技能大賽選手心理素質(zhì)提高實施建議

第46屆世界技能大賽將在中國上海舉辦，各省市為籌備本次技能大賽，陸續(xù)出臺多個指導(dǎo)性文件，并進行“學(xué)?！∈小獓摇澜纭倍鄬哟蔚倪x手選拔性工作，各選手在“大國工匠”精神的感召下，踴躍報名，積極參與。在選拔選手過程中，心理素質(zhì)的高低直接影響著選手在各層次取得成果，本片文章根據(jù)作者多年參與選拔、培訓(xùn)、比賽測繪項目的實際體會，結(jié)合技能大賽的現(xiàn)實要求，以備戰(zhàn)2020年國家選拔賽為例，特寫出技能大賽選手心理素質(zhì)提高實施建議，希望對培養(yǎng)選手能有一定的幫助。

一、充分認識

心理健康教育是高校德育教育的重要環(huán)節(jié)，加強心理健康教育，是適應(yīng)21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當(dāng)前備戰(zhàn)第46屆世界技能大賽國家選拔賽學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育、完成制定目標的現(xiàn)實需要。

二、基本原則

為培養(yǎng)集訓(xùn)學(xué)生樂觀開朗、積極進取、堅忍不拔等個性心理品質(zhì)，學(xué)校心理健康教育工作在遵循科學(xué)的前提下。制定了以下原則：

1.目標性原則。心理健康教育的根本目標在于促進學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力，促進學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要分解為：人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此，還包括與集訓(xùn)相關(guān)的心理測驗、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動訓(xùn)練等各項工作。

2.現(xiàn)實性原則。根據(jù)當(dāng)前集訓(xùn)學(xué)生的實際情況、教師實際的教育能力、學(xué)生發(fā)展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本次集訓(xùn)選手心理健康教育的內(nèi)容。

3.發(fā)展性原則。心理健康教育的最終目標是促進學(xué)生的發(fā)展。因此，確定心理健康教育的內(nèi)容自然應(yīng)面向全體參與第46屆世界技能大賽相關(guān)項目基地的選手、注重發(fā)展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育預(yù)防、促進的功能。

4.求同存異原則。既要保證參與選拔學(xué)生勁往一處使，滿足不同性別、不同學(xué)生的心理需要，保證集訓(xùn)學(xué)生獲得心理健康教育效果，對不同特點的學(xué)生應(yīng)該進行分類指導(dǎo)。

5.創(chuàng)造性原則。根據(jù)實踐性與應(yīng)用性的要求，突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。在心理健康教育的內(nèi)容中，創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。

三、主要任務(wù)

1.以學(xué)生為中心，增強自信心，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性和能動性。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育;增強學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，在挫敗感中找到癥結(jié)所在，在訓(xùn)練中樹立自信，有種舍我其誰的霸氣。

2.學(xué)生創(chuàng)造力開發(fā)。它主要包括對學(xué)生進行邏輯思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時，還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識和創(chuàng)造力。

3.學(xué)生心理行為問題矯正。面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練。要對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行咨詢和輔導(dǎo)。要關(guān)注個別差異，注重保護學(xué)生隱私。根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)。具體包括：集訓(xùn)適應(yīng)問題，主要指圍繞集訓(xùn)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如訓(xùn)練焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等;情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、焦慮、緊張、憂慮、暴躁等;常見行為問題，主要指在學(xué)生訓(xùn)練中現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯、等;身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強迫癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。

4.實施心理健康教育滲透在集訓(xùn)教育的全過程。集中訓(xùn)練是對學(xué)生進行心理健康教育的主渠道，要求教師根據(jù)各科教學(xué)的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學(xué)中，開發(fā)學(xué)生智力和情感，激勵學(xué)習(xí)動機，以保持良好的心理狀態(tài)。除了運用相關(guān)課堂教育內(nèi)容進行教育外，更重要地是開展多種形式的活動和輔導(dǎo)。

5.建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。挖掘?qū)W生集訓(xùn)期間中的心理健康教育因素，提供心理自由環(huán)境。

6.建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。

四、具體措施

1.制度保障。將參與第46屆世界技能大賽國家選拔賽集訓(xùn)的學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校、省市工作計劃，列入學(xué)校議事日程。省市相關(guān)部門提供指導(dǎo)性意見，學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，布署學(xué)校心理健康教育工作，并特設(shè)專管網(wǎng)絡(luò)。定期總結(jié)。

2.加強師資教師隊伍建設(shè)。特別是加強培訓(xùn)，培養(yǎng)自身心理健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實驗。

3.輿論引導(dǎo)，加強對心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉(zhuǎn)變?nèi)w參與集訓(xùn)師生的教育觀念，減少學(xué)生的心理壓力和負擔(dān)，保護學(xué)生的身心健康發(fā)展。

4.科學(xué)指導(dǎo)，加強對心理健康教育內(nèi)容和心理健康教育方法的指導(dǎo)。運用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育。

5.統(tǒng)一輔導(dǎo)。利用心理健康課，根據(jù)集訓(xùn)學(xué)生的實際進行心理健康教育，為學(xué)生提供線上、線下幫助，主要為塑造良好的氛圍和的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

6.個體化教育。設(shè)立心理咨詢室，每周固定時間開放心理咨詢室，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負責(zé)。在心理咨詢室內(nèi)門外設(shè)有“心理咨詢信箱”，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式進行咨詢。

7.新媒體參與。一種方式是博客、微信互動。在相關(guān)網(wǎng)站上，心理輔導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員通過微信、博客的形式開心理專題，歡迎學(xué)生、老師、家長等的咨詢，另一種是通過抖音等平臺，將有趣的、好玩的與大家共享。新媒體的參與，既避免了面對面交流的尷尬，保護了學(xué)生的隱私，又可架起心理互動的橋梁，拓展心理咨詢的對象、時間、空間，更為便捷、互動，有一定的實效性。

五、月份工作安排

7月份：

⒈制訂并討論集訓(xùn)師生心理輔導(dǎo)工作計劃。

⒉做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。

3、召開師生座談會，并進行集訓(xùn)前期個別心理咨詢。

4、舉辦青年大學(xué)生心理健康講座。

8月份：

⒈組織參與集訓(xùn)的全體師生學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。

⒉出好心理健康教育專題黑板報。

⒊召開特殊學(xué)生會議，并進行個別心理咨詢。

9月份：

⒈班主任開展談心活動。

⒉向家長宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。

10月份：

⒈做好總結(jié)及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

2.心理咨詢室正常開放

11月：

1.進行集體輔導(dǎo)、差異化輔導(dǎo)。

2.進一步優(yōu)化學(xué)校心理咨詢室內(nèi)部環(huán)境。

3.做好總結(jié)，各類資料整理、歸檔。

12月

心理調(diào)整，準備國家選拔賽

作者簡介：孫鋒（1983—），男，河南開封人，碩士，講師;現(xiàn)主要從事測量教學(xué)和管理工作。