開展小學(xué)體育田徑專項隊伍的探究

【摘? 要】在物質(zhì)文明快速發(fā)展的社會，人們開始追求精神上的滿足，體育作為國民一種精神產(chǎn)物，堅持“健康第一”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。田徑專項隊伍的培養(yǎng)，也為國家輸送優(yōu)秀的體育人才打下堅實的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】田徑;專項教學(xué);策略

引言

體育教學(xué)在學(xué)校教育教學(xué)工作當(dāng)中是非常重要的內(nèi)容之一，特別是近些年國家對加強我國中小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的重要指示。如何才能確保有效的開展田徑教學(xué)工作是體育教師急需解決的問題，本文就對如何開展田徑專項隊伍的訓(xùn)練提出自己的策略。

1.田徑專項隊伍現(xiàn)狀的淺析

1.1運動員選材的任務(wù)

對于開展田徑專項訓(xùn)練隊的首要任務(wù)是確定優(yōu)秀的運動員，但運動員的苗子選拔卻是一個難度較大的技能，對教練員要求較高，需要用最快的速度，最精準(zhǔn)的方法與眼光去判斷確定適合從事某項運動項目的苗子，這樣才能精準(zhǔn)的確定目標(biāo)訓(xùn)練，完成今后訓(xùn)練和比賽，實現(xiàn)我們的訓(xùn)練目標(biāo)。但我們不能單一的通過客觀表面去參考選拔，有的體育教師在進行運動員選拔時，只留意學(xué)生體型優(yōu)勢或參照某階段校運動會比賽成績總表進行選拔，以及過度參照學(xué)生對此專項運動的興趣程度，這樣會出現(xiàn)失誤或錯漏選拔現(xiàn)象。有的學(xué)生雖然形態(tài)上并不出色，但卻具備天生的優(yōu)秀天賦與內(nèi)在的身體素質(zhì)。因此我們要結(jié)合專業(yè)選材技巧，充分研究和認識青少年生長發(fā)育規(guī)律和遺傳特征的基礎(chǔ)上，采取問卷調(diào)查和項目測試等方式，從年齡、形態(tài)、身體素質(zhì)、骨齡、家庭成員摸底、專項測試、面談評估等指標(biāo)去進行參考選拔。只有綜合科學(xué)用心的選拔才能有效的確保專項運動隊的質(zhì)量保障，也是今后專項運動隊取得優(yōu)異成績首要條件之一。

1.2運動員對體育專項運動的不重視

在現(xiàn)今小學(xué)校園里就讀的學(xué)生大部分是00后的學(xué)生，特別是市、區(qū)內(nèi)校園里的孩子，家庭條件相對優(yōu)越，較少參與體力勞動或者堅持體育鍛煉，學(xué)生潛意識逃避體育鍛煉，不能吃苦耐勞。由于田徑運動項目比較單一，枯燥無味，沒有球類等運動的激情，學(xué)生較不感興趣，甚至不樂意參加，有的家長不給予支持，對田徑運動見解錯誤，認為田徑專項訓(xùn)練隊的訓(xùn)練容易對孩子骨骼造成影響，或者擔(dān)心孩子心臟負荷不了，心疼孩子在訓(xùn)練中的苦，這給體育教師在運動員苗子的選拔上增加了不少難度。

2.田徑訓(xùn)練隊的訓(xùn)練計劃與分類

2.1按各類項目在訓(xùn)練過程中所處于不同階段進行有效分類

（1）我們可以有效將各類訓(xùn)練計劃分為各種訓(xùn)練計劃，如學(xué)期訓(xùn)練計劃、周期訓(xùn)練計劃和課余訓(xùn)練計劃等。

（2）按訓(xùn)練對象的人數(shù)分類。根據(jù)參加訓(xùn)練學(xué)生人數(shù)的不一樣，我們應(yīng)該分別制定科學(xué)有效的個人訓(xùn)練計劃和組別訓(xùn)練計劃，特別是在個人專項訓(xùn)練當(dāng)中，我們應(yīng)該著重以個人訓(xùn)練計劃為主。隨著運動隊員技術(shù)技能的不斷提升，個人訓(xùn)練計劃特點就越來越顯得重要。因此適當(dāng)?shù)慕M織開展集體或競技類模擬比賽訓(xùn)練有利于提高運動的興趣愛好以及激發(fā)運動員的訓(xùn)練積極性。特別是我們小學(xué)階段的學(xué)生，活潑好動，對新鮮事物敏感，更應(yīng)增加團體競技或游戲競技類的練習(xí)比重。

2.2按照訓(xùn)練任務(wù)和內(nèi)容分類

田徑運動專項訓(xùn)練隊主要影響運動員成績的因素有兩個：一是有效科學(xué)的發(fā)展運動競技能力;二是培養(yǎng)運動員在比賽中更有效的展現(xiàn)自己運動競技能力。因此，我們教練員在平時訓(xùn)練中要科學(xué)有效地制定兩類訓(xùn)練計劃：一類是抓好基本功，不急于求成，扎實的基本功才能讓競技之路走的更遠，特別是田徑類項目。有效發(fā)展運動員身體素質(zhì)，力量，速度，耐力，柔韌等扎實的身體素質(zhì)，提高技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，身心配合等有效的訓(xùn)練計劃;另一類是各種賽前模擬訓(xùn)練，模擬比賽，與外校聯(lián)誼模擬比賽，從中培養(yǎng)運動員的競技狀態(tài)。各類專項在訓(xùn)練計劃中有著不一樣的任務(wù)，在訓(xùn)練的安排，方法，手段等教學(xué)有著各個不一樣的方式與方法，雖然是不一樣的專項訓(xùn)練但彼此間又互相關(guān)聯(lián)，形成一個有效的整體。

3.各運動項目合理分配與技術(shù)指導(dǎo)

3.1綜合評估合理分配

運動員經(jīng)過專業(yè)的啟蒙、身體素質(zhì)等輔助訓(xùn)練后將慢慢過渡到專項訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，專項訓(xùn)練就意味著要確定合適、有利、有效的專項項目，專項的有效確定對今后運動員的運動生涯、專項發(fā)展、競技成績具有重大意義。作為田徑專項隊伍的體育教師，在運動項目合理分配上任務(wù)重中之重，我們要全面了解運動員個人情況，結(jié)合個人身體情況、個人材料、平日測試成績匯總、教師評估匯總、專項摸底測試評估、心理訪談綜合等進行分析評估，制定一套科學(xué)有效綜合的專項項目評估體系，依據(jù)科學(xué)、有效、獨特的項目分配進行確定，使每一位訓(xùn)練學(xué)員受益。

3.2專項技術(shù)教學(xué)的創(chuàng)新

隨著社會的進步，科學(xué)訓(xùn)練的提升，技術(shù)的前進，我們在田徑教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容上也不能太陳舊，應(yīng)該不斷創(chuàng)新，跟隨社會科技進步，改善我們的教學(xué)，我們的技術(shù)，讓我們的田徑小學(xué)教學(xué)更科學(xué)化、更有效化。但是由于田徑技術(shù)教學(xué)方法的復(fù)雜性和多樣性，要根據(jù)田徑技術(shù)特點行之有效的教學(xué)，田徑教學(xué)的特點是以多練為主，講解占的時間不能太長，教學(xué)應(yīng)采用多樣化練習(xí)和直觀性教學(xué)手段以及事宜的游戲性活動，注意學(xué)習(xí)田徑運動基本功，減少較長時間的單調(diào)練習(xí)。特別是利用現(xiàn)代化科技技術(shù)，例如： 視頻分析技術(shù)，動作抓拍分析技術(shù)，智能起跑器等現(xiàn)代化科技進行技術(shù)指導(dǎo)，在當(dāng)今科技創(chuàng)新時代，不能還是以傳統(tǒng)老舊的訓(xùn)練教學(xué)方法行進教學(xué)，有效的利用現(xiàn)代化信息科技不僅僅讓學(xué)生產(chǎn)生興趣，同時也準(zhǔn)備明了的分析技術(shù)動作，給訓(xùn)練教學(xué)工作帶便利，也大大提升了運動的技能成績。

4.運動員心理溝通與交流

在體育運動情境中，心理現(xiàn)象無處不在，有興奮、有失落、也有恐懼等心理狀態(tài)。例如：運動在取得優(yōu)異成績的時候會表現(xiàn)的非常興奮自信，在競技中發(fā)揮失誤會失落而回，在訓(xùn)練過程中運動損傷會對某項練習(xí)而產(chǎn)生恐懼。因此必須清晰并掌握運動員在不同階段、不同情境下的心理狀態(tài)，并做好有效的措施。在平常訓(xùn)練過程中要仔細觀察每一位運動員，建立交談雙方相互合作和信任的關(guān)系，以及獲得個體對心理狀況和問題的自我描述。融入運動員生活學(xué)習(xí)中，關(guān)心每一位隊員，關(guān)注個體差異與不同需求，幫助隊員解決生活學(xué)習(xí)上的困難，建議信任友好關(guān)系。

當(dāng)今隨著社會進步，學(xué)生家庭條件也相對較好，特別是城鎮(zhèn)生源，獨生子女較多，孩子相對嬌氣，不能吃苦，家長對孩子也比較順從溺愛。很多家庭或家長不愿意看到孩子勞累，吃苦，往往田徑隊的訓(xùn)練枯燥無味，也較容易產(chǎn)生疲勞和疼痛，孩子常?；丶以V苦，家長心疼孩子往往會產(chǎn)生想讓孩子退出田徑隊的想法。因此，作為訓(xùn)練隊的教練員，與孩子有效地溝通與交流顯得非常重要。我們要清晰了解每一位隊員的性情與心理，才能有效地進行心理疏導(dǎo)與交流。例如：有的隊員由于學(xué)習(xí)上的不理想，帶著情緒來訓(xùn)練的，我們需要運用教育心理學(xué)和運動心理學(xué)中的有效方法，與隊員溝通分析原因，為隊員排除困難。有的隊員處在發(fā)育期或生理期，不好意思與教練溝通，作為教練的我們應(yīng)該第一時間選擇適當(dāng)?shù)膱龊吓c隊員溝通交流，排除隊員心理負擔(dān)。作為教練員不能夠用強迫、威脅、命令等語言或語氣去命令式地要求隊員們，讓隊員產(chǎn)生恐懼、厭倦和反感訓(xùn)練的心理。同時我們必須堅持家校聯(lián)合，定期向家長反饋學(xué)生訓(xùn)練信息、訓(xùn)練狀況和心理情況。得到家長的支持與理解，并與家長一起疏導(dǎo)孩子所存在的心理問題，從而更有效地交流與解決問題，促進孩子身體、心理和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。

參考文獻

[1]田麥久主編.運動訓(xùn)練學(xué)[M].高等教育出版社，2006：53-397

[2]季瀏 殷恒嬋 顏軍主編.體育心理學(xué)[M].高等教育出版社，2010：91-226

作者簡介：肖克（1990.9-），男，廣東河源人，本科，研究方向為小學(xué)體育教育。