開口說愛,學會如何表達愛,有時候也是一種能力。曾經(jīng)看到過一篇短文,說所有覺得自己孩子不聽話的父母,其實都是不會對孩子“談情說愛”。父母總是喜歡和孩子講道理,卻忽視了道理被接納的前提,是“我覺得你懂我”。心理學中有一個溝通技巧,叫作“情緒三明治”,即先談情,再說愛,后講理。很多家長把自己的愛意隱藏在心急的斥責和教訓之下,孩子又如何能領悟得到呢?有了前面的“談情說愛”做鋪墊后,你再講道理,孩子就很容易接受了。
孩子喜歡在家里表達全部情感,是因為在家里能被傾聽和理解。所以不要吝惜向他們表達你的愛意,讓他們知道,你的懷抱會永遠向他們敞開。這樣,你才能在他成長的道路上保持傾聽和溝通,給予其有效的指引。
沖破習慣和羞怯的束縛,勇敢地去說愛吧。你會發(fā)現(xiàn),說愛是一種幸福的儀式,它會讓你和被愛者之間的愛流動起來。你會發(fā)現(xiàn),你的愛很充沛,你是如此愛著這個世界,這個世界也如此愛著你。