試論特殊時(shí)期大學(xué)生心理波動(dòng)的控制策略

黃德忠

摘要：特殊時(shí)期的時(shí)候大學(xué)生的心理會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，如果不能及時(shí)進(jìn)行控制，這就必然會(huì)影響學(xué)生的心理健康。本文主要從理論層面就突發(fā)情況對大學(xué)生心理波動(dòng)的影響以及原因進(jìn)行分析，然后就大學(xué)生心理波動(dòng)控制措施的實(shí)施詳細(xì)探究，希望能從理論層面進(jìn)行優(yōu)化，為解決實(shí)際問題起到積極作用。

關(guān)鍵詞：特殊時(shí)期;大學(xué)生;心理波動(dòng)

引言

特殊時(shí)期容易給人帶來恐慌，并且會(huì)影響人的心理健康，如2003年非典以及2019年的疫情，這些重大的突發(fā)情況會(huì)引起社會(huì)的恐慌，對人的心理健康產(chǎn)生的影響也比較大。大學(xué)生在特殊時(shí)期發(fā)生的時(shí)候心理波動(dòng)也比較大，容易出現(xiàn)焦慮以及恐慌等心理，做好大學(xué)生的心理輔導(dǎo)以及安慰工作就顯得比較重要，提高大學(xué)生心理波動(dòng)的控制力度需要從多樣化的措施實(shí)施方面進(jìn)行優(yōu)化。

1. 特殊時(shí)期對大學(xué)生心理波動(dòng)的影響以及原因分析

1.1特殊時(shí)期對大學(xué)生心理波動(dòng)的影響分析

特殊時(shí)期的時(shí)候?qū)Υ髮W(xué)生心理產(chǎn)生的波動(dòng)影響比較大，體現(xiàn)在不同的心理波動(dòng)特點(diǎn)上，從幾個(gè)層面進(jìn)行闡述：①學(xué)生容易發(fā)生恐慌的心理[1]。大學(xué)生在面對特殊時(shí)期的時(shí)候會(huì)有不同程度的恐慌心理，在學(xué)生學(xué)習(xí)以及生活層面有著鮮明的體現(xiàn)，生活當(dāng)中過度關(guān)注健康問題，主動(dòng)查閱相關(guān)知識(shí)，交流當(dāng)中常談相關(guān)話題。而在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生表現(xiàn)出注意力下降以及情緒變動(dòng)大的現(xiàn)狀。②造成學(xué)生心理焦慮。特殊時(shí)期的時(shí)候會(huì)容易對大學(xué)生心理造成焦慮的影響，預(yù)期的時(shí)候面對不良處境中情緒緊張，焦慮有明顯生理變化，植物神經(jīng)活動(dòng)變化等，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)厭食以及便秘等癥狀體現(xiàn)。③特殊時(shí)期的時(shí)候?qū)W生的心理波動(dòng)體現(xiàn)在疑懼方面，由于病毒傳染快，涉及到的范圍比較廣，每個(gè)人周圍都可能有傳染源，身邊熟悉的人在進(jìn)行治療以及大學(xué)生的群體生活特點(diǎn)顯著，這就會(huì)讓大學(xué)生產(chǎn)生很大的疑懼的心理。在實(shí)際的表現(xiàn)上主要就是反復(fù)的洗手以及頻繁消毒，擔(dān)心從外面帶來病毒等。④特殊時(shí)期對大學(xué)生的心理波動(dòng)影響體現(xiàn)在散漫上，學(xué)生比較容易出現(xiàn)散漫情緒，具體的表現(xiàn)上如不準(zhǔn)時(shí)上課，聽講不注意等[2]。

1.2特殊時(shí)期造成大學(xué)生心理波動(dòng)原因分析

特殊時(shí)期的時(shí)候?qū)Υ髮W(xué)生心理波動(dòng)產(chǎn)生的影響受到多方面原因影響所致，如病情本身嚴(yán)峻性，特殊時(shí)期所產(chǎn)生的影響比較大，對社會(huì)的公共健康體制以及倫理基礎(chǔ)會(huì)產(chǎn)生很大程度的影響，也對每個(gè)公民道德素質(zhì)以及身體素質(zhì)產(chǎn)生很大的影響，大學(xué)生在面對突如其來的狀況時(shí)沒有心理準(zhǔn)備，加上自身的各方面發(fā)展沒有成熟，顯得比較不知所措，這就容易對學(xué)生的心理波動(dòng)產(chǎn)生影響。另外，由于學(xué)生對相關(guān)防控知識(shí)不是很了解，以及高校在教育指導(dǎo)方面沒有完善，這就必然會(huì)對大學(xué)生的心理健康的防護(hù)產(chǎn)生不利影響。

2. 特殊時(shí)期對大學(xué)生心理波動(dòng)控制措施實(shí)施

為能夠有效控制大學(xué)生心理波動(dòng)問題，這就需要從多方面加強(qiáng)重視，以下幾點(diǎn)措施的實(shí)施需要加強(qiáng)重視：

2.1做好防控以及管理的工作

加強(qiáng)對特殊時(shí)期采用積極防控以及管理的方式，減少對學(xué)生造成的恐慌，病情發(fā)生的時(shí)候做好隔離防控工作是基礎(chǔ)，病情嚴(yán)重要全面封校，禁止外來人員入內(nèi)，師生也不能外出。學(xué)校方面要注重有完善的病情報(bào)告網(wǎng)絡(luò)只作為支撐，構(gòu)建校內(nèi)定時(shí)報(bào)告以及緊急報(bào)告的相關(guān)制度。還要注重從校內(nèi)的人員管理環(huán)節(jié)加強(qiáng)重視，對于突發(fā)病情要注重校內(nèi)人員的科學(xué)有效管理，學(xué)校師生以及工人等，要建立相應(yīng)防范的舉措[3]。學(xué)校食堂以及醫(yī)務(wù)人員要佩戴好口罩，保持個(gè)人衛(wèi)生，沒有衛(wèi)生許可證食品不能入校，與此同時(shí)，也要注重有良好校園環(huán)境以及室內(nèi)衛(wèi)生的管理制度，將各項(xiàng)工作能按照制度進(jìn)行完善。

2.2強(qiáng)化宣傳以及維護(hù)秩序

大學(xué)生心理波動(dòng)的影響因素比較多樣，在實(shí)際工作的開展過程中，要充分注重從多方面進(jìn)行優(yōu)化，做好防控宣傳工作，宣傳基礎(chǔ)知識(shí)，及時(shí)解答學(xué)生的疑惑，讓學(xué)生能夠?qū)Σ∏橛懈嗟牧私庹J(rèn)識(shí)，減少病情對學(xué)生心理造成的不利影響?？赏ㄟ^網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以及微信等多樣化的宣傳手段運(yùn)用，為學(xué)生營造了解相關(guān)知識(shí)的良好氛圍，減輕學(xué)生心理壓力，通過宣傳讓學(xué)生能夠?qū)Σ∏橛姓_的認(rèn)識(shí)了解，提高學(xué)生自我保護(hù)能力，幫助學(xué)生在抗議方面能夠樹立起信心。還要注重做好紀(jì)律管理的工作，構(gòu)建獎(jiǎng)懲機(jī)制，保障學(xué)校秩序正常，保證防控工作有序的開展。

2.3注重心理健康教育工作的開展

大學(xué)生心理波動(dòng)對其心理健康產(chǎn)生的影響比較大，所以學(xué)校要開展心理健康教育工作，相關(guān)心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)就顯得比較重要。構(gòu)建強(qiáng)大的以及專業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍，為學(xué)生心理波動(dòng)影響問題的處理提供幫助[4]。病情發(fā)生的時(shí)候組織學(xué)生干部以及學(xué)生社團(tuán)協(xié)助學(xué)生開展大學(xué)生思想疏導(dǎo)工作，以及拓展思想政治教育以及心理健康教育渠道，豐富心理健康教育的內(nèi)容，讓學(xué)生在面對特殊情況的時(shí)候能夠保持平常心以及科學(xué)的心態(tài)，將思想政治教育以及心理健康教育的內(nèi)容豐富化呈現(xiàn)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)吸收，這對學(xué)生樹立正確面對疫情的心態(tài)有著積極作用。

3.結(jié)語

綜上而言，病情的發(fā)生是突如其來的，大學(xué)生的心理健康的保障要能從多方面進(jìn)行積極優(yōu)化，為學(xué)生良好學(xué)習(xí)發(fā)展起到積極促進(jìn)作用。教師在實(shí)際的工作開展過程中，要結(jié)合學(xué)生的心理波動(dòng)的問題采用綜合性的控制方式，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]張斌，王瑞麗.突發(fā)疫情時(shí)大學(xué)生心理波動(dòng)的控制策略[J].教育探索，2019（12）：123-124.

[2]崔金洋，許和隆.突發(fā)疫情時(shí)要加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育[J].大眾文藝，2020（10）：202.

[3]黃鶯，鄧虹.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下突發(fā)公共衛(wèi)生事件中高校學(xué)生的管理[J].中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2020，33（04）：457-461.

[4]胡雯潔.大學(xué)生在突發(fā)公共衛(wèi)生事件下的情緒特征與應(yīng)對[J].濰坊教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2019，24（06）：40-41.