如何預(yù)防宮頸癌,宮頸癌的護(hù)理措施

魏冬梅

【中圖分類號(hào)】R473.73 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.11.053

婦科疾病作為對(duì)女性身體健康帶來(lái)較大危害的殺手，不僅對(duì)女性朋友正常的生活帶來(lái)嚴(yán)重的影響，也會(huì)進(jìn)一步發(fā)展導(dǎo)致癌變。宮頸癌是常見的一種婦科惡性腫瘤，對(duì)女性健康帶來(lái)的危害也是巨大的，如果不能及時(shí)治療則會(huì)危及生命，隨著高危型HPV病毒的研究，也加深了對(duì)于宮頸癌的研究。下面主要對(duì)如何預(yù)防宮頸癌這一話題展開分析，希望對(duì)廣大朋友有幫助。

1? 什么是宮頸癌？

宮頸癌全稱為子宮頸癌，是發(fā)生在女性子宮部位的一種惡性腫瘤，該疾病是當(dāng)前唯一一個(gè)明確病因的惡性腫瘤類型，具有10-20年的潛伏期，發(fā)病和死亡高峰年齡在35歲至39歲和60歲至64歲階段。近幾年來(lái)，我國(guó)該疾病的發(fā)病率逐年增加，并帶有年輕化的發(fā)展特點(diǎn)。

分析宮頸癌的病因，由2008年獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的哈拉爾德·楚爾·豪森提出的“99.7%的宮頸癌與長(zhǎng)期或者反復(fù)的高危型人乳頭瘤病毒HPV感染有關(guān)”，這一結(jié)局得出，盡管已經(jīng)明確了宮頸癌的病因，但是在我們身邊卻仍有不少人仍在患病，根據(jù)中國(guó)腫瘤登記年報(bào)（2015年）相關(guān)數(shù)據(jù)表示，我國(guó)每年宮頸癌新發(fā)病例達(dá)9.89萬(wàn)，死亡患者病例約3.05萬(wàn)人。

2? 宮頸癌是如何一步一步的形成的呢？

當(dāng)人體感染了HPV后，病毒進(jìn)入人體，該病毒有著明確的目標(biāo)就是要占據(jù)人體粘膜或者皮膚的基底層細(xì)胞，并向基底層細(xì)胞浸入，在充分浸入后就開始了病毒復(fù)制。但是人體免疫系統(tǒng)也不是很容易被攻破的，根據(jù)相關(guān)研究顯示，女性一生中有80%會(huì)感染HPV，但是有90%的感染會(huì)被免疫系統(tǒng)在兩年內(nèi)清除。只有少數(shù)的情況下，HPV的DNA會(huì)與宿主細(xì)胞的DNA整合，有0.8%會(huì)發(fā)展為宮頸癌，從感染到發(fā)展確診，一般需要10-20年。

值得關(guān)注的是，HPV病毒的傳播途徑不僅僅只有性傳播，性傳播途徑為初次性生活較早、性伴侶為HPV攜帶者、有多個(gè)性伴侶。因病毒十分小，只有55納米，可以隨意的進(jìn)出毛孔或者經(jīng)傷口進(jìn)入人體，但是并不是意味著感染HPV就是性病，可以說，公共場(chǎng)合的水濺到身上都有可能導(dǎo)致感染。除了性傳播之外，間接傳播和垂直傳播都可感染HPV，前者為女性接觸攜帶HPV的物品或者醫(yī)源性傳播，或者為母嬰傳播。為此大家應(yīng)正確理性看待HPV感染，不要認(rèn)為感染者就是因?yàn)樯畈粰z點(diǎn)。

3? 如何開展宮頸癌的預(yù)防和護(hù)理？

3.1宮頸癌的預(yù)防

3.1.1全世界的科學(xué)家經(jīng)過多年的研究，在2006年研發(fā)了宮頸癌預(yù)防疫苗，就是我們?cè)谏钪谐Ｂ犨^的二價(jià)、四價(jià)、九價(jià)疫苗，此類疫苗只能預(yù)防感染，不具有治療效果。其中疫苗中的“價(jià)”為預(yù)防HPV亞型的種類，亞洲人更容易感染亞型（31、33、45、52和58型）適合接種九價(jià)疫苗。四價(jià)預(yù)防高危型16和18型、低危型6和11型，二價(jià)僅預(yù)防高危型16和18型。

3.1.2在接種疫苗后，還應(yīng)定期開展HPV檢測(cè)，感染HPV的女性朋友應(yīng)定期復(fù)查HPV和宮頸TCT，為防止病變發(fā)生，如果長(zhǎng)期或者反復(fù)感染應(yīng)及時(shí)住院治療。未感染的女性在檢測(cè)HPV周期方面可適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)，建議每三年進(jìn)行一次檢測(cè)。

3.1.3作為女性首先應(yīng)做到潔身自好，這也是預(yù)防宮頸癌的前提，根據(jù)諸多的研究資料我們發(fā)現(xiàn)，如今宮頸癌發(fā)生率增加一定程度上與女性性生活混亂存在一定的關(guān)系，很多女性在正式步入婚姻前就有性生活，同時(shí)頻繁的更換性伴侶，毫無(wú)節(jié)制的做人流，以上都會(huì)誘發(fā)宮頸癌發(fā)生。為此建議女性朋友好好愛自己，盡量保持性伴侶單一，不要過度性生活，在開始性生活后也應(yīng)正確使用避孕套保護(hù)好自己，可減少HPV的感染率，也可避免意外懷孕。日常生活中注重自身免疫力的提升，在分析病因時(shí)我們發(fā)現(xiàn)任何一種癌癥都會(huì)在人體抵抗力或者免疫力低下發(fā)生，由此可看出增強(qiáng)免疫力和抵抗力的重要性，可以通過調(diào)整飲食提高免疫力，適量的補(bǔ)充微量元素，多吃新鮮的蔬菜水果，搭配粗糧和細(xì)糧，葷素合理。抵抗力較差的人可堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)，以慢跑、瑜伽、游泳等，每日鍛煉一小時(shí)，不建議過度運(yùn)動(dòng)。

3.1.4戒煙戒酒，對(duì)于一些有飲酒和吸煙習(xí)慣的女性，尤其是家族有宮頸癌遺傳史的女性應(yīng)盡早的戒煙戒酒，以此可降低宮頸癌的發(fā)生率。日常中養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗內(nèi)褲做到一日一換，清洗后的內(nèi)褲掛至通風(fēng)處晾曬，選擇寬松和棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲防止霉菌形成。注意經(jīng)期衛(wèi)生，做到勤更換衛(wèi)生巾，經(jīng)期禁止性生活，注意性生活衛(wèi)生，不僅是女性在性生活之前要清洗生殖器官，男性也應(yīng)認(rèn)真清洗，盡量選擇佩戴避孕套做好保護(hù)措施，這樣可以降低女性宮頸癌的發(fā)生率。

3.2宮頸癌的護(hù)理

確診宮頸癌后需要接受手術(shù)或者放療治療，尤其在放療階段，因常見的不良反應(yīng)，患者會(huì)有厭食、食欲不振的感覺，加之放射線引起的泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)損傷，需要合理的攝入飲食，避免不當(dāng)飲食加重不良反應(yīng)，為此在手術(shù)后，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以補(bǔ)氣補(bǔ)血為主，飲食可以桂圓、山藥、桑葚及豬肝之類的食材;放療后則應(yīng)調(diào)整為養(yǎng)血滋陰為主，飲食可以牛肉、菠菜、木耳、豬肝等之類的患者，部分患者因放療有放射性的直腸炎和膀胱炎，飲食可提供清熱利尿的食材。食材搭配主要以高維生素和高營(yíng)養(yǎng)、清淡易于消化，避免刺激性或者強(qiáng)烈氣味的食物，少使用含色氨酸豐富的食物，如核桃、香蕉、茄子等，少食多餐，每日定量飲水，遵照醫(yī)囑合理使用止吐劑藥物。