維護(hù)家庭幸福要學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

◎文/重慶·王祖遠(yuǎn)

十幾年前的一個(gè)晚上，我騎車去看望一個(gè)朋友，告別時(shí)發(fā)現(xiàn)停在門口的自行車不見了，肯定是哪位宵小之徒趁黑“順走”了。回家以后一夜無話。第二天我比往日早起床，早出門，準(zhǔn)備坐公交車上班，妻問我原因，我實(shí)話實(shí)說。又問為什么昨夜不講？我說，昨天夜里不講，一個(gè)人睡不好，講了，兩個(gè)人睡不好，哪個(gè)劃算？

今年上半年，我因?yàn)樾呐K問題住進(jìn)醫(yī)院，出院時(shí)醫(yī)生關(guān)照近期一定要注意休息。幾天后，妻接到我弟弟病故電話，這回是她當(dāng)晚暫且“按下不表”，讓我如同常日安眠一個(gè)夜晚。第二天，她一面告訴我這個(gè)消息，一面好生安慰我，安排好孩子照顧好我，自己訂機(jī)票回去代我奔喪。

有時(shí)候，為了家人的健康，需要講求一點(diǎn)心理學(xué)。說話講究一點(diǎn)技巧，好消息爭取在第一時(shí)間報(bào)，不好的消息盡可能在合適的時(shí)間講，減輕心理沖擊。另外，凡事往好的、正面的方向去想，摒棄負(fù)面影響，樂觀地看待人生，益于身心健康，家庭也就多了一份和美的氛圍。

妻的家里有高血壓和糖尿病遺傳病史。如今她年逾古稀，血糖、血壓、血脂偶爾也會超出指標(biāo)，醫(yī)生囑咐妻少量服藥預(yù)防控制，她就此給自己戴上了“三高”的帽子。妻愛好讀報(bào)，尤其關(guān)注健康養(yǎng)生、醫(yī)藥衛(wèi)生版面，常常把報(bào)上寫的糖尿病癥狀、基因的遺傳、糖尿病的并發(fā)癥的說法跟自己的情況對號入座，因而多了心事，無形中煩惱纏身。

我和孩子們以心理學(xué)上“利導(dǎo)思維”的方式，在日常生活中不時(shí)啟發(fā)她看到自身的長處，避免她拿別人的長處跟自己的短處比。譬如妻走路快，腳步輕松；說話快，流利順暢；做事快，手腳利落。我們就時(shí)常提醒她說，這“三快”是真的，那“三高”是假的。再譬如她三天兩頭跑超市，很會貨比三家，甚至能記清楚上個(gè)月那件貨物是什么價(jià)錢，我們真是服了。我們就經(jīng)?？渌f，一個(gè)老人家腦子這么靈，記性這么好，年輕人都不一定趕得上你?。∑蕹Ｂ犨@些話，放寬了心，逐漸放下了心理包袱。