姚弛 我希望有一天能和自己做朋友

采訪 / 宋婷

文 / MOMO

○演戲是一種刺激

采訪姚弛時，他剛從劇組收工，準(zhǔn)備奔赴下一個工作。

秋天的無錫，空氣里殘存著的一絲頑固暑氣，從剛結(jié)束拍攝的姚弛身上蒸騰出來?！拔沂且粋€特別怕熱的人?！彼χf，“剛剛拍戲時被燈光烤著，再加上一群工作人員圍在身邊，我所在位置的溫度要比其他地方高上5℃左右，這對一個怕熱的人來說確實有點(diǎn)煎熬。但也是天大的幸福?！?/p>

對姚弛來說，演戲帶給他最大的感受就是刺激?！芭臄z時，我會感受各種不同的刺激，可能來自外界，比如對手。劇本也會帶給我刺激，不同的劇本描寫了不同的人生故事，所以總會有新的奇跡發(fā)生，讓我大開眼界?！?/p>

談及演戲時的狀態(tài)，姚弛介紹了他獨(dú)特而有趣的方法——站在上帝視角?！拔視炎约旱纳眢w、五官當(dāng)作一個表演的器材，然后自己站在上帝視角來操控這些器材，讓它們以不同的方式運(yùn)轉(zhuǎn)。”

但作為一名新人演員，上帝視角偶爾也有操作不熟練導(dǎo)致失靈的時候。姚弛坦誠地與我們分享了他最近在演戲上的煩惱——情緒轉(zhuǎn)化?，F(xiàn)在的劇大部分都不是按照劇情順序拍攝的，會跳著拍，“可能這場你還在拍第1集，是特別愉快歡脫的情緒；下一場就要拍第23集，正面臨人生的低谷期，非常消沉。所以，情緒常常是不連貫的?！边@時候，就要求演員迅速地調(diào)整自己的狀態(tài)，把情緒安排好，“有時其實會轉(zhuǎn)換不過來”。

“這正是我還需要磨煉自己的地方，要多向前輩討教?！奔热惶岢隽藷?，那就要去解決。姚弛在片場也會經(jīng)常觀察其他人是怎么演戲的，然后從他們身上“偷師”。這也是姚弛覺得很有意思的地方：“因為每個演員有自己的風(fēng)格和演戲習(xí)慣，他們對于刺激的反應(yīng)完全不一樣。通過觀察和交流能從他們身上學(xué)到各種各樣新的東西?！?/p>

姚弛眨眨眼說道：“如果以后你看到我的表演變得特別成熟了，那一定是我從這些老師門下‘出師’了，從他們身上學(xué)到的東西讓我變得成熟。”

○“怪小孩”的獨(dú)特世界觀

看到現(xiàn)在這個熱情陽光的姚弛，你或許很難想象他曾是一個“怪小孩”。

“如果要問學(xué)生時代的我是一個怎么樣的人，我大概是在大家眼里性格有點(diǎn)奇怪的人。”初中時，姚弛在和人打交道方面比較笨拙，不太會表達(dá)自己，“再加上性格比較細(xì)膩，又有點(diǎn)情緒化，可能上一秒還很開朗，下一秒就突然沮喪。在班里顯得不太合群。”

這些在當(dāng)時看來可能有些奇怪的特質(zhì)，一直伴隨著姚弛。細(xì)膩的性格讓他留意著周遭發(fā)生的、特別有意思的現(xiàn)象，而它們后來也漸漸成為他創(chuàng)作的靈感，塑造出他歌曲中獨(dú)特的世界觀。

寫下《昨晚，潛入離奇星球》時，姚弛處于稍微有些消沉的狀態(tài)，情緒低落的他在飛機(jī)上看著外面發(fā)呆時，腦海中突然迸發(fā)靈感：如果一個對地球完全陌生的天外來客來到地球，會發(fā)生什么故事？在姚弛的歌里，我們聽到天外來客在旅程中經(jīng)歷了長時間的煎熬孤獨(dú)，想要在地球?qū)ふ乙粋€和自己有共鳴的依靠?！暗皇翘蓟铮瑳]有辦法被看見，最終還是沒有得到別人的注意，這是一個悲劇故事。”

而《羅曼蒂克的生物化學(xué)分析》則來自于姚弛偶然看到的一個結(jié)論：當(dāng)一個人靠近自己喜歡的人的時候，他/她會聞到對方身上的氣味，不管其他人聞起來是什么氣味，在他/她看來都是香氣。“我對這個現(xiàn)象展開一些研究，然后就覺得這個好像也可以作為外星人觀察地球的點(diǎn)。外星人其實看得非常透徹，他能明白這些地球人為什么會對另外一個人產(chǎn)生好感，但他不能明白，為什么這個地球人在面對喜歡的人時會猶豫，會臉紅，會躊躇不前。他催促著地球人去勇敢地表達(dá)自己，所以這首歌就描寫了一個著急的‘丘比特’的心情。”

成為一個歌手，一位演員，一個活躍在熒幕上、大眾視野里的人，是姚弛一直以來的夢想。附加在這個夢想上的，是他想要成為一個每個人都認(rèn)可的、大家眼中很酷的小孩?！暗F(xiàn)在這個想法有所改變，我更希望有一天能夠成為一個可以和自己做朋友的人，喜歡自己的性格、接納自己、認(rèn)可自己，而不是通過別人的認(rèn)可來獲得滿足感?！?/p>

○用相機(jī)記錄生活

熟悉姚弛的人都知道他是一個熱愛攝影的人，在社交平臺也經(jīng)常跟大家分享自己拍攝的照片。不管是作為被拍攝者，還是拍攝者，姚弛都有自己的態(tài)度。

雖然姚弛真正開始接觸相機(jī)是在上大學(xué)后，但是熱愛攝影的種子其實是初中開始埋下的?！拔沂且粋€特別喜歡用鏡頭記錄生活的人，無論是芝麻大的事，還是天大的事情，我都會第一時間把它拍下，然后上傳到QQ空間?！闭勂饠z影，姚弛展示出他文藝青年的一面，“我的相冊都是以年份來命名的，等我老了，記憶慢慢模糊，很多美好的瞬間都不記得了。但當(dāng)我點(diǎn)開圖片時，我的記憶就能被調(diào)取出來，不會忘記它們，這是我最初的想法?！?/p>

最近姚弛在閱讀的書籍也與攝影有關(guān)。“我在讀《荒木經(jīng)惟的天才寫真術(shù)》?；哪窘?jīng)惟是一位日本攝影師，他真的非常厲害，受人敬仰。作為一個對攝影感興趣的人，當(dāng)然要買來看看，了解、學(xué)習(xí)他的拍攝思路和技巧?！?/p>

在2020年剩下的時間里，姚弛有著充實的行程表，“2020年還是有比較多的安排，很充實。接下來可能還會有一些劇播出，也會進(jìn)行新劇的拍攝。我的第三張單曲也即將跟大家見面，希望大家下半年可以在看我的作品和聽我的音樂這兩件事中切換度過。”

Q&A

S=宋婷 Y=姚弛

S：回想學(xué)生時代，腦海中浮現(xiàn)的第一個畫面是什么呢？

Y：中考前看到的星空。為了中考的體育考試，我們會在放學(xué)做完作業(yè)后，做一些沖刺準(zhǔn)備。先圍繞著操場跑上很多圈，然后立定跳遠(yuǎn)，直到每個人都精疲力竭。有一天晚上訓(xùn)練完，我跟好朋友把書包堆在操場的籃球架旁，然后躺在書包上大口地喘氣，看著星空。恰巧那晚星空特別美麗，那是我記憶中看到星星最多的一次，特別難忘。

S：步入青春期，少男少女們開始萌發(fā)關(guān)于美的意識，我們也收到一些讀者來信，談?wù)搶ψ约荷聿牡牟粷M意。對此你有什么話想對他們說嗎？

Y：我覺得在青春期對于自己身材的不滿，很大一部分是來源于周圍人的聲音。雖然對我們來說它的音量會非常大，甚至有時會大到難以接受，但我希望大家能夠盡量忽視這些聲音。每個人對于美的觀點(diǎn)不太一樣，這些聲音來自于持有不同觀點(diǎn)的個體，你不必被他人的想法左右。即使是那些校園里看起來最光鮮的孩子，他們都和你一樣，只是一個十幾歲的孩子而已。他們也會長青春痘，也會有各種各樣的煩惱，他們并沒有你們想的那么完美，你也沒有自己想的那么糟糕，所以應(yīng)該更自信一點(diǎn)。

S：高考時你的英語取得了141分的好成績，有沒有什么學(xué)習(xí)秘訣能跟我們分享一下？

Y：我覺得對我?guī)椭畲蟮氖桥囵B(yǎng)語感這一點(diǎn)。我當(dāng)時特別喜歡聽英文歌，做題時歌里的某些歌詞會給我一個很強(qiáng)烈的提醒，雖然我不太確定，但總能選到正確答案。還有就是盡量多背課文，這也是能夠幫你快速培養(yǎng)語感的一個方法。

S：學(xué)生時代的偶像是誰？為什么喜歡TA呢？有什么推薦的作品嗎？

Y：在備考的那段時間，給我最大激勵的是Freddie Mercury，皇后樂隊的主唱，也是去年熱映的電影《波西米亞狂想曲》的主角。他是20世紀(jì)80年代非常有影響力的一位歌手。我就是聽著他的歌度過了高三。他的聲音非常有穿透力，抓住了我當(dāng)時非常不安的靈魂，在我覺得要堅持不下去的時候，讓我重新振作起來，繼續(xù)學(xué)習(xí)。

除此之外，他很激勵我的一點(diǎn)是，在他的音樂，還有他的舞臺形象中我找到一種歸屬感。我一直對20世紀(jì)80年代的東西很著迷，當(dāng)我看到他時，就覺得自己找到了將來想要成為的人。我最推薦的是他1985 年的Live Aid演唱會，大家可以看看。

S：如果時光倒流，讓你回到十幾歲的年紀(jì)，最想做的一件事是什么？

Y：我最想做的一件事可能是和同學(xué)們一起去畢業(yè)旅行。因為錯過了就再也沒有機(jī)會了，雖然總說著以后一定可以相聚，一定要再相聚，反正大家都在西安這樣的話，但是其實高考之后大家都各奔東西，沒有那么多機(jī)會。就算聚在一起，其實也只是吃飯，不太可能一起出去旅游了，這一點(diǎn)讓我特別遺憾。

S：去年你出版了首部寫真隨筆集《要有趣！姚弛的地球初探》，能跟我們聊聊制作期間的事嗎？

Y：做這本書時，我們?nèi)チ瞬煌膰遗臄z，也是非常炎熱的天氣，但因為是和自己特別熟悉的團(tuán)隊，和很多好朋友一起工作，所以每一天都過得非常開心。也是因為能和他們一起度過這段時間，所以大家在這本書里看到的文字和影像都是最真實、最自然的我。

S：如果要用三個關(guān)鍵詞來形容自己，會選哪三個？為什么？

Y：我覺得人是遠(yuǎn)比三個詞要更復(fù)雜，可能要用幾萬個幾億個詞才能形容清楚的個體。非要用三個詞來概括我想成為的樣子，我選自由、熱情、勇敢，它們是我最想擁有的特質(zhì)。

S：你在微博分享了自己玩《集合啦！動物森友會》（以下簡稱“動森”）的日常，在你的島上也出現(xiàn)了一些動漫角色，平時玩游戲、看動漫的頻率高嗎？比較喜歡哪種類型？

Y：現(xiàn)在的話還是把工作放在第一位，平時看動漫、玩游戲的時間并不多。如果有空閑的話，會玩下動森、看看動漫。二次元會給我們更多的包容和治愈，看動漫的時候，我也會重新燃起當(dāng)年的熱血，哈哈。動漫的話，比較喜歡看熱血少年漫，《海賊王》《JOJO的奇妙冒險》這一類的。

S：你覺得粉絲和藝人之間最好的狀態(tài)是什么？對自己跟水星們的相處模式滿意嗎？

Y：我覺得最好的狀態(tài)就是彼此支持，互相尊重。我們現(xiàn)在的相處模式就是這樣，他們會支持我的作品，也會尊重我的愛好，包括我的各種各樣奇怪的想法、我的行為還有我的隱私。我也會用更好的作品去回報他們的尊重。

S：還有什么想對水星們及《課堂內(nèi)外》（初中版）的小讀者們說的嗎？

Y：加油！加油！加油！